足跟痛中医治疗法
足跟痛中医治疗法
药物组成:A、桃仁、红花、牛膝、木瓜、制川乌、制草乌、威灵仙、细辛、白芷、伸筋草。 (熏洗)
B、威灵仙、急性子(透骨草)、生乳香、罂粟壳。(外敷)
功能主治:各种原因引发的足跟痛、足跟骨刺引发的各种酸麻肿痛不适。
用法用量:将A号半瓶放入沸水中熏足,至水温可将足入水,然后泡足20分钟擦干。纱布(保鲜膜),敷于患处30-40分钟后取下,晾干后,洗净。每日一剂,6天为一疗程。
透骨外洗方
药物组成:透骨草、寻骨草、老鹤草各30克,黄蒿20克,独活15克,乳香、没药、血蝎各10克。
功能主治:活血通络,搜骨止痛。治疗各型跟骨骨刺。
用法用量:水煎洗足。每日2次,每10~15分钟,7~10天为1疗程。
二乌摩擦方
药物组成:川乌、草乌、威灵仙、樟脑、桃仁各30克,独活30克,红花、当归、生大黄、细辛各20 克,白芥子50克。
功能主治:祛寒化湿,活血止痛。治疗各型跟骨骨刺。
用法用量:研末,以醋调敷,摊纱布上,以患足足跟踩踏。每次10分钟,每日数次,1个月为1疗程。
足后跟痛用热水泡水有什么好处
足后跟痛有很多原因很多,脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺。长骨刺是引起脚后跟痛的主要原因,但不是惟一的原因。多数人的脚跟痛是因为长骨刺后,引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的。当然还有可能是跟腱损伤、跟腱炎引起,或者跟腓、跟胫韧带等周围组织损伤等原因。足跟痛的保养方法有:1、休息;2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3、足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5、功能锻炼。给你介绍一个成功治愈“脚后跟痛”的秘方: 用乌梅200克,加水浓煮30分钟,去梅,加白醋100克。待温度适宜,泡脚。3--5次后可见效。 中医认为:疼则不通,通则不疼,在中医的角度看:是气血循环不好和经络郁滞所致的。所以要治疗足后跟痛就要,要补养气血,疏通气血经络,促进血液正常循环,气血虚不足养足后跟痛,才会所致足后跟痛。可以用黄芪16克天麻16克当归12克川芎6克红花3克鸡血藤16克白芷6克骨碎补9克水熬服,既能补养气血,疏通气血经络运行,又能促进血液循环,又能养血祛瘀生新血的作用。这样便可以解决足后跟痛 记的用热水热敷,促进血液循环,配合药物治疗更好的快,也可以配合理疗拔罐,促进血液循环,疏通经络。
中医治疗足跟痛
一般采用内服和外治两法并用。先要辨证再来用药,足跟痛基本分为三种症型:气滞血瘀型、肝肾亏虚型和寒凝血瘀型。
在医师开的内服中药的同时进行外治更有助于恢复。外治的方法主要有几种:
一、每天用内服药煎过的药渣加适量醋,放入纱布袋里,热度以合适为准,热敷足跟处,一次15~20分钟。
二、川草乌、伸筋草、透骨草等药适量(根据自身情况,请医生开出外敷处方),加醋适量,加入热水,以不烫为适宜,每天泡脚,每天泡15~20分钟,一副药可用3~5天。泡脚后用软膏剂或护手霜涂抹足跟处再进行按摩。或者用合适的圆棍放在脚下来回滚动。
三、使用足跟垫。在稍厚的鞋垫上画出痛点的位置,挖空,在空处垫上药包。可用威灵仙、白芷以1:1的比例打成药面做成药包。也可不垫药包使用。
日常保健方法
邓素玲还提醒大家在平时生活中还要注意:
尽量避免穿底很薄的鞋。要选择橡皮底的柔软鞋子。避免走在坚硬的地面上。
经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜的张力,加强抗劳损的功能,减轻局部炎症。
尽量避免长期站立,长期行走,不时抬高足跟减轻足跟负荷。
邓素玲在王先生叙述病情中发现王先生的床尾是冲着窗户的,而且晚上喜欢开窗睡。这可是引起足跟痛的一个主要原因,长期足跟受寒造成经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病。所以可以温水泡脚,可以减轻局部炎症,缓解疼痛,必要时在医生指导下进行理疗。
心绞痛中医治疗
1、心绞痛发作须迅速终止
一般患者应随身携带速效救心丸、复方丹参滴丸等缓解心绞痛的中成药,一遇到胸闷、心痛就应立即含服,静坐休息。疼痛缓解之后,还得积极运用益气化淤等基本方药加味进行治疗。
2、基本治法为益气化淤
郭子光教授认为,心绞痛的基本病机为气虚血淤,因此他将益气化淤作为本病的基本治法。经多年的临床探索,郭老创制了一剂方药:黄芪50克,川芎20克,葛根30克,丹参30克,制何首乌20克,薤白20克,法半夏15克,全瓜蒌15克,水蛭5~10克,延胡索20克,郁金15克,香橼15克。每日1剂,浓煎2次,将两次药液混合分3次服,其中1次晚间睡前服,可以根据病情程度、类别不同辨证加减。、
3、积极控制合并症
一般来说,本病多有高血压、高血脂、高血糖、高血黏度等合并症。对于较重的高血压、糖尿病等,患者通常已服用降压、降糖药物,此时绝不能贸然停服。而对于较轻的血压、血糖升高以及较轻的高血脂、高血黏度等,只需在上述基本方的基础上加入相关药物即可。
4、务必清除湿热或寒湿
本病有一部分患者伴有中焦湿热或寒湿郁遏,从而引起胆胃气逆或肝胃不和等症,进而加重气郁血淤的程度,使心绞痛久久不解,因此应注意清除。只有当湿热或寒湿缓解,胃脘胀满等主要表现消除,厚腻之苔变薄,再转入以基本方为主的治疗,才能见成效。
足跟痛怎么艾灸 足跟痛其他疗法
取穴:
悬钟:位于小腿外侧,在外踝尖上3寸,腓骨前缘。
委中:位于腘横纹中点,在股二头肌腱与半腱肌的中间。
环跳:位于股外侧部,侧卧屈股,在股骨大转子最凸点与骶骨裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
承山:位于小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
操作方法:
1.患者保持俯卧位,用单手掌推患者下肢后侧,由上向下反复操作2-3次,用拇指与其他四指相对用力拿揉下肢后侧,由上向下反复操作3-5次。
2.用拇指或牛角按摩器点按悬钟穴2分钟,再分别点按环跳,委中,承山,每穴3-5分钟
3.让患者屈膝抬踝关节,用食指按揉,拿捏并搓揉脚跟。
取穴:
照海:位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。
太溪:位于足内侧,内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
水泉:位于足内侧,内踝后下方,在太溪穴直下1寸(指寸),跟骨结节的内侧凹陷处。
涌泉:位于足底,卷足时足前部凹陷处,约在第二,第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
操作手法:
1.先用常规方法对阿是穴,太溪,水泉,涌泉(均取患侧)消毒,再用消毒的三棱针点刺以上各穴,并采用密刺法,至皮肤微出血。
2.在点刺后的穴位上拔罐,留罐10-15分钟。
3.起罐后在各穴用艾条温灸,每穴10分钟左右,每日1次,10次为1疗程。
足根骨刺能治吗
1、药物治疗
由于足跟骨刺引发的足跟疾病皆属于慢性炎症,若长期服用西药,会产生副作用,伤及脾肾肝,因此一般选用中医治疗,可选药物熏洗,外敷膏药,口服汤剂,比较理想的还是外敷膏药。
外敷足跟痛宁消贴使药物直接接触皮肤,渗透肌肤,更快速的到达病灶,消除炎症。不用口服,避免了对肠道的刺激,更加安全有效。
2、针灸治疗
针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。结合中医“内病外治”理论,通过经络、腧穴的传导作用,中医针采用捻转与提插等专用中医手法,对人体特定部位造成一定的刺激从而达到治疗疾病的目的。针灸具有疏通经络和扶正法邪的作用。
足跟骨刺针灸治疗时近部选穴,选用压痛点、昆仑、太溪、仆参、水泉、然谷为主,毫针针刺,中等刺激强度,留针30分钟,每日1次。
3、按摩疗法
按摩疗法是指以中医中穴位和经络学说为理论基础,结合西医的解剖理论和病理诊断,医者通过运用自己的双手,在病患的体表、受伤的部位、特定的腧穴、疼痛的地方,运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等一些列手法,达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。
治脚跟痛的方法是什么
足跟痛是一种很多人都曾经有过的经历。比如说突然走了很多路就有可能足跟痛。还有的人可能是因为足跟破皮之后出现了感染而导致疼痛。足跟痛的时候还有可能红肿发热,让人行走非常不方便。如果事项想要治疗,一定要找出导致足跟痛的具体原因,这样治疗起来才更有针对性。
中医治疗足跟痛方面早有研究,现有西医中医之分,西医以内服药物和手术为主,西药是以化学成分而制药物,虽能治病但同时也含有有害物质进入人体,对脾胃肝都有一定的损害。手术治疗足跟痛上存在必然的风险性,复发率较高,而且有几率会存在有后遗症。所以建议采用中医治疗足跟痛,中医自古强调标本兼治,通过养护肝肾治本,祛除病痛去标的原理,使中医治疗足跟痛成为人们的首选。
现在的膏药琳琅满目而在众多膏药贴剂里面,真正的具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的(“足跟痛侒康膏”)无可置疑,其独有的珍贵药草配方加独特秘制组方,直接敷贴于患处,通过药力渗透入皮肤,内传经络、脏腑,快速起到温经通脉,活血化瘀,消肿止痛,强筋健骨等作用,有效缓解足跟疼痛,坚持治疗使足跟痛不再复发。
需要注意,如果是足跟痛的问题没有康复,那么平时要避免穿太硬的鞋子,可以在足跟的地方垫上一个护垫,这样会减少足跟受到的压力。晚上睡觉的时候可以泡一下脚,要用温水,这样可以缓解疼痛。如果是持续性疼痛,可以考虑用非甾体类的药物治疗,但用药之前必须征求医生的意见。
脚后跟疼是什么原因?
脚跟疼痛的原因?通常,医学上把所有的脚后跟疼统称为足跟痛,引起足跟痛的因素很多,老年患者居多,女性比男性多见,临床上引起足跟痛的原因主要有:跟腱周围炎、跟骨骨刺、跟骨皮下滑囊炎、足底滑膜炎等。
目前,医生经常建议患者使用口服止痛药、或者使用抗生素、打封闭针的方法来治疗足跟痛,但效果都不能够使患者的症状彻底治愈,反而常常因为长期使用这些药物而产生一定的肠胃不适、肝肾受伤害等结果,故而很多患者认为西医治疗方法有欠缺。
还有部分患者喜欢用一些偏方或者按摩、针灸等理疗方式进行治疗,之所以效果不会很好是因为,偏方是由民间搜集而来,欠缺科学性;而针灸、按摩则是辅助性的治疗方式,能够暂时缓解患者痛苦,并不能够彻底治愈病症。
什么原因会导致脚跟疼,警惕脚痛风!!!
中医认为,足跟部与肾经相关,人到中年,肾精始亏,肝血欠盈,肝肾精血不足,致筋骨失养,久而久之,易致足跟痛。针对其不同症状分为风邪侵袭型、湿邪重着型、湿热阻滞型、气血亏虚型四种类型的脚痛风。
治疗脚痛风引起的脚后跟痛效果极佳,能让患者减少病痛,经过短期治疗让患者在临床上有着显着疗效,保证患者在治疗过程中无创、无痛、且能快速治疗。之后结合以上治疗方案配合中医理疗。中医理疗是通过利用人工或自然界物理因素作用于人体,产生有利的反应,达到预防和治疗疾病的方法,是康复治疗的重要组成部分。让患者真正达到此疗法的治疗目的。最后再配合科学饮食搭配,让痛风患者杜绝复发,轻松告别痛风。
老人足跟痛谨慎按摩
严大妈今年58岁,右脚后跟疼痛已有半年时间,一走路或按压足跟时就会出现疼痛,而且越来越严重,有时痛得连路都不想走。她很纳闷,既没磕着也没碰到,怎么会突然出现这种情况?严大妈尝试着按摩足跟,起初效果还不错,足跟痛有所缓解,可是半个月后,她却不得不停止按摩,因为此时脚后跟是越按摩疼痛越厉害。医生告诉她,老年人足跟痛多是源于慢性劳损或退化,此时切忌过度刺激患处,按摩不得法,不仅不会使病情好转,还会导致疼痛加剧。
生活中常见一些中老年人诉说自己足跟部位疼痛,活动时加剧,甚至有时痛得不敢走路。据了解,足跟痛在中老年人群中发生率很高,在骨科门诊中,仅次于腰腿痛。虽然此病一般不会出现严重的后果,但是由于发病部位特殊,常带来活动不便,严重影响患者的日常生活。
老年人足跟痛是常见症状之一,尤以女性多见,且体胖者多于体瘦者。老年人好发足跟痛的原因是多方面的,主要是由于老年人常有足跟部软组织萎缩和组织功能退化,使得局部软组织保护能力降低。加之足跟部为机体负重承载力最大的部位,容易发生慢性劳损,使得局部易受到如寒冷、潮湿和炎症的刺激而出现损伤性病变。另外,老年人跟骨的退行性变,即跟骨骨质增生较为常见,在此基础上容易形成骨刺,也可成为诱发及加重足跟部疼痛的常见因素之一。
专家指出,一般情况下,足跟部的软组织劳损和骨刺的形成并不一定就会引起足跟痛发生。许多时候是在劳累、受凉、穿鞋不合适如鞋底过硬或不平整,以及肥胖致使足跟部负重过大等诱因作用下才引起疼痛发生。因此,老年人防治足跟痛,以下几点需要加以重视:要穿柔软舒适的鞋如布鞋,休闲鞋或软底凉鞋,在家中最好穿着富有弹性的拖鞋;天气转冷时要注意足部保暖,防止风寒潮湿的侵袭;保持良好生活方式,经常参加适宜户外活动,如步行、慢跑或骑车,以增强体质,增强局部血液循环,延缓足跟部附近组织的退行性变。
专家建议,老人出现足跟痛可局部使用舒筋活血的中药熏洗,予以局部按摩,改善血液循环,有利局部代谢,减轻疼痛。中医按摩手法简便易行,可有效缓解足跟痛,但按摩一定要得法,避免病变部位受到过度刺激而加重病情,尤其是不可使用牛角、木棍等硬物按摩足跟疼痛部位。可于温水浴足后,用食指关节反复按揉推顶足跟部压痛点,力量由轻到重,以能够忍受为度。或用拇指指腹按揉足心部,并向足趾方向做推法6~8次。还可依次牵拉各足趾,尽量使脚趾向背伸,这样可以牵拉跖筋膜。或抬起足跟,足趾着地蹲一会儿,也可达到同样效果。如果疼痛较重,可在对准痛处的鞋垫上挖一个洞,或在鞋后部垫块棉垫,以减少局部压力和摩擦,缓解症状。特别严重时应及时去医院检查并遵医嘱加以处理。
一次推拿治愈跟痛症
1个月前,50岁的孙先生陪爱人来到长沙市按摩骨科医院就诊,孙先生一眼就认出了门诊部主任周昌奉:“周医生,你好!两年前我因为足跟痛在您这里治疗,没想到一次就解决了问题,还没感谢您呢!”
原来,孙先生两年前因为跟痛症来到长沙市按摩骨科医院就诊,经周昌奉一次推拿按摩治疗后,就彻底解决了足跟疼痛的苦恼。“跟痛症”是一种困扰中老年人的常见病,主要表现为清晨下地的第一步或由坐、卧位改为站立、行走时,足跟部出现剧痛,活动几分钟后即可缓解;外观无异常或轻度肿胀,X线摄片常可见骨质增生。
西医认为,跟痛症最常见的原因为骨刺,其次是因为脂肪垫的退行性变化;而中医则认为是由于年老气血不足,不能濡养经脉而致。另外,肥胖、寒湿侵袭、过度疲劳、慢性劳损常可诱发或加重跟痛症状。
对于跟痛症,“西医多采用的是局部封闭、消炎止痛或手术等方法,而我则是用传统的按摩、推拿帮患者解除痛苦。”周昌奉说。“让患者俯卧,先用滚法、揉法从上至下放松臀部、大腿及小腿部肌肉,再按揉足跟部,重点按揉跟骨结节处,以感觉足跟或足底产生酸胀感为宜,依次点按足三里、阳陵泉、阴陵泉、解溪等穴位;最后用木锤或实拳击打足跟痛点3-5下,力度要适中。”“这些方法说来简单,但实际操作起来还是大有学问的。”
作为中医传统疗法之一,推拿按摩不仅可加速局部血液循环,改善组织营养,解除肌肉痉挛,还可促进炎症介质的分解和释放,减少体内致痛物质——内啡肽的增加,从而达到止痛和治疗的目的。在此基础上配合跟痛症其他疗法,可增强活血化瘀、舒筋止痛、祛风散寒之功,明显提高临床疗效。
许建
专家简介
周昌奉 中医副主任医师,本科学历,现为长沙市按摩骨科医院门诊部主任,中华中医药学会推拿专业委员会全国委员,湖南省推拿专业委员会委员,长沙市中医学会会员。从事医疗按摩工作20余年,主攻颈肩腰腿痛、骨伤及内科疾病的推拿治疗,尤其对肩周炎的治疗有独特疗效。
足跟痛饮食宜忌
一、补充维生素B6,可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。维生素B6 多分布在肉,蛋,奶类和蔬菜中多食用对足跟痛的治疗很有帮助。
二、补充维生素 C,维生素 C 具有抗火功效,对胶原蛋白质结缔组织有利。维生素 C 在新鲜蔬菜和水果中含量丰富,动物的肝脏中也有一定的含量,但烹调时要避免久煮和接触铜和碱。
三、多食含钙的食物,钙主要分布于水产品,奶类,蛋类及豆类中多食用对足跟痛的治疗很有帮助.。
四、多食含镁的食物,如蔬菜,谷类,肉类,豆类及豆制品。
五、避免食用酒精,咖啡,糖类食品,以防止机体恢复过程中发生的障碍。
六、尽量少吸烟或者戒烟,避免酗酒。吸烟和酗酒都会减少骨矿物质的含量,所以戒烟和少喝酒对于预防足跟痛是有利无弊的。
七、中医认为,油腻甘甜之品能得胃生湿、湿聚生痰、痰湿阻滞经络,不利于气血的正常运行,对足跟痛病人将近一步加重病情,所以足跟痛患者应尽量少吃或忌口。
足跟痛用艾灸疗法效果好
足跟痛一般发生在中老年人,足跟痛最常见在早晨起床落地的时间第—、二步最痛,走几步後便可以逐渐缓解为特点的脚跟疼痛。从中医的角度分析足跟痛属骨痹的一种,多因肝肾阴虚,感受寒邪,故而气血四未不达则发生足跟痛。 一些人有持久性足跟痛,只要足跟着地或行走,足跟底就疼痛难忍。双侧足跟底疼底疼痛站立或行走时疼痛加剧,局部不热、不红、不肿。中医认为这是“肾阳不足”。
很多女孩为了爱美常年穿没有跟的拖鞋,而招致风寒邪气入侵,累积下来,年岁大点就会诱发足跟痛。每当发生足跟痛时,首先要纠正保暖的问题,特别是足跟的保暖非常重要。应及时佩穿软质保暖的休闲鞋(旅游鞋)这样既能保暖又能保护足跟。使得足跟具有一个舒适的环境。有利于减少足跟痛的发生。中医的治疗根据四诊的辨证分析,具体分为补益肝肾,活血止痛的调理之外。予以局部的推拿,揉点,摇抖等手法,取穴有足三里,太溪,照海,提拿跟腱,被屈足踝等温补的手法配合治疗。应用一些解毒消肿的中药浸泡双足。
用艾灸的方法治疗足跟痛非常有效,因为艾灸是补充肾阳最好的方法,肾气充足了,足跟痛不治而愈。
膝关节疼痛中医治疗法
中医治疗膝盖疼的药方
基本方:处方制氏草200g、制草禾20g、制尖白15g、制工草15g、青风藤20g、海风藤20g、地龙15g、防己15g、桂枝15g、川牛膝15g、甲珠15g、白芷20g、白藓皮15g、甘草15g、关节发热者加漏芦30g、关节发凉者加附子10-30g(先煎一小时)、麝香羚羊骨6 g、坎炁5 g(研冲)。
用法:每付药先泡3个小时左右,临煎药时把药压实,水超过药1厘米左右,煮开后再煮30分钟左右,第2次,第3次加水与药平即可;连续煎3次,倒在一块,分3次喝,每日喝2-3次,20付是一个疗程。
疗效:从根本上治疗风湿、类风湿关节炎疾病,运用平衡阴阳、补益肝肾等法扶正,加强单元神经细胞组织营养,提高人身机体的免疫能力;运用祛风、清热、逐湿、活血等祛邪方法,杀死和阻断风湿因子再生,达到标本兼治。
薰洗药
功效:祛风通络,温经散寒,利水消肿,活血止痛
药物:伸筋草透骨草红花海桐皮五加皮牛膝炙乳没防风炙川乌炙草乌木瓜威灵仙鸡血藤土元桑桂枝艾叶
用法:水煎薰洗患处,每天两次,每次20分钟。
内服药
膝关节骨性关节炎属于中医痹证范畴中医认为诸筋皆属于节膝乃筋之府肝主筋,肾主骨,说明膝病与筋脉肝肾密切相关。
湿热痹:膝痛伴局部红肿灼热,痛不可触,关节不能活动,苔黄腻,脉滑数。
治则:清热利湿,消肿止痛。
方药:四妙散加味
苍术黄柏牛膝苡米土茯苓萆廨泽兰防己公英地丁
足底骨刺的治疗方法有哪些
一:药物治疗:
由于足跟骨刺引发的足跟疾病皆属于慢性炎症,若长期服用西药,会产生副作用,伤及脾肾肝,因此一般选用中医治疗,可选药物熏洗,外敷膏药,口服汤剂,比较理想的还是外敷膏药。外敷足跟痛宁消贴使药物直接接触皮肤,渗透肌肤,更快速的到达病灶,消除炎症。不用口服,避免了对肠道的刺激,更加安全有效。
二:针灸治疗:
针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。结合中医“内病外治”理论,通过经络、腧穴的传导作用,中医针采用捻转与提插等专用中医手法,对人体特定部位造成一定的刺激从而达到治疗疾病的目的。针灸具有疏通经络和扶正法邪的作用。
三:按摩疗法
按摩疗法是指以中医中穴位和经络学说为理论基础,结合西医的解剖理论和病理诊断,医者通过运用自己的双手,在病患的体表、受伤的部位、特定的腧穴、疼痛的地方,运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等一些列手法,达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。
看完了上面的介绍,你对足底骨刺的治疗方法有没有了解呢?骨刺本身并不会对人体健康造成很大伤害,但由于其直接与人体软组织相连,所以会伤害到软组织,足底骨刺一般多发生于老年人身上,所以老年人一定要选择正确的鞋子,减少足底骨刺的发生率。