妈妈正确的哺乳姿势
妈妈正确的哺乳姿势
1、 妈妈要坐舒服了：全身的肌肉要放松，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头。如果坐在椅子上，踩一只脚凳，将膝盖提高。如果坐在床上，就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将奶头送进孩子嘴里，而是利用枕头将孩子拥抱到你胸前。
2、 宝宝要躺舒服了：横躺在你怀里，整个身体对着你的身体，脸对着你的乳房。注意宝宝不应该扭转头和脖子来找奶头，他的头应该枕在你的前臂或者肘窝里，你的前臂托住他的背，你的手托住他的屁股或者腿。
` 3、 将乳房提供给宝宝：用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指头捧住下方，形成一个c字。注意手指头要离开乳晕一段距离。
4、 鼓励宝宝正确地衔住乳房：用乳头逗引宝宝的下唇，或者，如果宝宝的脸转向另一边，轻轻地划过他的脸颊，觅食的本能会令宝宝转头向你。再次逗引他的下唇，轻声鼓励宝宝张大嘴。等到宝宝嘴张的最大时，迅速地将乳头送进他的嘴里，压在他舌头上方，同时用抱宝宝的手将宝宝紧紧地搂向你。你可能要试几次才成功，如果宝宝不耐烦，暂时停下来，带到宝宝平静下来再试。
5、 含住乳晕：宝宝不仅要含住你的乳头，更重要的是，要含住大部分的乳晕，你的乳头应该完全越过宝宝的牙床。仅仅吸吮乳头不仅不会让宝宝吃到奶，而且会引起乳头皴裂。一旦发现宝宝的衔乳方式不对，应该用小手指伸进宝宝下唇和乳方之间，断开衔接，重新来。
6、 有效的吸吮方式：注意宝宝应该吸吮你的乳房，而不是他的舌头或下唇。如果发现宝宝的下唇窝在嘴里，可以用手轻轻拨弄他的下巴和嘴，将下唇释放出来。宝宝吸吮的，应该是你的乳晕，这样才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。
7、 协助宝宝的呼吸：宝宝的下颌应该紧贴你的乳房，鼻子轻轻地碰到你的乳房。这样他的呼吸还是很通畅。如果你的乳房阻挡了他的鼻孔，可以试着轻轻按下乳房，协助宝宝呼吸。
8、 母亲要多摄取液体：每次喂奶之前以及中间，最好喝一杯水、果汁或其他有益液体，有助于乳汁的充盈，免得母亲自身脱水。
9、 按需喂奶、多喂、勤喂：在奶下来后的最初一段时期，平均每24小时至少哺乳8到10次。
哺乳期喂奶的注意事项
热敷
哺乳期妈妈在喂奶前，妈妈可以取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样乳晕变软会便于宝宝含吮。
正确哺乳姿势
哺乳期喂奶后乳房刺痛，妈妈要正确哺乳姿势，先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入宝宝的口腔中，还要有规律的变换着宝宝的吃奶位置，以减轻吸吮对妈妈乳头的刺激。
若要停止给宝宝喂奶，母亲应用食指轻轻将宝宝的下颌按压一下，宝宝会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。
涂抹乳汁
哺乳妈妈喂奶后乳房刺痛，若乳头皲裂，在哺乳后可以挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，等其自然干燥，千万不要用肥皂水清洗乳头，因为乳头或乳晕局部有一种腺体，分泌油脂保护乳头，以防干裂，而用肥皂洗乳头，会清除掉这层天然保护膜。
穿戴棉质胸罩
哺乳后妈妈乳房刺痛，应穿戴宽松的内衣和棉质的胸罩，且在必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合，若是乳头疼痛剧烈难忍，可以暂停母乳喂养24小时，在不能喂养的时间，应当把乳汁挤出，可用奶瓶喂养宝宝。
及时就医
哺乳后妈妈乳房刺痛，若妈妈感到乳头疼痛难忍，要及时的找医生查看，帮助妈妈改进宝宝吸吮姿势，多数情况疼痛会很快消失，若是疼痛仍然不减，要注意检查宝宝的口腔情况，有时宝宝患有鹅口疮，会传染到乳头，引起乳头疼痛，这需要医生对宝宝进行及时的医治。
四大催乳方法最靠谱
很多妈妈也许不知道，哺乳姿势不正确也影响乳汁的分泌。新手妈妈肯定不知道怎么喂奶，一般在医院，护士会教，剖腹产的妈妈由于无法下床，最先学的都是躺喂，各种哺乳姿势，只要是正确的都是可以的。但有一点就是宝宝的衔乳又是不是正确呢?很多妈妈习惯于抱起宝宝，把乳头送到孩子嘴里，但这样往往会导致宝宝只衔住了乳头，没有把乳晕含住，这样就不会刺激泌乳，衔乳姿势的不正确就可能大大影响妈妈乳汁的分泌。正确的应该是把宝宝抱在怀里，或者把宝宝放在床上侧躺在妈妈怀里，然后用乳头轻点宝宝的鼻子，鼓励宝宝自己找到妈妈的乳头，当宝宝张大嘴巴，衔住妈妈乳头的时候，由于有点微微仰头，就可以很好的包住乳晕，从而可以刺激到乳腺的分泌。
乳头痒皲裂怎么回事
乳头皲裂，就是哺乳期妈妈乳头表面发生了小裂口、出血等情况。最常见的原因就是哺乳姿势不正确，除此之外，还有长时间吸吮、含接乳头姿势不正确、乳头内陷等原因。
特别是刚生产后的新妈妈，体能消耗大，往往会选择侧卧喂奶，但很多妈妈不注意喂奶姿势，只转了上半身侧着喂奶，宝宝没办法很好地含衔乳头，再加上新生儿需要频繁吸吮，很容易出现乳头皲裂。
给新生儿喂奶的姿势的重要性
母乳香甜美味，是宝宝喜爱的食物。足够的母乳有利于宝宝的发育成长，但如果哺乳的姿势不当不但让宝宝不再爱吃奶，而且还会引发宝宝身体不适，让宝宝的健康受损。
另外，不正确的哺乳姿势也会导致妈妈的一些乳房炎症。若采取正确的哺乳姿势可预防乳头皲裂。因为如果婴儿吸吮不当，会导致新妈妈的乳头疼痛，掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛和皲裂的关键。
女人产后如何让乳房快速恢复挺拔
第一步：及时戴哺乳文胸
时间：产后一周左右即可开始
一般来说，产后一周后即可佩戴哺乳文胸。这样会使乳房有了支撑和扶托，不仅能起到防止下垂的作用，还会使乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处。需要妈妈们注意的是，正确佩戴胸罩的方法对改善乳房的形状也很重要。
丰满胸部
正确佩戴文胸五步骤：
将肩带套在肩上。
拿住胸罩的下端，身体一边大幅前倾，一边将乳房放入罩杯中。系上挂钩。
在身体前倾的情况下，用左手将胸罩左侧肩带调整一下，用右手包住左侧乳房，轻轻向右肩方向收紧。
将乳房完全收入罩杯中，稍微整理一下。
直起身体，调整肩带。右侧同上。
TIPS：如何选择合适的哺乳文胸
面料：较薄有弹性的纯棉针织面料是首选，可以防止化纤织品的纤维尘粒进入乳腺导管。同时还要注意的是，文胸的颜色最好选择浅色，不容易脱色，以免影响宝贝的健康。
款式：文胸罩杯的底边最好有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，能有效防止乳房下垂;文胸罩杯的下方底边要宽，由弹性的面料制成，在号型的选择上应稍大点，这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。
第二步：学会正确的喂奶姿势
时间：产后即可开始
乳房保健专家指出，不正确的哺乳姿势不仅会让宝宝产生不适感而且对于新妈妈的乳房也是一种伤害。而正确的哺乳姿势不仅可以使哺乳过程中的妈妈和宝宝都感觉舒适，使乳汁顺利流出，让宝宝的吸吮更加有效，对于塑造完美乳房还有意想不到的效果。那么怎样哺乳才是正确的呢?
产后丰胸
哺乳的四种正确姿势：
半躺式
在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。
侧卧式
在晚上喂哺或想放松一下时，可采用这种姿势。妈妈和宝贝都侧卧在床上，腹部相对，这样宝贝的口便会正对乳头。妈妈的手臂及肩膀应平放在床垫上，只有头部以枕头承托。妈妈可用卷起的毛巾或类似物品垫着宝贝，让宝贝保持同一姿势。
摇篮式
摇篮式喂哺最广为人熟悉。宝贝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着宝贝的臀部，方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。采用这种喂哺姿势时，垫高双脚有助身体放松，例如把脚放在脚踏上。
榄球式
在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。宝贝躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的下臂应托着宝贝的背部。身子应稍微前倾，让宝贝靠近乳房。开始喂哺后，便可放松及将身体后倾。这种姿势能让婴孩吸吮下半部乳房的乳汁。
正确哺乳姿势的4要点
宝宝的身体和头要在同一条直线上，头不能扭曲或歪着。
宝宝的鼻子正好对着妈妈的乳头
妈妈抱着宝宝贴近自己
妈妈要托着宝宝的头、肩及上半身
婴儿吸乳头很痛怎么办
很多哺乳期的妈妈，尤其是新手妈妈们可能都有过哺乳时乳头疼的情况，甚至有些妈妈因此而不敢哺乳。其实，这往往是由于哺乳的姿势和方法不正确而导致的。一般妇产科的医生和护士在孕期和产后都会教哺乳的正确姿势和方法，新手妈妈们一定要引起重视，认真学习，当然，也可以咨询医院的哺乳专家们。这样的话，宝宝能够更好地吸收营养，妈妈们也可以更加轻松地哺乳，享受哺乳的乐趣。
哺乳期喂奶疼怎么办 正确哺乳姿势
哺乳期喂奶乳房痛，妈妈要正确哺乳姿势，先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入宝宝的口腔中，还要有规律的变换着宝宝的吃奶位置，以减轻吸吮对妈妈乳头的刺激。
若要停止给宝宝喂奶，母亲应用食指轻轻将宝宝的下颌按压一下，宝宝会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。
喂奶乳头痛怎么办
喂奶乳头痛基本上都是由于哺乳姿势不正确造成的。在宝宝出生后的头几天里，要教会宝宝正确的衔乳姿势，应该含接住乳头及大部分乳晕。吃奶时尽可能张大嘴巴深衔乳，上下嘴唇外翻，大于100度。
同时多调整哺乳姿势，不要拘泥于教科书上传授的基本动作。应该怎么舒服怎么喂，宝宝和妈妈都舒服的哺乳姿势就是最好的哺乳姿势。
准妈妈 正确哺乳姿势有哪些
·卧位哺乳：卧位母乳喂养的常用姿势是侧卧或仰卧位哺乳。
·坐位喂乳：椅子高度合适，并没有扶手用于支托婴儿，椅子不宜太软。椅背不宜后倾，否则使婴儿含吮不易位。喂哺时母亲应紧靠椅背促使背部和双肩处于放松姿势。用枕头支托婴儿，还可在足下添加脚凳以帮助母体舒适、松弛，有益于排乳反射不被抑制。
·采用坐位“环抱式”喂养：尤其适用于剖腹产及双胎婴儿，可避免伤口受压疼痛，也可使双胎婴儿同时授乳。
·含住乳晕：宝宝不仅要含住你的乳头，更重要的是，要含住大部分的乳晕，你的乳头应该完全越过宝宝的牙床。仅仅吸吮乳头不仅不会让宝宝吃到奶，而且会引起乳头皴裂。一旦发现宝宝的衔乳方式不对，应该用小手指伸进宝宝下唇和乳方之间，断开衔接，重新来。
·协助宝宝的呼吸：宝宝的下颌应该紧贴你的乳房，鼻子轻轻地碰到你的乳房。这样他的呼吸还是很通畅。如果你的乳房阻挡了他的鼻孔，可以试着轻轻按下乳房，协助宝宝呼吸。
喂奶后乳房刺痛怎么办
哺乳期喂奶后乳房刺痛怎么办
热敷
哺乳期妈妈在喂奶前，妈妈可以取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样乳晕变软会便于宝宝含吮。
正确哺乳姿势
哺乳期喂奶后乳房刺痛，妈妈要正确哺乳姿势，先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入宝宝的口腔中，还要有规律的变换着宝宝的吃奶位置，以减轻吸吮对妈妈乳头的刺激。
若要停止给宝宝喂奶，母亲应用食指轻轻将宝宝的下颌按压一下，宝宝会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。
涂抹乳汁
哺乳妈妈喂奶后乳房刺痛，若乳头皲裂，在哺乳后可以挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，等其自然干燥，千万不要用肥皂水清洗乳头，因为乳头或乳晕局部有一种腺体，分泌油脂保护乳头，以防干裂，而用肥皂洗乳头，会清除掉这层天然保护膜。
穿戴棉质胸罩
哺乳后妈妈乳房刺痛，应穿戴宽松的内衣和棉质的胸罩，且在必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合，若是乳头疼痛剧烈难忍，可以暂停母乳喂养24小时，在不能喂养的时间，应当把乳汁挤出，可用奶瓶喂养宝宝。
哺乳期喂奶方法 哺乳期正确的喂奶姿势注意要三贴
哺乳期妈妈若哺乳姿势不正确，往往会累的一身汗，胳膊酸、脖子僵，而只有采用正确的姿势才能让妈妈哺乳舒适。正确方法：哺乳时妈妈要注意三贴，胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房，妈妈用手托住宝宝的臀部，用肘部托住宝宝的头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，这是宝宝吃奶和妈妈哺乳最舒服的姿势。
哺乳期喂奶腰疼怎么办 正确哺乳姿势
哺乳期妈妈喂奶腰疼，要正确哺乳姿势，尝试侧躺着喂奶，以妈妈和宝宝舒适为宜，能放松腰椎，喂奶的时候一定要让妈妈靠着东西，或床头或沙发，给腰部一个支撑，此外，妈妈不要总低头看着宝宝，时间长了对妈妈的颈椎也会不好。
哺乳期喂奶乳房刺痛怎么办 正确哺乳姿势
哺乳期喂奶后乳房刺痛，妈妈要正确哺乳姿势，先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入宝宝的口腔中，还要有规律的变换着宝宝的吃奶位置，以减轻吸吮对妈妈乳头的刺激。
若要停止给宝宝喂奶，母亲应用食指轻轻将宝宝的下颌按压一下，宝宝会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。
给新生儿喂奶的姿势很重要
母乳香甜美味，是宝宝喜爱的食物。足够的母乳有利于宝宝的发育成长，但如果哺乳的姿势不当不但让宝宝不再爱吃奶，而且还会引发宝宝身体不适，让宝宝的健康受损。
母乳是宝宝最好的营养粮食
另外，不正确的哺乳姿势也会导致妈妈的一些乳房炎症。若采取正确的哺乳姿势可预防乳头皲裂。因为如果婴儿吸吮不当，会导致新妈妈的乳头疼痛，掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛和皲裂的关键。