养生健康

可可司康球的做法 食材

可可司康球的做法 食材

主要食材:可可粉12克。

其他食材:普通面粉100克,黄油20克,牛奶60克,白糖30克,泡打粉3克,糖粉适量。

金枪鱼寿司的做法 食材

主要食材:金枪鱼肉适量。

其他食材:大米饭、烤紫菜、黄瓜、胡萝卜、寿司醋。

清新解腻的新式水果寿司

日式寿司在广州已经盛行了好长一段时间,恐怕大家对三文鱼、北极贝、鳗鱼等各式寿司已经吃到腻了。不过,若能在家自己DIY一番,乐趣恐怕大不同。在各式寿司中,大多数寿司都以刺身为主,自己在家动手做的话,免不了担心食材不够新鲜。樽樽喜欢搞新玩意,追求完美身材的她想到,若能用水果作为替代,就不用担心多吃会发胖,也不必顾虑食物不够卫生了。而且,一年四季都有不同的水果上市,大家还能随着时节的变换用不同的水果做寿司呢。周末时一家大小动手做来吃,绝对是健康美味又益智。

烹制材料(三人份)

材料:珍珠米(1碗)、苏打饼(1包)、圣女果(小番茄)(数颗)、奇异果(1个)、火龙果(1个)、木瓜(1个)、香橙(1个)、红提(数颗)、保鲜纸(若干张)

调料:沙拉酱、海天金标米醋

第一步

1、将一碗米煮熟,摊凉后加些许醋拌匀,用手捏成饭团。

第二步

2、将奇异果切成薄片;提子、圣女果洗净备用。

第三步

3、把火龙果以及木瓜用圆形的小勺挖成球状。

第四步

4、将奇异果薄片包在饭团上,用保鲜纸包起压紧。

第五步

5、挤些许沙律酱在饭团底部,放在苏打饼上制成底座。

第六步

6、把火龙果、提子、圣女果、木瓜等水果球摆放在每一个饭团上。

第七步

7、将橙子切成半月形状,摆放在碟子旁边做装饰,即可上桌食用。

完成

私人醒

1、若买不到珍珠米,可以用东北大米代替。

2、每摆放一件水果在饭团上,都要抹些许沙律酱在底部,以防水果掉落。

3、木瓜以及火龙果不必买太大个,果肉挖成半球状即可,否则很难站得稳。

毛核桃的吃法

核桃酥粒司康饼:

1、准备材料:

酥粒配方:高筋粉30g,黄油20g,核桃碎25g,细砂糖10g司康饼坯:低筋粉120g,黄油30g,细砂糖45g,葡萄干50g,核桃仁80g,牛奶40g,鸡蛋液20g,泡打粉1小勺,盐1/4勺

装饰:少量全蛋液,酥粒

烘焙:200度20分钟至表面金黄

2、具体做法:

(1)、黄油软化加入细砂糖打发,加入高筋粉以及书核桃碎;

(2)、用手搓成粗玉米粉状;

(3)、用手团城一团,按成扁饼状,放入保鲜袋冰箱冷冻20分钟;

(4)、取出捏碎成酥粒状备用;

(5)、葡萄干洗净切碎,核桃仁180度烤10分钟,拿出用刀切碎备用;

(6)、司康饼材料中的黄油软化,加入细砂糖和盐打发;

(7)、分次加入鸡蛋液搅打,与黄油融合均匀;

(8)、过筛加入低粉和泡打粉,以及切好的葡萄干和核桃碎;

(9)、稍搅拌,用手搓成粗粒状;

(10)、加入牛奶,用刮刀切拌成面团;

(11)、面板上撒些低筋粉,将面团用手按压成饼状,并整形成长方形,用擀面杖擀成五毫米厚的面饼;

(12)、用刀切成小块,摆放在烤盘中;

(13)、表面刷上蛋液,将酥粒洒在表面,烤箱预热200度,放入烤盘烤制20分钟左右至表面金黄拿出。

白巧克力的制作

白巧克力球的制作材料:

主料:白吐司2片、白巧克力90克、综合水果干20克、橘皮香甜酒1大匙

白巧克力的做法:

①将白巧克力切成细碎状,以小火隔水加热至白巧克力融化

②吐司先去边,每片各剪成4等份的圆片,共计8小片,放入烤箱烤酥,再将吐司的两面都沾满融化的白巧克力

③将综合水果干及橘皮香甜酒加入融化的白巧克力中拌匀

④以做法2中的吐司做基底,再将做法3中的材料摆在吐司上堆成圆球形,依序做好8颗白巧克力球,放凉至凝固状即可

备注:融化巧克力时一定要隔水加热,且温度一定要控制在35度至40度,否则巧克力会变质而结块,还有尽量不要让水蒸气进入到巧克力里面,这样会影响口感

什么植物是防辐射的

1、仙人掌(球)可抗辐射 仙人掌和多肉植物有个别称———“懒人植物”,这一类的植物栽培无须太多的呵护和照料,水培仙人球更是容易养护,由于仙人掌(球)是在日照很强的地方生长,所以抗紫外线等辐射能力特别强.水培仙人球由于清洁环保,无异味。如果在你的计算机旁放置一二盆水培仙人掌(球),可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌(球)是在日照很强的地方生长,所以吸收辐射的能力特别强。

2、被称为夜间“氧吧”仙人球 仙人球呼吸多在晚上比较凉爽、潮湿时进行。呼吸时,吸入二氧化碳,释放出氧气。所以,在室放置金琥这样一个庞然大物,无异于增添了一个空气清新器,能净化室内空气。故又为夜间摆设室内的理想花卉。

海藻寿司的做法 食材

主要食材:海藻150克,大米100克,糯米60克。

其他食材:海苔2张,麻油少许,白醋少许,糖少许,黑芝麻,盐。

肉松寿司的做法 食材

主要食材:肉松30克。

其他食材:米饭300克,海苔片、黄瓜、胡萝卜、蛋皮食盐、白醋、白糖适量。

盘点可以保养发质的健康食材

(1)健发的食物

以含维生素A的铁质的食物为主,还有维生素B1、维生素B6、维生素B、维生素F,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

(2)为使软发转硬而有弹力的食物

可以多摄取含有钙质的食物,如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等

(3)发质不良而发黄或发灰的

是因为头发黑色素不足而导致的,可以从食物中摄取此种色素,而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物,如海带等,这些可使发质增加色泽。

(4)防止头皮屑的食物

头皮屑有干性与油性之分。干性头发,是皮脂分泌不足的结果,以营养不足的人和中年女性为多,宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物,如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等;油性头皮,主要是由于缺乏维生素B群(特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6)而引起的居多,宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。

(5)防止脱发的食物

以含有硫磺的亚米诺酸最为有效。这种亚米诺酸,以动物性蛋白质,特别是牛奶、蛋黄、肉类所含量最多。

黑加仑核桃司康的做法 食材

主要食材:低筋粉200克、核桃仁20克、黑加仑干20克。

其他食材:细砂糖30克、盐1/2小勺、黄油50克、全蛋液30ml、牛奶90ml、泡打粉8克。

可可海绵蛋糕的做法 食材

主要食材:可可粉20克。

其他食材:低筋面粉60克,黄油30克,鸡蛋3个,砂糖蛋白40克,砂糖蛋黄20克。

足浴按摩器十大品牌

对于很多老人而言,足浴是可以帮助他们舒展身心的,这样不仅让他们保持了健康,同时也享受到了生活。而对很多上班族来说,足浴也是能够缓解他们压力的保健品,你知道足浴器什么牌子最好吗?我们一起来了解一下足浴器的十大品牌吧!

足浴器十大品牌——皇威

生活电器!品质保障!几大类上百款任你选! 点击查看>>

宁波皇威健康科技有限公司是国内最早生产智能养生足浴器的企业。皇威人为了人类的健康, 一直致力于足浴器及按摩保健器材等系列产品的研发、生产、销售,历经几十年了。

足浴器十大品牌——泰昌

泰昌健身器材有限公司坐落与中国经济科技前沿重镇——上海,是泰昌集团旗下的一家专业生产保健按摩器材的高科技企业。

足浴器十大品牌——祥利

祥利电器制品有限公司,是由香港祥兴集团投资创办的外商独资企业,祥兴集团有着20多年的优秀历史,由于集团注重产品质量、讲求企业信誉,多年来深受国内外客户的青睐与好评,发展势头异常迅猛。

足浴器十大品牌——兆福

深圳市兆福源科技有限公司是一家全球范围内专业研究开发及生产本草养生家用电器等系列产品的国家级高薪技术企业。企业一直专注于天然植物的活性营养成分萃取技术的研究和应用,并在此领域取得了领先于全球的技术成果。

足浴器十大品牌——东方神

1988年创建的宁波奥森健身器材科技有限公司的前身是东方神电子有限公司,,是中国第一批从事按摩康复器材的专业制造企业,公司不断完善建立企业的质量保证体系和各项管理网络,组建了一支实力雄厚的技术研发队伍,使公司的生产、研发能力得到了大幅度的提升。

足浴器十大品牌——朗欣特

朗欣特公司总部位于美国加利福尼亚州,是一家历史悠久的多元化、 高科技先进制造企业,致力于全球领先的家庭及个人健康护理产品的研发生产及销售推广。作为一家具有高度责任感的全球化企业,朗欣特一直致力于以优质的产品和服务,帮助人们实现享受更高品质健康生活梦想。

足浴器十大品牌——美妙

宁波美妙电器有限公司座落在中国家电制造基地浙江省慈溪市观城镇,公司具有一流的生产设备、精湛的工艺技术,雄厚的研发能力及丰富的人力资源储备。公司自主品牌“美妙”“科悦”足浴、坐浴按摩器、按摩垫等系列产品畅销全国各地,并远销海外市场。

足浴器十大品牌——龙富

宁波龙富健康产业有限公司是一家专业从事保健电器、健康用品、健身护理等产品设计、研发和制造的高科技合资企业。是目前国内外最具实力最具规模的保健电器开发生产企业之一。

足浴器十大品牌——足福

深圳市益峰健电子科技有限公司前身为深圳市康福斯保健用品有限公司,一直专注于家用足浴盆的研究与生产,在家用足浴盆领域实现多次革命性突破,引领着足浴盆的发展潮流。深圳市益峰健电子科技有限公司弘扬中华传统医学、足浴文化,推广自然疗法,传播科学养生保健理念,倡导健康生活方式,正逐步掀起一股足浴的新热潮。

足浴器十大品牌——精锐

武汉市精锐商贸有限公司是一家从事按摩器材、健身器材、体育用品等多种经营项目、拥有多家省级代理经营权的民营高科技健康产业型企业。

蜜豆可可玛芬的做法 食材

主要食材:可可粉5克。

其他食材:低粉70克,鸡蛋1个,糖粉65克,玉米油25毫升,牛奶45毫升,泡打粉2克,蜜豆适量。

可可司康球怎么做 做法步骤

1.食材称重备用,黄油软化切成小丁。

2.面粉,可可粉,白糖,泡打粉均匀混合。

3.倒入黄油,用手把黄油和面粉均匀混合,搓成屑状。

4.倒入牛奶,先到一半,再酌情加入。

5.先用刮板翻拌,然后用手团成团。

6.分成均匀的小球,大概10个左右。

7.180度预热,中层20分钟。

8.烤好拿出晾凉。

9.最后筛适量糖粉在上面装饰即可。

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