刮痧后可以同房吗刮痧后的注意事项

养生健康

刮痧后可以同房吗刮痧后的注意事项

治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。

刮痧的注意事项有什么

1当我们刮痧时最好是选择避风的房间，还要注意保暖。如果室温较低的时候，要尽量减少暴露的部位，像夏季温度高的时侯，不要在电扇处刮痧。是因为刮痧的时候，皮肤的汗孔都是打开的状态，要是受了风的话，邪气就能通过开泄的毛孔直接进入体内，会影响到刮痧的疗效，还容易感染到风寒。

2当刮痧完以后，可以先饮一杯的热水，因为刮痧会让汁孔汗泄，邪气外排，这些都是要消耗部分体内的水分，这时喝一杯热水的话，会补充消耗的部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

3如果只是保健刮痧，对于头部的刮痧可以不用介质，最好是隔衣来刮，手法的话也是要轻柔的。在刮痧时间上也要注意，第一次刮痧完，要等上次的痧疹消退了以后再进行。

乳腺结节部位能刮痧吗

刮痧治疗乳腺结节时，通常是在背部对应乳房的位置刮拭，万万不可在胸前乳腺结节的部位刮拭，以免刮伤乳腺组织、引起局部的增生，甚至恶变。

乳腺结节刮痧部位：

第一步：刮背部乳房的对应区

用全息刮痧板，刮拭背部乳房的对应区(即背部与前胸乳房对应的部位)，先涂刮痧油，然后从上向下、从内向外依次刮拭。对于刮板下发现的结节、砂粒、条索状物要重点刮拭，这些部位相对应的胸前处就是乳腺增生的部位。

第二步：刮拭脊椎及膀胱经

再刮拭脊椎，以及两侧的膀胱经、相平行的夹脊穴可以巩固治疗的效果。刮拭过程中痧出的越彻底，乳腺增生物也会得到一些辅助的治疗。

乳腺结节刮痧刮哪里

第一步：刮背部乳房的对应区

第二步：刮拭脊椎及膀胱经

再刮拭脊椎，以及两侧的膀胱经、相平行的夹脊穴可以巩固治疗的效果。刮拭过程中痧出的越彻底，乳腺增生物也会得到一些辅助的治疗。

小贴士：不可直接刮乳房

不可直接在乳房局部刮痧，以免刮伤乳腺腺体组织。

产后缺乳的刮痧疗法

一、气血亏虚

(一)症状

表现为产后乳少，甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软而无胀感，面色少华，神疲食少。

(二)治法

(1)选穴少泽、足三里、膻中、乳根、脾俞。

(2)定位少泽：小指尺侧指甲角旁0.1寸。

足三里：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

膻中：位于胸部，当前正中线上，平第四肋问，两乳头连线的中点。

乳根：在胸部，当乳头直下，乳房根部，第五肋间隙，距前正中线4寸。

脾俞：在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

(3)刮拭顺序先刮背部脾俞，再刮胸部膻中、乳根，然后刮前臂少泽，最后刮下肢足三里。

(4)刮拭方法补法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮背部脾俞穴，宜用刮板角部从上向下刮拭，出痧为度。再分别刮拭胸部膻中穴和乳根穴，不宜过重，30次，出痧为度。然后刮手部少泽穴，重刮。最后刮下肢外侧足三里穴，重刮，由上至下，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。

二、肝气郁滞

(一)症状

产后乳汁甚少或全无，乳汁稠黏，乳房胀硬而痛，精神抑郁，胸胁胀痛。

(二)治法

(1)选穴少泽、内关、太冲、乳根、膻中、期门。

(2)定位少泽：小指尺侧指甲角旁0.1寸。

内关：位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡则腕屈肌腱同掌长肌腱之间。

太冲：第一、第二跖骨结合部之前凹陷处。

乳根：在胸部，当乳头直下，乳房根部，第五肋间隙，距前正中线4寸。

膻中：位于胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。

期门：在胸部，当乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸。

(3)刮拭顺序先刮胸部膻中、乳根，再刮胁部期门，然后刮前臂内关及手部少泽，最后刮足背太冲。

(4)刮拭方法泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先分别刮拭胸部膻中穴和乳根穴，不宜过重，30次，出痧为度。再刮期门穴，刮拭胸部两侧，由第六肋问，从正中线由内向外刮，先左后右，用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭。然后刮前臂内侧内关穴和手部少泽穴，重刮。最后刮足部太冲穴，30次，可不出痧。

乳腺增生的刮痧疗法

用全息刮痧板刮拭背部乳房的对应区(即背部与前胸乳房对应的部位)，先涂刮痧油，然后从上向下、从内向外依次刮拭。

对于刮板下发现的结节、砂粒、条索状物要重点刮拭。这些部位相对应的胸前处就是乳腺增生的部位。

再刮拭脊椎，以及两侧的膀胱经，相平行的夹脊穴可以巩固治疗的效果。刮拭过程中痧出的越彻底，乳腺增生物消退的越彻底。

患乳腺增生6年的检验师陈××曾服药和用其它疗法治疗效果均不明显，乳房有多个如枣核大的包块，其中一个又大又硬。每晚因乳房胀痛不能侧卧，要多次调整睡眠姿势，非常痛苦。

经全息刮痧治疗十几分钟后，胀痛完全消失。小的包块消失了，大的包块变小变软了，触摸也不觉得疼痛。她说："没想到一次刮痧治疗，这么快就解决了我多年的苦恼，真是太好了!"一位亲眼目睹

刮痧治疗过程的医生感叹地说："初次听说全息刮痧治疗乳腺增生能使增生物立即消失，觉得简直是天方夜谈，如今亲眼见到了，确实千真万确!"

刮痧治疗乳腺增生

女性朋友经常被妇科疾病和乳腺疾病烦恼，有些疾病是可以通过自查自治来解决的，比如乳腺增生就是可以通过自己平时对乳房的按摩发现，然后根据马上为你介绍的刮痧治疗来根治，在进行中医刮痧治疗乳腺增生的时候首先要放松心态，保持乐观的态度，然后就是找准刮痧的穴位，明确先后顺序。

乳腺小叶增生是女性乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性病变，主要是乳腺成分的增生，在结构、数量及组织形态上表现出异常，有时增生腺管扩张成囊性故又称为囊性增生病或乳腺结构不良症。该病占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。

临床表现为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。乳房肿块常为多发性，单侧或双侧性。以外上象限多见，且大小、质地亦常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，习经后肿块缩小，质韧而不硬。此外本病常伴月经失调，情志不或心烦易怒，精神紧张、劳累后加重。

选用刮痧治疗乳腺增生的时候，首先要正确认识本病，保持心理稳定，情绪乐观。其次要选好刮痧的取穴位置，明确刮试部位的先后顺序，这样才能达到良好的效果。

刮试的时候应先在将要刮试部位涂好刮痧油，手持刮痧板，先刮肝俞、脾俞、肾俞，再刮膻中，然后刮合谷，最后刮足三里、三阴交、太溪、太冲。

(1)定位：

肩井、天宗、外关、膻中、丰隆、太溪、行间、侠溪、足三里、三阴交、太溪、太冲，可从以上穴位里选择几个，交替进行。

(2)刮拭顺序：

先刮肩部肩井、背部天宗，然后刮胸部膻中，再刮前臂外关，刮下肢外侧丰隆，刮太溪及重刮足背行间、侠溪等配穴依次交替进行。

(3)刮拭方法：

泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩背部肌肉丰富，用力宜重，分别刮拭肩部肩井穴和背部天宗穴，出痧。然后刮拭胸部正中线膻中穴，用刮板角部，不宜重刮，30次，出痧为度。再重刮上肢外侧外关穴，30次，出痧为度。之后刮下肢外侧丰隆穴和足部太溪穴，各30次，可不出痧。最后重刮足背部行间、侠溪穴，出痧。

刮痧治疗乳腺增生的方法大家都记住了么，平时要多多对自己的乳房进行按摩，看是否有肿块，就算没有也可以通过刮痧对乳房进行保健，不仅能治疗乳腺增生，还能有丰胸的功效。

胳膊刮痧方向是什么

胳膊刮痧是一定要做好计划，按疗程。不可一次刮很重，其他时间忘记刮，做好坚持，因为也许是到后面最其效果的，前面进行身体的调整。无论什么减肥方法，都要有合理的饮食习惯，量身定做饮食方案。

胳膊刮痧一定要要退痧后再刮，“痧”被机体免疫系统吞噬、通过汗液、呼吸、尿液排泄需要一过程当我们再行刮拭的时候，干预了这个过程，一方面会影响效果;另一方面，更深的影响我们的身体状况。可以用补刮的方法促进退痧。

胳膊应先洗澡后刮痧，因为洗热水澡能使汗孔扩张、血流加速，心情舒畅，皮肤干净，这时再刮痧效果更好。刮后两个小时内不可洗澡。刮痧后喝一杯温开水，可以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速体内代谢产物的排出，并且现在依据身体情况选用不同饮品，促进身体康复。

刮痧这种治疗方法虽然很好，但是也不是所有的人体质都适合进行刮痧，比如说孕妇、皮肤过敏者、年老体弱者等等都是不适合进行刮痧治疗保健的，另外，在刮痧治疗方法进行过程中，一定要保持房间内的温度，不能太低，太低的话，会导致寒气侵入身体，会导致受风情况的出现。

阴虚体质如何刮痧

阴虚能刮痧吗

阴虚质者或是先天不足(如孕育之初父母气血不足，或是年长受孕、早产等)，或是后天失养(如房事过度，纵欲耗精;或工作和生活压力大，起居没有规律，积劳阴亏;或大病之后，尤其曾患出血性疾病等)。另外，年少之时，血气方刚，阳气旺盛也容易导致阴虚。

有网友提问，“阴虚能刮痧吗?”专家表示，阴虚可以刮痧，而且刮痧能改善阴虚体质。

阴虚体质怎么刮痧好

根据阴虚者受力程度而定，一般可采取平补平泻手法，选阴经轻慢刮，以滋阴降火。如果是年老体弱者则宜采取补法刮拭，手法宜轻且缓，以免耗津伤精。

采用治疗刮痧和保健刮痧相结合的方法。

治疗刮痧(涂油刮)即裸露需要刮痧部位，涂上刮痧活血剂刮拭，会有痧像呈现在皮肤表面，一般3～7天刮拭1次，每次20～30分种。

保健刮痧(隔衣刮)则是平时隔着衣服刮痧，以疏通经络、调行气血为目的，可以每天刮拭1～2次，每次10～20分钟。