进行乳腺增生自我检查

进行乳腺增生自我检查

生活中大家对乳腺增生应该是不陌生的，因为这种疾病大多发生在女性的身上，所以给她们的身体健康与生活造成了一定的困扰，那么大家知道乳腺增生应该怎么进行自我检查吗?下面我们就来看看专家给我们讲述的：

乳腺增生自我检查的方面

乳房疼痛： 经常感觉自己的乳房胀痛或刺痛，多偏重一侧，尤其在月经前期更为严重。

乳房肿块： 摸到自己的乳房出现肿块，形状有片块状、结节状、条索状或者颗粒状，在月经期变得又大又硬，月经结束后便会缩小。

乳头溢液： 你的内衣上有乳汁样或淡黄色浆液性溢液的痕迹。

月经失调： 月经周期不稳定，量少或色淡，痛经状况很严重。

情绪不稳： 总是心情不佳，心烦易怒，尤其是生气、精神紧张或劳累后情绪波动更大。

胸闷嗳气： 时常觉得自己的胸口很闷，有一点憋气的感觉;要不就是抑制不住地打嗝;

乏力： 一天工作结束之后，你总是反问自己：“也没干什么活，怎么老是觉得累呢?”

以上介绍的乳房增生的自我检测法，我想这个方法对于广大的女性朋友来讲是很关键的常识，了解了这些，你就可以自己做一下初步的判断，自己是不是得了乳腺增生。

通过上面介绍，我们对于自我检查乳腺增生的方法有多少的了解，当身体不适或者有疑问就要正规的医院接受检查治疗，便于发现问题，得到及早的治疗，读病情的恢复有帮助，希望能帮助到你。

乳腺增生的几种检查方法

1、自我检查：是重要的乳腺增生的检查方法，常见的自我进行乳腺增生的检查的方法有：

视：站在镜子前双手下垂或双手叉腰，仔细观察双侧乳腺是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，有无红肿，有无不正常突起等。

触：左手上举或叉腰，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，触摸是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，触摸时手掌要平伸，四指并拢，用食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。进行乳腺增生的检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。如发现乳腺内肿物或出现乳头溢液等情况及时就医，避免耽误病情。

2、专业的乳腺增生的检查：应每年定期做乳腺增生的检查。请乳腺专科医生进行检查。检查时间也尽可能避开月经前期和月经期。

乳腺增生检查的步骤

1、乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷。乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。

2、取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式。从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。

3、从坐位开始，任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。

乳房上有青筋是怎么回事

1.胸部皮肤薄

导致胸部的皮肤变得更加的敏感脆弱，容易导致出现胸部有青筋的情况，但是同时在胸部出现了其他的情况，如果有不舒服的情况的话，建议可以进行乳腺增生的检查，平时应该要多多进行按摩，有助于促进胸部血液循环，并且可以采用洗澡的时候用热水对胸部进行冲洗，帮助进行调节。

2.静脉曲张

一般胸部周围有青筋的话，这个青筋应该是血管，可能是由于静脉曲张的情况造成的，是需要做一下胸部的核磁或者彩超及CT检查明确一下病因再采取有效措施加以治疗为好的。乳房上青筋是正常的表浅静脉，不是乳腺增生的表现，是正常的，不需要治疗。

3.其他

乳房部位有青筋，皮肤凹陷的话，假使有橘皮样的情况是需要及时到医院乳腺外科检查下看看，以免有什么病变的情况。如果伴有疼痛的话，考虑是乳腺增生引起的，建议用热毛巾局部热敷，可以去医院检查B超，确诊情况，平时不要生气。如果不放心也可以到当地医院进行检查，平时保持心情舒畅，少吃高脂肪高热量的食物，定期进行乳腺方面的检查。

预防乳腺增生结节注意哪些

一、积极治疗妇科疾患，如月经不调，子宫及卵巢炎症;乳腺增生结节患者避免人工流产，保持夫妻生活和谐。

二、对于有乳房胀痛肿块乳腺增生结节患者，宜经医生检查，并学会自我乳房检查法，进行自我保健。

三、首先乳腺增生结节患者应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。

四、乳腺增生结节的病程长，易反复，需坚持治疗，保持乐观情绪。

五、对于不能排除癌变的乳腺增生结节患者，应反复至医院检查，必要时做活组织病理切片检查。

六、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

乳腺增生和乳腺癌之间关系

乳腺增生发病率近几年呈现一种上升状态，很多女性都是通过一般常规检查发现。由于对乳腺癌认识不够，对于乳腺增生和乳腺癌之间关系认识不够，很多人一旦被诊为乳腺增生都会误认为患了乳腺癌，从此便陷入了巨大的恐慌之中，甚至不能正常工作。

专家提醒广大女性患者，一定要正确认识乳腺增生症，绝不要把它与癌症相等同。如今女性朋友对于乳腺增生和乳腺癌之间关系存在两大误区。

一是潜意识夸大乳腺增生症危险性，给自己造成巨大的精神压力;

二是对乳腺增生症认识不足，持漠视态度，这样不易发现癌变前出现的一些征象，对早期治疗极为不利。

故，专家认为，临床医生，一旦确诊病人为乳腺增生，除了一般常规治疗之外，应该对病人进行乳腺增生和乳腺癌之间关系的详细讲解，给予心理辅助治疗。

专家说，作为乳腺增生常识问题，乳腺增生和乳腺癌都是因为女性不注意乳房的保养才引起的，若是女性患有乳腺增生，可以选择一般的常规治疗便可取得好的疗效，积极治疗乳腺增生就能够很好的预防乳腺癌的发生。

乳腺增生检查项目

一般来说，乳腺增生检查项目一般包括乳房检查、近红外线乳腺扫描检查、乳腺肿瘤标记(CA、15-3)、乳腺导管造影、乳腺导管内窥镜等。

乳房检查是最常规的一种方法，通过观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷;乳头，乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。

而近红外线乳腺扫描检查是利用血红蛋白吸收近红外光的特性形成图像，其诊断依据病变灰影的特点、血管异常改变以及二者之间的关系而进行诊断。它对血运不同的病变的反应有独特的敏感性。

乳腺肿瘤标记(CA、15-3)为一种乳癌的辅助检查。血清CA15-3检测在乳腺癌的诊断和鉴别诊断，用于判断乳腺癌的严重程度及预后,有助于及早发现转移或复发。

乳腺导管造影是将造影剂注入乳导管后摄片以显示导管病变的检查方法，是临床上用于诊断各种乳腺疾病的常规方法之一。

乳腺导管内窥镜是目前乳头溢液发病的原因诊断方面最先进的检查设备，具有操作便利、痛苦小、直观诊断率高、定位准确等优点。

对于健康女性来说，为了预防癌变，建议最好还是定期做乳腺检查项目，以实现疾病的早发现，早治疗，最大限度保障身体健康。

对于乳腺增生的治疗，其实用药上是有很多选择的，以下几种是比较常用的：

消结安胶囊：活血化瘀，软坚散结。用于气滞血瘀所致乳癖，乳腺小叶增生，卵巢囊肿，子宫肌瘤见上述证候者。

夏枯草口服液：清火﹑明目。散结，消肿。主要用于头痛眩晕，瘰疬，瘿瘤，乳痈肿痛，乳腺增生，甲状腺肿大，淋巴结结核，高血压症。

乳核内消液：疏肝活血，软坚散结。主要用于经期乳胀痛有块，月经不调或量少色紫成块及乳腺增生。

乳房乳腺增生结节怎么办

1、首先乳腺增生结节患者应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。

2、乳腺增生结节的病程长，易反复，需坚持治疗，保持乐观情绪。

3、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

4、积极治疗妇科疾患，如月经不调，子宫及卵巢炎症;乳腺增生结节患者避免人工流产，保持夫妻生活和谐。

5、对于有乳房胀痛肿块乳腺增生结节患者，宜经医生检查，并学会自我乳房检查法，进行自我保健。

女性朋友们如何预防乳腺增生

保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。

年龄在16～50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3～7天为最佳检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。35岁以上的女性应该 1～2年做一次;50岁以上的女性应一年一次;高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌)，有重度增生的女性应半年检查一次，进行动态观察。20～35岁的女性应3年进行一次红外乳腺外科检查。

生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜;适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动，预防乳腺增生的方法

哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁瘀积，引发乳腺疾病的概率升高

最好不要佩戴过紧或有挤压隆胸效果的胸罩，会影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生

生孩子后乳腺增生会自动消失

乳腺增生是女性常见的乳房疾病。说它不可怕，它不是炎症不是肿瘤，发病原因不明确，部分生理性乳腺增生患者不需服药，有些人可自行痊愈;说它可怕，部分病理性乳腺增生存在癌变的可能，一不留神发展成严重的乳房疾病。乳腺增生如此捉摸不透，治疗方法也多，哪些治疗方法不可取?下面告诉你。

乳腺增生不用治?错!

乳腺增生分为生理性和病理性。生理性乳腺增生多数由于患者精神压力大、不良生活习惯、饮食失衡造成，只需要改变外部环境就可。但病理性乳腺增生，即囊性增生，是癌前病变。乳腺增生患者应好好检查，切勿随意听说而耽误病情。

月经过后或生孩子后乳腺增生能消失?错!

部分女性经前乳房胀痛，经期过后疼痛消失，虽说这是基本正常的现象，但乳腺增生前兆确实与其有关系。乳腺增生不会因为月经过了就自动恢复正常。另外，女性怀孕后乳房增大，乳腺增生会加重，哺乳期间有所好转，然而断奶后乳腺再度增生，所以生完孩子对乳腺增生没有产生有益的影响，更别说痊愈了。

乳腺增生可以长期口服药物?错!

治疗乳腺增生的临床药物多数是中成药，目的是化瘀散结，调理气血，改善内分泌，使乳腺通畅。但治疗内分泌的药物通畅是有疗程限制的，当内分泌水平恢复正常时便可停药，吃多了同样影响内分泌，不利于乳腺增生康复。

常做乳腺X线检查对乳腺增生有益?错!

临床上，乳腺疾病检查的黄金组合是乳腺X线+超声检查。乳腺X线在发现微小癌和早期癌有显著作用。由于乳腺增生复发次数多，有些女性过分担心于是常常进行乳腺X线检查，实际上，人体乳腺对乳腺X线是很敏感的，特别是青春期和哺乳期的乳腺。该检查做多了反而增加患乳腺癌的几率。

乳腺增生检查诊断

一、自我检查

正确的乳房检查触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。

从坐位开始，任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。妇女处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。

取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式，从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。

乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷;乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。

二、医生触诊

这是专业乳腺检查的第一步，30岁后的女性应每年定期做一次检查。检查内容包括:乳头有无凹陷、上抬、溢液;乳房有无肿块和酒窝症;双乳位置是否一致，颜色有没有改变。

三、红外线扫描

该检查主要是利用正常组织和病变组织对红外线吸收率的不同，而显示透光、暗亮等不同的灰度影像来诊断乳腺疾病。由于这项检查速度快、无放射性因而在体检中常作为乳腺疾病的初筛检查。另外，红外线扫描尤其适合妊娠期和哺乳期的女性进行筛检。

四、B超检查

这是一种初步筛检乳房硬块的检查手段，能用来判断肿块性质和位置。但它对直径在1厘米以下的肿块识别能力较差，如果单做这项检查的话，可能会错过较小的肿块。当怀疑乳腺有肿块，B超检查是必须做的。

五、钼靶检查

该检查通过将乳房夹在钼靶机的托板上，以便固定乳房得到清晰的图像，可检查出一些手摸不出来的细小肿瘤萌芽。如果能坚持每年进行此类检查，可以将患者的死亡率降低到30%～40%。女性在40岁以后，每年都该做钼靶检查。