易长痘痘的体质 湿热型痘痘

易长痘痘的体质 湿热型痘痘

湿热型痘痘主要特点：湿热型的痘痘容易流脓流水，而且伴随有红肿疼痛。人体主要呈现出口臭、便秘、上火等不适。

怎么办：可以多吃蜂蜜水帮助润肠通便，或者是多吃萝卜、绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等，注意少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（湿热之性最大）等等。

干性皮肤为什么会长痘 激素分泌失衡长痘痘

干性皮肤如果是激素分泌失衡的话，也容易长痘痘。体内的激素水平如果是失衡的，很容易引起体内新陈代谢功能紊乱，就容易长痘痘。比如经常熬夜、或者是女性经期孕期等等容易长痘。

容易长痘的3种体质

青春痘困扰着不少青春期的朋友，为了祛除青春痘，大家总是会尝尽各种各样的治疗方法，好不容易治好了，但过不了多久痘痘又复发。其实青春痘跟体质有关，下面就由专家来告诉你什么体质容易长痘。

一、肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。

二、湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水。

三、痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬药喝。有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，就起反作用了。

为什么有些人不长痘呢

长痘痘主要是由于内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛，上火，便秘等引起的。建议要想不长痘痘，平时要多吃清淡食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣油腻刺激性食物。晚上要按时睡觉，尽量避免熬夜。晚上睡觉的时候每天要勤洗脸，勤洗手，经常保持干净。尤其是皮肤油性的人，不要吃油腻食物，每天洗脸的时候尽量不要洗面奶，用稍微偏碱的香皂，这样对皮肤油腻的人不长痘痘起很大效果。

湿热体质容易长痘痘吗? 容易长。因为湿热体质会造成体内水气淤积，不能很好的缓解，引起内分泌失调，皮肤油腻，就会容易长痘痘。另外湿热体质的话如果气候比较潮湿，经常下雨，身上会容易长小痘痘，也就是俗话说的湿疹，还有荨麻疹，疱疹这些东西，都是湿热体质会引起的，也会由于体内有毒气排不出去，被体内的湿气阻挡，长出一些痘痘，这些痘痘里面是有脓血这些东西的，就是湿热引起的。

哪些体质的人容易后背长痘痘

以下几种体质比较容易长痘痘：

1、虚证体质 青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。

2、肺热型 痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。

3、上火下寒型 这是最难遇也最难治的一种，手凉脚凉，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。

4、痰瘀型 痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬药喝。有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，就起反作用了。

5、湿热型 痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。

燥热体质容易长痘痘吗

中医讲求辨证论治，观病会从「望闻问切，阴阳表裡寒热虚实」四诊八纲，进行分析归纳，若简单以体质来说，则分为寒性及热性两种。

至於怎麼简单判别体质的燥热及虚寒?中医师廖婉绒说明，偏躁热型体质者，脸上较易冒出痘痘，加上火气较旺，也容易破嘴，头皮屑较多，心情烦躁，也容易便祕。偏虚寒体质者则血液循环较差，容易手脚冰冷，大便较软，脸色容易苍白。

偏燥热型体质的人，宜睡眠充足，早睡早起，避免辛辣、油炸等躁热食物;偏虚寒体质的人，则可多喝温水，少食冰冷食物，适合温补，可多食羊肉。

若要预防脸上冒痘痘，廖婉绒建议，应多食冬瓜、丝瓜、黄瓜、绿豆及薏仁等属凉性的食物，而应少吃荔枝、龙眼及榴槤等热性食物，以及高甜份的巧克力、花生等零食，以免诱发痘痘的生长。

通常中医的调理多以1-3个月为单位，廖婉绒表示，体质可以改变，但非一蹴可及，所以必须接受一段时间调理，才能有明显的改变。

女性湿热体质的表现有哪些

湿热体质的人就像是草垛里面的湿热熏蒸一样，时间长了之后会产生难闻的气味。特别是在夏季的时候，因为天气的缘故，湿热体质的人内环境不洁净，湿热氤氲，若再加上排泄不通畅的话，体表外皮肤会油腻，特别是脸部额头、鼻尖总是会油光发亮，容易有脂溢性脱发，长粉刺痤疮等，有口臭、大便粘稠、小便黄味道大等症。总体给人的感觉就是不洁净，且这一类型体质的人性格上都较为急躁。

湿热体质的人在外观上非常地好辨认，通常也被大家称为长痘派，其体质和痰派非常相似。不少人会认为长痘痘其实不是坏事，说明还是年轻的，但其实，不少长痘痘的人其实是因为湿热体质引起的，湿热过重，体内又不通风，只能成为痘痘往外挤。注意这类型的人洗脸的时候不能使用香皂，

饮食上注意不要吃辛辣食物。

除了上述的外在的体貌特征，油光满面、长痘痘长粉刺等症状外，体质湿热的人常常还会感觉到口干口苦，还有舌质偏向红色，舌苔黄腻，眼睛赤红等症。男性的体质湿热的人阴囊部位容易潮湿，而女性湿热体质的人则会带下增多，其脉象以滑数多见。湿热体质的人比较难适应湿或者是热的环境，特别是在夏末秋初的时候，湿热交替则会更难受。

脖子上长痘痘是什么原因 上火

上火也会引起脖子上长痘痘，吃多了辛辣食物，于日光中曝晒，过多的食用上火食品，很易导致人体上火，火气旺容易长痘痘，易长痘痘体质人群应多吃水果蔬菜，少吃干货零食，油炸食品。

痘痘的种类有哪些

1、肺热型痘痘 多喝菊花茶肺热型痘痘是丘疹状的，就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气，心平气和，多吃素菜，最好忌一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。2、湿热型痘痘 早上一碗蜂蜜水湿热型痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行，多吃萝卜，实在不行用牛黄泻一下。3、痰瘀型痘痘 当归配海带痰瘀型痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试!有人说海带祛痘，那得因人而异，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。

对症祛痘的方式

1.湿热型痘痘

湿热到导致的痘痘，要注意健脾祛湿和清热降火，在饮食上可以选择薏米、冬瓜、白菜、红豆、山药、陈皮等食物。

2.肝气郁结和肝火旺型

首先，要注意疏肝理气，可以选择中药茶饮。如玫瑰花茶、合欢花、山楂、陈皮、萝卜汁、月季等。

其次，当肝火大时，要注意降火解腻。如可以选择绿豆、金银花茶、菊花茶、决明子、百合等。

3.肾阴虚型痘痘

肾阴虚可以在饮食上注意滋阴补肾，如食用鸭肉、银耳、枸杞子、桑葚、黑豆、黑米等食物。但是在长痘期间不宜选择高油脂的补肾阴食物，如黑芝麻、猪肉等。

4.肺热型痘痘

秋季最容发生肺热现象，同时食物调理痘痘时还可以润燥养肺。饮食上可以选择雪梨、百合、银耳、罗汉果、枇杷、萝卜汁和莲藕等。