养生健康

如何选择艾条

如何选择艾条

1.艾叶产地主要分为长江以南和长江以北,我们一般选择艾条为北方的,这种艾叶厚而宽绒毛多,火力柔和。

2.艾条的年份要选择陈艾,它的艾油已经完全挥发掉,且渗透力更好。辨别方法是它的烟是白色的。而如果选择新艾其中的艾叶油可能对人体产生一定的危害。

3.质量好的艾条不伤人,烟不会很呛人,火温相对柔和,灸感明显,大家购买后可以自己感受一下。

4.一般艾绒标识5:1,8:1,20:1,30:1,35:1这几种,我说一下这几种的意思,5:1就是5公斤艾叶提取1公斤艾绒;30:1就是30公斤艾叶提取1公斤艾绒,一般艾绒纯度越高,疗效越好。所以一般的话,我们都选择1,30:1,35:1。

5.艾条主要有纯艾条和无烟艾条。纯艾条一般在艾灸的时候有烟,而无烟艾条一般是像一根像煤炭一样的棒子,在艾灸的时候是有很轻微的烟。所以如果你对烟比较敏感,一般就选择无烟艾条比较好。

6.选择艾条还和用途有关。如果是对于个人保健而言,用中等纯度艾绒艾条就可以了,便宜且有效。那些低纯度的艾条,多为养生馆、保健馆、美容单位使用。

宫寒要怎么办 1周3次艾条温灸

在家中也可以轻而易举做到,按照自己需要选择艾条,注意一点必选陈艾,明代大医家李时珍指出“凡用艾叶,需用陈久着。”所以施艾应选用陈年老艾,这也是历代医家所反复强调的。一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。一周三次,用艾条熏烤30分钟,长期坚持就可以有效温暖子宫。

艾灸有什么禁忌 烂用劣质艾条

许多制作粗劣的艾条,杂质、颗粒和整颗的叶子甚多,再加上制作松软,燃烧过程极易掉灰,甚至整个火头掉落身上,烫伤肌肤。另外,使用这种艾条艾灸,本身就损经脉,伤肌肤,所以要慎重选择艾条,不要贪图以伤害身体为代价的便宜。最基本的选艾标准:无杂质颗粒;必须是艾绒制作而成;尽量选择卷制紧致的艾条。

艾条每天艾灸几次为好 大艾条好还是小艾条好

根据个人情况而定。

艾灸时会看见有大艾条和小艾条两种,而就两者而言选择哪种与个人情况有一定关系,一般来说,刚开始艾灸的话,建议选择小艾条,皮肤对艾条的耐受性较低,小艾条的温度就刚好可以承受,并起到一定的艾灸效果,而艾灸很久了,这时皮肤耐受热度较强,这时可以选择大艾条,注意艾灸的热度以轻微灼烧感为度,以免温度过高出现烫伤情况。

晚上点艾条睡觉可以吗 艾灸使用怎样的艾条更好

市面上有售的艾条一般分为两种,手工艾条的和机制艾条,更推荐使用手工艾条。

如果选择机制艾条的话,尽量选择艾绒比例高一点的,年份5年的,由于制作起来较为简单,因此机制艾条的价格相对便宜。

由于手工艾条主要是采用传统工艺制作而成,成本和价格也都相对高一点,药效也更好一点,因此如果是选择手工艾条的话,艾绒比例选高一点的,年份也要选择5年的,这样的艾条燃烧烟雾少,不熏人,更适合艾灸。

阳池怎么按摩 阳池能扎针吗

可以扎针。

如果要针灸阳池穴的话,可以直刺0.3-0.5寸,深刺可透大陵,局部酸胀,可扩散至中指。或平刺0.5-1.0寸,向左向右平刺,局部酸胀,可扩散至整个腕关节。

另外,除了针灸,也可以艾灸,选择艾炷灸或温针灸3-5壮,艾条灸5-10分钟,对穴位也能起到刺激作用,只是要注意的是不宜选择瘢痕灸。

归来的功效与作用是什么 针灸归来的手法

针灸归来穴时选择直刺或斜刺1-1.5寸,若是想更好的发挥功效,可搭配其它穴位一起施灸,临床上常配大敦调理疝气,配三阴交、中极缓解月经不调。

若是不想针灸,也可以选择艾灸,用艾炷灸5-7壮,艾条灸10-20分钟也能起到一定的保健作用。

艾灸有什么禁忌

用艾灸调理要注意以下一些事项:

烂用劣质艾条

许多制作粗劣的艾条,杂质、颗粒和整颗的叶子甚多,再加上制作松软,燃烧过程极易掉灰,甚至整个火头掉落身上,烫伤肌肤。另外,使用这种艾条艾灸,本身就损经脉,伤肌肤,所以要慎重选择艾条,不要贪图以伤害身体为代价的便宜。最基本的选艾标准:无杂质颗粒;必须是艾绒制作而成;尽量选择卷制紧致的艾条。

正确熄灭艾条

艾条、艾绒属于易燃物,即使看不到丝毫烟气,艾条里面仍可能在微弱燃烧。这样的事就已经一而再再而三地发生了,运气好的损失一支艾条,一件衣服,一条被子,运气不好损失就不可估计了。您可以准备一个不锈钢水杯、茶叶盒、铁皮桶等,艾条用完,放进工具中,盖上盖子,闷上5-10分钟,这样就可以彻底将艾条熄灭。

艾灸完立即洗澡、吹风

艾灸完应该注意的是,不要立即洗澡,也要尽量避免吹风受寒,就算有急事要外出,一定也要把熏灸的部位裹住。这是为什么呢?因为艾灸的热力效应,身体表层的毛孔开张到最大,立即洗澡和吹风,会使风寒趁虚而入,就好比你打开大门把风寒迎进来一样。那艾灸的工作就白做了。切记:艾灸完,至少过1个小时以上再洗澡,还要避免吹风受寒。

艾条哪里有卖

一般我们选择艾条的时候可以去实体店,不过价格贵一些,当地的药店一般都有出售的,但是很多药店也是为了利润,以次充好,您可能十块钱在药店买一盒艾条,但是实际成本可能只需要两块多,因为有些灸友反馈过上过当。

另外可以去某宝选择,某宝上虽然也有很多虚标比例以及以次充好的,选择时候不要选择太便宜的就好了,我自己做过很多家的比较,包括国内名人单桂敏的,到最后才觉得最好的还是香怡艾条家的,他们家艾条无论哪款都是货真价实的艾绒比例,没有掺假,没有虚标比例,而且比较实惠的,大家可以去某宝找一下店~铺,之后输入香怡艾条就能找到了,经常艾灸的朋友可以试试看,另外还有一种就是去JD商城或者亚马逊这种比较大一些地方选择艾条。

现在艾条哪里都有卖,但是我们选择的时候要擦亮眼睛,避免花高价买了劣质艾条,或者说钱花了很多,还是没用上心满意足的艾条。另外选择艾条的时候大家不要选择艾条两头都包装比较严实的艾条,这种艾条很有可能是掺假或者以次充好的,因为真正的好艾绒是敢于让大家直视的,而不是遮遮掩掩的。

夏天艾灸哪里去湿气

夏天艾灸可以选择艾灸足三里这个穴位,足三里是人体穴位中运化最多的一个穴位,也是脾胃的一个后天之本,同时也是气血生化之源的穴位,其艾灸该穴位可以达到很好的祛湿作用。

足三里的位置在外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处,在夏天的时候可以用艾条灸10-15分钟左右。

夏天的时候可以艾灸解溪穴这个穴位,这个穴位是全身祛痰湿的一个穴位,对于下肢的水肿有一定的效果。

该穴位位于人体脚背、踝关节活动的凹点处,可以在夏季的时候,艾灸此穴位10-15分钟左右。

相关推荐

艾灸如何治疗痛经

1.首先要注意选择艾灸器具,夏天用艾灸盒,冬天用艾灸罐。痛经严重的,可以用药用艾灸,这种艾灸添加了很多补气血的药材,对体寒的痛经者来说是不错的选择。艾灸器具和艾灸在各大药房都能买到。 2.选准穴位,这些穴位:中脘,神阙,关元,子宫,归来,八髎穴,三阴交,这几个穴位就足够了,它们不仅能治疗痛经和其他妇科病,还能治疗男科疾病。大家可以试试。 3.然后就是坚持,艾灸一定要长期坚持才有效果,最少要两个月,只要坚持了两月及其以上,保证有好的效果。

艾条熏房间的作用 艾条如何熏房间

艾条熏房间的正确方法如下: 1.首先准备艾条适量,大约3、4根。 2.将艾条在房间点燃,放置在玻璃碗上,尽量选择房间空旷的位置。 3.关好房间的门窗,大约半个小时左右,人员带好口罩进入,并且打开窗户透气即可。

炸油条的锅选择

金黄、膨大的油条一直是人们的最爱,再搭配上豆浆可谓是中国式最具特色的早餐,所以油条在我国的销售市场很是广泛,而且也畅销到国外,吃过的人都忘不掉。好油条这一口的人应该懂得,膨大、色泽金黄的油条才是上上之选,如果你吃过永和豆浆里的色泽金黄的大油条,再尝一下地摊上炸的发黑而且干巴巴的油条,这档次、口感就立马见分晓。其实炸制这两种油条的成本相差几乎很小,最重要的是小地摊上的炸油条没有选对用材、方法和工具。炸油条的原料自然是很重要的,注重和面、以及各种原料的比例,但更重要的一点就是炸油条所选择用的工具,用什么样的油

宫寒艾灸可以天天做吗 宫寒怎么通过艾灸调理

艾条一根或少许艾绒,艾灸盒一个,将艾条一端点燃,靠近施灸部位的皮肤,均匀的上下,或左右方向移动,也可以反复选择施灸,以皮肤感到温热适中为宜,施灸时注意集中思想,以免艾条移动; 也可以将艾绒放入艾灸盒点燃做移动艾灸, 每天40分钟左右,三阴交穴可用单眼艾灸盒双侧同时艾灸。

如何选择卫生棉条

1.类型: 现在市面上有两种棉条,一种是指入型,一种是导管型。指入,顾名思义是用手指置入。而小编更加推荐大家,特别是初用者去用导管型。很多牌子的棉条都有详细的说明书,大家可以参阅。注意,阴道比较短的女孩,更加适合指入型哦。 2.品牌: 世界三大卫生棉条品牌是Tampax、Kotex 和 Playtex,它们在国内很少有超市卖,但电商网站上都能买到。不要以为你在超市买的O.B.就是卫生棉条基本款,它是卫生棉条***款!干涩和痛是O.B.的错,不是卫生棉条的问题。风评极差,许多女生的卫生棉条之旅都被它半路截杀

落枕能艾灸吗 落枕艾灸操作方法

艾条温和灸:将艾条点燃,施灸者手持艾条垂直悬起于穴位之上,离皮肤3-4厘米,直接照射,以病人觉得温热舒服,至微有热痛感觉为度,使温热连续刺激,每穴灸5分钟。 艾炷隔姜灸:选取新鲜老姜一块,沿生姜纤维纵向切取,切成厚0.2-0.5里面的姜片,大小根据穴区部位和选择的艾炷大小而定,中间用三棱针穿刺数孔,施灸时把姜片放在所选穴位皮肤上,置大或中等艾炷放在姜片上,点燃艾炷施灸,待患者感到局部有灼痛感时,略略提起姜片,或更换艾炷再灸,每穴灸3-5壮。 艾灸的时候要注意集中思想,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动烧

三伏天艾灸灸哪里最好

视具体情况而定。 每个人的身体素质不一样,病症也会有所不同,三伏天的时候进行艾灸的时候是因人而异的,不同的人群针对性不同,因此,三伏天艾灸灸哪里这个是没有定论的,以个人的实际情况为准,若是需要缓解胃部问题,可以选择艾灸中脘穴,中脘穴能够增强人体消化以及吸收食物的能力,其位置在上腹部前正中线上,脐上4寸的位置;若是想调整气血的话,可以选择艾灸关元、气海、血海、三阴交等穴位,艾灸这些穴位是能够起到不错的补气血的作用。

艾条里面是艾绒吗

艾条里含有艾绒。 艾条主要是以艾叶为原料,经过筛选洗净、去除杂质后筛选出软细如棉的艾绒,因此艾条里是含有艾绒的,但艾绒有好坏之分,艾条中含有的艾绒比例也有高低之分。 主要是因为有的艾绒里含有较多的艾梗等材料,因此艾绒的比例就会比较低,而制成艾条之后艾绒的含量也就会有多少之分,一般更加推荐选用艾绒比例较高的艾条来进行艾灸,这样艾灸的药效也会更好。 在挑选艾条的时候,建议尽量选择能够清楚看到艾绒的,有的艾条使用的是劣质艾绒,会将艾条的两头都包起来,看不见艾绒。

卫生棉条如何选择

卫生棉条和卫生巾一样是有不同的大小和吸血量的规格的,第一次使用最好选择第一次用的时候,建议选择细一些、吸血量小些的规格,并且在经量比较大的时候尝试,这样更容易放进去。 卫生棉条有指入式和导管式两种,相比而言,指入式摩擦较大,难度系数较高,使用体验较差,导管式的卫生棉条会更容易放进去,建议第一次刚开始使用选择这一种。

​如何采用艾灸治疗痛经

相关专家介绍,艾灸是治疗痛经很常用的一种方法,艾灸痛经原理为:艾叶具有特殊的气味与温热,这种特殊的气味与温热能起到调整人体体内机能的功能,这样就可以起到缓解女性子宫肌肉反射性痉挛的作用,而且还可以达到帮助女性朋友月经期间缓痉活血通络止痛的目的。即人们常说的“通则不痛,痛则不通”。这就是艾灸痛经原理。需要女性朋友们注意的是,要想通常艾灸治疗痛经达到更好的治疗效果,在选择艾条时一定要注意,最好选择治疗好的艾灸,但是,现如今,市面上的劣质艾条非常多,因此,痛经患者在购买的时候一定要小心。 有很多痛经的女性朋友会