吃什么能美白牙齿 芹菜
吃什么能美白牙齿 芹菜
芹菜中较高的含水量能通过刺激唾液的分泌量起到美白牙齿的作用,它能冲刷掉残留在口腔中的细菌残渣,增加牙龈的咀嚼力量,起到白牙护牙的作用。
小苏打怎样美白牙齿
小苏打美白牙齿的方法
1、小苏打与牙膏搭配。刷牙的时候在牙刷上撒上一些小苏打,然后正常去刷牙就可以了。小苏打是碱性的,所以不适合每次都去用这种方式刷牙,最好是两天用一次。
2、小苏打与盐的结合。少量小苏打+盐+水调整均匀,不能过稀,能涂在牙齿上即可,然后用牙刷沾取少量的去刷牙就可以了。
3、就使用小苏打一种方法来。用牙刷直接沾一点点小苏打,正常刷牙即可,每周2次,每次三分钟左右就可以让牙齿变的洁白。
以上就是康网小编介绍的“小苏打能美白牙齿吗”相关内容,在生活中美白牙齿的方法很多,其中小苏打就到美白牙齿的一种很好的方法。
能美白牙齿的黑色食物
大家都知道,食品里面的色素,是能造成牙齿染色的。通过牙体上的细微孔,食物色素会渐渐附着在牙齿的表面和内部,造成牙齿颜色偏离了本应该的洁白。
由于饮食文化的差异,在欧美国家,咖啡是造成牙齿染色的主要原因之一。咖啡渗透力强,色素很容易沁入牙齿内部,使牙齿呈现偏棕的黄色。欧美对个人仪表比较注意,所以施露白牙齿美白特别普遍,其普遍性和洗牙基本差不多,很多人半年做一次,平时遇到社交需要的时候,随时就会做一次施露白牙齿美白。
国内来看,造成牙齿染色的主凶是酱油。我们的味蕾都是在酱油里面泡大的,做菜没有酱油,大多数人都觉得没味道,不香。酱油里面的色素含量比较高,但酱油本身的渗透性不强,造成牙齿染色,还有帮凶——醋。醋是酸性的,它的渗透力非常高,酱油和醋一起烹调,染色剂加上渗透剂,效果比咖啡还厉害。
国内现在很多人都还没有养成定期美白牙齿的习惯,所以,往往羡慕欧美电影里面的俊男靓女雪白耀眼的微笑,其实,只要定期做一次施露白牙齿美白,我们的牙齿也一样白。
那是不是所有的黑色食品都是牙齿美白的敌人?
不是!木耳、香菇、海带,这三样黑色食品,不仅不会让牙齿变黑,它们还能帮助牙齿变白。因为这三种食品虽然含有色素,但它们更能够吸附色素,不仅不把色素留给牙齿,还能把牙齿表面及浅层的色素从牙齿上带走,帮助牙齿恢复洁白。可有一点,在烹调这些食品的时候,最好别用醋。这三种黑色食品,到了体内还会继续发挥吸附作用,帮助体内排毒,除了美白牙齿,还能美白肤色,一举两得了。
当然,对于牙齿已经呈现明显的发黄、发红、发黑的人来说,仅仅靠木耳香菇海带,是不能让牙齿变白的。牙齿明显不白,不管是天生的还是后天的,色素已经深入到牙齿的深处——牙本质上了,吃什么都不可能把那些色素带出来。要想重新获得洁白的牙齿,还应该到医院或者专业的齿科诊所,做个施露白牙齿美白,效果特别突出。
如果对自己的牙齿颜色满意,多吃能够吸附色素的食品,尤其是蔬果类的黑色食品,能够防止牙齿染色。爱吃醋的人,记得在饭后吃点去皮的水果,也有保持牙齿洁白的作用。
洗牙能美白牙齿吗
其实是能美白牙齿的,大部分人的牙齿上面都是有牙结石的,洗牙其实就是一种牙齿护理。
我们平时可能会有吸烟,喝咖啡的习惯,那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色,以及日常积累的牙结石,洗完牙后看起来会更加的洁白。所以很多人就误认为洗牙能美白牙齿,其实洗牙的主要目的是护牙,并不能真正的美白牙齿,它只是把牙齿表面的色素以及污垢清除干净,还原出你牙齿本来的颜色。
洗牙后的禁忌
1、在洗牙后的48小时之内,最好不要喝含色素高是食物,最好少吃过冷过热食物。三天之内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物,洗牙后的一两个月,部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象,这属于正常的个体反应,请勿过于忧虑。
2、刚洗过牙的人,应该尽量少吃能“染色”的食品,如酱油、软饮料、葡萄酒和蓝莓等,同时,也要少抽烟。而一些质地较坚硬的水果或蔬菜,如苹果、四季豆、胡萝卜和芹菜等,会在咀嚼的过程中“洗刷”牙齿,促进唾液分泌、中和口腔中的酸性物质,起到清洁牙齿的作用。奶制品,尤其是含钙高的牛奶也能美白牙齿。
3、洗牙后,请不要用力吸吮或者用舌头舔舐,手指触摸牙龈,一周内不要用牙线、牙签,以防止出现意外的出血不止的现象。另外也不能忽略日常清洁,每天要认真刷牙、饭后认真漱口。保持良好的口腔卫生习惯。
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1、经常吃芹菜可以美白牙齿
经常吃芹菜可以起到美白牙齿的作用。为什么这么说呢?因为芹菜属于粗纤维食物,咀嚼的时候可以加大食物和牙齿之间的摩擦力度,这样一来就可以将牙齿表面的多余物质“擦”干净,继而可以起到美白牙齿的作用。
此外,芹菜中含有丰富的维生素C和钙质,这两种物质对于牙齿来说都是必不可少的。既可以清洗牙齿表面的脏污,又可以补充牙齿所需的钙质。可见,芹菜是牙齿健康的好帮手。
2、经常吃豆腐可以美白牙齿
豆腐可以起到美白牙齿的作用,很多人会觉得这很不可思议,为什么豆腐这么柔软也可以起到美白的牙齿的作用呢?小编告诉您,因为豆腐中含有丰富的营养物质。
有时候,牙齿发黄并非是牙齿表面的问题,也有可能是牙齿内部缺少钙质所导致的。牙齿的组织结构中缺少钙质的话,也会出现发黄的现象。牙齿是坚硬的,因为其中的钙质成分很多,一旦钙质流失了,牙齿就会出现一些的不健康状况,例如:牙齿松动,牙齿发黄,牙龈出血等。
豆腐中含有丰富的钙质,可以为牙齿提供源源不断的钙质,继而可以起到美白牙齿的作用,保证牙齿一直处于健康状态的功效。所以,我们在日常生活中,可以多吃一些含钙较多的食物,不仅可以促进牙齿健康,对于我们的骨骼也是有好处的。
洗牙后不宜吃哪些食物
希望牙齿洁白,尤其是刚洗过牙的人,应该尽量少吃能“染色”的食品,如酱油、软饮料、葡萄酒和蓝莓等,同时,也要少抽烟。 而一些质地较坚硬的水果或蔬菜,如苹果、四季豆、胡萝卜和芹菜等,会在咀嚼的过程中“洗刷”牙齿,促进唾液分泌、中和口腔中的酸性物质,起到清洁牙齿的作 用。奶制品,尤其是含钙高的牛奶也能美白牙齿。
洗牙会使牙齿变得敏感,破坏牙釉质,造成永久性的伤害,所以洗牙前一定要咨询医师。
洗牙后的注意事项
1、大多数人洗牙后不会影响进食,但由于牙齿结构的不同即牙颈部的牙骨质很薄,有些人洗牙后会有过敏症状出现,尤其是牙石重的牙周炎症越明显的患者,过敏症状更明显。这种过敏性的疼痛是激发性的,持续时间很短,刺激一旦去除后疼痛会立即消失,一般不采取特殊处理,大多在14到30天可以逐渐缓解。情况较严重的患者可做脱敏治疗。
2、洗牙后最主要的是自身口腔卫生的维护,如果用正确的刷牙方法,使用牙线,牙间刷等清洁牙齿,控制牙菌斑的再形成。
女性牙齿发黄怎么办
1、经常吃芹菜可以美白牙齿
经常吃韭菜可以起到美白牙齿的作用。为什么这么说呢?因为芹菜属于粗纤维食物,咀嚼的时候可以加大食物和牙齿质检的摩擦力度,这样一来就可以将牙齿表面的多余物质“擦”干净,,继而可以起到美白牙齿的作用。
此外,芹菜中含有丰富的维生素C和钙质,这两种物质对于牙齿来说都是必不可少的。既可以清洗牙齿表面的脏污,又可以补充牙齿所需的钙质。可见,芹菜是牙齿健康的好帮手。
2、经常吃豆腐可以美白牙齿
豆腐可以起到美白牙齿的作用,很多人会觉得这很不可思议,为什么豆腐这么柔软也可以起到美白的牙齿的作用呢?小编告诉您,因为豆腐中含有丰富的营养物质。
有时候,牙齿发黄并非是牙齿表面的问题,也有可能是牙齿内部缺少钙质多导致的。牙齿的组织结构中缺少钙质的话,也会出现发黄的现象。牙齿是坚硬的,因为其中的钙质成分很多,一旦钙质流失了,牙齿就会出现一些的不健康状况,例如:牙齿松动,牙齿发黄,牙龈出血等。
豆腐中含有丰富的钙质,可以为牙齿提供源源不断的钙质,继而可以起到美白牙齿的作用,保证牙齿一直处于健康状态的功效。所以,我们在日常生活中,可以多吃一些含钙较多的食物,一起可以促进牙齿健康,对于我们的骨骼也是有好处的。
洗牙和牙齿美白的区别
如果您有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯,那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色,以及日常积累的牙结石,清洁后牙齿看起来会更洁白。但是不少人依旧有认识上的误区,认为只要洗完牙,牙齿就一定能美白。洗牙根本目的是护齿,并不能美白牙齿,它只是把牙齿表面的色素以及污垢清除干净,还原出你牙齿本来的颜色。
什么是牙齿美白
牙齿美白有很多种方法,但多种方法中绝对没有洗牙这一种,洗牙只是还原牙齿本色,那么,牙齿美白的方法有哪些呢?
1、美白牙贴面(长久有效,不伤牙,只需7天)
2、Beyond冷光美白(有效、快速、不伤牙)
美白牙贴面 美白贴面是口腔美学修复的一种重要手段,可以改变牙齿颜色、形态、关闭牙齿间隙等。适用于氟斑牙、四环素牙、牙齿缺损、牙齿间隙过大、牙齿轻微不齐等。
beyond冷光美白
Beyond冷光美白是一项流行于欧美的牙齿美白技术,它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积,同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明,使用冷光牙齿美白技术,其效果可提高5-14个VITA色阶,操作过程仅需三十分钟,快速有效!
小贴士
洗牙的主要目的是去掉牙石,以及绝大部分色渍。相当于牙面的彻底清洁,可以简单理解为给牙洗澡。洗澡,是无法把皮肤洗白的,洗牙也是同样道理。它只能去除外源性的色渍等,无法改变牙齿本身的分子结构,无法实现通过洗牙来美白这个愿望。
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适当饮用绿茶
绿茶中含有丰富的氟,美白和坚固牙齿的所需物质中少不了氟,不少牙膏也蕴含这种物质。氟可以和牙齿中的磷灰石结合,继而起到抗酸防蛀的作用。并且绿茶除了含有丰富的氟,还可以达到清新口气的效果。
吃芹菜等粗纤维食物
韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿,原因很简单:我们在咀嚼粗纤维食物时,粗纤维可以与牙齿摩擦,继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌,预防蛀牙。
食用葱蒜姜等食物
不少人或许会认为这个牙齿美白小窍门实在让人尴尬,不过虽然在吃葱姜蒜的时候味道会让人觉得难闻,但这些食物含有丰富而强效的杀菌物质,食用有助牙齿美白。比如生食洋葱或大蒜,都能有效歼灭变形链球菌,而引致蛀牙的凶手正是这种细菌。除此之外,芥末等食物同样也具有杀菌护齿的作用。
美白牙齿的窍门有多吃芹菜粗纤维的食物,多吃葱蒜的食物!适当饮用绿茶!多吃含有维生素的食物!都是生活中我们经常吃的对身体好!也能使牙齿美白的!整形美容效果最好。
食用富含钙质的食物
这也是牙齿美白必知的常识。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物,比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源,而且嘴巴里的酸碱值可以通过奶酪中的钙质和磷酸盐得以平衡,从而减少口腔中细菌活动滋生,预防蛀牙,还可以增加钙质,让牙齿更加坚固。
吃富含维生素的食物
多吃一些含有丰富维生素的食物,像西红柿、菠菜等都能够很好地美白牙齿。保护牙龈健康的主要营养素之一就是维生素C,如果人体缺乏过多的维生素C,就很容易造成各种牙龈问题出现,例如牙齿松动、牙龈充血等。
小苏打刷牙
小苏打呈弱酸性,能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢,因此对于美白牙齿有一定的效果。用牙刷沾一点小苏打粉,然后按照日常正确的刷牙方式刷牙,就能美白牙齿了。这种牙齿美白方法每周使用3次左右,每次控制在2分钟左右就OK了。
食醋漱口
用食醋漱口,每次一两分钟。此方法会造成牙齿的酸麻感,但持续几分钟就没事了。
酵母粉刷牙
酵母粉含有大量蛋白质,也可以分解牙齿上的污垢,因此对于牙齿美白也有一定疗效。刷牙的时候,在挤出的牙膏上加点酵母粉,美白牙齿效果真不错。
花生糊刷牙
花生是很多女生爱吃的零食,你可知它也有美白牙齿的作用?民间的牙齿美白小偏方,将花生嚼碎成糊状,不要吞咽下去,当作牙膏来使用,每天都这样干,很快牙齿就能变白。