柠檬水洗头的方法

养生健康

柠檬水洗头的方法

变色效果：咖啡色

染发步骤

{1}准备平时5人分量饮用的咖啡粉，用滚烫的开水倒下去。

{2}将咖啡汁涂抹在头发上，自然干后一个小时，再如上刷一次。

{3}用热毛巾包裹45分钟后用温水洗净。

咖啡本身带有强色素，堪称“劣迹斑斑”，比如不小心将咖啡染上衣物就很难洗净。这个方法不太容易让全黑的头发上色，但适合用于黄棕色的头发补色。

杭白菊染发法

变色效果：米黄色

染发步骤

{1}杭白菊50克，用沸水浸泡20分钟。

{2}用“菊花水”将全部头发浸湿后，用热毛巾包一个小时，然后风干后用水洗净。

{3}连续用3——5天即可见效果。

杭白菊兼具饮品和中药材双重身份，本身不含色素，但它的成分之一氨基酸有明显的褪色功能。而且它内含的菊甙、黄酮类及多种维生素和微量元素也同时对头发有保养作用。

啤酒染发法

变色效果：黄色

染发步骤

{1}准备2——3瓶600毫升装的普通啤酒。

{2}开盖后放置半个小时，挥发一下酒精，会把对头发的伤害降到最低。

{3}将头发在啤酒中浸湿，再用啤酒浸湿毛巾，包在头发上保持半个小时。

{4}用清水洗干净。如此两三天后，就可以让头发转为黄色。

柠檬水洗头发的功效有很多种，而且对于护发有着非常好的功效柠檬水，非常清香，可以让头发变得非常的飘逸衣裳，也为大家介绍了很多的功效，和饮用柠檬水洗头发的方法。

柠檬汁可以祛痘吗

柠檬汁可以帮助祛痘，柠檬水是有排毒的功效，所以可以帮助祛痘。

柠檬果肉的汁液可以祛痘，用柠檬水洗脸并不是直接用鲜榨的纯柠檬水洗脸，而是要先用清水将柠檬水稀释，清水至少要比柠檬水多一倍以上，然后用来洗脸，洗完脸后还要用清水再洗一次，以免柠檬酸在脸上停留太久损伤皮肤。

常吃柠檬有什么好处

柠檬能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。

柠檬中还含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素。它具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，建议中老年的主子平时可多喝热柠檬水来保养身体。

柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

生食柠檬，还具有良好的安胎、止呕的作用，因此柠檬是非常适合女性的水果。怀孕的主子可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。

用柠檬水洗头可以去除头屑。用2汤匙鲜榨柠檬汁、2汤匙橄榄油和2汤匙的水混合，按摩头皮，静候20分钟再洗净，柠檬的酸度会放松头皮，而橄榄油会滋润头皮消除头屑。将柠檬汁与水以1:3的比例混合，冲洗头发，然后在阳光下晒干，头发就会泛出黝亮的光彩。

用柠檬水漱口可以有效的杀死口腔中的细菌，柠檬水还可以让口气长时间保持清新。做完柠檬水的口腔清洁几分钟之内要再用清水漱口，因为太多的酸性也会伤到牙齿。

柠檬的四大妙用

一、美容

1、柠檬可以帮助我们护甲。我们平时可以将半个柠檬的汁液和一杯温水混合，将手指放在柠檬水中浸泡五分钟。浸泡结束后可以用柠檬皮反复地擦拭指甲，这样会让指甲变得明亮白皙。

2、要想保持口气清新，很多人都会选择嚼木糖醇。其实柠檬水就可以帮助我们清洁口腔，保持清新口气。我们可以用柠檬水漱口，这样可以有效杀死口腔内的细菌，把柠檬汁咽下去以后还可以长时间保持口气清新。不过，由于柠檬过酸，做完口腔清洁后最好用清水漱口，以免让柠檬的酸性腐蚀牙齿。

3、鼻翼周围的黑头，恼人的雀斑……这些皮肤问题，你是不是觉得只有昂贵的化妆品才能解决?小编告诉你柠檬在护肤方面有奇效。我们可以用柠檬汁反复擦拭脸部肌肤，就可以导出毛孔中的黑头，还可以淡化雀斑。

平时，我们也可以用柠檬水洗脸，这样可以辅助去角质。炎炎夏日，我们晒伤后可以用柠檬水擦脸，这样可以帮助我们快速降温。

4、不经意间，我们的手肘关节处就会长出一些黑黑的死皮，这个问题柠檬汁也可以帮你解决。我们可以将柠檬水和小苏打混合，敷在手肘的死皮上，轻轻按摩揉搓，几分钟以后再冲洗干净。然后我们在死皮处涂抹一些橄榄油，这样你就再也看不到死皮啦!

5、柠檬水还可以帮助我们护发，我们用柠檬水洗头可以去除头屑。我们将柠檬水洒在头屑经常出现的地方，然后再用清水冲洗头发。坚持几次，头皮屑就会消失得无影无踪。

我们也可以将柠檬汁与水以1:3的比例混合，用来冲洗头发，然后在阳光下晒干，这样可以让我们的头发保持光泽。

二、保健

1、柠檬可以有效缓解关节炎和风湿病的疼痛，因为柠檬是利尿的。在排尿的同时可以帮助我们的身体排出很多的病毒和毒素，这样可以减少发炎的症状。

2、经常饮用柠檬水或者是柠檬汁，可以帮助我们预防和治疗肾结石，因为柠檬酸盐在尿液中可以阻碍块状结石的形成。

3、柠檬富含钾元素，钾元素能帮助我们控制血压，同时也可以减轻犯晕和呕心的症状。

4、柠檬富含维C，可以帮助我们的牙龈止血，还可以减少蛀牙。同时柠檬还有杀菌作用，嗓子发炎后可以用青柠檬汁漱漱口。

5、喝醉酒的滋味不太好受，你会觉得头痛欲裂，四肢无力。你可以将柠檬汁加到茶里一饮而尽，这会让你重新清醒起来。

三、清洁

1、垃圾桶是很容易产生难闻异味的地方，我们可以将吃剩的柠檬片或者是柠檬皮扔到垃圾桶的底部，这样异味就会消失。

2、我们经常会买杀虫剂放在厨房或者是卫生间，用来驱虫，其实我们也可以用柠檬汁来驱虫。我们可以在门框、窗边等虫子经常出没的地方喷几滴柠檬汁，然后再放几片柠檬片，这样的话，蚂蚁、蟑螂和跳蚤等虫子就再也不敢光临了。不仅如此，柠檬还可以代替樟脑丸。我们可以将熟透的柠檬表面扎满孔，然后放到衣柜里，这样既清香又可以防虫。

3、我们习惯将柚子皮放在冰箱里，用来去除冰箱里的异味。其实，柠檬汁也有同样的效果。我们可以将沾满柠檬汁的棉球或者是海绵放入冰箱，这样也可以去除异味。

4、我们洗衣服时会加点漂白剂来漂白衣物，其实柠檬水也可以代替漂白剂。我们可以将衣物浸泡在柠檬水和小苏打的混合液中，这样既可以达到漂白的效果，也不会损伤衣物。

四、烹饪

1、我们都知道，苹果切片后长时间暴露在空气中，就会氧化变黑，这样的苹果看着就没有食欲。我们可以挤点柠檬汁在苹果片上，这样就把苹果和空气隔绝了，苹果也就不会氧化了。

2、新鲜的生菜买来后第二天就会蔫掉了，如果我们把它扔掉就太可惜了。我们可以将生菜浸在混合了半个柠檬汁的冷水中，然后拿出来放到冰箱。等到生菜表面的水干了以后，生菜就会重新变得脆脆的。

3、现在瓜果蔬菜上的农药残留越来越严重了，别担心，柠檬汁可以帮你解决。我们可以将一勺柠檬汁均匀地喷洒在水果和蔬菜上再进行清洗，这样就可以有效去除农药和杀虫剂。

经常吃柠檬有什么好处

吸烟人群需要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。还有，常年生活在雾霾天气中或接触二手烟的人需要吃柠檬，热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效，可以甘地润肺。

柠檬中富含的柠檬酸是生理学中将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物。柠檬酸抑制脂肪积聚，当我们摄入柠檬酸后，从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，避免多余积聚。清新的香气避免压力进食，当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解，柠檬自然清新的香气，能帮你平复心情，缓解情绪，防止伪食欲爆发。

经常社交应酬的人需要多吃柠檬，柠檬可以健胃解酒毒、调剂血管通透性，防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。

不需要美甲师也可以好好护理自己的指甲。将半个柠檬的汁与1杯温水混合，将手指浸在溶液中5分钟后再用刚才挤干了柠檬水的那半个柠檬皮仔细擦拭指甲，会让指甲看起来更明亮白皙。

用柠檬水配上小苏打，把衣物浸泡在里面，既能达到漂白剂的效果，又不会损伤衣物。不要再用樟脑球了，把熟透的柠檬表面用钉子扎满孔，放到衣橱了，清香四溢又可以防虫。以后再也不用忍受漂白剂难闻的味道了！

维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。

柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。

惊呆了，长期吃柠檬的人竟然..... 去头屑

用柠檬水洗头可以去除头屑。用2汤匙鲜榨柠檬汁、2汤匙橄榄油和2汤匙的水混合，按摩头皮，静候20分钟再洗净，柠檬的酸度会放松头皮，而橄榄油会滋润头皮消除头屑。

将柠檬汁与水以1:3的比例混合，冲洗头发，然后在阳光下晒干，头发就会泛出黝亮的光彩。

柠檬美白方法

01用柠檬水洗脸：用柠檬水洗脸是用柠檬美白最直接简单的方法。不过洗脸时不能使用纯柠檬汁，因为酸性太高会损伤皮肤，在洗脸前要用比柠檬水至少多一倍的清水来稀释，然后才可以洗脸。用柠檬水洗完脸后还要用清水再洗一次脸，因为柠檬酸残留在留上太久也可能损伤肌肤。

02柠檬汁祛斑：用榨汁机把柠檬榨成汁，然后用棉签沾上一点柠檬汁涂在色斑上，干了以后再涂一些护肤霜，可以有效淡化斑点，美容护肤。

03喝柠檬水：柠檬除了可以直接用于脸上美白，喝下去也能美白。不过如果嫌喝柠檬汁比较酸的人，可以根据个人口味加一些蜂蜜调味。最好是可以在用柠檬水洗脸的同时坚持每天喝一杯蜂蜜柠檬水，可以让美白的效果更好。

04柠檬加白酒：将一个新鲜的柠檬切片后放入瓶中，然后加入白酒浸没柠檬，过一夜之后可以用化妆棉沾点来涂脸，大约保持15分钟再洗净即可。坚持一周即可白起来。

05柠檬紧缩毛孔：取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入一个鲜鸡蛋清，混合搅拌均匀，每晚洗脸后用脱脂棉蘸此液涂于面部，保持15分钟后，用温水洗净，然后再扑上一层高级化妆香粉。如此可使多油易污的油性皮肤紧缩毛孔，抑制油脂过多分泌，保持清新洁嫩。

06柠檬洗浴：取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中，可用来浸浴、洗头发，有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。

柠檬美容要注意什么

不能用纯柠檬水直接擦脸

很多人以为柠檬美容成分很多所以就直接用柠檬鲜汁洗脸，或者用柠檬片敷脸，其实这样是不行的，因为柠檬的酸性很强，直接用未经稀释的柠檬汁接触皮肤很容易导致皮肤损伤，所以要使用柠檬水洗脸就一定先要经过大量清水的稀释才可以。

柠檬美容最好在晚上进行

柠檬是光感水果，如果用柠檬水洗脸的话，最好是在晚上进行，因为白天用柠檬水洗脸后，柠檬的一些有效成分停留在皮肤上，遇到阳光直射后，就会发生光解反应，导致皮肤变黑，所以即使一定要白天用柠檬水洗脸，那么洗完脸也最好不要出门了。

用柠檬水洗脸好吗柠檬水洗脸的好处

用柠檬水洗脸的好处有很多，常见的有：

柠檬水能够帮助消除皮下黑色素，促进黑色素的分解代谢，帮助消除脸部斑点。一般柠檬水洗脸能够帮助消除黑斑、雀斑、晒斑等斑点。

柠檬水能够帮助软化角质层，促进老化角质的代谢，帮助清除脸部皮肤暗沉，促进脸部细胞活力重现。坚持用柠檬水洗脸能够帮助美白嫩肤。

柠檬水洗脸能够帮助深层清洁脸部皮肤表层多余的油脂，清洁毛孔之后还能够帮助抑制油脂过多分泌，紧锁毛孔，使肌肤洁嫩干爽。

柠檬水洗脸不仅能够收缩毛孔，还能够帮助清除废旧角质，让肌肤细胞重新恢复活力，而且洗脸的过程中还能够为肌肤补充水分，消除皮肤干燥、多皱纹。

柠檬祛痘的方法

1.柠檬水洗脸：

用柠檬水洗脸并不是直接用鲜榨的纯柠檬水洗脸，而是要先用清水将柠檬水稀释，清水至少要比柠檬水多一倍以上，然后用来洗脸，洗完脸后还要用清水再洗一次，以免柠檬酸在脸上停留太久损伤皮肤。

2.柠檬皮祛痘：

除了柠檬果肉的汁液可以祛痘以外，柠檬皮也有意想不到的祛痘效果。柠檬皮中含有油分，将柠檬皮中的油脂挤出来，涂抹在长痘痘的地方，每天涂一到两次，不仅可以祛痘除斑，还不会留下痘疤。

用柠檬水洗脸好吗

柠檬水中富含维生素C，洗脸的时候在洗脸水中加一小杯柠檬水稀释后洁面，或是用化妆棉浸泡柠檬水后敷脸，再用清水洗净，可以有效深层清洁肌肤，并起到抗氧化和美白作用，所以适当的用柠檬水洗脸是可以的，但是用柠檬水洗脸需要用正确的方法。

柠檬怎么吃美白去斑

一、吃柠檬美白去斑的正确方法

1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放進冰箱冷冻2小时。

2、取出后切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中。

3、放入适量蜂蜜(依个人喜好)，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。

4、隔天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。

二、柠檬的其他用途

1柠檬可以为牙龈止血，还可以减少蛀牙。

2把柠檬汁抹在皮肤老化形成的雀斑上，15分钟后洗掉，你就不再想要去买那些贵得要死的化妆品了。

3将柠檬汁与水以1:3的比例混合，冲洗头发，然后在阳光下晒干，头发就会泛出黝亮的光彩。

4在干燥的冬天，怎样让自己的房间又香又有湿度呢?放一碗水在暖气上，里面加入柠檬汁，肉桂(小编一定会省去这个，闻着头疼)，丁香和苹果皮，不仅香味宜人，增加的湿度还可以让皮肤水水嫩嫩的。

5不需要美甲师也可以好好护理自己的指甲。将半个柠檬的汁与1杯温水混合，将手指浸在溶液中5分钟后再用刚才挤干了柠檬水的那半个柠檬皮仔细擦拭指甲，会让指甲看起来更明亮白皙。

6用柠檬汁来回擦拭鼻翼可以导出毛孔中的黑头，用柠檬水洗脸可以去角质，晒伤后用柠檬水擦在脸上可以快速降温。

7用柠檬水漱口可以有效的杀死口腔中的细菌，如果咽下去柠檬水还可以让口气长时间保持清新。做完柠檬水的口腔清洁几分钟之内要再用清水漱口，因为太多的酸性也会伤到牙齿。

8用柠檬水洗头可以去除头屑。将柠檬水撒在经常产生头屑的地方，然后再用一茶匙和一杯水的混合液冲洗，几次过后，头皮屑就不见了。

9用切开的柠檬沾取食盐来擦大理石上其他清洁物都处理不到的污渍，清洁过后要用清水把表面清理干净以防酸液腐蚀。

10梅子采摘很有趣，但是留在手上的颜色用肥皂和水都洗不掉，试试柠檬汁。将稀释的柠檬汁涂在手指上，然后再用肥皂，几次下来，颜色就去掉啦!

11将柠檬汁与小苏打混合，敷在手肘的干皮上，轻轻揉搓，几分钟后冲洗干净，再用橄榄油涂抹，你就再也看不到手肘关节处黑黑的死皮了!

12前一晚喝了很多酒觉得宿醉很痛苦吗?把柠檬汁加到茶里喝掉，让你重新清醒起来。

13无论什么原因引起的感冒和发烧，柠檬对病情都会有帮助，至少西班牙人认为这是准确无误的。

14柠檬是很好的女性卫生产品，尽管它的杀菌效果非常强力，但是却没有女性清洁液和栓类产品那样的刺激性。

15不要再用樟脑球了，把熟透的柠檬表面用钉子扎满孔，放到衣橱了，清香四溢又可以防虫。

16柠檬水可以清理血液中的杂质，让你不再受消化不良和便秘的困扰。

17有了小擦伤或者割伤时，用柠檬汁挤在上面或者用棉球沾取敷在上面可以止血消炎。

18被毒葛擦到长了疹子会忍痒难耐，擦一些柠檬水上去不仅可以快速止痒，还可以消除红肿。

19不要直接用漂白剂漂白衣物，用柠檬水配上小苏打，把衣物浸泡在里面，既能达到漂白剂的效果，又不会损伤衣物。

20金属上很容易起锈，柠檬汁可以很容易地解决这个问题。记得擦完后要用清水把酸冲干净并且一定要擦干，防止再次生锈。

柠檬水可以洗脸吗柠檬水洗脸的频率

柠檬水洗脸的频率要控制，过于频繁用柠檬水洗脸很容易对皮肤造成刺激，长斑。一般每天晚上用柠檬水洗一次脸即可。切勿早上用柠檬水洗脸，白天出门容易变黑。一般脸上肌肤问题得到改善之后，可以一周用柠檬水洗2次脸，慢慢减少次数为宜。

柠檬水洗脸

1、功效：美白祛斑+润肤

如果想要白皙无瑕的皮肤，柠檬是你的必备佳品。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。

柠檬水还可以减少皮肤积淀的黑色素，从而减少色斑产生。

做法：①回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质，有美白脸部、软化角质及收细毛孔之效。

②抽出一只鸡蛋的蛋白部份，然后加入几滴柠檬汁;用化妆棉将之敷在脸上约十五分钟;用温水洗净便可。将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净。

2、茶水洗脸

功效：预防皱纹

茶叶中有一种神奇的成分--茶多酚。它可以增加皮肤抗氧化水平，防止自由基对细胞的损伤，促进皮肤细胞的生长。

实验证实，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍，可有效预防皱纹，延缓衰老。茶多酚中还含大量亲水性基团，容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水分。此外，茶叶中的鞣酸也可以缓解皮肤干燥，预防皱纹效果显著。

做法：清洁脸部后，将茶水涂到脸上，用手轻轻拍，或将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸上2~3分钟，然后用清水洗净。还可以先用茶水洗一遍脸，再用洗面奶洗。茶水洗脸或敷脸后一定要用清水彻底冲洗干净，以免茶色素渗入毛孔。

提醒：茶水无需太浓，日常饮茶浓度即可。茶水最好是当天泡好的，隔夜茶也能用来洗脸，但效果稍差，其中的茶多酚还会氧化生成有色物质，不利于冲洗。茶叶以绿茶为最佳。因为绿茶未经发酵，保持了茶叶的天然特性，其防止老化、清洁效果最好。

除了以上2种洗脸的方法外，用食醋水、盐水、淘米水洗脸也有很好的效果，想要知道更多洗脸的技巧，不妨往下看。

3、食醋水洗脸

功效：祛痘美白

食醋不仅是日常食用的调味品，还是你养颜的好帮手。食醋可以养颜健肤，而且效果很好，没有副作用。

用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层和美白。还有杀菌的功效。皮肤粗糙的人，经常食用食醋水洗澡能使皮肤变得光洁细腻。

做法：在温水中加入一瓶盖量的白醋，混匀。洁面后，用白醋水洗脸，轻轻拍打，最后用冷水洗净，起到收缩毛孔的作用。

提醒：食醋有很强的酸性，直接接触皮肤易损伤皮肤，洗脸的时候滴上7--10滴左右就可以。

4、盐水洗脸

功效：战痘去油

盐水可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢。用盐水洗脸具有杀菌、抑菌的作用，可以达到深层清洁肌肤、消炎、杀菌的效果。盐还有战痘作用，对于痘痘肌有很好的缓解功效。

一般经过一星期左右的食盐美密，面部皮肤就能呈现一种鲜婚、透明感。食盐美容法用于全身，则能促进全身皮肤的新陈代谢，防治皮肤病，起到较好的保健作用。

做法：把1匙细盐放在手心加水2--3滴。用指尖仔细将盐和水搅拌。洗肪后，用指尖沾看盐水，在额部和颊部自上而下涂抹，边涂边做环形按摩。每处按摩1--5次。

待脸上的盐水干为白粉状时，以温热的水洗去盐分，再以自来水将脸冲洗干净。最后涂上营养液或营养乳等。每天早晚洗脸后各进行一次。

想要淡化色素、滋养皮肤?那么就不能错过以下的2种洗脸方法!

5、淘米水洗脸

功效：淡化色素

大部分人洗完米之后都会直接倒掉淘米水，但其实，淘米水可是美容的“法宝”。为什么淘米水可以美颜?这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。

长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。

做法：首先我们将把大米放入容器中，然后倒入适量的自来水，进行清洗的工作;轻轻地搓洗大米，搓洗后留下第2次洗米水备用，让它慢慢的澄清(记住，是留住第2次的洗米水哦);过个十分钟左右来着，待洗米水沉淀好后，我们取用洗米水的上层(洗米水的上层洗脸最佳)，然后我们将洗米水的上层倒入洗脸盆中。最后再加入约洗米水1.5倍的温水即可。

6、啤酒洗脸

功效：滋养肌肤

啤酒中含有多种ORGNITU维生素和矿物质，对改善肌肉功能、健全神经系统等均有好处，对皮肤有着良好的滋养补水作用。此外，啤酒中含有维生素B和锌，可有效增强身体的免疫力，改善皮肤状况，减缓衰老。

而啤酒中的酒精能加快血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢，有益于人体代谢物的排出。

做法：①往温热洗脸水中加进50~80毫升新鲜啤酒，搅匀后将干净毛巾浸进其中，用拧干的毛巾在脸部做顺时针搓揉推拿，并用毛巾敷脸数分钟，最后，用温水洗净面部。逐日1次，最好在晚间进行。

②用化妆棉充分蘸取啤酒，涂抹于脸上皮肤干燥或粗糙处，5分钟后用凉水洗净。啤酒中含有的丰富女性荷尔蒙，能滋润皮肤，同时预防皮肤干燥和粗糙。

若是每天都能按照以上推荐的洗脸方法认认真真地洗脸，肤质就会慢慢改善了。只要坚持一丝不苟地洗脸，就能够有效防皱、美白。

柠檬水洗头的方法