孕期腹胀怎么办
孕期腹胀怎么办
解决办法一是少吃多餐。
如果孕妈妈感觉到有腹胀的感觉时就要改变自己的饮食规律了，否则如果还是大鱼大肉的吃那样就会加重胀气。最好是选择少吃多餐，这样才不会使食物因为消化不良而聚集在肠胃，使孕妈妈们感到难受。在平时的菜中可以加入适量的蒜或者是姜，可以减少气体的产生。
解决办法二是细嚼慢咽
吃东西时要尽量多咀嚼几次，可以促进食物被肠胃消化吸收。吃饭的时候尽量不要说话，说话很容易吃进空气，导致胀气，还有不要常嚼口香糖，会使过多气体进去体内。
解决办法三是多吃富含纤维素的食物。
多吃纤维可以优先促进肠道蠕动，促进消化吸收。可以多吃点芹菜、莲藕或者是苹果香蕉。
解决办法四是多喝温开水。
孕妇腹胀可以多喝点温开水。多补充水分有助于促进排便，避免便秘。每天早上起床先空腹喝杯温开水有助于排便。
解决办法六是做些适当运动
有些孕妇腹胀是因为孕期没有做好足够的运动，所以才会导致胀气。所以这些孕妈妈们平时可以多活动胡哦哦东，最好每次吃完饭一个小时后就到户外散散步。这样保持一定的运动量，不仅有助于对事物营养的消化吸收，还有助于以后的自然分娩。所以孕妈妈们饭后就多多散步，除了促进肠胃蠕动，还能缓解焦虑的心情，好处多多。
宝宝腹胀怎么办
1、白萝卜粥
白萝卜1个，大米50克，红糖适量。
把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米栏汤稠，加红糖适量，煮沸即可。可开胸顺气，健胃。对宝宝消化不良、腹胀有疗效。
2、参芪鸽肉汤
党参20克，黄芪20克，山药10克，净白鸽1只，精盐、调料适量。
将鸽肉切块，放砂锅中，加党参、黄芪、山药、盐、调料和适量水，文炖煮50分钟，闷熟后饮汤食肉。隔日1次，连用10天。益气健脾，补中和胃。适宜于脾胃气虚所至纳食不振，食后腹胀等症。
宝宝腹胀怎么办
措施1：不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。
措施2：当宝宝哭的时候很容易胀气，遇到这种情况，爸妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。
措施3：多给宝宝的腹部进行按摩，可顺时针按摩5分钟。或腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。
措施4：如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀，那么，母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物从饮食中剔除掉。
措施5：人工喂养的宝宝，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。母乳喂养的宝宝，如果在宝宝吃奶的时候，宝宝的嘴与母亲乳房的位置摆放不适当的话，那么，宝宝就有可能吸进过多的空气，以至于嗝气或腹胀。正确的姿势是最好让宝宝的脸正对妈妈的乳房以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。
措施6：某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮，有些蔬菜如豌豆泥、黄豆泥等都含有可导致大肠胀气的纤维。而猕猴桃、梨、菠萝、果汁等含有高浓度糖分也是导致婴儿腹胀的诱因，应少吃。
措施7：宝宝若出现腹胀合并呕吐、食欲不振、体重减轻、肛门排便排气不畅，甚至有发烧、解血便的情形，或肚子有压痛感，或合并呼吸急促，或在腹部能摸到类似肿块的东西，应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗。
腹泻后腹胀怎么办
一、饮食治疗目的
预防并纠正水及电解质平衡失调;供给充足营养，改善营养状况。避免机械性及化学性刺激，使肠道得到适当休息，有利于病情早日恢复。
二、饮食治疗原则
(一)急性腹泻饮食治疗
1.急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
2.清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。
3.根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
4.饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。
5.补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
6.饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。
腹泻胃胀的时候就可以选择这些方法来给自己处理，胃肠道消化不良的时候就会有类似的情况，这种情况一定要先改善自己的食物，让自己的肠道舒服，如果经常给自己吃容易消化的食物，那么胃肠道才更容易消化，腹泻的时候就该多喝水，避免脱水。
肠炎一直疼怎么缓解
"肠炎痛的厉害要怎么“办”呢，腹痛也是肠炎的主要的一个临床症状，一般多表现为轻到中度的腹痛，左下腹或者下腹的阵痛，病情严重的时候可以累及全腹。常常有里急后重，通常腹泻之后肚子疼的这种情况还能够大大的缓解。我们可以配合热水袋热敷，部分患者在热敷以后可以减轻腹腔内痉挛性的疼痛。如果是热水袋不方便的话，我们还可以洗个热水澡，让热水流遍全身，让疼痛也可以得到一定程度的缓解。 如果是持续的剧烈的腹痛，那我们就可能是并发了中毒性的巨结肠或者是炎症波及了整个的腹膜，这个时候我们要及时的就医检查治疗。"
胃胀腹胀怎么办
在引起胃胀的胃病中，各种胃炎、胃溃疡除疼痛之外，还有胃胀的症状，而十二指肠溃疡出现腹胀的情况少。胃胀是什么原因呢?肠胃专家说，胃病之所以引起胃胀，是因为胃体、胃壁有炎症，有溃疡，这些病变使胃的蠕动功能减弱，单位时间内总的蠕动次数减少，致使食物在胃里停留的时间较长，产生气体，从而让人感到胃胀。老胃病患者，胃胀是一个常见的症状，只有将胃病治好，胃胀才会随胃痛等症状一齐消失。对于新发的胃病患者，胃胀是一个信号，有的时候即使没有出现胃痛，如果胃胀的时间过长，也要注意到医院检查检查。
除胃病之外，引起胃胀发生的原因还有胆囊炎、肝炎、胰腺炎等消化系统疾病;慢性肺心病影响消化功能，也可表现为肚子胀，消化不良。不管是何种原因引起的胃胀，它都是身体有病的信号，应充分重视才对。
腹胀是由于胃肠道内存在过量的气体，以腹部胀大、皮色苍黄、甚至脉络暴露、腹皮绷急如鼓为特征，属于肠胃功能紊乱症的一种症状，。指导意见：
(1)胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。建议少食多餐。
(2)平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
(3)少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
孕期腹胀腹痛怎么缓解 孕期腹胀怎么办
水往往是解决许多健康问题最简单的一个解决方法。这种情况下，只要饮用足量的水或其他液体，就可以解决你感觉腹胀和臃肿的问题。
在日常饮食中加入大量的粗粮和富含纤维的食物，因为它可以打散食物，并确保更容易和更快的消化，这样腹部会有较少的机会因大量的气体拥肿。
怀孕期间吃3、4餐不是一个好主意，你应该要频繁的多吃，吃小部分，避免一次吃大量的食物，然后感觉沉重和饱足一整天。
你一定要彻底的咀嚼食物，以确保口腔通道本身正常的消化，将食物分解成较小的部分，胃部也更容易消化和吸收食物残渣。
有些豆科食物会导致严重腹胀，或是胃部气体导致的不适。避免白菜、甜食、油炸食物。坚持食用新鲜水果和蔬菜为你的基本营养食物。
除了饮食控制之外，温和的运动也可以帮助食物顺利通过肠道，解决你的腹胀。每天让自己运动10～15分钟，散步、游泳、余家都可以。
腹胀怎么办
有不少朋友都会遭遇腹部胀气的情况，感觉就是肚子里面充满了气体，排也排不出去，间接连累了进食的胃口都有所下降。偶尔一两次倒不必太过在意，但如果长时间或经常胀气，就要在生活中引起注意了。
众所周知，豆类食品有产气的作用，如果吃多了这类食物，就会在肠道中发酵，从而产生许多的气体，引起体内积气。像黄豆、黑豆以及其衍生产物都会有这样的效果，容易胀气的人应当少吃。
胃肠蠕动不甚积极的朋友容易有宿食积聚在肠道内，因为得不到及时的消化，而渐渐地发酵，产生了部分气体。对于这样的朋友，可以吃一些有助于促进胃动力的药物，令胃肠道充分动起来。
也许你不知道，胃肠里的部分气体其实是被我们自己“吃”进去的，比如说，当你在用嘴大口大口喘气的时候，又比如说，当你一边嚼着零食一边跟人说话的时候，外在的空气就这样被你一点点吃进肚子里。所以要养成良好的生活习惯，尽量用鼻子呼吸，吃东西的时候不要说话，咀嚼的时候要闭上嘴巴。
大口喝碳酸饮料的时候，我们会感觉如果打一个嗝，是非常惬意的事。不过这也恰恰证明了其中所含有大量的气体，经常喝这类饮料的人总会觉得身体里像是充满了气体。因此小七建议，少喝饮料，远离碳酸。
如果你觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。
腹胀怎么办
1、有腹胀的情况来进行改善的，一般可以准备枣树皮二十克，红糖准备五十克，这需要加入适量的水来进行煎煮，每天一次，连续喝上几天的时间，对于腹胀有很好的改善的。
2、黄豆，绿豆准备三十克，这需要放在一起炒熟，之后研成粉末，每天三次，每次吃两克到三克即可，对于腹胀的改善效果是很不错的。
3、取半杯的生鹅血，之后加入一点黄酒喝下，每天一到两次，长期喝就可以有效改善腹胀效果了哦。
4、生的蒜准备一百克，切碎，之后加入一百克的芥末粉，之后准备好用纱布进行包裹，之后加入适量的水，之后用几条毛巾浸湿，之后热敷在腹部，有排气的作用。
5、准备一个大蒜，这需要连皮一期烧焦，之后和半碗水来进行烧开，加入适量的白糖，一天一次，一般两三天就能够消食的。
6、花椒，艾叶，透骨草适量，之后加入适量的水来进行煎煮，一千毫升左右就可以了，每次半个小时的时间，三个小时一个疗程。
腹胀怎么办好
晚餐少吃产气食物
首先是各种豆类。豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。因此老年人晚餐最好少吃豆制品。
高纤维食物别过量
过量吃高纤维食物容易在胃肠内产生大量气体。比如麦麸纤维含量高达31%，笋干达到30%，辣椒超过40%，其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品。吃这些食物要注意搭配，不能过量。
大寒要干吗 大寒节气习俗
大寒节气与岁末时间相重合，在大寒节气里，人们除了要顺应节气忙农作，还要为过年做准备，忙着赶年集，办 ，铁春联，扫尘洁物，除旧布新，准备各种祭祀供品，腌制腊肉，腊肠，烹炸鸡鸭鱼肉等，同时还要祭祀先祖及各种神灵，以祈求来年风调雨顺。
胃胀腹胀怎么办
能够引起胃胀腹胀的病因是很多的，特别是胃胀就有很大的可能是因为长期的胃炎引起的，出现胃胀腹胀的现象要及时的采取一些科学的方法处理，更重要的是要及时的去检查，看看身体是不是存在某方面的疾病。
在引起胃胀的胃病中，各种胃炎、胃溃疡除疼痛之外，还有胃胀的症状，而十二指肠溃疡出现腹胀的情况少。胃胀是什么原因呢?肠胃专家说，胃病之所以引起胃胀，是因为胃体、胃壁有炎症，有溃疡，这些病变使胃的蠕动功能减弱，单位时间内总的蠕动次数减少，致使食物在胃里停留的时间较长，产生气体，从而让人感到胃胀。老胃病患者，胃胀是一个常见的症状，只有将胃病治好，胃胀才会随胃痛等症状一齐消失。对于新发的胃病患者，胃胀是一个信号，有的时候即使没有出现胃痛
，如果胃胀的时间过长，也要注意到医院检查检查。
除胃病之外，引起胃胀发生的原因还有胆囊炎、肝炎、胰腺炎等消化系统疾病;慢性肺心病影响消化功能，也可表现为肚子胀，消化不良。不管是何种原因引起的胃胀，它都是身体有病的信号，应充分重视才对。
腹胀是由于胃肠道内存在过量的气体，以腹部胀大、皮色苍黄、甚至脉络暴露、腹皮绷急如鼓为特征，属于肠胃功能紊乱症的一种症状，。指导意见：(1)胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。建议少食多餐。(2)平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。(3)少吃含有果糖或是山梨醇 (糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
婴儿腹胀 宝宝腹胀怎么办
1.按摩
婴儿出现腹胀问题，按摩方式是被常用的一种缓解方法。在按摩的时候，爸爸妈妈们要找准按摩的穴位，膻中穴、水分穴以及足三里穴都是需要被按摩的穴位。不过力度要适当，不要弄疼孩子。
由于不同婴儿症状存在差异，有些孩子除了腹胀之外，还有大便不通畅以及恶心的情况。在按摩的时候，可以按摩孩子的板门穴位，加快大肠的蠕动，还可以按摩天枢穴位。
2.生活调理
除了通过找准穴位，按摩缓解孩子的痛苦之外，我们也可以选择用生活调理的方式缓解孩子的腹胀问题。在消化系统疾病中，腹胀最为常见，在喂养孩子的时候，要注意食材的选择。一些食材容易引发胀气，比如地瓜、洋葱等等，这些就不宜让孩子食用。处于哺乳期的婴儿，妈妈们的饮食也是需要得到控制的，不宜食用容易胀气的食物。
生活调理中，饮食起居要有规律，还要避免食用过于寒凉的食物。
腹胀怎么办
1、日常生活中，应该放松心情，稳定情绪，以免影响肠胃的正常蠕动，导致胃胀。
2、饮食方面，则应该养成细嚼慢咽，不要一次性吃得太多、太撑：平时少喝碳酸饮料，少嚼口香糖等的习惯。因为这些都会无形中增加气体的摄入，导致胃胀。另外，须根据以往的经验避开某些易胀气的食物。吃饭时也应该避免辛辣刺激、过凉过热的食物，并做到饮食有规律。
3、治疗胃胀的常蠕动,增强胃功能,帮助胃肠功能。通常情况下，医生都会配上些抗菌消炎药，以增强疗效。
4、维生素补充剂——维生素C：具有抗氧化，促进胶原蛋白的合成的作用，增强胃动力。维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。复合维生素片：补充人体所需的维生素，促进消化，加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪，减轻精神压力。
5、肠道菌群调节剂——乳酸菌素片,乳酶生等可调节肠道菌群,适用于消化不良,异常发酵引起的腹胀。
6、助消化制剂——健胃消食片口服,保和丸,大山楂丸等帮助消化，减少胃胀气打嗝的频率。
7、选用的是与人体有高亲和力的动物膳食纤维几丁聚糖，它在胃内可形成与人体胃粘液相似的物质，黏附在我们的胃表面，有效预防细菌感染，再加上它的天然消炎灭菌作用，可以有效解除因炎症而引发胃胀、胃痛等症状。