皮肤美白从原因入手

皮肤美白从原因入手

黄脸症原因1：皮肤干燥缺水

干燥也会导致皮肤暗黄?没错!水能促进细胞代谢运转，缺水时循环不畅，肤色就会变得暗沉。此外，缺水还会令细胞变得干瘪，使肌肤失去透明感，自然看上去面色暗黄无光。

突破口：充分补水+面膜救急

平时要注意做足补水保湿功课，爽肤水、乳液一步都不能少，如果可以，最好在爽肤水之后乳液前加一项保湿精华。此外，面膜也是速效补水的好帮手，当感到肤色暗淡时，来一篇美白保湿面膜，肌肤立马变得水亮白嫩。

黄脸症原因2：肌肤出油过多

对于一些皮肤比较油腻的MM，也会引起脸色发黄。堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，不仅会阻碍营养品的吸收，还会吸附灰尘加剧暗黄。

突破口：深层清洁+调理角质

油皮的护理重点在于清洁，每天早晚的洁面不可马虎，洗脸后要记得用化妆棉浸润化妆水在脸上擦拭，做二次清洁，化妆水可以选择有酒精成分的。如果脸上实在太油腻，可在午间休息时用清水洗把脸。另外，定期做清洁面膜和去角质护理也是必不可少的。

肌肤美白注重细节问题

肌肤美白注重细节问题。一个漂亮的妆让你在人前美美的，但是在人后一定要注重肌肤美白注重细节问题。前不久台湾一个20岁的女孩一直不卸妆，结果去医院检查，医生说她现在的皮肤年龄已经是40岁的年龄了。多么恐怖!所以肌肤美白注重细节问题，才能让你一直美。

肌肤美白细节问题一：冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。编辑推荐：夏季美白的方法步骤要慢条斯理

肌肤美白细节问题二：临睡前将黄瓜切放在脸上过几分钟后拿下，持之以恒。这是一个被实践证明了的十分有效的美白方法。

肌肤美白注重细节问题

肌肤美白细节问题三：多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。编辑推荐：美白底妆你知道多少?

肌肤美白细节问题四：睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次，坚持可以使你的皮肤清亮透白。

肌肤美白细节问题五：出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。

白醋外用可治银屑病吗

白醋外用不可治银屑病。

银屑病又被称作牛皮癣，是一种皮肤疾病，发病的原因既有遗传因素又有免疫力低下、内分泌异常等因素，要治疗一般需要从患者的病情和发病的原因入手，白醋的主要成分是水、食用酒精和大米等，仅用白醋来涂抹肌肤是不起治疗银屑病的。

白醋泡脚要注意什么 用白醋泡脚能治脚气吗

效果不大。

脚气一般是由真菌感染造成的，是一种皮肤疾病，要得到根治的话需要从病因入手。而用白醋仅能起到去除脚臭和清洁的作用，白醋不能灭杀真菌。所以，用白醋泡脚治疗脚气的效果不大。

快速止咳从病因入手

1.慢性咽炎：患者咽部干燥，有瘙痒感和不适感，并由此刺激发出阵阵咳声，自己对着镜子张开嘴可发现咽后壁粘膜表面粗糙，有许多扩张的小血管，严重时会有透明的小白泡，以单纯性为多见。

2.慢性喉炎：如果患者干咳，伴有声音嘶哑，感到喉部干燥发痒，火辣辣地疼痛，就有可能是喉炎。

3.慢性支气管炎：中年以上者经常咳嗽，咯出或多或少的粘痰液，在清晨醒后加剧，每年冬春季节发作，夏季减轻或缓解，严重的或时间较长的患者发现胸廓增宽，应怀疑为慢性支气管炎。

4.支气管哮喘：如果咳嗽反复发作，喘气时喉间如拉锯，同时病人感觉到胸闷、呼吸困难、每到寒冷季节或接触某种过敏物质时可诱发咳嗽，应检查是否患有支气管哮喘。

5.肺结核、肺癌：病人咳声低微，咳痰带血或咯血，感到浑身无力，饭量减少，身体日渐消瘦，午后和夜间体温增高，睡觉时出汗增多，时有心慌，同时伴有两颧发红。

6.感染性咳嗽：呼吸道疾病如上呼吸道病毒感染或细菌感染也可引起咳嗽。

7.其它原因咳嗽：气管异物、胸膜炎、胸腔积液等疾病以及诸多物理、化学因素也能引起咳嗽。

皮肤美白小常识

皮肤喝水

皮肤缺水，会干燥，起皮，而且出现各种各样的皮肤问题，所以，想要美白起来，就先得让皮肤滋润起来。因此，多试用几种皮肤补水的方式是最好的美白基础。建议一般美白的方法有以下，喝水，面膜，或者是利用雾状喷雾剂，以及爽肤水等。

祛除角质

好的皮肤是新陈代谢很快的，也就是没有死皮的皮肤，一般情况下，角质多的皮肤，如果不及时清理，就会出现暗疮，或者是黑色素沉淀等。因此，要做好定期的角质的祛除。一般情况下，建议一个礼拜做一次彻底的角质祛除。记得，角质祛除不能经常做，会伤皮肤。

美白护理

美白的皮肤也是护理出来的，所以，记得，平时必须做美白的基础护理，建议你可以选择信得过的美容机构，然后针对你的皮肤问题进行系列的护理工作。最好是专心针对皮肤肤质的改变，除尘除疮祛黄等。这样，能让皮肤彻底告别皮肤问题。

防紫外线

紫外线对人体皮肤的伤害是相当大的，这就涉及到了如此正确防晒的方法了。一般女性的防晒化妆品，不能只有一种，而是需要多种指数的防晒品。针对不同的天气要用不同的指数的防晒品。还有，防紫外线伞也是必备的，防晒衣也是需要的。

饮食加分

既然想要让皮肤美白起来，就得多吃一些能让你美白的食物，而且禁止吃那些能让黑色素沉淀，又不易排出体外的毒素。所以，一般建议你多吃颜色较为白净，红润的蔬菜，例如，白菜，胡萝卜，就是不错的选择。当然，适合美白的水果有猕猴桃，可以选择多吃。

怎样使皮肤美白

身体美白

1、膝部糙黑的食疗

维生素A摄入不足时膝部极易出现皮肤干燥、粗糙、角化和灰暗。

食疗办法：

富含维生素A的食品有胡萝卜、香蕉、牛奶等。

常饮芦荟汁可以补充皮肤水分，恢复胶原蛋白功能，从而防止或延缓膝部皮肤的干皱、生斑，使之保持弹性和嫩白。

2、眼部黑眼圈的食疗

如果你经常工作到深夜二三点，早晨8点又要赶紧上班，那么，黑眼圈就会呈现出来。

食疗办法：

洗净马蹄与莲藕，切碎后放入榨汁机，再加两杯水搅拌。将水隔渣，然后敷跟10分钟。莲藕及马蹄富含粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。临睡前敷美容效果最好，可以降低黑跟圈的机会。

或用蜂花粉—茶匙+蜂皇浆—茶匙，混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢之功效。

3、乳部晕黑的食疗

随着女性的成长成熟，由于雌性激素分泌、过度刺激乳头等关系的影响，都会渐渐变成黑褐色。

食疗办法：

可用肉苁蓉、杭菊、松子仁各10 g，鸭蛋2只，共煮：待蛋熟敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日服1次。成年女性则宜用人参5 g，莲子20 g，冰糖10 g，炖1-2小时，隔日1次。

也可用胡桃仁120 g，捣膏，补骨脂、杜仲各120 g，杵匀入前膏，如梧桐子大。服法：空腹温酒盐汤吞服50丸。能益血补髓，明目悦心，保湿润肤红晕。

4、妊娠纹黑的食疗

妊娠纹医学上名为腺状萎缩症，是因为怀孕而导致皮肤组织中的胶原蛋白纤维松弛甚至断裂。且时间愈久，凹陷部位色泽愈深，呈现黄褐色或暗黑色。

食疗办法：

每日早晚应进行按摩并重视营养调配，补充维生素E，常食畜脾、牡蛎等以活化组织细胞，刺激真皮恢复生机，多食猪皮、鱼翅、矿胶、猪蹄、牛排等易被人体吸收的富含大分子胶原蛋白纤维的食物，对消除妊娠纹黑的效果极佳。

颈部美白

1、颈部糙黑的食疗

中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡：肝气郁结，后颈部皮肤黑青;脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。

核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日服用核酸800 mg，1个月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。

米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。

2、腰腹部黑的食疗

中医脏明学认为，脾亏肾虚时，五脏运化精气的功能失调，使流向腰椎与关节盘的气血减少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。

传统膳食中的首乌粳米粥方，具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效，适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。

常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效，因为这类美食中含有20多种游离氨基酸，是理想的肌肤健美物质。

坚持吃谷物、蔬菜、水果，其中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。

3、臂部紫黑的食疗

臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于患有肝病，坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。

维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老。故应补充维生素C、E。富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。

同时应少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情绪稳定。

不同部位美白方

1、面部厚黑的食疗

中医学认为面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。

酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。

人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;

蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白，

桃花食品最适用于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者。

白术的美容功效

《药性论》记载：“主面光悦，驻颜祛斑。”

《医学入门》记载的流传较广泛的中医美容方“三白汤”有描述：白术、可以补气益血、美白润肤，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。

白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效;白术对于美白皮肤有特效;白术对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。

白术美容方一

用白术蘸酒(或醋)如研墨之状，均匀涂抹脸上，可美白，清热燥湿、杀螨、除痘,治疗雀斑和黑斑。圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”。

白术美容方二

三白汤：白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服。这个美容方子从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。

白术有双向调节肠道蠕动功能，所以既能对脾虚引起的腹泻有用，又能缓解脾虚引起的便秘。

祛斑从病因入手

内部因素

1、压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。

如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

2、荷尔蒙分泌失调：避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。

怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕 4 - 5 个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。

可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。

有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

3、新陈代谢缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。

便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。 身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

4、错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害。

在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。

外部因素

1、紫外线：照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。

经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

2、不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。

当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

3、遗传基因：父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。

所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的。

皮肤美白的方法

在生活中，很多人都对自己的皮肤太黑感到特别烦恼，一直都想寻找一些变白的方法，让自己的皮肤变白变亮，让自己重新找回自己想要的自信心。为了帮助你们找到更多的变白方法，文章将为你们详细的几种常见的变白方法，相信在不久的将来，你们的皮肤会重现美白状态。

如果你想要让自己的皮肤变白，有很多种方法可以帮助到你，但我们要选择一些适合自己体质的美白方法，这样才不会对我们的皮肤造成伤害，也让我们皮肤得到更好的保养和改善，恢复美白的肤质。

美白方法1. 要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。

美白方法2 .睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透。

美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

皮肤美白的方法：

1、 多吃一些含维C比较多的水果，像橙子、蜜猴桃、柚子还有石榴等都是可以的 。

2、 多喝牛奶;

3、 多用一些补水的洗面奶和美白的面膜;

4、 多钝一些美容汤和多喝美容喝 ;

5、 还有就是注意一年四季的防晒，一定要涂防晒隔离霜，不管是什么天气它都会有紫外线的，如果不加以保护就会对皮肤的美白产生影响。

这篇文章对于一些爱美的MM来说是比较实用的一篇文章，因为它可以帮助你们保养皮肤，让更多担心皮肤晒黑的女生放下忧愁。对于上面的提到的怎样才能变白，文章已经帮我们介绍了很多种方法，相信爱美的你们，对里面的一些方法你们可能比较熟悉，希望能够帮助到你们变白肌肤。