美白的方法

美白的方法

白醋水洗脸

油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

敷酸奶面膜

每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用。

敷海藻面膜

用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。海藻面膜使用比较麻烦一点，适合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣领上，冬天使用会比较冷。

美白的方法

1、多吃富含维C的水果

维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，例如猕猴桃、柑橘、葡萄、柠檬等。

2、每天一杯番茄汁

想要拥有白净无瑕的皮肤，建议每天喝杯番茄汁，因为番茄中含有丰富的维生素C等营养成分，然而所含的维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。

3、美白祛斑汁

用雪梨、甘蔗、葡萄新鲜榨汁制成，再加上蜂蜜即可饮用。美白祛斑汁含有丰富的维生素和花青素，可以让皮肤更加紧绷，并且达到排毒养颜的作用。

4、充分补水

皮肤缺水干燥是造成皮肤暗黄、长斑的原因之一。日常我们应处处注意对皮肤的保湿和补水工作，日常多敷保湿面膜，随身携带保湿喷雾，空了就拿出来喷一喷，时刻为皮肤补充水分。

快速美白的方法

蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

美容蔬菜汁

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

牛奶美白

准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

去斑醋蛋液

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

乳头美白的方法

乳头美白的方法

先用热毛巾热敷乳头,水温舒适即可。热敷3遍,每敷一次到毛巾冷却时即可再用热水浸泡毛巾敷第二遍。准备一个一次性杯子,加入蜂蜜和面粉,面粉为一勺,比例为2/3,然后搅拌。然后用器具把调好的蜂蜜面粉均匀敷在乳头和乳晕上面,并用保鲜膜贴在上方。蜂蜜和面粉是温和性的,不会对乳头有损伤,大可放心使用。使用保鲜膜可以保持水分的散发,促进皮肤的吸收,防止东西往外流。此时,需要做什么就可以去做了。差不多10-20分钟时就可以卸下来了。10-20分钟后卸下来,用毛巾轻轻擦去敷在乳房的东西,此时乳头会稍微白了一点,但不会太明显。完全卸掉之后,再用热毛巾敷在乳房上面,待冷却后再敷第二遍,有时间敷3遍更好。这种蜂蜜加面粉的方法方面又不伤害乳房,一般一个星期做2次即可,一般做到第四次时就比较明显了。

美白的方法

1、最需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑，因此，只要外出就应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂防晒霜等。

一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。

2、常吃美白食物。

食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素c多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。

如果经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。同时，健康专家指出，苋菜有去黑色素及暗疮功效。

因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。

所以说，芥菜是美容排毒养颜的良药。小编还告诉各位mm，长期食用莲子百合粥可使皮肤白里透红，让你与众不同哦!

3、保持充足的睡眠。

长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。睡眠不足，会使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，充足的睡眠是必要的。

作用美白的方法

针灸美白

1、针灸美白是根据针灸面部经络穴位，调节面部肌肉的收缩和舒张，改善机体的微循环，增加面部皮肤的营养，促进面部色斑的吸收，及痤疮创面的愈合和痘印的消退，达到美白悦色，驻颜减皱的效果。

2、针灸美白的针刺有双向调节作用，既能抑制皮脂腺分泌，减少皮肤油腻，又能促进皮脂分泌，防止皮肤干燥。针刺还能增强面部肌肉弹性，消除眼角的鱼尾纹和额头的皱纹，又可消除色素斑和粉刺。

3、针灸美白能通过针灸补益脏腑气血，调阴阳、通经活络等中医美容手段达到滋养肌肤、增白悦颜和抗老减皱的目的，针灸美白能使皮肤白皙光润悦泽，莹洁红润，富有弹性。

食疗美白

外用美白保养只能解决局部皮肤表皮层，无法到达真皮层，要根本解决皮肤问题，需要内在调节。所以，要全面改善全身的皮肤，要全面内部调理，才能达到综合治理的目的。

中医美容也要注意膳食搭配，才能有更好的效果。

外用美白

1、蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

2、白芷美白

材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。

做法:

(1)、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

(2)、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。

(3)、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

(4)、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。

(5)、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

3、珍珠粉美白

功效:美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

做法:取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

4、鲜果美白

功效:美白，补水，很适合夏季使用。

做法:在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

美白的方法

1、淘米水洗脸

使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。

2、白醋水洗脸

油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

3、出门要防晒

在紫外线比较强烈和太阳大的时候出门，要记得擦一些防晒霜，佩戴墨镜，戴帽子，让自己的脸部皮肤不暴露在阳光下。这也是很多明星们保养皮肤的第一步，做好防晒，想不白都难呢。

4、敷酸奶面膜

每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。

5、敷海藻面膜

用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。海藻面膜使用比较麻烦一点，冬天使用会比较冷。

6、使用香蕉面膜

香蕉面膜一般是和牛奶相结合来一起用的，每天吃一根香蕉，将一半打碎捣烂，和牛奶混合在一起，涂抹在脸部，稍等10分钟洗干净就可以了，不要等很久哦，这样会让皮肤的水分被吸干，变的干燥。

7、使用西红柿面膜

西红柿具有强效美白的功效，也能抗氧化，这款面膜适合皮肤油脂旺盛的人，不适合干皮肤和敏感皮肤的人，可以有效控油，改善皮肤粗糙和痘痘问题，还能显著美白，去老化角质。

全身美白的方法

1、 饮食法

日常多吃含丰富的维生素C的信息，少吃感光能力强的食物。

维生素C的食物，如西红柿，柠檬，山楂，等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物，而红萝卜，芹菜等蔬菜是属于感光能力强的食物，因此日常要尽量少吃。

2、 做好防晒工作

能不出去晒太阳就不要出去了，当然了如果一定要出去的话，一定要涂上防晒霜，带上防晒工具，就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少，因为万恶的紫外线是无处不在的，所以做好防晒工作是美白的重点。如果不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同时回家后也应该好好的洗洗澡，轻轻的按摩全身，用护肤霜涂抹全身。

3、 保持充足的睡眠

适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的朋友日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白。

4、 控制好自己的脾气

千万不要生气伤害的只是你的身体健康，生气同样也会影响一个人的皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的。

5、 想美白，还要保持充足的水份

多喝水有利于排出身体毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯凉白开，或者在水中加上柠檬片的话，那么美白效果更好。

6、 远离人工添加剂

远离激素和避孕药，远离油炸性食品，远离烧烤，远离避孕药，这些因素都是会直接引起黑色素和色斑的形成的。

7、 巧用鲜芦荟

芦荟是美白的好的，日常如果晒后，将芦荟敷在脸上，则可起到一个美白的作用。

8、 控制皮肤水油分泌

日常要做好脸部的清洁工作，由其是对于那些油性皮肤的人来说，更要注意控油。

VC美白的方法

1、vc天天服用多大的剂量比较安全?

假如你是从长期保养美肌的角度出发，建议天天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。另外，建议你选择自然的维生素c产品。这里教大家一点，只有真正全自然的vc，产品名才能叫做“自然维生素c”哦。市面的vc产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的vc，选择的时候可要留意啦!

2、自然维生素c真的比合成的维生素c好么?

固然两者之间的化学成分并没有区别，但是自然vc一般都是稀有的水果制成的，如针叶樱桃、猕猴桃等，它含有维生素p等微量元素，能防止vc被氧化而受到破坏，帮助vc更好被人体吸收。而合成vc本钱低，一般剂量都比较高，假如天天摄取vc1000毫克以上，则易造成草酸或尿酸结石。如有些otc类的药用vc，属于药品范畴，一般是治疗疾病用来辅助治疗，不建议长期服用。

3、vc一天吃几次比较好呢?

最好一天分两次吃。由于vc是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的vc含量，吸收效果会更好。

4、vc应该什么时候吃比较好呢?

最好是早饭或午饭后吃哦!大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，vc也一样，特别是一些从自然水果中提取的vc产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。

5、假如想要通过内服vc美白，需要多长的时间呢?

美白就像一场战争，与玄色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的玄色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3-6个月，效果才会比较明显，由于经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤肌。任何夸大宣网传效果的做法对你的健康都是无益的。

6、多吃富含vc的新鲜果蔬就可以智能美白了么?

要看个人的体质。樱桃、猕猴桃、小黄瓜、草莓、番茄、橙子等含有丰富的维生素c。但是，固然维生素c广泛存在于蔬菜瓜果中，但它却是一种最不稳定的水溶性抗氧化剂，保存期短且极易被氧化。如绿叶蔬菜采摘2小时后，vc损失5-18%， 10小时后损失38-66%，且中国居民摄进的蔬菜以熟食为主，vc在烹调过程中流失严重，利用率不到50%，所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量假如达不到相应的功能剂量，往往是起不到理想的保养美容作用的。假如想美白，建议还是多增加vc的摄取。

7、网上盛网传的自制vc美白面膜真的有效么?

网上盛网传的把维生素c捣碎，倒进矿泉水溶解，再用压缩面膜泡开使用的方法，在短时间内是有效果的，但是由于vc是具有强抗氧化性，假如把握不好，则很轻易产生刺痛感，轻易过敏的mm们就不要做这样的尝试了。

祛斑美白的方法

自制美白祛斑的方法一：杏仁除雀斑

1)杏仁5钱磨成细粉，用鸡蛋清调匀;

2)每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去;

3) 一日一次;

自制美白祛斑的方法二：黄瓜面膜

1) 将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，

2) 然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

3) 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上;

4) 干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可;

5) 每周1—2次，既可去除雀斑。

自制美白祛斑的方法三：土豆面膜

1) 将新鲜土豆洗净，并去皮切块;

2) 放进榨汁器中榨汁;

3) 在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状;

4) 洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

自制美白祛斑的方法四：百合美白

1) 将百合花瓣装入瓶内;

2) 注入医用酒精后密封，1月后;

3) 以2倍的冷开水稀释，并用其搽面。

对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。自制美白祛斑的方法五：茶水美白

1) 洗脸后，将茶水涂到脸上;

2) 并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟;

3) 然后清水洗净，有去除色斑、美白的效果。

有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上就会自然消除。

自制美白祛斑的方法六：中药祛斑

中医药在我国拥有非常悠久的历史，而中医美容也是很多人十分推崇的一种美容养颜方式。因此，最后再为大家推荐一种中药祛斑的方法。

1) 用苦枥子树皮1块，配米汤1斤、1个鸡蛋清，煮开放冷;

2) 早上用药水洗黑斑，几天后黑斑就可除去。

男人美白的方法

1、牛奶美白

首先准备一小杯鲜牛奶放在冰箱里冷冻，这里要记得不要结冰，热毛巾敷脸后，用手指把牛奶打着转涂抹在脸部，轻轻按摩，然后用清水洗净，照一下镜子，是不是白嫩了好多呢!

牛奶美白准备一小杯鲜奶用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白

将新鲜的芦荟和黄瓜放入到榨汁机里榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、淀粉调成糊状，把脸洗干净后均匀涂抹。最后洗净，拍上护肤水即可。准备面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉用做调稀稠。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

美白的方法

1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。

中药美白的方法

中药美容根据使用途径不同，分为内服和外用两大类。

内服药 是通过内服中药，来达到调理脏腑、气血、经络的功能，起到美容的效果。它分为两大类：一类是保健美容方剂，主要通过滋养脏腑、补益气血、疏通经络等方法，来达到润肤增白、除皱驻颜的目的;另一类是治病美容方剂，主要通过活血祛斑、祛风散寒、清热解毒、清肿散结等方法，以治疗影响面部美容的疾病。现推荐两则方剂：

隋炀帝后宫面白散 橘皮3份，白瓜子3份，桃花4份。三物捣碎，筛选后成为散，进食后用酒送服1克。可祛淤活血，令皮肤润白。养生酒当归、甘菊花各30克，桂圆肉240克，枸杞120克，白酒浆3500克，烧酒1500毫升。药最好用绢袋盛放，悬挂在坛中，加入酒封好后，放数月。不管什么时候，都可以随意饮用。它可补心肾、和气血、益精髓、壮筋骨、安五脏、旺精神、润肌肤、驻颜色。

外用药 通过熏洗、湿敷、扑撒、涂擦、浸浴、贴敷、喷雾、电离子导入、超声波导入等方法，促进皮肤对药物的吸收，达到疏通经络、行气活血、软坚散结、逐步清污、除皱增白、滋润皮肤的目的，从而起到美容的效果。它利用药物的性能，直达病所，起效很快。如：

添容丸 轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各3克。研为细末，用蜜调匀成为丸。每次洗面时，用其搽抹数遍，临睡之时，又重复。可治粉刺。

去皱面膏 青木香、白附子、白蜡、白芷、零陵香、香附子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。将以上药物切碎，用酒、水各250毫升，浸药一夜，然后煎至酒水干，滤去渣，用瓷器贮备。用以涂面，使人面容光泽。可抗老防皱，兼治面部雀斑。

外用美容药方经过加工，又可分为美容粉、美容液、美容膏、美容面膜等多种类型：

1.美容粉：根据个体皮肤所需，选用芳香、增白、清洁作用的药物加工制成。洁面后扑在面部，并轻轻按摩数分钟。

2.美容液：将植物鲜药捣成汁或直接提取液体后加工而成。具有取材方便、制作简单、药物与面部皮肤接触面宽、吸收较快、起效快等特点。

3.美容膏：是将具有悦色、润肤、增白、除皱、及治疗雀斑、痤疮的中药加入适宜的基料中，制成软膏，具有不易干燥、易于粘附体表、渗入作用强、可使皮肤润泽、使角质柔软富有弹性等特点。

4.美容面膜：将具有美容作用的中药粉末调制成一种涂在面部、凝固成薄膜的膏状营养护肤品。它涂在面部，能够膨胀、润泽皮肤角质层，使毛孔扩张，促进血液循环，增强皮肤对营养物质的吸收。

脖子美白的方法

脖子美白——彻底清洁

不要让老废角质及其他污垢存留在脖子，具体步骤同脸部护肤，首先选择性质温和的洁面乳，加水在手心擦出泡沫后在颈部以螺旋的方式清洗，记得脖子的背部也要认真清洁，从上往下清洗，并按摩3-5分钟后用清水洗净，洗净后拍上不含酒精的爽肤水。

脖子美白——涂抹适宜的保养品

脖子使用的保养品最好选择针对颈部护理的颈霜，因为颈霜通常具有收紧的功能，质地比较滋润适合长时间按摩，同时也不会对敏感皮肤造成负担。实在没有颈霜可用眼霜或者不太油腻的日霜和晚霜代替，不宜用太油腻的产品，因为那样容易给颈部肌肤造成负担。

脖子美白——涂抹防晒品

颈部的皮肤很薄，如果阳光猛烈到可以伤害你的脸部肌肤，那么你的颈部肌肤可能会受到更大的伤害。如果你梳短发，尤其要记得给后颈部涂抹防晒品，因为这部分肌肤经常会直接曝晒在太阳下，容易长斑、产生颈纹，必要时还可以选择一些美白的产品使用。

脖子美白——每周去角质1-2次

角质是皮肤衰老的一大元凶，你可以选择合适的去角质产品在家自己做，你也可以到美容院做专业去角质。如果想要美白效果，可以选用添加美白成分的去角质产品。

脖子美白——每周敷1次颈膜：

使用颈部专用的颈膜，如果买不到也可使用面膜代替，但不论是颈膜还是面膜，就和给脸敷面膜一样，敷的时间都不宜超过20分钟，因为超过20分钟，干了的膜反而可能带走颈部的水分。

脖子美白——日常按摩

最好能每天为颈部肌肤做按摩。颈部的日常保养固然重要，有时间有精力的时候适当搭配按摩的动作，则能让颈部的保养效果加倍，因此，别忽略你的手指的魅力哦!