老人吃什么对骨头比较好呢

养生健康

老人吃什么对骨头比较好呢

接下来，两周过后，四周以内，伤者的疼痛感渐渐好转，食欲和胃肠功能也开始恢复了，这时候可以适当吃些高营养的食物了，如骨头汤，鱼类，蛋类，动物肝脏等营养丰富的食物。也要多吃些含维生素C丰富的蔬菜水果等，这些食物都有利于伤口的愈合。

一个月以后，饮食上基本没有什么特殊的禁忌了，可以食用富含高营养的，富含钙质，磷、铁质的食物。像老母鸡汤，羊骨汤、猪骨汤都是骨折病人最好的营养品。如果没有其它病症，还可以适当饮些药酒促进痊愈。

给大家介绍几款效果较好的食疗方：用枸杞、薏米、骨碎补，续断，适量放在一起熬粥。用当归和新鲜的猪排慢慢熬煮炖汤，也可以用三七，当归适量炖肉鸽，这些食物对老人的骨折愈合有很好的效果。

老年人出现骨折以后平时的时候，除了食疗静养之外，需要在医生的指导下使用一些中药来进行外敷，小编提醒广大的老年朋友在平时的时候还需要多注意加强身体锻炼，因为只有适当的活动还能够促进血液循环，这样有助于疾病的尽快痊愈。

骨头痛吃什么比较好？

1、三七丹参粥用法：三七10-15克，丹参15-20克,鸡血藤30克洗净，加入适量清水煎煮取浓汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥将成时加入药汁，共煮片刻即成。每次随意食用，每日1剂。功效：活血化瘀，通络止痛。主治瘀血内阻，经脉不利的关节疼痛。

2、三七炖鸡用法：雄乌鸡1只，三七6克，黄芪10克，共纳入鸡腹内，加入黄酒10ml隔水小火炖至鸡肉熟。用酱油随意蘸食，隔日1次。功效：温阳，益气，定痛。主治膝关节炎，证属阳气不足者。

3、猪肾粥用法：取猪肾1对洗净切片，人参6克核桃肉10克与粳米200克加适量水共煮成粥，随意服用，每日1剂。功效：祛风除湿，补益肾气。主治膝关节炎，证属肾气不足者。

咋样去除黑头比较好

深层清洁面膜去黑头

方法：使用具有去黑头功能的深层清洁面膜，使用面膜后让黑头浮出表面，再用海绵清洗或者用粉刺棒将它们轻轻刮掉，最后用洗面乳彻底清理。

优点：深层清洁面膜不会刺激毛孔，对皮肤无损伤。

缺点：一次去黑效果不够明显，见效慢，对于严重的大粒黑头基本没什么用。

溶解去黑头

方法：先用热毛巾敷脸或蒸气熏脸让毛孔张开，再将导出液倒在化妆棉上，以T字区为主3-5分钟后揭下，就会发现化妆棉上沾上了很多黑黑的脏污。随即涂抹上黑头净吸膜覆盖整个鼻头，强力净吸毛孔深处黑头、油脂，十五分钟后将面膜揭下，洁面后敷上净肌清脂收敛水，将毛孔缩小即可。

优点：去黑头效果比较明显，对皮肤基本无损伤。

缺点：需要花比较长的时间，使用后应立即拍上收敛水防止毛孔粗大。

拔除黑头

方法：用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并让毛孔张开。在皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去，但鼻贴不可以太湿。等到完全干透，鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起。用完以后一定记得要用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。

优点：去黑头的效果很明显，颗粒较大的黑头也能去除干净。

缺点：对皮肤有拉扯，会导致毛孔口松弛变大，如果不及时收敛，黑头会更快出现，毛孔会变大。

气浴磨砂清除黑头

方法：使用热毛巾敷脸或泡蒸气澡10分钟后，使用专用于去黑头的磨砂膏进行清洁，按摩5分钟后洗净磨砂膏。之后不要忘记要用含有滋润功能的乳液涂抹按摩磨砂过的地方。

优点：去黑头的同时，也清除了老废角质。

缺点：磨砂膏对皮肤角质层的伤害很多，也可能会让毛孔变粗大，不宜经常使用。

以上就是去除黑头最好的几种方法，大家都看清楚了?如果大家也在受黑头的困扰，不妨可以使用上面去除黑头的方法。使用上面的方法的时候，大家要注意，拔黑头的时候，不能用手拔，因为人的手带有很多细菌，以防发生感染。

老人股骨头坏死吃什么比较好

针对你上面所说的老年人得股骨头坏死要如何治疗?这个话题来说吧!其实只要注意生活中的细节，对于这个病情还是可以很快治疗得了的，也不用太过于担心了，这样你也会病倒的，只要把抽烟的习惯先戒了，那么就有康复的可能。

另外个人觉得必须改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止吸收。一定要注意，又不然后果很严重，就算你再怎么看也不会康复的，因为你自己都没有珍惜自己的身体，谁还会珍惜你呢?

除了以上所说的，其实我更想说的是也要合理安排自己的休息时间，不要熬夜，多吃维生素以及钙的食物，禁止吃辛辣生冷的食品，同时也要多锻炼自己的身体，增强自己的抵抗能力，例如太极，散步等等的运动，相信你是可以的。

注意事项：

禁止吃辛辣食物，防止对药起不到作用，也要注意自己的作息时间，可以到户外走走，散散心，聊一下天也是对病情有好处的，加油吧，股骨头坏死术后期间患者戒除烟酒，并根据病人的情况进行合理、科学的饮食调护。

上面是小编为大家整理的一些关于人们出现股骨头坏死的治疗方法，小编提醒广大的患者在平时的时候还是要多注意加强身体锻炼，因为经常锻炼身体的话，所以逐渐恢复下肢的活动能力，在这段时间还需要多注意饮食，饮食上最好选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

老人骨断要多久才能好

1、老人骨断要多久才能好

骨断术后老人早期可活动健康肢体和伤肢肌肉,3周以后可以做伤肢的关节运动。老年人运动不可过量,慢慢增加次数,离床活动时要有专人扶助,以防止跌倒。快则3个月痊愈,慢则6个月痊愈,不过也有些一年都没有彻底痊愈的。具体多久能愈合,这都是因人而异。不管是什么组织损伤,治疗的道理都是让损伤的组织快速生长就可以愈合,治疗的重点不是静养自身慢慢恢复,而是让其快速生长。

2、老人骨断的原因

中老年人随着年龄的不断增长,容易患上骨质疏松,骨质疏松是中老年人突发骨断的罪魁祸首。这也是为什么中老年人骨断多发生在髋关节的原因。随着中老年的身体各项机能下降,肌肉力量,柔韧性大幅下降,导致身体平衡性,协调性不稳,容易造成摔倒,扭伤,跌倒导致骨断的发生。婴孩刚生下来,骨头都是柔软随。随着孩子的生长发育,他的骨头也就伸长、变粗和变硬。从婴孩到成人,骨头每天都在长大,直到定型为止。成年人的骨头比较坚韧,而老年人的骨头脆而硬。由于老年人的骨头又脆又硬,所以,容易发生骨断。

老人股骨头坏死吃什么比较好呢？

注意事项：

猪蹄前蹄好还是后蹄好

从营养上来说，猪蹄的前蹄和后蹄没多大区别，同样都含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，都有强筋壮骨的功效。

但是，猪前蹄的肉比较多，骨头比较少，而猪后蹄则是肉少骨多。猪蹄前后蹄肉骨分布的不同，也为我们该买前蹄还是后蹄提供了一大依据。打算吃肉的，可以考虑前蹄，如果是炖汤的，则肯定就是后蹄比较好了。

骨头痛吃什么比较好

患者平时要多吃一些鱼虾类的食物，例如三文鱼，因为三文鱼中富含丰富的油脂，能够有效地保护关节疼痛的软骨组织。多吃一些大豆类的食物，例如毛豆。或者是冲豆奶粉喝。切记千万不要喝酒。

其次要多吃一些富含高蛋白质的食物。因为蛋白质对关节病的恢复很重要。鸡鸭鱼肉就是不错的选择，因为鸡鸭鱼肉中含有丰富的蛋白质。只有将血液和细胞内的蛋白质补充充分，骨关节才能够不发出疼痛的信号。

最重要的就是补充维生素。所以要尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，例如苦瓜，西兰花和西红柿，猕猴桃，樱桃，橘子等。多吃这些水果和蔬菜，不仅可以缓解关节疼痛，还可以很好地帮助你清除肠胃内的毒素。

注意事项：关节疼痛的患者，一定要注意不能够受凉，平时要注意多运动，像跑步之类的。这样可以增加身体的免疫力，还可以起到运动关节的作用。养成好的生活习惯才更有利于病情的恢复。

老人股骨头坏死吃什么比较好呢

个人觉得必须改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止吸收。一定要注意，又不然后果很严重，就算你再怎么看也不会康复的，因为你自己都没有珍惜自己的身体，谁还会珍惜你呢?

注意事项：

红烧排骨要选什么排骨

肋排。

红烧排骨中的排骨最好是选用肋排制作是最好的，因为肋排其主要是由骨头和肉组成的，没有太多的软骨和其他的部分，制作出来的红烧排骨口感会比较好。

而且肋排的骨头比较小，肉层比较薄，并且口感比较嫩，尤其是肋排的中间部位，口感十分的嫩，用来制作红烧排骨是非常适合的，而且还可以提升红烧排骨本身的品质。

肋排的中间还有一层薄薄的油，并且还连接着一些五花肉，属于肥瘦相见的排骨，这样的排骨红烧起来口感不会很柴，也不会很油，所以做红烧排骨最为推荐的是肋排。

骨头折了吃什么比较好？

如果是严重骨折，需要手术治疗，则在手术前的12到24小时往往是需要禁食的。具体的禁食情况，需要严格遵医嘱。

在骨折初期，受伤处淤血、肿胀等未消除，以及手术伤口未彻底愈合之前，饮食要清淡，采用蒸煮的烹饪方式，不要煎炸，不要给病人吃辣椒、花椒、姜葱蒜、胡椒等辛辣刺激的食物，防止阻滞消炎药的效果影响伤口愈合。为了防止在手术创口留下深色瘢痕，也不要给病人食用酱油和色素。

在卧床期，则要考虑病人的进食、消化和排便等问题，否则饮食不当不但带来护理困难，还影响病人康复。病人躺着进食很容易噎着和咳嗽，因此，最好给病人食用半流质或是流质食物，以进食方便。病人频繁用力咀嚼，很可能会牵动全身筋骨，加剧痛苦，因此，给病人吃的青菜和肉类等都不选纤维太多和韧劲太强的，例如韭菜和牛肉，而是要选脆嫩的菜，菜要切碎炖煮烂软，米粥要炖成糊，米饭等要煮得软些以减轻咀嚼困难。给病人吃的食物要容易消化，淮山、土豆、豆子等不易消化的食物不要给病人吃。

还有就是所谓缺什么就吃什么，多吃点补钙的食物如骨头汤之类的对于康复也是很有帮助的。希望大家在锻炼和生活的时候多好注意安全。多注意保护自己的身体，避免给你将来带来遗憾。如果是已经不幸朋友在手术后也要多注意活动，才能更快的康复。

什么是猪腿骨

猪腿骨也称作筒子骨。

猪腿骨就是中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头。比较好的筒骨，应该是后腿的腿骨，因为这里的骨头比较粗。

骨中的骨髓含有很多骨胶元，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。还是不错的东西的。

筒子骨怎么去血水

用冷水把骨头先泡一个小时，中间换几次水，把血水泡出去，或者是做的时候首先以冷水下锅，大火烧开后捞起，这一遍，主要是为了去除骨头中的血水并杀灭寄生虫，捞起后，锅内重新换冷水。

骨头裂了吃什么比较好？

在早期的一段时间内，应该吃一些清淡易消化的食物，比如说蒸瘦肉、蒸蛋，一些炖的鱼汤之类，注意不要炖的太过油腻，同时多吃一些新鲜的绿色蔬菜，补充纤维和一些水果，比如香蕉。

大概两三星期以后，淤青慢慢褪去，骨头开始生长，需要大量的营养，这个时候你可以用中药搭配各种鱼类，鸽子，枸杞，红枣等药材做成药膳来帮助补充营养。当然也要适当的吃一些蔬菜。

等到去医院复查过，确定骨头长好，拆掉固定的东西，可以开始适当的体育锻炼，基本一些食物都可以吃了，但还是要清淡一点哦，锻炼也不能太激烈，但是适当的锻炼，有助恢复。

注意事项：病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多;海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，可选择性地加入红枣、枸杞等。平时的时候，千万不要吃一些辛辣刺激性的食物。

小编提醒广大的患者在平时的时候一定要多注意饮食的调理，在治疗期间千万不要做一些剧烈的运动，平时需要保护好患处，防止出现病情加重的情况，这段时间饮食上需要多吃一些有营养的食物，平时切记不能吃一些辛辣刺激性的食物。