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都具有一定的作用。 不管是生的酸枣仁还是熟的酸枣仁，都能起到一定的治疗失眠的作用，建议可以根据个人的喜好来进行选择。 但是需要注意的是，如果在炒酸枣仁的时候将其炒焦导致挥发油成分流失了的话，那么就有可能会影响到酸枣仁的作用效果，因此在炒酸枣仁的时候一定要控制好火候和时间，防止酸枣仁被炒焦、炒糊而失去作用。
酸枣仁治失眠煮多久最好 酸枣仁治失眠多久见效
因人而异。 酸枣仁虽然能够起到宁心安神的作用，对失眠情况有所改善，但是用来治疗失眠的具体时间，需因人而异，一般来说，服用1-2周就能有一定的效果，但是时长也与个人失眠症状的轻重有所关系，注意，若是服用酸枣仁半个月没有明显的改善，还有心烦意燥等不适情况，建议停止食用，前往医院检查较好。
先浸泡再煮。 分别取15克的半夏和夏枯草，将其清洗干净之后放入锅内，倒入适量的清水，大火煮开之后转小火煮15-20分钟左右，将所得到的药液过滤之后即可分为两次服用。 在煮的时候也可以先将半夏和夏枯草放在清水中浸泡30分钟左右，再将浸泡的水一起放入锅中煮，这样会更有利于药物成分的析出，对人体来说所能起到的药效也会更好一些。
生半夏、清半夏、姜半夏、法半夏的区别
半夏经过不同方法的炮制后所得中药饮片的功效各有侧重，生半夏多外用于消肿散结，清半夏长于燥湿化痰，姜半夏偏于降逆止呕，法半夏善和胃燥湿，炮制品根据炮制的工艺不同，其成品在性状上也略有不同，下面我们就来看一看它们的区别吧! 生半夏 生半夏为天南星科多年生草本植物半夏的块茎，功效为燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结，用于痰多咳喘、痰饮眩悸、风痰眩晕、痰厥头痛、呕吐反胃、胸脘痞闷、梅核气等，但是生半夏有毒，多外用于消肿散结。 法半夏 法半夏又称法夏、黄法夏、京法夏、京夏、京半夏。为生半夏用白矾、甘草、石灰加工炮制后入药
生半夏、清半夏、姜半夏、京半夏的区别
(一)植物来源不同 半夏、法半夏均为天南星科半夏属植物半夏Pinellia ternata (Thunb.) Breit.的干燥块茎。 水半夏为天南星科梨头尖属植物鞭檐梨头尖Typhonium flaglliforme (lodd) BL的干燥块茎。 (二)加工炮制所用辅料有别 生半夏，不用炮制辅料，将原药材拣净杂质，筛去灰屑即可。 清半夏，是生半夏用20%的白矾为辅料经过炮制而得。 姜半夏，是生半夏用生姜25%，白矾12.5%为辅料经过炮制而得。 京半夏，是生半夏用芒硝6%，姜粉2%，麻黄5%，桂支1.
对于长期失眠的人来说食用酸枣仁可以缓解失眠症状，如果是症状较轻的失眠症患者，食用酸枣仁基本能有效治愈失眠症。而顽固性失眠症患者最好是配合药物一同治疗，单单服用酸枣仁效果可能并不明显。 顽固性失眠是一种久治不愈的失眠症，以入睡困难、早醒、睡眠中易醒、醒后再难入睡，睡眠质量下降、头昏头胀为主要症状。用茯神枣仁汤加减治疗，配合失眠症的药物，疗效更加显着。此外，严重的失眠，可配合敷脐疗法：朱砂0.2克填脐中，外用纱布包好固定，晚放晨取。对心肾不交引起的兴奋性神经官能症，可用灯芯竹叶汤代茶饮用，临睡前顿服。 另外，
视情况而定。 引起失眠的原因有很多，其中半夏和夏枯草主要是用于治疗痰热遏阻中焦之失眠，而对于其他原因所导致的失眠来说是没有太大作用的。 如果失眠的症状比较严重的话，建议患者最好还是及时去医院就诊，然后在医生的指导下通过药物来进行治疗，平时在生活中也要保持乐观的心态，避免太大的压力，这样起到的效果才会更好一些。
一般建议在早晚餐后饮用。 酸枣仁用来治疗失眠时，一般建议找早晚餐后喝一碗，身体对营养成分的吸收较好，起到的药效也较为不错，不宜空腹食用，以免对肠胃健康有所影响，导致胃酸分泌过多，出现腹泻、腹痛等不适情况，若是在用酸枣仁治疗失眠时，搭配其他药物一起食用的话，建议食用的时间在医生的指导下，不宜盲目服用。
单喝酸枣仁能治失眠吗 酸枣仁治失眠用量
9-15克左右。 对于酸枣仁治疗失眠的用量需要根据个人的体质以及失眠的程度来决定，对于失眠症状比较轻微的人群来说，用量不需要太多，每天9-15克左右即可，具体用量建议根据个人的失眠程度来适当调整。 而对于失眠症状比较严重的人群来说，建议最好是先去医院就诊，然后按照医生的指导来进行治疗。
不建议擅自替代。 首先姜半夏和法半夏所侧重的功效不同，所适宜的体质和疾病也就会有所区别，而药方里的每一味中药都是专业医生根据患者的体质还有病情制定的，如果擅自换药的话，就有可能会导致药效改变，导致原有的病情更为严重，甚至还可能会引起中毒现象，因此换药的话一定要经主治医生许可才行。
姜半夏和法半夏的区别 姜半夏能长期吃吗
不能长期吃。 半夏本身是一种带有毒性的药材，在临床用药时都要十分谨慎，以防产生副作用，虽然经过炮制的姜半夏毒性已经降低，但总的来说，并不是一种适宜在日常生活中由自身随意使用的药材，所以姜半夏不能长期吃。 但要是疾病需要，有专业医生指导、检测的情况下，是可以长期使用的，不需过于担心。
1、环境原因：常见的有睡眠 环境的突然改变。 2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。 3、躯体原因：广义地说，任何躯 体的不适均可导致失眠。 4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。 5、情绪因素：情绪失控可引起 的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。
9-15克左右。 虽然说酸枣仁具有镇静安神、促进睡眠的作用，但其毕竟是属于一种中药材，所以是需要适量服用的，如果服用量过多的话就可能会对身体造成较大的负担，一般建议如果是煎服的话服用9-15克左右就可以了，最好不要超过15克。 具体服用量需要根据个人的体质以及疾病症状严重程度来决定，如果症状严重的话建议最好是及时去医院就诊。
酸枣仁汤 失眠，中医称之为不寐。酸枣仁汤是东汉张仲景创制的名方，是治疗失眠的经典方剂，《金匮要略》记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。” 方由酸枣仁18克、甘草6克、知母12克、茯苓6克、川芎6克组成，具有清热除烦、养血安神之功，主治肝血不足、虚热扰神证，临床可见失眠心悸、虚烦不安、头目眩晕、咽干口燥、舌红、脉弦细等症。本方证皆由肝血不足、阴虚内热而致，治宜补血调肝、养心安神、清热除烦，使肝血足、心神宁、虚烦除，诸证得解。中医认为，肝藏魂，内寄相火，肝血虚则魂不安，虚火扰心则神不宁，故出现虚烦不得眠、心
酸枣仁治失眠是熟的好还是生的好 怎样吃酸枣仁有助睡眠
单独食用或者配伍食用。 对于失眠症状比较轻的人群来说，单独食用酸枣仁就能够起到很好的有助睡眠的作用，可以直接泡水喝也可以放入到食物中一起烹饪食用，但是一般建议是直接泡水喝，在睡前的2-3小时饮用为宜。 对于失眠症状严重程度适中的人群来说，单独食用酸枣仁起到的效果不是很明显，一般是进行配伍食用会比较好，可以搭配一些有助眠作用的药物，例如百合等，但是配伍药物是需要诊断治疗之后，在医生的指导下配伍食用。 对于失眠症状比较严重的人群来说，酸枣仁起到的效果并不会很大了，这类人群应该及时就医，在医生的指导下进行药物治
酸枣仁治失眠要炒熟吗
需要炒熟。 其实无论是酸枣仁还是炒熟酸枣仁都具有一定的治疗失眠的作用，但炒熟的酸枣仁泡水之后其中的营养成分更容易溶解水中，从而可以起到更好的治疗失眠的效果，但要注意炒酸枣仁的时候要注意火候，不能太大，避免将酸枣仁炒糊。
酸枣仁治失眠怎么用
1、用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。做法简单，取酸枣仁少许，生地黄少许，粳米或白米偏多，酸枣枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。 2、治虚劳虚烦，不得眠：酸枣仁二升，甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎穷100克。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。 3、治骨蒸，心烦不得眠卧：酸枣仁100克。以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，候临熟，入地黄汁一合，更微煮过，随时可食用。 3、治胆虚睡卧不安，心多惊悸：酸枣仁
酸枣仁治失眠要炒熟吗 酸枣仁泡水能天天喝吗
并不建议天天喝。 酸枣仁用来泡水时，一般不建议天天喝，一方面是因为酸枣仁味甘、酸，进入人体后能够促进胃酸分泌，加快肠胃的蠕动速度，促进食物的消化与吸收，若天天喝对肠胃健康有所影响，可能会出现腹泻、腹痛等不适情况，另一方面是因为酸枣仁本身含有一定的小毒，是药三分毒，若天天喝，可能会出现中毒情况，影响自身健康，一般建议在医生的指导下服用。
酸枣仁治失眠要炒熟吗 酸枣仁泡水一次用几粒
一次用5-6粒左右即可。 酸枣仁味甘性平，具有较高的营养价值以及食用价值，适量饮用具有一定养血安神、美容养颜以及补肝养肾作用，对人体的健康具有一定的好处，一般用来泡水一次使用5-6粒即可满足人体日常的能量需求。
