宝宝皮肤水嫩的秘籍
宝宝皮肤水嫩的秘籍
除湿疹 生活护理要到位
湿疹是春季宝宝多发的疾病之一。如果出现在腿上外侧叫干性湿疹,是因为宝宝受到花粉、尘螨、风沙等致敏因子的刺激后发生的;出现在大腿内侧,可能与出汗、尿沤有关;在口周出现,则可能是因为吃饭时菜汁、果汁溢出到皮肤的缘故,比如芒果等。
专家支招:首先要检查是何种物质造成的过敏,应尽量避免,并进行抗过敏治疗。洗澡时水温不要太高,少用或不用浴液、香皂等清洁剂,洗澡后在四肢、躯干及臀外侧多涂些润肤的油,同时需补充些含有丰富维生素A、B的食物,如鸡蛋、胡萝卜、水果及绿叶蔬菜等。
值得一提的是,为避免芒果等造成接触性皮炎,家长应做到:一是要买完全成熟的,减少过敏的几率;二是家长可直接把肉挖出来放到宝宝的嘴里,避免皮、汁液等接触到他们的皮肤。
一般干性湿疹过了多风、干燥的春季就好转,不过如果病情严重,可以在医生的指导下用治疗湿疹的药膏外涂。刮风天妈妈应少带宝宝外出,因为除皮肤过敏之外,呼吸道黏膜也可能出现过敏反应。
防干燥 选对保湿护肤品
春天干燥的天气,宝宝的皮脂分泌又不足,会使得宝宝原本娇嫩的肌肤变得干燥脱屑瘙痒不已。
专家支招:正确的保湿是春季宝宝护肤的一大准则。除了上面的方法,选对宝宝的保湿护肤用品很重要:要以霜剂为主,比如硅霜、维生素E霜以及市面上销售的婴幼儿护肤产品等。洗完澡后,趁着皮肤潮干为宝宝涂上适当的润肤霜,会有更好的润肤作用。
防日晒 戴顶宽边的帽子
天气暖洋洋的,很难拦得住宝宝那想在外边活动的心,日光对小儿的发育、代谢和机能起着良好的作用。
但婴幼儿的皮肤发育尚不成熟,不能够产生足够的黑色素抵挡日光中紫外线的伤害。尤其是脱去厚厚的冬装增多室外活动后,小儿娇嫩的皮肤突然暴露于日光更易发生晒伤。
专家支招:一般来说,上午10点到下午2点之间不要长时间暴露在阳光下。如果郊游时应外用防晒品,比如宝宝适用的防晒霜,穿防护性的衣服,包括宽檐帽、太阳镜、长袖衣和长裤。
让宝宝皮肤水嫩的护理妙招
防唇干裂
冬季,宝宝小嘴唇特别容易变干,甚至脱皮。与其他肌肤相比,唇部没有汗腺及油脂分泌,宝宝又喜欢舔嘴唇,不仅不能湿润口唇,反而会加速唇部的水分蒸发,使双唇更加干涩。
应对妙招:
1.让宝宝多喝水,为双唇提供足够的水分。一个造型可爱的杯杯就足以吸引宝宝了。
2.市面上出售的各种润唇膏,以含维生素E等滋润成分的儿童润唇膏最为理想。有妈妈推荐给宝宝吃鱼肝油时可涂一些在宝宝唇上,或者用茶油也有不错的效果。
3.如宝宝小嘴唇干燥,并已有脱皮现象,可在宝宝睡觉前涂上润唇膏,以含有金钱草及甘菊的为佳,因为这两种成分能舒缓干裂的双唇。
防手脸皴裂
儿童的皮肤含水较高,特别是3岁以下的婴幼儿,每年冬季若不加以适当的保护,宝宝的皮肤容易失水、干燥、起皱、脱屑、发红,特别是脸和小手背。
应对妙招:
1.每次宝宝洗手脸后,一定要为宝宝涂上润肤油。宝宝若常流口水,会把嘴周围皮肤弄得红红的,先擦干口水,再涂润肤油。
2.宝宝洗澡不可太勤,水不可过烫,使用专用浴液或什么都不用。洗浴后擦些油保湿。
3.给宝宝吃些富含维生素A的食物,因为当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,因而禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是上选。
其他部位防护
眼部:眼角发红,醒后眼屎分泌物多。每天用湿药棉替宝宝洗眼角一次。
鼻腔:鼻腔分泌物硬结塞住鼻孔而影响呼吸。用湿棉签轻轻卷出分泌物。
臀部:及时更换尿片,每次屎尿后,用水洗屁屁,然后擦干水分,再穿上尿裤。
宝宝皮肤护理误区
1.宝宝皮肤不需要护理
不要误以为宝宝皮肤水嫩光滑,不需要护肤品。据统计,超六成宝宝的皮肤有干燥龟裂的问题,一旦视而不见、疏于护理,就会出现湿疹、痱子、皮炎等疾病。夏季和冬季,更容易出现皮肤问题。因为,人的皮肤就像一堵墙,细胞与细胞之间的就是细胞间质,三岁之间的宝宝细胞小,皮肤结构不牢靠、保障功能低、抵御外来入侵的能力弱。所以,宝宝的皮肤更需要特别的额外护理。
2.宝宝比成人更不易出汗
3.宝宝体表面积小,汗腺密度高,因此在闷热的环境下,汗水很容易潴留在皮肤褶皱中,刺激娇嫩肌肤。此时,需要妈妈的及时清洗和护理,保持皮肤表面的干净清洁,不然会出现痱子、皮炎等皮肤问题。
3.皮肤含水量大且不易流失
虽然宝宝皮肤含水量比较高,但是在3周岁前宝宝皮肤发育不完整,厚度仅仅是成人的三分之一。即使看上去水嫩润滑,其实水分流失很快,3-6月内的宝宝,水分流失更约是成年人的四倍。因为宝宝皮肤的“锁水”功能很弱,他们需要充足的补水护理。
4.最好的护肤品是乳汁
5.妈妈会觉得,乳汁不仅是食物,还是护肤品。但母乳在二十度的常温存放超过5—6小时就可能产生细菌等微生物,出现那变质问题。此外乳汁中含糖,更易滋生细菌。把含有细菌的奶水当成护肤品用,反而容易让宝宝面临疖子、毛囊炎等皮肤病。
5.宝宝不需要常洗头
宝宝的头皮发育不全,易受损,油脂分泌也少,但是这个是否洗头无关。洗头是为了清洁头部皮肤,洗去头上面的微生物和灰尘,不是说油脂少就不用常洗头。尤其是容易出汗的夏季,更要常洗头,做好头皮护理,妈妈需根据各自的状况,购置适宜的洗护用品。
6.宝宝满月需要及时剃头
宝宝皮肤非常娇嫩,理发时可能伤害头皮或者其它组织。一旦头皮或者毛囊组织受伤,细菌、真菌等有害物质将入侵宝宝体内,造成毛囊炎、疖子等,严重者甚至引起败血症。所以少给宝宝剃头,或者找专业师傅。必要的时候,剃头也有它的实际需求。比如,宝宝头皮上出现各种皮肤病,那么为了方便清洗伤口、涂抹药品,还是必须将头发剃掉。
清淡食物助宝宝皮肤水嫩
1、每天多给宝贝喝汤、喝粥
天气炎热时身体新陈代谢旺盛,会使宝贝出很多汗,因此,宝贝的身体比大人需要补充更多的水。妈咪应该顿顿为宝贝安排一些汤或粥类的食物,防止宝贝的小身体脱水。
2、在食物中放适宜的盐
宝贝出汗多会失去钾、钠等矿物质,多喝汤、粥不仅可补充体内被高温蒸发掉的水分,还可补充出汗时失去的钾、钠等矿物质,防止出现厌食、乏力等不适,甚至由此引发中暑或暑热症。
3、每天确保蛋白质食物的摄入
宝贝正值建造身体组织器官的旺盛时期,每天需要大量的优质蛋白,才能满足生长发育的需求。但当气温高于35℃时,大量出汗会使得体内蛋白质的分解代谢更为增加,容易出现蛋白质摄入不足。因此,妈咪应在每天的饮食中,确保宝贝摄入足量的蛋白质食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类及豆浆或豆制品等。
4、酸奶也是夏令时节补充蛋白质的佳品
酸奶不仅保留了鲜牛奶的全部营养,而且味道酸甜可口,很利于宝贝的胃肠消化吸收。除此之外,酸奶还有很多益处,如含有的乳酸菌能合成一些维生素,并可抑制肠道腐败细菌的生长繁殖,同时还可增加钙质的吸收,预防胃肠道炎症和佝偻病。尤其是肠道缺乏乳糖酶而不能食用鲜牛奶的宝贝,多吃酸奶就不容易发生腹胀、腹泻了。
5、每天多吃新鲜蔬菜
天热使宝贝每天从汗水中丢失较多维生素C和维生素B1、B2。当身体缺乏这些维生素时,宝贝就会感到身体怠倦,不愿意玩耍,抗病能力也会随着下降。因此,高温天气下维生素C、B1、B2的需要量应比平时多1倍,这样才能保证身体对这些维生素的摄入量。应让宝贝每天多吃绿叶蔬菜、苦瓜及冬瓜,这是补充维生素C的最好办法,还可清凉祛暑。
九大秘籍防止宝宝外出患病
秘籍一:一定要给宝宝穿上贴身衣裤。柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,因此阻断了体热丢失,不易使宝宝受凉生病。
秘籍二:穿衣要适量,不要穿得太多。如果穿得太多,宝宝一旦活动便会出汗不止,衣服被汗液湿透,反而由此着凉。6个月以内的宝宝寒冷天外出时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿的多少是否合适,可经常摸摸他的小手和小脚,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。
秘籍三:给宝宝一件轻薄的小棉服。棉服既挡风又保暖,要比多穿几件厚衣服都御寒,而且活动灵巧方便。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间,挡风尚还可以,但御寒保暖则就比小棉服差多了。
秘籍四:绒衣绒裤不要贴身反穿。绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成,反而柔软、蓬松、保暖性很好,如果反面穿着,这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故,变得黏结、发硬,若是洗涤时再用力搓揉,就会使这种情况更为加重,保暖作用因此而减弱。
秘籍五:宝宝的毛衣要选购儿童专用毛线。给宝宝选购毛线时,质地是首先要考虑的因素。妈妈还须注意,不要选择含马海毛的毛线,因为容易脱毛,会被宝宝吸入气管和肺里。
秘籍六:保持宝宝的袜子干爽。袜子潮湿会使宝宝的脚底发凉,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。宝宝一生下来就要穿袜子,在冬天应选用纯羊毛或纯棉质地,并对脚部皮肤有养护作用的袜子。
秘籍七:鞋子面料要温暖,大小要合适。鞋子稍稍宽松一些,质地为全棉。穿起来很柔软,这样,鞋子里就会储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。
秘籍八:要给宝宝头上戴帽子。帽子的厚度要随气温降低而加厚,但不要给宝宝选用有毛边的帽子,因为它会刺激宝宝皮肤。此外,患有湿疹的宝宝不要戴毛绒帽子,以免引起皮炎,应该戴软布做成的帽子。
秘籍九:不要经常给宝宝戴口罩或用围巾护口。经常戴口罩会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性,缺乏对伤风、支气管炎等病的抵抗能力。而且,因围巾多是羊毛或其他纤维制品,如果用它来护口,一是会使围巾间隙中的病菌尘埃进入宝宝的上呼吸道,二是可使羊毛等纤维吸入体内,可以诱发过敏体质的宝宝发生哮喘病,而且还会因为围巾厚、堵住宝宝的口鼻影响正常肺部换气。
正确补水保湿步骤
爽肤水保湿
洁面后肌肤的毛孔会微微张开,这也是最好的补水时机哦。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层,让肌肤有“立竿见影”的补水效果。所以MM们洗脸后一定不要忘了拍上爽肤水给肌肤补水咯!
保湿精华
保湿精华是30岁女人每天都不可缺的步骤,每晚洁面、擦爽肤水之后要记得用保湿精华,它能为肌肤长效保湿,锁住肌肤表面水分,防止水分流失。
睡前用晚霜
日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。
加分秘籍:
要想让保湿效果更升级,还可以将化妆棉撕开,浸满化妆水,敷在最易干燥的两颊和额头,短短5分钟,你就看到和往常不一样大的补水效果哦。
即使你使用了非常昂贵的化妆水,只能充分的补水,但是要深度的保湿,你还需要保湿乳液、面霜来帮助你锁住水分。只有这样才能保持肌肤内部水油的平衡,肌肤才会告别干燥或油腻,真真正正的变的水嫩。
身体喝水:
一般及时地喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法。当体内缺水时,不会马上感到口渴,身体会先向外围器官“借水”,最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时,你才会感到口渴。所以,当你感到口渴时,皮肤早已经“大旱”了。 所以一定要保证每天的喝水量哦,至少1L哦。
加分秘籍:
可饮用含有钙、镁等多种矿物质及二氧化碳,能促使皮肤细腻红润的矿泉水与含有丰富的维他命C,对保持皮肤张力和弹性十分有效的柠檬水。另外,常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶,绿茶、普洱茶、龙井茶等,也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环,使皮肤清洁湿润。
怀孕初期不想吃饭怎么办 吃新鲜水果
如果准妈妈对食物中的油味比较敏感的话,不想吃东西的话,可以多吃些水果,多吃水果不仅可以有效的补充各种维生素,据说孕期水果吃的多的妈妈,宝宝皮肤会比较水嫩。
冬季宝宝外出不感冒九秘籍
秘籍一:一定要给宝宝穿上贴身衣裤
柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,因此阻断了体热丢失,不易使宝宝受凉生病。
秘籍二:穿衣要适量,不要穿得太多
如果穿得太多,宝宝一旦活动便会出汗不止,衣服被汗液湿透,反而由此着凉。6个月以内的宝宝寒冷天外出时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿的多少是否合适,可经常摸摸他的小手和小脚,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。
秘籍三:给宝宝一件轻薄的小棉服
棉服既挡风又保暖,要比多穿几件厚衣服都御寒,而且活动灵巧方便。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间,挡风尚还可以,但御寒保暖则就比小棉服差多了。
秘籍四:绒衣绒裤不要贴身反穿
绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成,反而柔软、蓬松、保暖性很好,如果反面穿着,这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故,变得黏结、发硬,若是洗涤时再用力搓揉,就会使这种情况更为加重,保暖作用因此而减弱。
秘籍五:宝宝的毛衣要选购儿童专用毛线
给宝宝选购毛线时,质地是首先要考虑的因素。妈妈还须注意,不要选择含马海毛的毛线,因为容易脱毛,会被宝宝吸入气管和肺里。
秘籍六:保持宝宝的袜子干爽
袜子潮湿会使宝宝的脚底发凉,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。宝宝一生下来就要穿袜子,在冬天应选用纯羊毛或纯棉质地,并对脚部皮肤有养护作用的袜子。
秘籍七:鞋子面料要温暖,大小要合适
鞋子稍稍宽松一些,质地为全棉。穿起来很柔软,这样,鞋子里就会储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。
秘籍八:要给宝宝头上戴帽子
帽子的厚度要随气温降低而加厚,但不要给宝宝选用有毛边的帽子,因为它会刺激宝宝皮肤。此外,患有湿疹的宝宝不要戴毛绒帽子,以免引起皮炎,应该戴软布做成的帽子。
秘籍九:不要经常给宝宝戴口罩或用围巾护口
经常戴口罩会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性,缺乏对伤风、支气管炎等病的抵抗能力。而且,因围巾多是羊毛或其他纤维制品,如果用它来护口,一是会使围巾间隙中的病菌尘埃(微博)进入宝宝的上呼吸道,二是可使羊毛等纤维吸入体内,可以诱发过敏体质的宝宝发生哮喘病,而且还会因为围巾厚、堵住宝宝的口鼻影响正常肺部换气。
如何保持宝宝皮肤水嫩
皮肤干燥很多时候是因为身体缺水导致。因此,你应该帮宝宝补充大量的水分。如果你的宝宝6个月以下,你可以试着增加哺乳次数。如果你的宝宝超过6个月,可以让他多喝水。
如果你的宝宝已经开始食用副食品,你可以让他多吃富含ω-3脂肪酸和维生素C、E的食物,如酪梨、鲑鱼、柳橙等。
不要使用太烫的水帮宝宝洗早,这样可能会导致他皮肤的水分流失。使用适温的水帮他洗澡,并且缩短沐浴时间,尽速擦干。
你可以使用具有保湿特性的乳液或油帮宝宝按摩,椰子油、杏仁油都是不错的选择。按摩时记得要避开宝宝刚吃饱的时候。
鸽子蛋一天吃几个最好
医学书籍说成人一周最多吃三个鸡蛋,多了吸收不了。宝宝小而且是鸽子蛋,所以建议您一周给宝宝吃四五个即可。宝宝的肠胃比较娇嫩,蛋不要煮的太老,嫩一点不糊嘴又好吃,也有利于宝宝吸收,常吃可预防儿童麻疹。鸽子蛋口感比较细嫩,爽滑, 营养丰富。
鸽蛋含有大量优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素、清热解毒)等功能。
鸽子蛋对女人特别滋补,是滋阴补肾之佳品,更是被称为“动物人参”,据测定,白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,营养价值很高。蛋白质、脂肪含量与鸡蛋相当,尤为突出的是,它的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍,鹌鹑蛋的卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍。
偏方助宝宝皮肤水嫩
1、喝母乳
母乳是新生儿最好的食物,它含有丰富的免疫物质,不仅可提供被动性的免疫力,还可以主动性地刺激新生儿的防御系统。有过敏性疾病家族史的婴儿,若完全以母乳哺育,则其发生异位性皮炎及食物过敏的几率可比用配方奶粉喂食者大为降低。
2、食物控制
虽然医学上未证实食物与异位性皮炎的直接关系,但是某些食物确实会使瘙痒的感觉较为明显,如禽蛋、海鲜、香菇、竹笋等。不过每个孩子敏感的食物不同,父母要长时间观察,并避免宝宝把食物留在嘴巴四周,以减少刺激。
3、注意温度适中
有些小宝宝在天气热的时候,容易出汗而感到瘙痒,有些是寒冷时因干燥而发作。因此温湿度适中的环境对异位性皮炎宝宝是十分重要的,室温最好保持25~28℃左右。
4、避免情绪与压力
情绪和压力也会令孩子有搔抓的习惯,使得皮肤情况更容易恶化。父母对孩子应该尽量给予鼓励,减少责骂或要求,让孩子能在没有压力的环境中成长。另外异位性皮炎宝宝的抵抗力较差,皮肤湿疹会增加感染的机会。所以宝宝一旦有感染,应该立即去医院就诊,以免症状加重。
5、宝宝衣物应为全棉材质
衣物的选择最好是宽松、柔软的棉质的衣物,甚至连寝具、家具装饰等都要尽量减少对皮肤刺激的因素,皮肤也不要直接接触羊毛、尼龙、牛仔布等人造或粗糙纤维。
6、掌握洗澡要领
补充皮肤的水分是各时期异位性皮炎的根本治疗法,每天至少补充保湿性产品2-3次,洗澡时让宝宝以微温的水(水温约33-40℃,越热的水冲刷油份的力量越强),越快洗完越好。避免使用刺激性的化学药剂和消毒性产品,洗澡后立刻涂抹保湿性强的乳液或乳霜,才能锁住水分,使水分不至于流失。绵羊油或绵羊乳液则要避免。
冬天较少流汗的话,可以选择鼠蹊、腋下、手脚等部位清洗即可,另外还要涂抹保湿性高的护肤品。尽可能减少肥皂的使用,不可用毛巾、刷子或海绵搓洗皮肤。
7、减少环境过敏原
灰尘和尘螨是常见的过敏原,也是异位性皮炎恶化的因子。因此家中最好不要用地毯,家具改用皮质、木制质地的,保持环境清洁,以减少灰尘。起居室内湿度不要太高。让宝宝远离绒毛玩具、家中宠物、二手烟,同时清洁剂、洗衣粉、洗洁精、消毒水等化学物质,也不可直接接触幼儿皮肤。幼儿教育
8、冬季注意皮肤保湿
冬天要注意保湿,最简单的方法是给宝宝皮肤涂抹凡士林或乳霜,长期保养,一直到症状好转。
9、夏季保持皮肤干爽
幼儿疾病夏天随时以干毛巾按压吸干宝宝皮肤上的汗水,不要用力擦拭皮肤,以免摩擦刺激。衣服有一点点湿,就要立刻换掉,并且为了避免让宝宝处在闷热的环境中,家中最好安装空调。