饮酒是否可以长寿
饮酒是否可以长寿
专家指出,多数人适量饮酒会给自己带来益处的。日本国立癌症研究中心曾以31万人为对象，就“日本人饮酒与死亡风险”进行了详细的队列研究，结果证实了过度饮酒会提高患上癌症的风险，而另一方面，适量的饮酒也能有效预防心血管疾病。
此外，该研究中心经过长达数十年的追踪调查最终分析发现，男性每日饮酒的酒精含量超过46g，女性超过23g将大幅增加死亡风险率。
那么如何判断酒精量呢?在这里我们以23g为标准，大致相当于饮用700ml啤酒、200ml红酒或60ml威士忌，爱酒人士可以根据此标准调整饮酒量。
队列研究：研究对象是加入研究时未患所研究疾病的一群人，根据是否暴露于所研究的病因(或保护因子)或暴露程度而划分为不同组别，然后在一定期间内随访观察不同组别的该病(或多种疾病)的发病率或死亡率。
喝酒对肾有什么影响 怎么喝酒不会伤肾
饮酒要科学，理当适可而止，从生理上讲，人喝下的酒都需要肝脏进行分解，不管一个人的酒量有多大，而肝脏每天都只能分解100克白酒所含的酒精，所以，一般成年人一天的饮酒量不宜超过100克白酒，长期饮酒的人最好每天只喝50-80克白酒，若是老年人，冠心病患者，每天饮酒以30-50克白酒为宜。
怎么饮用葡萄酒更长寿
在生活中，越来越多的朋友喜欢上喝葡萄酒。葡萄酒不仅代表着高贵、典雅，还具有保健效果。如果人们每天能够适量地喝点葡萄酒，能够延长寿命。除此之外，喝葡萄酒可以养颜。可见，葡萄酒是一种具有多种功效的饮品。人们可以闲来无事时品尝一两口。
虽然适当地喝点葡萄酒能够延长寿命，但是人们千万不能以为这是鼓励人们多喝酒。如果人们过量地饮用葡萄酒，就会损害身体。因此，适量地喝葡萄酒是关键。饮酒者应该保持较低的饮酒量(每天一到两杯)，最好是饮用葡萄酒。标准的饮用量为，5盎司葡萄酒，12盎司啤酒，8盎司麦芽酒精饮品或者1.5盎司的蒸馏酒，如朗姆酒，伏特加或者威士忌等。
在一项研究中，人群中无论他饮用何种酒精饮料，在适当的范围内，都表现出了趋于长寿的特征，同时保持适量饮用葡萄酒的人，寿命是最长的。
研究发现，与从来不饮酒的人相比，适当饮酒的被研究对象，其发病(任何疾病)致死率比前者低33%，心血管疾病的致死率比前者低28%。研究进一步表明，葡萄酒表现出的益处要多于其他的酒精类饮料。与那些人饮酒但不饮用葡萄酒的人相比，每天饮半杯葡萄酒的人，其疾病发病(任何疾病)致死率比前者低38%，心脏疾病的致死率比前者低46%。平均而言，葡萄酒饮用者的寿命比不喝葡萄酒的人寿命长4年。
研究者表示：适量的酒精饮料，特别是葡萄酒，可能是对人类的心脏是有益的。少量的酒精的摄入，可能提高HDL(好的)胆固醇并且预防血栓的形成。但研究人员并不鼓励人们去改变自己的饮酒习惯。因为研究数据并没有涵盖被研究者的其他生活习惯对其寿命的影响，如适当的节食，运动或者抽烟习惯。所以，此项研究并没有完全证明葡萄酒或者其他的酒精饮料是唯一的延长人们寿命的因素。
老年人适量饮酒有助长寿
调查显示，适量饮酒对老年女性的长寿有一定的帮助。比起从不饮酒的老年女性，少量饮酒的死亡风险率更低。这也更加证明了少量饮酒是能帮助老人长寿的。
饮酒更健康?
1.酒本身所含的营养成分能够有益身体健康。
2.酒精可以让她们获得包括心理和社会行为在内的多方面的良好状态，比如让她们获得社交满足，变得心情愉悦，而这对身体健康来说，是很重要的。
适量饮酒可防癌
很多人并非死于癌症本身，而是由并发症造成的，当癌症病人饮用适量的酒，就会有效降低并发症，提高生存质量，以达到延长生命的作用。所以可以得出结论，适量饮酒是可以降低患癌风险。
喝酒能防胃癌
一般认为，食物中蛋白质的含量低，营养较差，新鲜蔬菜和水果缺乏，容易得胃癌。此外，情绪忧郁，时生“闷气”，也是一种因素。假如适量或少量饮酒，并伴佳肴，营养水平必然提高，饮酒消忧畅意，解除情绪上的疙瘩。这是防胃癌的良好方法。
饮酒可以预防淋巴癌
研究分析表明，饮酒者较之不饮酒者患非霍奇金淋巴癌的风险要低约27%。所以适当饮用低度酒可以预防淋巴癌。
除以上喝酒的好处外，有研究称，饮酒对胃癌也有一定的预防作用，而中年人适当饮用低度酒还能降低患老年痴呆的风险。
虽然以上列举了喝酒的好处，但是这并不是给酗酒的人提供借口的，正确的喝法才能达到对人体有利的效果。
啤酒每天300ml为宜。红酒每天150ml(约1杯)。白酒每天喝不超1两。
而对于癌症病人，因个人病情体质有一定的差异性，所以需要在医师指导下才可饮酒。
在寒冷的冬天，老人们可以在家里喝点热酒，既能暖胃，也具有提神的功效。
黑枸杞泡酒每次喝多少 黑枸杞酒能天天喝吗
建议一周2~3次
黑枸杞酒的主要成分是白酒，长期饮酒可能会影响肝肾功能，建议一周饮用2~3次。黑枸杞酒虽有滋补肝肾、养血安神的功效，但并不是每个人都适宜饮用，如酒精过敏者、小孩、孕妇、心血管疾病患者、肝脏疾病患者等均不宜食用。
白酒和啤酒混着喝有什么后果 温馨提示
喝酒需要自制力，要注意适量，适可而止，不要酗酒，长期饮酒，更不要各种不同的酒混着喝，尤其是白酒和啤酒，红酒也是一样，都不要混合喝，这样对身体的伤害比任何一种酒单独饮用的危害都大。另外，喝白酒时也别喝可乐、汽水等，碳酸饮料。
脚气是什么原因引起的 维生素B1摄入过少
每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者 可致维生素B1摄入不足。
饮酒也可以长寿吗
此外，该研究中心经过长达数十年的追踪调查最终分析发现，男性每日饮酒的酒精含量超过46g，女性超过23g将大幅增加死亡风险率。
那么如何判断酒精量呢?在这里我们以23g为标准，大致相当于饮用700ml啤酒、200ml红酒或60ml威士忌，爱酒人士可以根据此标准调整饮酒量。
队列研究：研究对象是加入研究时未患所研究疾病的一群人，根据是否暴露于所研究的病因(或保护因子)或暴露程度而划分为不同组别，然后在一定期间内随访观察不同组别的该病(或多种疾病)的发病率或死亡率。
想长寿常喝八款长寿茶饮
中药茶饮之决明子
保健功效：决明子具有润肠通便、清暑明目、清肝火之效。决明子还有一定降血脂、降血压作用。
制作方法：可以取10～15克炒决明子，以白开水冲泡15分钟，饮用时药香四溢。颜色亦会逐渐变深似咖啡状，冲泡几次后颜色变淡时弃去。
中药茶饮之西洋参
保健功效：西洋参药性寒，既可滋阴又可补气，属中医气阴双补佳品。西洋参具有抗肿瘤、增强机体免疫力、抗辐射之效，对心脏疾病患者夏季常见的闷热、烦躁、口渴等症状有良好的改善作用。
制作方法：开水冲泡参片或是参须，加盖5分钟即可饮用，每天3～6克。
中药茶饮之麦冬
保健功效：麦冬是中医常用的滋阴清热药，具有养脾胃、清心火、滋阴液之功效。麦冬可改善老年人心脏功能，对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用，有一定消炎、祛痰、镇咳、平喘、利尿功效。
制作方法：开水冲泡后代茶饮用，每次3～10克，每天1次。
中药茶饮之红枣
保健功效：具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。
制作方法：红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。
中药茶饮之枸杞子
保健功效：具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。
制作方法：枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。
中药茶饮之灵芝
保健功效：具有补中益气、延年益寿等功效。
制作方法：灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。
中药茶饮之菟丝子
保健功效：具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。
制作方法：菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。
中药茶饮之何首乌
保健功效：具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。
制作方法：何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。
脑瘫常见的预防方法有哪些呢
一、实行婚前保健，进行优生及遗传病知识指导。
二、妇女生育年龄，一般在20～35岁为宜。
三、避免影响胚胎发育的有害因素，如风疹病毒、巨细胞病毒、疱疹病毒感染;不要滥用药物，尤其是麻醉药、磺胺类、镇静药。
四、禁止近亲婚配，预防先天残疾;保持情绪稳定，增进孕妇健康。
五、定期进行孕妇健康检查，如有高血压、糖尿病应积极治疗。
六、避免接触有害物质和放射线照射，不做过多的B超检查，不吸烟、饮酒、长时间地看电视、打牌等。不吸烟、饮酒、长时间地看电视、打牌等。