怎样预防及治疗头晕症状

怎样预防及治疗头晕症状

头晕症状的预防

1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

4、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

5、发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。

6、卧室光线宜昏暗，环境要安静。

7、保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。

怎样治理头晕

1)眩晕发作时，立即卧床安静休息，松开患者的衣服纽扣、腰带。可口服安定5mg，3次/日。

2)不要摇动患者的头部，以免眩晕加重。可在患者头部放冰袋或冷水毛巾。原因不明者请医生来治疗。

关于头晕的其他注意事项:

1)患者应保持心情舒畅;医生应多做解释工作以消除患者紧张情绪及顾虑。

2)发作时应卧床休息，室内宜安静，空气要通畅，光线尽量暗些。避免刺激性食物及烟酒，饮食宜少盐。

3)发作间歇期不宜单独外出，以防事故。

在日常生活中，眩晕症的出现尤其是多频次出现，我们应该给予足够的重视，而且应及时干预，对预防重大疾病具有积极意义。

天麻能治耳鸣吗

能辅助治疗

天麻性平、味甘，有息风止痉、平肝潜阳、祛风通络的功效，用以治疗头晕目眩、肢体麻木、癫痫抽搐、小儿惊风、破伤风等症。天麻有镇静镇痛、抗惊厥的作用，可以有效缓解耳鸣眩晕症，一定程度上能辅助治疗耳鸣。

天热头晕是怎么回事 贫血导致

贫血症状并非短期形成，而是由多种因素一起的，如果是缺铁性贫血，是可以通过饮食来治疗的。贫血会导致身体血红细胞较少，在天气热的时候，身体代谢加快，身体需氧量增加，贫血患者就很容易出现大脑供氧不足的情况，因此发生头晕症状。缺铁性贫血患者，可以通过每天适当补充铁元素来治疗贫血疾病，同事还需要合理搭配饮食，维持身体正常代谢，可以有效治疗头晕症状。

肝阳上亢导致的眩晕症怎样防治

肝阳上亢导致的眩晕症怎样防治?很多人都被头晕折磨，中医上可分为肝阳上亢，气滞血瘀，气血亏虚等类型，以上几种情况都是头晕的发病常见病因，所以下面我们给大家详细的介绍一下肝阳上亢导致的眩晕症怎样防治?

无论是任何一种疾病，其发生都有有原因的，同样我们也是可以预防的。对于肝阳上亢导致的头晕症状同样有很多的预防措施。

肝阳上亢,病证名。又称肝阳上逆，肝阳偏旺。本虚标实证。多因肝肾阴虚，水不涵木，肝阳亢逆无所制，气火上扰。症见眩晕耳鸣，头目胀痛，面红目赤，急躁易怒，心悸健忘，失眠多梦，腰膝酸软，口苦咽干，舌红，脉细数等。治宜平肝潜阳，滋阴降火。

建议可以通过食疗达到防治的目的。不妨睡前搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，“这个方法对多数人都有效，它有安眠效果，对患者的失眠症状有所缓解。

我们患者朋友们还可以通过滋阴潜阳的中医方法进行防治，方药包括：地黄，白芍，枸杞，首乌，五味子，女贞子，旱莲草，决明子，菊花等。

诸如头晕、眼花、失眠、心烦、口干舌燥、腰膝酸软等肝肾阴虚、肝阳上亢等症状时，可以用枸杞、制首乌、桑寄生、杜仲、阿胶等补肾滋阴平干的药物。

患者可以通过枸杞猪肝瘦肉汤得到有效的调理。枸杞补养肝肾、益精明目，猪肝补肝养血，瘦猪肉滋阴养血、润燥生津，三者合而为汤，养肝之体，清肝之用，共奏养阴退热、益精明目之功。

注意事项

保持病室清洁安静，避免噪音。减少陪护和探视，保证患者充分的休息和睡眠，维持最佳的身心状态，特别适合于肝阳上亢和气血亏虚两种类型。忌浓茶、咖啡及辛辣之品;宜食富含营养以及多种维生素的食物，忌暴饮暴食;忌油腻咸湿食物，戒烟戒饮酒。

头晕症状的预防

1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

4、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

宝宝手脚出汗吃什么好

中医认为,手脚多汗是因脾胃功能失调引起的,可分虚实两种类型.脾胃虚弱者还伴有口干舌燥,心烦不安,舌红少苔等症状,属于津液不足的虚热症.可选用增液汤(生地,玄参,麦冬各20克)加枣仁,牡蛎,石斛,合欢花各15克治疗.脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致,伴有口臭 (症状,治疗,预防,常识)口苦,大便不畅,小便黄浊,舌苔厚腻等症状.可选用三仁汤(杏仁,白蔻仁,厚朴,半夏,竹叶,通花各12克,苡仁,滑石各30克)加黄芩,莱菔子各15克治疗.中医还认为,会阴部多汗与肾的关系密切,也分虚实两种症型.虚症者汗出在梦中,醒来胯下汗津津,可用知柏地黄丸调治;终日胯下潮润,动时增多者,可用金匮肾气丸调治.

治疗局限性多汗症 (症状,治疗,预防,常识)时应注意保持良好情绪,戒绝烟酒,少吃辛辣厚味食物.另外,用5%的明矾液每日浸洗局部,以及用松树,桉树叶煎水浸洗,都有一定疗效.

三个月宝宝常见疾病预防

1.感冒

症状：感冒一般指上呼吸道感染，包括鼻炎、咽炎、喉炎、中耳炎、鼻窦炎等喉以上部位的感染。

治疗：把拧干的热毛巾敷在宝宝的鼻子到口的部分，鼻黏膜湿润后，宝宝会感到舒服。鼻塞时让他喝温汤或热牛奶，过一会儿鼻子就会畅通。

预防：将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后，取汁水当茶喝，此方可帮助宝宝有效预防感冒，提高免疫力。

2.发烧

症状：高于37.2°，则称作发烧。宝宝一直哭闹不停，不管谁来安慰都没有用。

治疗：维持家中的空气流通、脱掉过多的衣物、温水拭浴、用退热贴、多喝水、使用退烧药。

预防：多注意天气变化，随时增减衣服，增强宝宝免疫力。

3.百日咳

症状：病初类似感冒，数日后咳嗽加重，尤其夜间咳重。经1—2周发展为阵咳期。

治疗：对本病患者严格执行呼吸道隔离，是重要的预防环节。

预防：及时接种和全程接种预防百白破疫苗。

4.便秘

便秘表现为排便的次数少，粪便坚硬。母乳喂养的宝妈要改变饮食结构，增加蔬菜、水果和水分的摄入;调配奶粉时，在正常的比例中多加30-50毫升的水;也可以在2次喂奶的中间，给宝宝喝白开水;轻轻按顺时针方向按摩宝宝腹部。

错误的做法：在奶粉中加入葡萄糖、蔗糖或蜂蜜，或喂蜂蜜水、葡萄糖水。

5.尿布疹

尿布疹指尿布接触部位发生的炎症。大多是玷污的大小便尿布刺激皮肤引起的，所以要及时更换尿布，及时清洗臀部，并在局部涂以鞣酸软膏或氧化锌油膏。尿布要选细软的旧棉布，尿布最好用开水烫洗，将尿布放在阳光下晒干。

头晕的危害

头晕的危害都有什么呢?头晕症状是现在发病率最高的一种疾病，现在我国每年都有数万名的头晕患者在增加，所以对于头晕症状的治疗迫在眉睫，首先我们了解一下头晕的危害都有什么呢?

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。症状表现为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，不同的人有着不同的发病原因和不同的症状表现，头晕症状最常见的危害表现为：

1、头晕一般会出现的心脑的供血不足，出现乏力无力嗜睡记忆力减退，严重时出现缺血性昏迷。

2、头晕频繁的发作，如不及时治疗很容易引起"思维下降、头痛痴呆、脑血栓、脑溢血、半身不遂、中风偏瘫，甚至猝死。

3、对于一些年轻的头晕患者来说，长期的头晕症状，还会影响交际，生活圈缩小，精神压力加大等。

经常头晕该怎么办 按摩治头晕两偏方

方①：眩晕症患者，以双手中指对准晕听区，左右各旋转36次即可。晕听区穴位于耳尖直上1.5厘米处，向前、向后各水平延伸2厘米即是。如患者症状十分严重，点穴旋转可增至100次，少则数秒，长则半分钟，即可见效。做后自觉眼目清亮，脑子清醒，似早晨刚起床那样舒适。一般仅1～3次即愈。

方②：用梳子背沿着前额发际处，依次从右到左向后刮头皮，刮至后颈部，用力适中。每日早晚各一次，每次刮15～20下，可有效治疗头晕。

四个月大宝宝最爱生这四种病

反复呼吸道感染

症状：一般表现为：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、喉咙疼、咳嗽等。

治疗：给孩子打各种增强抵抗力的针，最常见的是丙种球蛋白。但研究表明，这种方法并非上选，对症下药，在医生的指导下进行干预这才是比较好的方法 。

预防：居室空气流通，适当进行户外活动，提高机体抗病能力。按时预防接种。注意饮食卫生，营养要合理，富于蛋白质，保证多种维生素摄入，注意冷暖，注意保护颈部及两手臂处不使着冷。

感冒气喘

症状：一般在感冒流涕、发热后的一两天，开始咳嗽，伴随着咳嗽的逐渐增加出现气喘，呼气延长，呼吸急促，甚至还会憋气，呼吸道阻塞，咳嗽、气喘时口唇青紫。

治疗：有类固醇等抗发炎药物与气管扩张剂、减敏、环境控制治疗等方法。

预防：加强宝宝身体锻炼，增强他机体抗病能力，居家空气定期通风换气，避免宝宝接触小动物。

食物过敏

症状：过敏是添加辅食过程中最常见的现象。腹泻与呕吐也是辅食添加不当时非常容易出现的症状。

治疗：发现宝宝身上出现红斑或腹泻严重，应该去医院检查。尤其不要随便给孩子用一些药膏。

预防：要仔细观察宝宝对哪种食物过敏，确定后就不要再给宝宝吃了。又或者遇天气太热，或者宝宝不舒服，应暂停喂此种辅食，等肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。

四个月的小宝宝身体可以自由的活动，我们做家长的照顾好小宝宝，做好日常的疾病预防，让宝宝健康度过每一天。

预防治疗头痛的绝招

自我按摩：平日里可用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。

其具体方法是：从鬓角朝额头、后脑勺缓慢做圆周运动。不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服轻松。

保持正确的睡眠姿势：睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好、反复翻身，可以使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，以让脖子有个可靠的依托。

注意科学饮食：尽量忌食巧克力、咖啡和可可等食品，因为这些食品含有能够使血管收缩的物质。而血管的扩张会引起头部疼痛感。

经常性头痛是由于人体内缺乏镁所致，因此要多食大豆、全谷食物、海产品、核桃等含镁元素丰富的食物;同时不要贪酒，最好不要喝深色的酒，因为深色酒更容易引起头痛。

利用睡眠来摆脱：有些人的头痛是因为睡眠不足所致。可选择一个舒适、光线暗淡的房间舒舒服服地睡一觉，因为充足的睡眠也可使你摆脱头痛的困扰。但应注意睡觉时不要用被子蒙着头，否则醒来时就极易患头痛。

突然头疼头晕怎么办？

头晕头痛什么原因?头晕头痛是怎么回事?

人如果脑供血不足，轻的自己没有感觉，做检查才能发现;严重的就会出现头痛头晕;再严重下去，血管就会闭塞，这一部分脑组织无法供血，那就会造成严重后果，甚至引起脑细胞死亡。该病能够导致心脏、肾脏等一些器官供血不足，从而出现头痛头晕等症状。营养过剩或者因为代谢问题造成的血脂过高，油脂会堆积在血管里。长此以往，堆积的油脂会把血管腻住，血管里流动的血液和营养成分就会减少，进而引发头痛头晕的症状，有些人还会有困乏无力、整天打瞌睡、记忆力减退等症状。

治疗头晕头痛体德胜门中医疗效好!

陈小华教授以祖国传统中医辨证施治为纲要，遵循“辨因辨证，对因对症”的诊疗原则，结合几代人的临床经验，从清代陈氏宫廷御医中提炼精华，融入现代药理学和病理学研究成果，独创出“陈氏御晕术”，此疗法是一种新型的诊断与治疗头晕技术，在国际尖端无微创设备引导下，并以中医八纲辨证为指导，通过多维立体的治疗方式，无微创介入病灶治疗，将清代陈氏宫廷医学的整体观念精髓溶于脑血管多维立体治疗前、后，以益气养心为重点，辩证施治、复本归元，达到“永动”、“平衡”之根本目的中西医结合体系疗法。目前此疗法是国内最先进，最科学，最人性化的彻底治愈眩晕症的疗法，治愈率高达97%。

专家建议，要积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮;饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等;卧室光线宜昏暗，环境要安静。保持心情舒畅。

喝蜂蜜水头晕怎么回事 其他原因引起头晕

服用蜂蜜水后，出现头晕症状，也有可能考虑其他原因引起，如：感冒、低血糖、低血压、颈椎病、贫血、耳部疾病、心脑血管疾病等。但通常也会伴随其他不适，如：面色苍白、局部疼痛、心悸心慌等。

1、卧床休息。如果出现头晕症状，可以先卧床休息，平静心情，然后密切观察自身头晕症状是否可以得到缓解。

2、送医就诊。如果头晕症状经过休息后没有得到缓解甚至有持续加重的情况，建议立即送医就诊，明确病因后行对症治疗。

怀孕7个月的疾病要点

这时要预防孕期糖尿病，这是由于孕期体内分泌的肾上腺皮质等激素能对抗胰岛素，胎盘也会分泌一些抗胰岛素的物质，使胰岛功能失调，危害与孕前糖尿病相同。

1、妊娠糖尿病

症状：妊娠糖尿病是特指在妊娠期间发生的糖尿病。患者妊娠前原没有糖尿病，多在妊娠中期及后期出现持续高血糖。妊娠糖尿病在分娩后，可继续有糖尿病，也有可能恢复正常。

影响：妊娠期糖尿病可直接影响胎儿发育，使胎儿发生高血糖，诱使胎儿肺成熟延迟，生后易发生呼吸困难综合征。同时，一方面胎儿被迫要将过多的糖贮存起来，要消耗更多的氧，易致胎儿缺氧：另一方面过多的糖要变成脂肪贮存在胎儿体内，会使胎儿体重增加，成为巨大儿。

治疗：即便被诊断患上了糖尿病，准妈妈也不必过于焦虑和担心，只要配合医生的治疗，绝大多数糖尿病准妈妈都能给自己和宝宝一个健康、安全的未来。

2、妊娠高血压

症状：头晕目眩，眼花、耳鸣、心悸、四肢浮肿，化验结果显示尿蛋白偏高。

预防：定期检查，主要是测血压、查尿蛋白和测体重;注意休息和营养;注意既往史。

治疗：一旦确诊子痫前期，医生通常会选择安全有效的抗高血压药物;若病情严重，则应立即终止妊娠。

3、妊娠中毒症

症状：浮肿延伸到下肢或全身，伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状。

预防：注意休息，环境宜清静，饮食以低盐、低热量、高蛋白为宜，卧床休息以左侧卧位较好。

治疗：发现妊娠中毒应及时送医院诊治，以保障大人和胎儿的健康。

运动时头晕怎么办 有慢性疾病的人跑步易头晕

有神经衰弱，高血压，贫血，慢性鼻炎，慢性耳病的人，这些病本身就容易引起头晕症状，跑步的时候头晕症状可能更明显。

防治办法：根据自身身体状况循序渐进的进行跑步练习，并且要积极治疗原发疾病。