倒刺拔了手肿了怎么办 第3步：妙招消肿

倒刺拔了手肿了怎么办 第3步：妙招消肿

另外还可采用中医临床上，常用的消肿小偏方对肿了的手指进行消肿处理，具体方法如下。

做法：用朴硝、甘草各30克，将上述材料放入杯中，加入100毫升冷开水，浸泡20分钟后过滤出药汁，每次取20毫升药汁，将患指浸入3-5分钟，每日2-3次。

功效：可清热解毒消肿。

做法：用蒲公英、野菊花各15克。将上述材料加入200毫升清水煎煮至100毫升时离火，去渣取汁，倒入杯中，待适温后浸泡患指，每次次泡30分钟，每日3-4次。

功效可治疗手指因拔倒刺引起的红肿疼痛。

做法：选用新鲜的芦荟叶焙软，剖开，套在患指上，或者用芦荟叶一片，于糖火烧软，然后刮其粘液，厚涂于患处手指上，每天3次。

功效：可改善手指拔倒刺引起的红肿疼痛。

做法：取新鲜的仙人掌15~ 20克，纱布、医用胶布适量。将仙人掌去刺、洗净后，直接捣烂，按照患处的大小剪取纱布(最好用到2~ 3层)，纱布平摊开来，将捣烂的仙人掌倒在纱布上，并细细摊平外敷于肿痛的指部，再用医用胶布固定好，每天更换2~3次即可。

功效：清热解毒、行气活血、消肿止痛，适用于手指红肿。

拔“倒刺”有什么危害

我们常说的“倒刺”，在医学上称之为逆剥，气候干燥、皮肤摩擦、做家务、接触碱性物质都是长倒刺的常见诱因。大多数人对待处理倒刺的方法都是直接拔掉。对此养生专家提醒，乱拔倒刺极易引起甲沟炎，为了自身的健康，要学会正确的处理倒刺的方法。

乱拔倒刺易引起皮肤感染

看到手上的倒刺，我们总会不自觉想将它们拔掉，可要是真拔了，不仅疼，还常会弄得手指血迹斑斑，严重者还可能出现皮肤感染!

这是因为甲上皮的结构是向下和向后连接，企图撕下会造成倒刺的进一步撕裂，其结果是倒刺越撕越大，越撕越深，造成皮肤深层的进一步损伤，并引起出血及感染。

拔倒刺有什么危害?

乱拔倒刺或可引起甲沟炎

指甲与周围皮肤交接处的沟称为甲沟，倒刺一旦感染，很快会波及甲沟而引起甲沟炎，使局部红肿疼痛甚至化脓;如不及时治疗，可进一步发展为甲下脓肿和脓性指尖炎。

倒刺的正确处理方法

如果手上起了倒刺，切忌直接用手撕掉或拔掉。正确的方法是先泡软皮肤，后用碘伏消毒，再用小剪刀或指甲钳小心剪除，不要忘了涂金霉素眼药膏或含有防感染的精油(如茶树精油)护肤品。

倒刺长期不愈合怎么办

如果倒刺长期不愈合，那就是缺乏维生素了。缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开。这个时候，可以考虑补充维生素A、E、C以及微量元素锌、硒等，比如多食用胡萝卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海带、紫菜、海鱼、绿色蔬菜等。

如何预防倒刺

加强手部皮肤护理每天坚持用温开水(可加几滴白醋)浸泡双手20分钟，可改善手部皮肤的血液循环，使皮肤变得柔软。经常轻轻按摩双手，保持皮肤弹性。切忌用含碱量高的肥皂清洗皮肤，也不要直接接触洗涤剂等物品。

拔倒刺红肿化脓怎么办 第2步：切开排脓

一般在甲沟处做纵行切开引流，由外科医生操作进行，将皮下脓液及时引流出来，在给予双氧水清洗或者用碘伏消毒治疗，手术后注意定期换药，必要情况下可以使用消炎药物治疗。若感染部位较深者，需要在局部麻醉下，将甲板近端1/3掀起并在近端甲皱襞下放置引流条引流分泌物。

手指冻肿了怎么消肿 冬天手指冻肿了的消肿小妙招

1.将白萝卜切成块状以后，放入清水中煮熟。

2.然后将白萝卜捞到干净的碗中，将煮熟的白萝卜捣碎后摊到温热状态。

3.白萝卜敷在肿胀的手指上，连续3天就可以达到消肿的作用。

需要注意的是：萝卜只可以选择白萝卜才可以达到消肿的作用，胡萝卜不可以消肿。

1.选用新鲜的生姜，去皮后切成薄片。

2.将平底锅清洗干净后，放入平底锅烤热。

3.或者将生姜切碎，让入70%浓度的酒精里浸泡20天。

4.然后敷在手指肿胀的地方，20分钟后用温水洗净，连续3天就可以达到消肿的效果。

1.将苹果去皮后，将其捣成糊状。

2.然后加入少许的樟脑粉调匀，敷在肿胀的手指上。

3.每天敷3天，连续3天就可以看到肿胀的手指得到消肿。

1.辣椒面撒于伤湿止痛膏上，贴患处。

2.或辣椒5个，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦涂患处，日2-3次。

3.或干辣椒25克，水煎，趁热洗患处15分钟，可消肿止痒。

1.将茄子的根茎与干辣椒一起放入水中煎煮。

2.待水煮开后，将水摊到温热的状态，将手浸泡到水中。

3.5分钟后用温水洗净即可，每天2天，连续3天即可消肿手指。

1.取新鲜的桔子皮3~4个，姜30克，加水2000毫升。

2.煎煮30分钟，待水稍凉后浸泡肿胀的手指。

3.每次30分钟，连续5天即可消肿肿胀手指。

1.手指冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。

2.冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。

1.把水烧到大开后，倒入脸盆中。

2.然后倒入适量的盐，等水稍微有点凉不烫的时候，就把手指冻坏了的，起了冻疮的部位泡进去。

3.按摩冻伤的地方，让血液得到舒畅流通，每天可坚持泡十到十五分钟，连续一个礼拜后，就可以消除手指的肿胀了。

倒刺拔了手肿了怎么办 第1步：热敷或热水浸泡

热敷能使肌肉松弛，血管扩张，促进手指血液循环，因此具有消炎、消肿、减轻疼痛、减轻深部组织充血及维持体温、增加人体舒适感的作用，另外用温水浸泡手指也有同样的效果。

（1）把毛巾在热水中浸湿，拧至半干后折叠。

（2）用手测毛巾温度，以不烫为度，敷于手指患病部位。

（3）在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。

（4）一般每3—5分钟更换一次毛巾，最好用两条毛巾交替使用。

（5）每次热敷时间为15~20分钟，每天敷3~4次。

（6）使用热數时，应随时检查局部皮肤的变化，如发红起泡时应立即停止。

（1）准备一盆热水，大约水温在40度左右，不烫手但温度足够热。

（2）将手放到水盆中，然后浸泡半小时，每天5—6次即可。

倒刺发炎化脓了怎么办 第3步：手术拔甲

如果指甲脓液已经向甲下蔓延，形成甲下积脓，导致指甲和甲床分离者，需要在作甲沟炎引流的同时，拔除指甲，排出脓液，用凡士林纱布覆盖后包扎。另外对仅有指甲根部的甲下积脓，也可作部分切甲引流术，将甲根挑起剪去。须注意将甲角全部切尽，以免残留而影响愈合。

手指倒刺拔掉了手指肿了怎么办 拔倒刺手指为什么会肿

倒刺本身不是病，但是处理的不恰当会造成危害，如直接用手揪撕可能会引起皮肤损伤，加水不注意手的卫生，还有的有吮吸手指的习惯，就会给细菌侵入提供了条件，从而导致感染出现局部炎症反应，手指也会肿起来。

手指倒刺拔掉了手指肿了怎么办

拔倒刺手指为什么会肿

倒刺本身不是病，但是处理的不恰当会造成危害，如直接用手揪撕可能会引起皮肤损伤，加水不注意手的卫生，还有的有吮吸手指的习惯，就会给细菌侵入提供了条件，从而导致感染出现局部炎症反应，手指也会肿起来。

一般处理方法

手指肿了就说明局部已经遭到细菌感染，如果手指只是出现红肿、疼痛并没有化脓的表现，可用热水浸泡手指，5-10分钟，然后用络合碘对手指局部进行消毒，最后涂抹抗生素软膏，外用纱布包扎一周即可。

朴硝甘草方外洗

用朴硝、甘草各30克，将上述材料放入杯中，加入100毫升冷开水，浸泡20分钟后过滤出药汁，每次取20毫升药汁，将患指浸入3-5分钟，每日2-3次，可清热解毒消肿。

公英菊花方外洗

用蒲公英、野菊花各15克。将上述材料加入200毫升清水煎煮至100毫升时离火，去渣取汁，倒入杯中，待适温后浸泡患指，每次次泡30分钟，每日3-4次，可治疗手指因拔倒刺引起的红肿疼痛。

芦荟外涂偏方

选用新鲜的芦荟叶焙软，剖开，套在患指上，或者用芦荟叶一片，于糖火烧软，然后刮其粘液，厚涂于患处手指上，每天3次，可改善手指拔倒刺引起的红肿疼痛。

小贴士

如果手指红肿没有得到及时的处理，周围皮肤形成脓肿，则需要进行起开引流，必要情况下甚至需要拔除指甲。因此若出现上述情况应当及时就医，以免炎症进一步扩散带来不必要的麻烦。

小拇指上的倒刺剪了肿了怎么办

如果您将自己小拇指上的倒刺剪掉之后，出现手肿情况的，需要根据具体情况消肿止痛：

当形成皮下脓肿时，要先热敷手指，然后剪除脓肿的表皮，然后外敷消炎抗菌消肿的药物，再用纱布包扎手指等待消肿。

当形成甲下脓肿时，需要进行拔甲手术排脓，拔甲时，应注意避免损伤甲床，以免日后新生指甲发生畸形。

乳房有肿块怎么办

女人的乳房丰满挺拔都是次要的，乳房的健康才是最重要的，有一些女人总能感觉到乳房会有一些肿块，有时候还会伴有疼痛，却不知道这是怎么回事，这是一些疾病的征兆，所以要及早的消除肿块，今天教女人一些小妙招。

妙招一、改变饮食习惯 假如你喜欢吃咸的，还有那些辛辣刺激的食物，那么就需要改一改你的口味了，因为这些食物都是对乳房的健康有着非常大的危害的，应该养成低脂高纤的饮食习惯，尽量多吃一些谷类食物和新鲜的蔬菜水果。

妙招二、按摩乳房 平时应该经常按摩乳房，但按摩的时候动作要轻柔，因为乳房比较脆弱，动作太粗暴的话很容易伤害到乳房。按摩乳房不仅可以缓解不适，还能预防乳腺疾病的发生，最大的好处是可以丰胸。

妙招三、穿稳固、舒适的胸罩 很多人都认为胸罩只有防止乳房下垂的作用，其事胸罩更大的好处在于可以防止已经受压迫的乳房神经进一步受到压迫，从而消除不适。所以，女性朋友一定要佩戴稳固、舒适的胸罩，尤其是乳房有肿块的女性。

妙招四、使用热敷 女性可以用热敷袋或者热水瓶等来缓解乳房不适，最好是能够采取冷、热交替的方法。 这是专家为大家介绍的，希望女人们能够穿合身的内衣，对于乳房除了美丽方面更多健康的重视，希望女人都能美丽又健康。

手指起倒刺治疗小妙招 第4步：消毒处理

若是发现甲周有发炎、疼痛现象的，要及时用棉签蘸取医用酒精或双氧水涂抹消炎杀菌，避免加重病情，引发剧痛、流脓，一般坚持每天涂抹药水之后，一周左右就会好的。

瘦腿小妙招

瘦腿小妙招之日行万步

60 分钟的散步可以让你燃烧掉 300 到 500 卡路里。坚持 10 天，你就会减掉约 500 克体重 。无论你是自己开车还是坐公交车上班，从现在开始，你需要多多走路。想瘦腿的朋友都不该错过这个简单的瘦腿小窍门。日行万步挺起来步行距离很大，实际上把这个活动量分散下来，你就能很轻松地完成了。

最好的减肥走路法是快走，快走的强度比普通散步要大得多，消耗的热量大，日行万步这个简单的瘦腿办法能让瘦腿效果来得更快。

瘦腿小妙招之日均食盐不超6克

纤细美腿可以自己修炼，但注意食盐超标也是我们瘦腿的大敌，摄入大于每日吸收10g的盐，就容易聚积多余的水份，使腿部肥肿。

正常吃盐是指每天不超过6克，这需要把你从加工食品(蜜饯类零食)及重口味菜肴(榨菜、火锅)中摄入的实验也算入进来。为了瘦腿，坚持限盐的瘦腿方法没有什么不好。

瘦腿小妙招之双膝夹纸

浅浅的坐在椅子边缘。双脚着地、脚跟併拢，在膝盖中间夹一本厚2-3公分的书，维持30秒到1分鐘。习惯之后慢慢增加到5分鐘。

双膝夹纸张是一度风行的瘦腿小窍门，这个动作能使腿部肌肉紧张，让我们的腿部在不知不觉中消耗更多能量。

瘦腿小妙招之简单瘦大腿

大腿内侧肌肉平常很少使用到, 因此要靠下面的运动来锻炼!

1. 浅浅的坐在椅子边缘,手可以握着椅子把手。办公室的转椅也可以，但要保持平衡。双腿伸直、脚跟并拢，脚背上抬呈90度。举起单脚、直到与地板平行。

2. 脚背的角度维持90度, 然后将抬起的脚向身体内侧移动，维持15秒。

3.注意不要驼背。另一隻脚也进行同样的动作。左右各15秒重复两次。

瘦腿小妙招之简单瘦腿肚

1. 浅浅的坐在椅子边缘(1/3处)，双手自然垂下。一隻脚的小腿肚重叠在另一隻脚的胫骨上。

2. 两隻脚慢慢抬起，脚背抬起维持90度。

3.感觉双腿夹紧维持30秒，注意此时不要憋气!换脚后进行同样的动作30秒。

拔倒刺手指肿了怎么办

手指肿了就说明局部已经遭到细菌感染，如果手指只是出现红肿、疼痛并没有化脓的表现，可用热水浸泡手指5—10分钟，然后用络合碘对手指局部进行消毒，最后涂抹抗生素软膏，外用纱布包扎一周即可。

若是发展为甲周表皮脓肿的，需要就医处理，一般医生会经消毒过的小剪刀先剪除脓肿的表皮，然后涂抹消炎消肿的药物后，用纱布包扎好，静养1—2周就会好的。

当拔倒刺手指后期形成甲下脓肿时，就比较严重了，需赶紧就医实施拔甲手术，因为此时脓肿已发展到甲下，需要通过拔甲才能彻底清楚脓物，之后再外敷药物，通常手术后的一个月后会逐渐长出新的指甲，所以不用过度担心。