类风湿的有效护理方法有哪些

类风湿的有效护理方法有哪些

1、类风湿性关节炎患者饮食要留心，首先要选择容易消化的食物，而且，类风湿性关节炎患者饮食要注意以清淡为原则，不要食用辛辣食物。尽可能少吃脂肪食物，坚持以醣类和蛋白质为主要热量来源。因为，肥胖对类风湿性关节炎也会造成影响，因此体重超标者要注意健康减肥。

2、日常可以吃些湿祛风的食物，比如，大枣、薏仁等，尤其是薏仁具有去湿祛风的作用。如果身体属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

3、类风湿性关节炎患者还应注意营养均衡问题，适当补充维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

4、类风湿性关节炎也要注意适当运动，减少卧床时间，但是患者不适宜剧烈运动，坐姿也应注意。专家表示，类风湿性关节炎坐姿可以将右腿打直、小腿与足部往上提，离地30厘米以上，持续5秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。

5、如果日常有服用阿司匹林，要在饭后服药，否则药物容易对胃造成伤害，导致缺铁性的贫血，加重类风湿性关节炎问题。

治疗类风湿的消炎药有哪些呢

1.非甾体抗炎止痛药,比如尼美舒利,萘丁美酮,双氯芬酸,消炎痛等选一种,可以缓解急性期症状,但不控制病情进展,只是治标的药物. 另外现在还有生物制剂这个治疗类风湿的王牌,益赛普,类克等,既有抗风湿的作用,又起效比较快.但价格比较高.生活护理:平时注意保暖适量锻炼,别太劳累,注意补钙固钙,注意不明成分的药不要吃,打野广告打的多的药不要吃.

2.疗类风湿，包括任何病的药都会出现不良反应。治疗类风湿的药物其不良反应发生比较低，绝大多数患者服的药是安全的。关键在于用药的医生是不是给患者讲清楚或者患者本人有这个意识，要注意观察药物的不良反应，发现之后及时向医生反映或者停用，不能一个药物发生一剂不良反应就不敢用了。

3.不一定每个关节疼痛的患者都是真正的类风湿，有的患者出现关节疼痛、肿胀就按类风湿考虑了。其实患者出现关节肿胀、疼痛，要想到是不是其他病的可能性，一个病是类风湿，第二个病系统性红斑狼疮，第三个病强直性脊柱炎，还有一个是骨关节炎，也可能同样出现关节肿胀疼痛，但是每个病的临床特点是不一样的，一定要弄清诊断，这些病的治疗方法都是不相同的，是哪个病按哪个病来治。

泡脚对类风湿有效果吗

有效果。

类风湿多为风寒湿侵袭，痹着关节肌肉，气血不活，经脉不利所致，治疗以疏风散寒，活血通络，消肿止痛为主，泡脚可以疏通经脉，驱除体内寒气，加适当的中药材，对类风湿可以起到一定的缓解作用。泡脚治疗类风湿可以采用以下中药配方。

风湿该如何护理

风湿的护理要从生活、饮食、情志等方面进行，才能做到全面护理：

1、避免风、湿、寒的侵袭

类风湿和风湿有一定的相似性，那就是都怕关节受凉，所以大家在日常生活一定要注意关节保暖。不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

2、做好饮食护理

饮食护理也是护理类风湿不可缺少的一项，患者尽量多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，可有效缓解关节疼痛和肿胀，减少晨僵、缓解疲劳。患者尽量少食用谷物、小麦、燕麦、黑麦、牛奶、咖啡等，以免产生不良影响，加重类风湿的症状。

3、注意劳逸结合

合理饮食、劳逸结合是身体强壮的前提，很多患者都是由于过度劳累而导致类风湿反复发作的，所以患者一定要劳逸结合，活动与休息要适度。

4、进行一定的体育锻炼

参加一定的体育锻炼，如太极拳、气功、广播体操等，可以增强人体抵抗力，抗病能力也会有所增强，长期参加体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

5、防止精神紧张和受到过度刺激，尽量保持愉快乐观的情绪。

类风湿的注意事项有很多，但是日常护理主要从以上几个方面进行，做好日常生活的护理，可有效减少类风湿的反复发作，患者不仅减少了财力的支出，而且也少受到病痛的折磨。

类风湿按摩哪些穴位

类风湿按摩哪些穴位

【按摩选穴】

曲池、合谷、肩井、风池、阳溪、内关、脾俞、肾俞、肝俞、委中、足三里、阳陵泉、悬钟、太溪、涌泉等。

【按摩方法】

1、充分按揉拿捏病变的关节。

2、按揉或拿捏曲池、合谷、肩井、风池、阳溪、内关、委中、足三里、阳陵泉、悬钟、太溪各10～20次。

3、按揉脾俞、肾俞、肝俞各100次。

4、尽量屈伸各病变关节各5～10次。

5、捻捏手指各关节3～5分钟。

6、拔拉各指各1次。

7、擦涌泉200次。

按摩每日1次，1个月为1个疗程。有脊柱病变的，要滚按脊柱两侧的肌肉5～10分钟，按压脊柱3～5遍。治疗本病要有恒心，要坚持长期运用按摩治疗。患部热敷有一定帮助。

治疗类风湿有这些小偏方

1、生姜加葱敷。取鲜生姜、鲜葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂如泥，乘热敷于患处，每48小时更换1次。

2、常饮蜂王浆。每天服用5~10m l蜂王浆，连服2~3个月，可使关节疼痛明显减轻，关节活动得到改善。

3、常饮鲜牛奶。每天服用鲜牛奶500ml有助于类风湿关节炎的治疗。因为类风湿病在整个病程中，均缺钙，牛奶不但营养价值高，而且富含钙离子。

4、生姜外敷。鲜生姜切片炒热敷于膝上，两个晚上后再将陈小麦打碎，炒热包之。

5、苡仁粥。取苡米仁末，用粳米煮粥常食。对急性期风湿热型或湿热型患者有辅助治疗作用。

文中小编为大家整理一些经常按摩能治疗类风湿的穴位，此外，中医也有不少小偏方对治疗类风湿有效果，如果你有类风湿的烦恼，不如试试文中介绍的几种治疗方法吧。

类风湿的物理治疗

一、针灸

针灸属于一种比较特殊的治疗方法。它有很悠久的历史。很多医书上有都写针灸治疗类风湿如何如何做。现代中医在古中医的基础上，加入一些现代因素，让它的治疗变的更加简单有效。类风湿属于中医痹症的范畴。它利用不同的针具，通过经络的传递作用，激发自身经气，调节脏腑气血。达到扶正祛邪的目的。

针灸治疗风湿以循经取穴为主。对行痹，热痹的患者用毫针泻法浅刺。对痛痹的患者深刺留针。疼痛剧烈的还可以结合欺针或隔姜灸。通常在针灸的时候，还运用温针、皮肤针和拔罐法等来辅助，达到更好的疗效。

二、理疗

生活中有很多的理疗办法，也能够帮助到类风湿的患者。比如说温泉浴对类风湿效果不错。会让病人感觉舒适，还可以缓解晨僵的症状。此外，常用的理疗还有局部热疗，热水浴，蒸发疗法，石蜡疗法等等。现代理疗手段也可以治疗类风湿，比如说红外线，超短波等。原理都差不多，可以加速血液循环，帮助抵抗炎症，使肿胀消退，疼痛减轻。

类风湿的物理治疗有哪些，以上为您做了详细的介绍，治疗类风湿有不少方法，中医治疗类风湿效果也不错。类风湿这种病症比较绵延，患者还要注意做好各项护理。

风湿性关节炎护理的五大要点

1、做好饮食护理。饮食护理也是类风湿性关节炎的护理中不可缺少的一项，患者尽量多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，可有效缓解关节疼痛和肿胀，减少晨僵、缓解疲劳。患者尽量少食用谷物、小麦、燕麦、黑麦、牛奶、咖啡等，以免产生不良影响，加重类风湿的症状。

2、避免风、湿、寒的侵袭。类风湿和风湿有一定的相似性，那就是都怕关节受凉，所以大家在日常生活做好类风湿性关节炎的护理一定要注意关节保暖。不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3、进行一定的体育锻炼。参加一定的体育锻炼，如太极拳、气功、广播体操等，可以增强人体抵抗力，抗病能力也会有所增强，长期参加体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

4、注意劳逸结合。合理饮食、劳逸结合是身体强壮的前提，很多患者都是由于过度劳累而导致类风湿反复发作的，所以患者做好类风湿性关节炎的护理一定要劳逸结合，活动与休息要适度。

5、防止精神紧张和受到过度刺激，尽量保持愉快乐观的情绪。类风湿的注意事项有很多，但是日常护理主要从以上几个方面进行，做好日常生活的护理，可有效减少类风湿的反复发作，患者不仅减少了财力的支出，而且也少受到病痛的折磨。

风湿的早期怎么护理

专家认为，类风湿患者很可能以为类风湿的出现导致自身抵御病毒的能力下降。患者由于受到类风湿的危害，且早期护理不当，从而导致自身的免疫力下降，这样才使类风湿有机可乘，快速的发展破坏类风湿的身体机能。

那么，在类风湿的早期，应该如何去护理呢?

首先，外界引起的风湿的病因有创伤与劳损。关节的急性损伤可以在受累关节造成创伤性关节炎。腰部的急性扭伤可以造成腰椎间盘突出症。

其次，另有一些疾病，如相当常见的慢性下腰劳损、腱鞘炎等，受累部常有长期过劳的历史，这种慢性积累性损伤也可以造成受累组织的充血、水肿、粘连而导致疾病的发生。所以损伤与劳损是风湿的病因，这是显而易见的。

再次，注意饮食调节。老年人代谢是负氮平衡，再加得病，往往有消瘦、贫血、低蛋白血症等。对老年类风湿性关节炎者，既要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变，是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也是类风湿性关节炎重要的增恶因子。

最后，治疗感染性病灶。老年人免疫功能降低，对环境的适应能力差，易发生各种感染，而感染又是类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素之一。龋齿、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等等虽不引人注目，但它们却是重要的感染源，必须及时治疗。

类风湿的基本生活常识有哪些

首先就是吸烟。经过调查，吸烟的男性比不吸烟的男性患风湿病的风险更大。有趣的是，女性里面没有这种情况。专家推测，雌激素可能是女性吸烟不得风湿类风湿的关键。

第二，要注意空调的使用。现在生活条件好了，空调等电器已经开始普及了。不管是夏天和冬天，空调的开启时间都不应该过长。它会造成空调病的发生，也会造成风湿类风湿的出现。

第三，要预防此病注意不要长期居住在寒潮环境。现在住地下室的人不少，还有一些别的潮湿环境，潮湿的环境会导致身体机能失调，分泌紊乱，诱发风湿类风湿。

风湿类风湿有哪些生活常识?要预防风湿病，要避免长时间劳作。

现在生活节奏加快也是造成风湿类风湿患者增多的原因。长时间的劳作会让身体亚健康，风湿类风湿会乘虚而入。

此外，还有人发现咖啡也是造成风湿类风湿的原因之一，想要预防风湿类风湿，要注意少喝咖啡。