孕期体重是如何增长的

孕期体重是如何增长的

合理控制体重，能够预防妊娠糖尿病、助顺产

太胖或者太瘦都是不健康的。这个规矩同样适用于怀孕中的准妈妈，对于孕妇来说，体重的增加幅度最好是能够保持在10到14公斤。

如果怀孕过程中体重增加太多的话，会让身体有很大的负担，同时还会影响到生活、行动。另外，体重增加太多还容易引发并发妊娠糖尿病、子癫前症。眼光看远一点的话，还跟自然生产过程顺利与否、产后复元速度都有关系。

体重到底增加多少，BMI来帮助你

在怀孕的时候一定要注重体重健康管理，但是上面说到的10到14公斤的建议数字并不适用于每一个人。我们主要还是要看一下身体质量指数(Body Mass Index， BMI)。

根据美国妇产科学会(ACOG)建议的《孕期体重增加指引(Guidelines for prenatal weight gain)》，只有根据每个人的身体状况来增加体重才是最科学的。

比方说，某位女性身高160公分、体重50公斤，则计算公式为“50÷(1.6×1.6)=19.5”，我们把结果带入到表格(A)就可以知道，她属于健康体位。

然后去看看表格(B)孕期体重增加指引(Guidelines for prenatal weight gain)，我们通过查询知道，最适合的孕期体重增加幅度在11.5-16公斤;中后期每个礼拜最好是能够增加0.4-0.5公斤。但如果你怀的是双胞胎甚至更多的话，应该适当调整。

新生儿体重不增加是什么原因 新生儿体重增长标准

体重是观察小儿营养状态的临床指标。正常足月儿生后第一个月体重可增长1~1.5kg，生后三个月体重约为出生时的两倍。根据孩子发育的一般规律，孩子月增体重值的最低值限是：0～6月正常增长值≥600克/月；6～12月正常增长值≥300克/月。如果连续两个月中，每月增长值不足这个标准，医生便认为孩子的体重增长不足。

卧推多少公斤合格 卧推多少公斤合适

体重是检验合格的标准，但不能决定你进行卧推训练的重量。卧推的目的是增肌，所以重量标准为：该重量下所能连续做的最高卧推次数是6-12次。假如你用50公斤的卧推重量，能做到6-12个卧推，那么就选择50公斤的重量进行练习。如果做不到6个，或者超过12个，就换别的重量再试。

宝宝出生5斤多正常吗 宝宝出生5斤多一个月会长几斤

正常情况下，宝宝出生5斤多一个月会长2—3斤。

通常宝宝出生后一个月内的体重增长标准如下，以宝宝出生时5斤多为例：

1、头7天：宝宝体重较出生时下降到3%—9%，如果出生时体重是5斤多，那么头7天体重在5.82—5.06斤，并且在出生后的第3—4天体重最低。

2、第7—10天，体重恢复到出生时的水平，约6斤。

3、第10—20天，体重增长到7—8斤左右。

4、第20—30天，体重增长到8—9斤左右。

熬夜体重是增还是减

会增加体重。

吃食物之后，会使体重增加，因为如果每天只能睡4个小时，人本的血糖浓度会持续上升，而血糖上升的直接后果就是导致糖尿病和肥胖。此外，体内的生物碱含量也偏高，此种物质会诱发暴饮暴食，导致身体吸收过量而发胖。

仔细的喂养宝宝，宝宝体重不增加是怎么回事？ 体重关乎成长

体重是判断宝宝近期营养状况以及发育正常与否的重要指标。根据宝宝发育的一般规律，宝宝月增体重值的最低值限是：0～6月正常增长值≥600克/月；6～12月正常增长值≥300克/月。

如果连续两个月中，每月增长值不足这个标准，医生便认为宝宝的体重增长不足。

一般宝宝6个月时，体重是出生时的2倍，1岁时为3倍，2岁时为4倍，3岁时为4.6倍。

提示：新生儿在出生后的3~4天，会因为胎便的排出、体液的丢失、喂养尚未跟上而丢掉一些体重，大约是出生体重的5%~8%，2~3周内会恢复回来。

新生儿体重增长标准

新生儿体重增长规律

正常足月的宝宝出生时体重为2500－3999克左右。

最初3个月，宝宝每周体重增长180－200克，4－6个月时每周增长150－180克，6－9个月时每周增长90－120克，9－12个月时每周增长60－90克。

按体重增长倍数来算，宝宝在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时大约是3倍，2岁时大约是4倍，3岁时大约是4.6倍。

在出生第二年，宝宝体重平均增长2500－3000克。

2岁以后平均每年增长2000克左右，一直到青春发育期。

婴儿体重的计算标准

1～6个月：标准体重（kg）=出生体重（kg）+月龄×0.6

7－12个月：标准体重（kg）=出生体重（kg）+月龄×0.5

1岁以上：标准体重（kg）=8+年龄×2

宝宝体重增长慢的原因 体重增长多少是正常

根据宝宝发育的一般规律，宝宝月增体重值的最低值限是：0～6月正常增长值≥600克/月；6～12月正常增长值≥300克/月。如果连续两个月中，每月增长值不足这个标准，医生便认为宝宝的体重增长不足。

两个月的宝宝多重才是正常的

一、宝宝的体重标准

体重是反映生长发育的重要标志，是判断小儿营养状况、计算药量、补充液体的重要依据。新生儿出生时平均体重为3000克。正常范围为2500～4000克。一般来说，小儿体重的增长是随年龄的长大而增加，年龄越小，体重增加越快。但是有一个特殊的地方。

儿童保健专家提议，在小儿出生后的2、4、6、9、12个月应各称一次体重;1-3岁，每隔半年称1次;3-7岁每年称1次。将每次结果标在生长图上，描成体重曲线，然后对小儿体重曲线的形态和趋势进行客观的评价。如果孩子的体重曲线与标准体重曲线平行，表示生长速度正常;如果体重曲线平坦或向下，则表示生长缓慢，应该积极寻找原因。

正常足月的宝宝出生时体重为2500-3999克左右。最初3个月，宝宝每周体重增长180-200克，4-6个月时每周增长150-180克，6-9个月时每周增长90-120克，9-12个月时每周增长60-90克。按体重增长倍数来算，宝宝在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时大约是3倍，2岁时大约是4倍，3岁时大约是4.6倍。在出生第二年，宝宝体重平均增长2500-3000克。2岁以后平均每年增长2000克左右，一直到青春发育期。6个月以内体重=出生体重+月龄×600克;7-12个月体重=出生体重+月龄×500;2-7岁体重=年龄×2+8000克。

二、两个月的宝宝的体重标准

宝宝出生两个月内体重增长2-4斤左右都是正常，平时下来宝宝从出生后每个月体重增加1-2斤左右，亲要以自己计算一下，在出生后的体重的基础上算一下即可。一般来说，最初3个月，宝宝每周体重增长180-200克，满两个月时，男婴体重3.5~6.8千克，身长52.9~63.2厘米;女婴体重3.3~6.1千克，身长52.0~63.2厘米。但是也因人而异，没有绝对可循的标准的，毕竟宝宝出生时的体重都不一样，只要宝宝每个月能长两斤左右就都正常啊。也就是前三个月长的快点，后面就没那么快了。

不同年龄阶段的宝宝的体重是不同的，两个月的宝宝的体重一般就是以上所介绍的那样，大家可以根据以上的数据进行实际的计算，比较一下自己家的宝宝的体重是否是在正常范围以内，当然这也要结合宝宝的实际情况进行计算，大家要重视哦。

宝宝出生半个月就已经长了1斤了，这正常吗

宝宝一个月体重增长标准

1、头7天：宝宝体重较出生时下降到3%—9%，如果出生时体重是6斤，那么头7天体重在5.82—5.06斤，并且在出生后的第3—4天体重最低。

2、第7—10天：体重恢复到出生时的水平，约6斤。

3、第10—20天：体重增长到7—8斤左右。

4、第20—30天：体重增长到8—9斤左右。

运动后体重不减反增 运动后体内糖原增加

之前不运动，现在突然运动而出现的体重增加，一般不是增肪的增加而是身体内的糖原增加和水的驻留。

运动后，在合理的饮食下，是可以很快的补充肝糖原的，而在这个过程中，身体是会按照糖原1：水3的比例进行储存大量水的，即如果身体要储存100g糖原，还需要再储存3倍的水，也就是总重量增加了400g的重量。这样就导致了运动后的体重是增加了。

运动后体重增加是什么原因

1、增加肌肉比例通过运动减肥，不仅会消耗脂肪，还会提高骨骼密度，增加肌肉质量和体积，加强肌肉的功能，从而提高肌肉在身体成分中的比例。如果妹纸们在减少了脂肪的同时，却增加了肌肉，而肌肉的比重是比脂肪高的，相同重量的肌肉和脂肪的体积比在1:3。所以就会出现运动后体重不减反增，对于这种其实是好事，可以很好的塑形。

2、体内糖原增加

之前不运动，现在突然运动而出现的体重增加，一般不是增肪的增加而是身体内的糖原增加和水的滞留。运动后，在合理的饮食下，是可以很快的补充肝糖原的，而在这个过程中，身体是会按照糖原1：水3的比例进行储存大量水的，即如果身体要储存100g糖原，还需要再储存3倍的水，也就是总重量增加了400g的重量，这样就导致了运动后的体重是增加了。

3、增重并非增脂

减重和减脂不是一回事，减重是指身体总重量的下降，包括肌肉、水分、脂肪、和其他物质。而妹纸们所谓的在运动后体重增加，并不意味着脂肪增加了。而且，因为脂肪的消耗是比较慢的，在前期脂肪还没有消耗掉的时候，肌肉增加自然就出现体重增加的情况。