生化汤配方
生化汤配方
生化汤配方 配料：当归40克、川芎30克、桃仁3克、蜜甘草3克、烤老姜3克，月子米酒1050毫升(店中可购买整桶装) 做法：一、用七百毫升月子米酒连同上述药材，大火煮沸后转小火煮一小时至约剩两百毫升的药酒，倒出备用;二、以煮过的药材再加入三百毫升月子米酒，煮法同，熬煮半小时至约剩一百毫升的药酒;三、最后将第一次和第二次的药酒共三百毫升倒在一起搅拌均匀。(也可放在保温壶内，当茶喝，一次一口，分数次喝完)。 饮法：顺产者连服七天，剖腹产者连服十四天，体制虚弱、恢复力差者可连服三周。一日六次，饭前空腹一两口慢慢喝下。 适用对象：坐月子即产褥期、生理期、也可用于日常养生调理。
生完孩子吃什么好
第1天：
早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);五谷饭;红糖糯米粥。
早点(10:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。
午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心汤);五谷饭。
午点(15:00)：红糖糯米粥;养肝汤。
晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;顺产：枸杞鱼汤;剖腹产：素炖品(豆制品)。
晚点(21:00)：红豆汤(放红糖)或者妇宝;美妍茶。
第2天：
早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);黄豆糙米饭;红糖糯米粥。
早点(10:00)：红豆汤(放红糖);养肝汤。
午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;山药木耳排骨;黄豆糙米饭。
午点(15:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。
晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;顺产：当归鱼汤;剖腹产：素炖品(豆制品)。
晚点(21:00)：红豆汤(放红糖)或者妇宝;美妍茶。
第3天：
早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);薏仁饭;红糖糯米粥。
早点(10:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。
午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;竹荪莲子猪心;薏仁饭。
午点(15:00)：红糖糯米粥;养肝汤。
晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;顺产：麻油鱼汤;剖腹产：素炖品(豆制品)。
晚点(21:00)：红豆汤(放红糖)或者妇宝;美妍茶。
第4天：
早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油猪肝;黑米饭;红糖糯米粥。
早点(10:00)：红豆汤(放红糖);养肝汤。
午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;当归排骨(润颜汤);黑米饭。
午点(15:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。
晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;首乌炖鱼汤(舒心汤)。
晚点(21:00)：红糖糯米粥;美妍茶。
第5天：
早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油猪肝;糙米饭;红糖糯米粥。
早点(10:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。
午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;归芪猪心(润颜汤);糙米饭。
午点(15:00)：红糖糯米粥;养肝汤。
晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;干贝鲜鱼汤。
晚点(21:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。
第6天：
早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油猪肝;五谷饭;红糖糯米粥。
早点(10:00)：红豆汤(放红糖);养肝汤。
午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;膳食排骨(养膳汤);五谷饭。
午点(15:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。
晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;生菇鲜鱼汤。
晚点(21:00)：红糖糯米粥;美妍茶。
第7天：
早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油猪肝;黄豆薏仁饭;红糖糯米粥。
早点(10:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。
午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪心(润颜汤);黄豆薏仁饭。
午点(15:00)：红糖糯米粥;养肝汤。
晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;十全炖鱼汤(大全汤)。
晚点(21:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。
产后第一周吃什么代谢排毒
第1天：
早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。四神猪肝粥(生养粥)。五谷饭。红糖糯米粥。
早点(10:00)：红豆汤(放红糖)。美妍茶。
午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。首乌猪心(舒心汤)。五谷饭。
午点(15:00)：红糖糯米粥。养肝汤。
晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。顺产：枸杞鱼汤。剖腹产：素炖品(豆制品)。
晚点(21:00)：红豆汤(放红糖)或者妇宝。美妍茶。
第2天：
早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。四神猪肝粥(生养粥)。黄豆糙米饭。红糖糯米粥。
早点(10:00)：红豆汤(放红糖)。养肝汤。
午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。山药木耳排骨。黄豆糙米饭。
午点(15:00)：红豆汤(放红糖)。美妍茶。
晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。顺产：当归鱼汤。剖腹产：素炖品(豆制品)。
晚点(21:00)：红豆汤(放红糖)或者妇宝。美妍茶。
第3天：
早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。四神猪肝粥(生养粥)。薏仁饭。红糖糯米粥。
早点(10:00)：红豆汤(放红糖)。美妍茶。
午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。竹荪莲子猪心。薏仁饭。
午点(15:00)：红糖糯米粥。养肝汤。
晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。顺产：麻油鱼汤。剖腹产：素炖品(豆制品)。
晚点(21:00)：红豆汤(放红糖)或者妇宝。美妍茶。
第4天：
早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。麻油猪肝。黑米饭。红糖糯米粥。
早点(10:00)：红豆汤(放红糖)。养肝汤。
午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。当归排骨(润颜汤)。黑米饭。
午点(15:00)：红豆汤(放红糖)。美妍茶。
晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。首乌炖鱼汤(舒心汤)。
晚点(21:00)：红糖糯米粥。美妍茶。
第5天：
早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。麻油猪肝。糙米饭。红糖糯米粥。
早点(10:00)：红豆汤(放红糖)。美妍茶。
午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。归芪猪心(润颜汤)。糙米饭。
午点(15:00)：红糖糯米粥。养肝汤。
晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。干贝鲜鱼汤。
晚点(21:00)：红豆汤(放红糖)。美妍茶。
第6天：
早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。麻油猪肝。五谷饭。红糖糯米粥。
早点(10:00)：红豆汤(放红糖)。养肝汤。
午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。膳食排骨(养膳汤)。五谷饭。
午点(15:00)：红豆汤(放红糖)。美妍茶。
晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。生菇鲜鱼汤。
晚点(21:00)：红糖糯米粥。美妍茶。
第7天：
早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。麻油猪肝。黄豆薏仁饭。红糖糯米粥。
早点(10:00)：红豆汤(放红糖)。美妍茶。
午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。四神猪心(润颜汤)。黄豆薏仁饭。
午点(15:00)：红糖糯米粥。养肝汤。
晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。十全炖鱼汤(大全汤)。
晚点(21:00)：红豆汤(放红糖)。美妍茶。
温馨提示：
1、不吃猪肝可改为羊肝或鸡肝，猪肝利于排毒。不吃猪心可改为羊心或鸡心。不吃猪腰可改为羊腰。
2、妇宝可用养肝汤、美妍茶、鱼汤等汤水来冲泡，不建议普通开水冲泡。
3、红豆粥和糯米粥剖腹产者要煮软点，一次不可吃太多。前两周忌吃大热、大补食物。
4、前两周吃红糖有利于恶露排出。
5、早餐不想吃猪肝者可以换成2个鸡蛋。
6、前两周忌吃青菜和水果，不能吃刺激性食物。
7、麻油有削减脂肪的作用，不容易长脂肪。
8、每天喝生化汤，不要喝水，也不要喝牛奶，否则容易长胖。
9、顺产者本周不用喝养肝汤，剖腹产者喝。
产后第一周坐月子吃什么代谢排毒，以上就是为您总结的内容，供参考。
生化汤什么时候喝
何时开始喝生化汤?
让当初胎盘著床部分的子宫内膜的血栓剥落(活血化瘀)，新的子宫内膜才能重建。所以生化汤的饮用时机大约在产后2～3天开始(在这之前，靠子宫按摩或宫缩药物让子宫收缩，当然产后立即饮用我也不反对)，大约至7～10天。
总而言之，不要超过产后2个星期，因为在这之后，生化汤反而对子宫内膜的新生造成负面之影响，它会让新生子宫内膜不稳定，反而会出血不止。这也是生化汤最常见的副作用。在门诊，有些人抱怨出血持续不止，一问之下，大部分都是生化汤喝整个月导致。
要不要喝生化汤?
在了解子宫内膜复旧再生的原理之后，要不要喝生化汤就看你自己的理解。在台湾，一般医院多不会禁止喝生化汤，(其实产后住院期间也不必要，因为这2～3天内子宫收缩才是重要)，我们只是反对喝一整个月的生化汤，(因为2个星期后，生化汤反而对已经重建新生之子宫内膜不利，反而容易出血。)若你不想喝，那就不要喝，西医也没什麼取代药物，好好休养即可。
喝完生化汤之后，才是开始吃麻油鸡的时机，因为这时子宫内膜已经重建，而伤口(自然生产的会阴伤口，剖腹生产的伤口)也大多愈合完全;麻油、酒才可以开始使用。若您选择不吃生化汤，也请这时候(至少产后12天)才开始吃麻油鸡酒。
新妈妈怎样喝生化汤最好
“生化汤”在中国是一帖不退流行的产后药补方，出自清代萧埙所著的《女科经纶》一书，书中记载：“产后气血暴虚，理当大补，但恶露未尽，用补恐致滞血，惟生化汤行中有补，能生又能化，真万全之剂也。”生化汤的主要作用为增加子宫收缩、促进恶露排出，为传统产后补体养身的妙方。
生化汤顾名思义乃“生”新血、“化”瘀，主要功能为排除恶露、调节子宫收缩、帮助子宫复旧、减少宫缩腹痛、防止产褥感染，产后第三天开始服用，每日一帖，自然产连服十帖，剖腹产在排气后连服七帖，一般来说，除非是有凝血功能障碍、产后大出血或伤口感染情况，才禁止服用生化汤，所有产妇皆可服用生化汤，如果产妇有发热、感染情况，必须先暂停服用生化汤，请中医师诊断后再决定生化汤方中加减何种药材。
生化汤不只能促进子宫收缩，生化汤的加减方具有很多用途，如产后血晕血瘀，恶露不下或量少，小腹疼痛、唇舌发紫、脉涩，治疗以生化汤加减 ( 当归、川芎、桃仁、黑姜、丹蔘、荆芥、大枣 ) ，元气虚者，可加黄耆、山药、党蔘，恶露排出不尽，新血不生者，可加益母草;产妇元气虚、血崩血晕、形色俱脱者生化汤加人参;产后有血块、下腹痛，生化汤加肉桂、红花，散块止痛;产后失血，心神失守、语无伦次，生化汤加茯神、枣仁、远志;产后大便日久不通，因血少肠燥故也，宜服生化汤。
生化汤虽然是一帖良方，但是也不可滥用、错用、混用，现在听过很多吃生化汤吃出问题的案例，都是因为使用方法错误造成的，不能完全归咎于药方出问题。
在产妇住院后，亲友常带来些药膳、补品、鸡精等，让产妇养生、补身，这些所谓的补品中可能含有中药成份，一般人都会忽略这一点，同时服用补品、西药、生化汤等，无意间将中西医药并服，相互作用下易发生问题，最常见的例子就是产后生化汤与西医开予子宫收缩药物合用，两种药物都是促进子宫收缩、帮助恶露排出，同时服用容易造成产后大出血，或恶露却越来越多，且颜色鲜红，另外也曾听过服用生化汤产生许多不良的状况，如子宫收缩不良、伤口瘀肿疼痛高血压等，还有产妇产后体力不足，素体瘦弱、虚弱，服用生化汤后承受不了强烈的子宫收缩，造成体力耗损、下腹疼痛、大出血等等。
其实，生化汤毕竟也是一帖“药”，中医强调辨证论治，每个人体质、症状都有不尽相同，用同样一副药帖也必须针对个人来调整、加减药方，所以产妇在要服用生化汤前，依照中医师针对个人体质、特殊症状开生化汤之加减方，会更为安全又有效。
本省烹煮生化汤习惯加入料理米酒，其实酒在生化汤中当作引药的角色，没有加酒的生化汤也同样有促进子收缩的效果，曾经看过一篇有关生化汤的实验研究，加入酒的生化汤其收缩子宫的效果是没有加酒的 1.5 倍，所以体质虚弱的产妇生化汤中最好少加点酒，避免身体负荷不了;也有许多产妇在坐月子期间，感觉很燥热口干、没有胃口、头晕、上火，也都是酒精引起的问题，所以在月子期间的食物中，酒的份量要拿捏得宜，不是加的越多就越好，另外，是否要加人参这一味药?在《傅青主女科》中生化汤的本方没有人参这味药材，人参大补肺中元气，还有泻火、健脾补肺、明目、开心、益智、添精神、定惊悸、除烦渴、通血脉，破坚积，大补之良品，在我的经验中，体质虚者适合使用。
坐月子服用生化汤要注意避免过量，或是滥用、错用、混用，都会降低效果，把握“重质不重量”的原则最重要。
月子期间喝生化汤的好处
生化汤顾名思义乃“生”新血、“化”瘀，主要功能为排除恶露、调节子宫收缩、帮助子宫复旧、减少宫缩腹痛、防止产褥感染，产后第三天开始服用，每日一帖，自然产连服十帖，剖腹产在排气后连服七帖，一般来说，除非是有凝血功能障碍、产后大出血或伤口感染情况，才禁止服用生化汤，所有产妇皆可服用生化汤，如果产妇有发热、感染情况，必须先暂停服用生化汤，请中医师诊断后再决定生化汤方中加减何种药材。
生化汤不只能促进子宫收缩，生化汤的加减方具有很多用途，如产后血晕血瘀，恶露不下或量少，小腹疼痛、唇舌发紫、脉涩，治疗以生化汤加减(当归、川芎、桃仁、黑姜、丹蔘、荆芥、大枣)，元气虚者，可加黄耆、山药、党蔘，恶露排出不尽，新血不生者，可加益母草;产妇元气虚、血崩血晕、形色俱脱者生化汤加人参;产后有血块、下腹痛，生化汤加肉桂、红花，散块止痛;产后失血，心神失守、语无伦次，生化汤加茯神、枣仁、远志;产后大便日久不通，因血少肠燥故也，宜服生化汤。
生化汤虽然是一帖良方，但是也不可滥用、错用、混用，现在听过很多吃生化汤吃出问题的案例，都是因为使用方法错误造成的，不能完全归咎于药方出问题。
在产妇住院后，亲友常带来些药膳、补品、鸡精等，让产妇养生、补身，这些所谓的补品中可能含有中药成份，一般人都会忽略这一点，同时服用补品、西药、生化汤等，无意间将中西医药并服，相互作用下易发生问题，最常见的例子就是产后生化汤与西医开予子宫收缩药物合用，两种药物都是促进子宫收缩、帮助恶露排出，同时服用容易造成产后大出血，或恶露却越来越多，且颜色鲜红，另外也曾听过服用生化汤产生许多不良的状况，如子宫收缩不良、伤口瘀肿疼痛高血压等，还有产妇产后体力不足，素体瘦弱、虚弱，服用生化汤后承受不了强烈的子宫收缩，造成体力耗损、下腹疼痛、大出血等等。
其实，生化汤毕竟也是一帖“药”，中医强调辨证论治，每个人体质、症状都有不尽相同，用同样一副药帖也必须针对个人来调整、加减药方，所以产妇在要服用生化汤前，依照中医师针对个人体质、特殊症状开生化汤之加减方，会更为安全又有效。
本省烹煮生化汤习惯加入料理米酒，其实酒在生化汤中当作引药的角色，没有加酒的生化汤也同样有促进子收缩的效果，曾经看过一篇有关生化汤的实验研究，加入酒的生化汤其收缩子宫的效果是没有加酒的1.5倍，所以体质虚弱的产妇生化汤中最好少加点酒，避免身体负荷不了;也有许多产妇在坐月子期间，感觉很燥热口干、没有胃口、头晕、上火，也都是酒精引起的问题，所以在月子期间的食物中，酒的份量要拿捏得宜，不是加的越多就越好，另外，是否要加人参这一味药?在《傅青主女科》中生化汤的本方没有人参这味药材，人参大补肺中元气，还有泻火、健脾补肺、明目、开心、益智、添精神、定惊悸、除烦渴、通血脉，破坚积，大补之良品，在我的经验中，体质虚者适合使用。
喝生化汤的注意事项
1、喝生化汤不要超过产后2个星期。分娩两周后，子宫内膜已开始新的新生期，这时候饮用有排淤血功效的生化汤，反而会对子宫内膜的新生造成不良影响，容易造成新生的子宫内膜不稳定，甚至导致出血不止。
2、空腹喝生化汤效果更好。生化汤一般为1 天l 帖，分成早晚两次服用， 空腹喝效果更佳。
3、遵照医嘱服用。生化汤有很好的排淤血功效，但产妇一定要在医生指导下服用生化汤。如果医生检查身体后认为没有服用生化汤的需要，一定不要私自乱用，以免对身体恢复造成不良影响。
生化汤的作用
生化汤对于产后女性来说确实是有很好的调理效果，但是生化汤的作用的作用可不止于此，为了更好的发挥出生化汤的效果，在此就针对生化汤所含成分和作用来为您做出详细的分析：
小产后胎盘残留
用生化汤去甘草，加益母草、熟地、丹皮、红花、艾叶，治疗小产后胎盘残留22例，其中有3例曾住院做过刮宫手术2次以上，但未见效果。少者服药2剂，多者服药6剂，即排下残留胎盘，出血及腹痛消除，22例全部治愈，且追踪半年无临床症状。
人工流产后出血不止
对人流后阴道流血不止患者，经用各种止血药与子宫收缩药无效，后改用生化汤去炙草加丹参、益母草、牛膝，水煎服，每日1剂，服药1至3剂，阴道流血即停止。
喝生化汤的注意事项
喝生化汤不要超过产后2 个星期，因为在这之后，生化汤反而对子宫内膜的新生造成负面影响，它会让新生子宫内膜不稳定，反而会出血不止。这也是生化汤最常见的副作用。
由于现在生产，妇科医师会开子宫收缩剂，为了不要再加强它的效果，中医师会建议妇女待出院后再食用生化汤。故自然产者，多于产后第三天再开始，而剖腹产者，在使用子宫收缩剂期间，同样不用生化汤。生化汤一般为1 天l 帖，分成早晚两次服用， 自然产约服7 帖，剖腹产约服5 帖左右，空腹喝效果更佳。
坐月子生化汤的配方 生化汤的功效
当归具有养血补血的功效，川芎能活血行气，桃仁可以破血去淤，三者合用可以加强子宫收缩，促进产妇气血恢复，加速体内血块排除。同时老姜能温经止痛，可增强活血去淤的效果，灸草补心益气，所以产妇食用生化汤可以养血活血，帮助子宫收缩复原、排除恶露。
坐月子吃什么补品
坐月子第一周
补品以喝“生化汤”与“四物汤”为主，一天约服用一帖，目的为帮助产妇生新化瘀的功能。
生化汤：组成配方：当归5钱，川芎2钱，甘草(炙)5分，焦姜3分，桃仁10粒(去皮尖双仁)，熟地3钱。功效：是产后方，归芎桃草酒炮姜，消瘀活血功偏擅，止痛温经效亦彰。功用。有化瘀生新，温经止痛的。
四物汤：此方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。功效：补血和血，调经化瘀。“四物汤”是中医补血、养血的经黄药方。
坐月子第二周
则可以陆续进补，以“当归、八珍汤”为主。主要的目的，为帮助产妇将恶露排除干净，另外，这些也有补血、补气的作用，使生产时耗伤及损伤的大量气血，得以快速恢复。
八珍汤 配方：当归(酒拌)10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄(酒拌)15g、人参3g、白术(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。
用法：清水二盅，加生姜三片，大枣二枚，煎至八分，食前服。
功效：补益气血。