九窍是哪九窍 眼睛
九窍是哪九窍 眼睛
闭闭眼、眨眨眼、做温敷
眼睛是用来感知光线的器官，眼睛之所以能视，是因为其他脏腑精气的支持，所以，眼睛与其他器官是密切联系的。
中医认为，五脏六腑之精气皆注于目。也就是说，五脏六腑的精气会上升到眼睛，眼睛与身体经脉相连通，如果眼睛过于劳累，会牵连五脏六腑。
另外，眼睛也是全身疲劳的发源地，只要它出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等疲劳问题，就会产生疲劳毒素，进而侵袭全身，使全身都累。
闭目养气：老人常感到气不够用，特别是呼吸道感染和哮喘患者，可以闭目静养以培补元气。
温水敷眼多眨眼：每天早晨洗脸时，将双眼浸泡于水中1~2分钟(鼻子露在外面），然后擦洗脸部及眼周围肌肉，洗完后用双手轻轻搓揉眼部20~40次。
每晚临睡前，用温湿的毛巾敷双眼和额头，每次2~5分钟即可。用经常眨眼的方式来强健眼肌，闭眼时停留时间略长一些，用双手轻揉眼睑，以增加眼球湿润度。
多吃西红柿红枣：西红柿富含谷肤甘肤及维生素C等营养成分，取新鲜西红柿，用开水烫洗去皮后，每天早晚空腹吃1个；或做成西红柿鸡蛋汤食用，对防治老年性白内障有一定的作用。
红枣富含蛋白质、维生素C及铁、磷、钙等，能补血明目，提高视力。
九窍是哪九窍 耳朵
好心情、多搓耳、少噪音
耳朵与人体的经脉和穴位密切相连，耳朵的形态、色泽和纹路的变化都能反映人体的健康状况。
中医认为耳尖代表心，耳垂的经络直通心脏。心脏如果有了疾病，耳朵就会露出马脚。也就是说通过观察耳朵就能知道心脏是否健康。还比如，在耳朵上的肺区或支气管穴区域有不同程度凹陷反应，那么就说明这个人的肺功能较差。
经常按摩耳朵：按摩可促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。
多食含锌、铁、钙丰富的食物：有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。避免长时间接触高分贝噪声：长时间接触高分贝的噪声会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪声性耳聋。也应避免长时间戴耳机听音乐，同时尽量将音量调小，否则会引起听力减退。
木贼草的功效
祛风清热，除湿利尿。治目赤肿痛，翳膜遮睛，淋浊，鼻衄，便血，尿血，牙痛。
《草木便方》："通气，明目，利九窍，治跌伤，消积滞，止嗽化痰。"
《分类草药性》："男子平胃火，妇人补血气。"
《天宝本草》："治赤白云翳，去风，清火，除湿，通淋。"
《福建民间草药》："明目，益志，清热，利尿。"
《四川中药志》："清心火，去潮热，散云翳。治暴发火眼，涩痛，溢泪及目赤肿痛，并疗鼻血。"
《湖南药物志》："治妇女血崩，筋骨痛，火牙痛。"
公丁香的功效与作用 醒神开窍
公丁香辛香，性温。辛能行散，温胜寒湿，芳香开窍，化湿辟秽。《本草再新》谓其：“开九窍，舒郁气。”故有醒神开窍之功。可用于湿浊之邪、阻蔽清窍、扰乱神明引起神志错乱，以及痰声漉漉、恶心呕吐、舌苔白腻、脉沉滑等症。
芥菜的药用价值
1、《本草纲目》：芥，性辛热而散，故能通肺开胃，利气豁痰。
2、《本草求真》：芥性辛热，凡因阴湿内壅而见痰气闭塞者，服此痰无不除，气无不通，故能使耳益聪而目益明也。若便脏素不寒，止因一时偶受寒湿，而气不得宣通，初服得此稍快，久则积温成热，其目愈觉不明，而诸痔疮疡，靡不因是而至矣。
3、《本草经疏》：芥，所禀与白芥同。辛温能利气消痰，开胃辟寒，故主安中及久食温中也。其主除肾邪气者，辛能润肾，温能暖水脏故也。其主利九窍，明耳目者，盖言辛散走窜，豁痰引涎，暂用一时，使邪去而正自复，非谓其真能利窍明耳目也，用者详之。
吃芥菜好处很多，上班族可以适当的吃些芥菜来缓解眼疲劳，芥菜是眼科患者的食疗佳品。
除眼袋皱纹小窍门
去眼袋的小窍门
去眼袋的小窍门1、苹果去眼袋
材料：两片新鲜的苹果。
步骤：准备新鲜的苹果片敷在眼睛上，躺在床上休息十五分钟。每天坚持，黑眼圈就和你说拜拜了。此方法可用马铃薯代替，效果同样惊人。
去眼袋的小窍门
去眼袋的小窍门2、橄榄油去眼袋
材料：橄榄油适量。
步骤：把橄榄油加温，用棉棒蘸取，在下眼睑处轻轻擦拭并轻摁一会儿，然后用指腹轻轻拍打使之充分吸收。
去眼袋的小窍门
去眼袋的小窍门3、冬瓜去眼袋
材料：准备一小块冬瓜。
步骤：把冬瓜切成薄片，越薄越好，因为这样可以充分地让肌肤吸收到冬瓜的营养，把冬瓜薄片放到眼袋的地方，10分钟左右后取下来。
去眼袋的小窍门
去眼袋的小窍门4、鸡蛋按摩去眼袋
材料：一个煮熟的鸡蛋。
步骤：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。
飞蚊症怎样治辽
1每天要有足够的维生素摄入，因为维生素是眼部必不可少的一种营养素，他能提高眼部免疫机能，防止视力下降，对眼疾患者很有帮助。像动物蛋类、肉类、新鲜蔬菜和水果都应该多吃。另外你也可以喝点 汣味瞳仁茶 来帮助改善眼睛干涩，缓解眼部疲劳症状，提高眼睛抵抗力，保护眼睛。
2.可以多进食含有维生素C，含碘的食物，如蔬菜和水果，海带和紫菜等也会有所帮助。另外介绍一种简便的治疗方法：选一最小号的热水袋，倒入约60℃的热水。然后躺平后闭上双眼，用热水袋轮流轻捂在双眼上，每只眼睛捂30秒后换捂另一只眼睛，每日热捂二次，每次捂15分种;热捂结束后约过3分种再睁开双眼。坚持热捂一段时间，就可较好地减轻“飞蚊症”的症状。另外，建议每天喝一些郑九味瞳仁茶 ，可以改善飞蚊症，降低眼压
3.大多数的飞蚊症是良性的，如果黑影有增多、增大趋势，并且往往伴有眼前光芒、火星及闪光等感觉，视力也随之下降的话，十有八九就是病理性飞蚊症了。病理性飞蚊症治疗，采用中医效果明显，中医治疗以疏肝理气、活血化瘀、健脾化湿、清热明目、补肝肾、益精血、明目利窍、滋阴泻火、养血止血、明目退翳、营养视神经、扩大视野为基本治疗原则，从而达到治疗的目的!
眼睑下垂是怎么回事？
中医称眼睑下垂为“睑废”或“睢目”。中医古籍《黄帝内经》 就开始记载关于眼睑下垂的相关知识，分别从脏腑、经络、外邪、内伤等多个角度来论述关于眼的解剖结构、生理功能和病理现象。
中医认为造成眼睑下垂的原因有三：
1、人体关节，孔窍等机关是由宗筋约束的，当宗筋受热，经筋迟缓，眼睑就会失去正常的开闭功能，患者就会出现眼睑下垂或者无力睁开眼睛的症状。人体的宗筋，经筋很多，但是与眼睑最为密切的是足阳明胃经和足太阳膀胱经。此二经乃多气血之经，而重症肌无力患者素体虚损，无力提供充足的气血供养，又多虚热和郁热，故而重症肌无力患者多见眼睑下垂的症状。
2、肌肉，宗筋的正常约束功能的主要动力来自于精气，眼睛是人体精气最为旺盛的组织之一。故精气不足是眼睑下垂的原因之一。脾的主要功能就是运化水谷，产生水谷精微物质来濡养周身，补充脏腑之精;脾主升清，就是将水谷精微物质和脏腑的精微物质输送到眼睛以及全身各处。脾主肌肉，眼睑提上睑肌，Muller肌的功能与脾密切相关。 《素问?玉机真脏论》 记载“脾之不及则令人九窍不通”，充分表明眼睑下垂与脾的虚损密切相关。国医大师邓铁涛教授倡导从“脾胃虚损，大气下陷”来论治重症肌无力眼睑下垂。
3、眼睛是气血灌注的地方。风邪是阳邪，它的一个主要致病特点就是侵犯人体位置较高的部位。如果人体血气虚弱，肌肤孔窍开放而感受风邪，风邪就会侵犯睑肤之间，导致眼睑不能正常的开合。人体气血的产生，最重要的一条途径就是每天的正常饮食，负责人体饮食，产生气血的重要脏器就是脾胃，故而倪维德在 《原机启微》 中主张“群队升发”及“导入脾胃二经”，“辅以和血补血”治疗眼睑下垂。故临床上也从“脾虚气陷，补益气血”来论治重症肌无力眼睑下垂。
玻璃体混浊能治好吗
本病多由眼部的某些疾病引起，亦可由某些全身性疾病导致，其病机根据临床所见，多因湿热郁蒸或痰热内蕴，浊气上逆，或阴虚火旺灼伤目络，自溢络外;或肝气郁结，气滞血瘀或肝肾亏损，精血不足，目窍失养，致神昏不清，自觉眼前有黑影飞舞漂移。
大多数的飞蚊症是良性的，如果黑影有增多、增大趋势，并且往往伴有眼前光芒、火星及闪光等感觉，视力也随之下降的话，十有八九就是病理性“飞蚊症”了。病理性飞蚊症治疗，采用中医效果明显，中医治疗以疏肝理气、活血化瘀、健脾化湿、清热明目、补肝肾、益精血、明目利窍、滋阴泻火、养血止血、明目退翳、营养视神经、扩大视野为基本治疗原则，从而达到治疗的目的!
石菖蒲食用方法
石菖蒲辛温行散,苦温除湿,主入心、胃二经,既能除痰利心窍,又能化湿以和中。适于痰浊闭窍及湿阻中焦等症。
石菖蒲治癫痫:九节菖蒲(去毛焙干),以木臼杵为细末,不可犯铁器,用黑豮猪心以竹刀批开,砂罐煮汤送下,每日空心服二、三钱。(《医学正传》)
石菖蒲治心肾两虚的尿频或滑精证:桑螵蛸9g,远志6g,菖蒲6g,龙骨15g,人参9g,茯神12g,当归9g,龟甲15g。以上为末,夜卧人参汤调下2钱。方中石菖蒲宣窍宁心,为佐药。桑螵蛸散(《本草衍义》)
石菖蒲治少小热风痫,兼失心者:菖蒲(石上一寸九节者),宣连、车前子、生地黄、苦参、地骨皮各一两。(《普济方》菖蒲丸)
石菖蒲治心胆气虚,心神不宁证,癫痫与遗精:茯苓30g,茯神30g,人参30g,远志30g,石菖蒲15g,龙齿15g。炼蜜为丸,辰砂为衣,每服2钱,开水送下。安神定志丸(《医学心悟》)
石菖蒲治痰迷心窍:石菖蒲、生姜。共捣汁灌下。(《梅氏验方新编》)
石菖蒲治阴血亏虚,心肾失调,神志不安者:精神恍惚,惊悸怔仲,夜寐多梦,健忘盗汗,舌红少苔,脉细而数。柏子仁12g,枸杞子9g,麦门冬5g,当归5g,石菖蒲5g,茯神5g,玄参6g,熟地黄6g,甘草6g.蜜丸,每服四、五十丸。柏子养心丸(《体仁汇编》)
石菖蒲治温热、湿温、冬温之邪,窜入心包,神昏谵语,或不语,舌苔焦黑,或笑或痉:连翘三钱(去心),犀角一钱,川贝母三钱(去心),鲜石菖蒲一钱。加牛黄至宝丹一颗,去蜡壳化冲。(《时病论》)
石菖蒲治阴汗湿痒:石菖蒲、蛇床子等分,为末。日搽二三次。(《济急仙方》)
石菖蒲治好忘:远志、人参各四分,茯苓二两,菖蒲一两。上四味治下筛,饮服方寸匕,日三。(《千金方》开心散)
石菖蒲治诸般亦眼,攀睛云翳:菖蒲自然汁,文武火熬作膏,日点之。(《圣济总录》)
春分节气养生 捏揉手指
以一只手的拇指和食指依次捏揉另一只手的手指。从大拇指开始逐个按揉，着力部位在指甲两旁。顺序足先左手，后右手。诀窍是每个手指揉九遍或九的倍数。揉完后，捋手指六遍。