如何避免患上肺纤维化

如何避免患上肺纤维化

预防肺纤维化应该避免感染。感染后会加重特发性肺纤维化症状和病情，容易忽视呼吸上的微小变化及加重的咳嗽，及时向医生汇报新发的症状，以尽快采取治疗。

预防肺纤维化应该学习和练习放松：学会放松有助于控制因气短而产生的恐惧;因肌肉紧张而消耗过多的氧气，身体和精神放松可以避免。

预防肺纤维化应该戒烟：重要的就是戒烟，阻止肺进一步损害的最好方法就是停止刺激，戒烟困难者应该向医生寻求帮助。

预防肺纤维化应该有科学的态度：保持积极平和的心态面对疾病。积极参加疾病治疗的全过程才是明智的选择。

预防肺纤维化应该保持适当的体重和良好的营养：体重超重增加心肺供氧到全身的负担，也导致气短，超重也增加膈肌的压力而使呼吸不足。

预防肺纤维化应该定期随诊。及时发现苭物的不良反应和病情变化，调整治疗方案。

预防肺纤维化应该规律运动，保持体型。通过规律训练，使肌肉变得更有力，更能对抗疲劳。

如何避免患上肺部纤维化

肺纤维化是一种堪称为世界卫生组织(WHO)公认的肺系疑难病，肺纤维化是很难以治愈的，很多患了这种病的患者容易产生很多误区，为了使更多人了解肺纤维化及本病的预防与保健知识，下面就将肺纤维化的预防简要介绍如下。

1、医生向病人及家属讲解IPF疾病的发病机制、发展和转归。语言应通俗易懂。对一些文化程度不高的病人或老年人可借助简易图形进行讲解、使病人理解预防疾病的意义与目的。

2、鼓励病人进行呼吸运动锻炼、如缩唇呼吸，腹式呼吸;教会病人有效咳嗽、咳痰技术，如体位引流、拍背等方法，提高病人的自养能力，延缓肺功能恶化。

3、教会低氧血症的病人及家属学会合理氧疗法的简单技能操作及掌握其注意事项。

4、指导病人和家属应减少氧耗量的活动与正确的休养方法。

肺纤维化患者如何调理对病情有帮助

1、多吃蔬菜及肉类食物：肺纤维化患者多吃白菜、茼蒿菜、青菜、油麦菜、丝瓜、萝卜、鸡蛋、猪肉(瘦肉)、牛肉、淡水鱼(如鲤鱼、鲫鱼等)。

2、多饮水：重度肺纤维化患者因张口呼吸、出汗多、饮食少，机体常处于失水状态，致使痰液黏稠不易咯出。及时补充水分，增加液体摄入量，对于防止和纠正失水具有重要意义，因此要鼓励肺纤维化患者多饮水。

3、少食多餐：临床上肺纤维化患者多伴有营养不良，一方面机体营养需求会增加，另一方面，肺纤维化患者多伴有腹胀、食欲不振等消化道症状，影响营养物质的吸收。少食多餐可以迎合营养需求，也可避免饮食不调有碍脾胃运化。再者，肺纤维化患者往往应用激素治疗，应用激素的同时多会出现食欲亢进的情况，少食多餐也可有效的帮助机体控制体重。

4、适当忌口：对某些已知会引起过敏、诱发哮喘的食物，肺纤维化患者应避免食用。所谓“忌口”就是忌“发物”。“发物”一般是指食后能引起旧病复发或新病加重的食物。“发物”包括的范围很广，对于不同的肺纤维化患者来说是因人而异的。例如有些过敏体质者常因吃了鱼、虾、蟹等海腥类的食品而诱发咳、喘加重。所以肺纤维化患者应根据自己的实际情况，合理地“忌口”，这样既可以避免由饮食不慎而导致咳、喘加重，又可以防止因过于讲究“忌口”而影响机体对多种营养物质的吸收。

让肺远离纤维化还我们健康肺

肺，是人体的一整个重要的器官，有着是别的器官替代不了的作用。但是肺纤维化这个疾病却时时的在影响着我们的身体健康。有什么方法来让我们的肺远离纤维化，还我们一个健康的肺呢?现在，我们来看一下预防肺纤维化到底有什么方法吧。

我们首先要清楚，“肺纤维化”并不是一种独立的疾病，而是一大类疾病的总称。医学上将肺纤维化归属于肺间质病。通俗地讲，肺纤维化就是肺组织疤痕累累，导致患者不同程度的缺氧而出现呼吸困难，病情反复发作，咳咳喘喘，痛苦不堪，最后因呼吸衰竭而死亡。

专家介绍说，导致肺纤维化的原因很多，常见的有环境、职业、物理和化学因素等，例如石棉、矿物、粉尘、化疗药物、放射损伤、有害气体吸入等;接触鸽粪、动物皮毛、发霉枯草等引起的外源性过敏性肺泡炎，都可导致肺纤维化;一些风湿免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征、皮肌炎、硬皮病等，也可伴发肺纤维化，有时肺纤维化甚至发生在前。预防保健最重要注意避寒保暖，防止受凉感冒;改变不良生活习惯，如吸烟、喝酒;饮食上要清淡、易消化;多吃瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物及蛋、鱼、虾等易诱发哮喘的食物。

看了以上肺纤维化的防御小妙招，我们应该好好从自己做起，从身边的小事做起，平时就应该养成良好的生活习惯和卫生习惯，加强体育锻炼，让我们的肺远离纤维化，还我们一个健康的肺。

如何避免患上肝纤维化

1、避免过度劳累，保持充足的睡眠。劳累会破坏机体免疫平衡，加重肝脏的负担，容易引致慢性肝炎的复发，慢性肝炎患者更要特别注意休息，以免导致肝纤维化的发生。

2、要保持稳定的情绪：保持稳定的情绪，对于肝纤维化的预防是非常有益的。而情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动都会影响肝脏的机能，加速病情的发展，而不利于疾病的恢复。

3、戒烟戒酒：肝纤维化的预防应以戒烟戒酒为重。长期吸烟不利于病情的稳定和恢复，容易促进肝癌的发生;长期饮酒，容易导致酒精性肝硬化，并使肝硬化患者病情加重，容易引起出血。

4、饮食调理：肝纤维化饮食应以清淡、易消化为宜，吃富含蛋白、维生素的食物，多吃含锌、镁丰富的食物，少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物。

5、劳逸结合：肝纤维化代偿功能充沛、病情稳定期可进行些适量的体育活动。活动量以不感觉到疲劳为度。代偿功能减退，并发腹水或感染时应保证绝对卧床休息。

6、用药要慎重：对肝脏有害的药物要慎用或忌用。盲目过多地滥用药物，会加重肝脏负担，从而不利于肝脏的恢复。

肺纤维化吃什么药

在正常成人肺脏中，至少有25﹪以上之成分为结缔组织。肺脏中之结缔组织由胶原蛋白、弹性素及蛋白醣类所构成。其中胶原蛋白由位於肺脏间质组织中之纤维母细胞所分泌。当纤维母细胞受到各种化学性或物理性刺激时，便会活化起来分泌胶原蛋白，而造成肺脏纤维化。因此，「肺纤维化」乃是肺脏受到伤害後，人体修复产生的自然结果，就如同外伤伤口结疤一般。

肺纤维化的部位，可以在细支气管及肺泡内〈如减肥菜导致之肺纤维化〉，亦可位於间质组织内。引起肺纤维化之原因很多，如吸入有害化学气体或溶剂，不慎食入巴拉刈、吸入石绵、矽、煤灰;服用药物或接受肿瘤化学治疗、放射线治疗、接受高浓度氧气治疗、各种肺部感染〈尤其是肺结核〉、类肉瘤、自体免疫疾病及不明原因等。因此详细病史及职业史之询问是相当重要的。

一般说来，肺纤维化轻微时，患者可毫无症状;反之，若纤维化持续进行下去，病患会逐渐出现咳嗽、低血氧和呼吸困难等现象。厉害时，於数月至数年後形成蜂巢肺，此时患者有明显症状而亟需治疗了。於罕见的情形下，肺纤维化进展迅速，导致病人於短时间内即死亡，此称为「Hamann-Rich症候群」。

肺纤维化之确认有赖於肺脏切片。不过，胸部X光及高解析度断层扫描，可提供诊断线索，而可为初步诊断之依据。值得注意的是，影像学检查上纤维化之程度与肺功能受影响之程度并无对应相关。所以，欲评估肺纤维化病患之肺功能，不可仅凭胸部X光或高解析度断层扫描之结果而迳行臆断，而应施行肺功能检查来评定。基本上，肺纤维化病患肺功能检查呈现局限型通气障碍。然而，肺纤维化时，增生之结缔组织，会对支气管、细支气管、肺泡等构造产生牵引，而合并有支气管扩张症及肺气肿。因此，患者之肺功能检查结果亦可伴随有阻塞型通气障碍。

在治疗上，目前并无任何有效药物或方法可令已纤维化之肺脏回复正常。因此，关於肺纤维化之处置，应著重於找出导致肺纤维化之原因，对此原因加以矫治，以免肺纤维化持续进行下去。对於有症状之患者，可施以氧气治疗及呼吸复健训练以缓解症状，改善患者生活品质;对於症状明显之严重肺纤维患者，则可考虑肺脏移植。

长期咳嗽气喘憋闷应防肺纤维化

什么是肺纤维化?为何它频频诱发肺部感染并最终夺去了患者的生命?

其实，肺纤维化晚期有一个更加形象的名字叫做“蜂窝肺”。

肺纤维化的病理特征是肺泡壁(包括呼吸性细支气管)弥漫性慢性炎症和间质纤维化。肺间质主要包括结缔组织、血管和淋巴管。

组织丧失弹性 造成肺部纤维化

正常情况下，间质由少量的间质巨噬细胞、成纤维细胞、肌成纤维细胞以及肺基质、胶原、大分子物质、肺胶原蛋白等组成。

当肺间质发生病变时，上述成分的数量和性质都会发生改变。表现为明显的炎症侵犯肺泡壁和邻近的肺泡腔，Ⅱ型肺泡上皮细胞替代Ⅰ型上皮细胞，肺泡间隔明显增厚以及肺纤维化，最后肺泡结构破坏，肺功能丧失。

打比方说，如果健康的肺就像是一块海绵，有弹性，人体所需要的大量氧气通过它吸收入血，那么，肺纤维化患者的肺就像干硬的丝瓜瓤，已经完全失去了弹性，尽管它中间也有一些空间，但是扩张能力有限，氧气吸收困难。

疾病晚期多会肺纤维化

实际上，肺纤维化是很多疾病的终末结局，肺疾病患者晚期多少都有肺纤维化的表现。查不到明确原因的肺纤维化，通常被称为特发性肺纤维化(IPF)。

美国有统计表明，每10万人中就有40个特发性肺纤维化患者。1995年—2004年统计资料表明，美国特发性肺纤维化患者数量在10年间翻了10倍，我国虽然没有明确的统计数据，但发病率无疑也在呈现上升趋势。

喘是肺纤维化患者最主要的症状，这是由于缺氧引起的，特征是活动后气喘，静止时稍有好转。患者不仅易喘，也易咳，通常为干咳、早期无痰。全身症状可有消瘦、乏力等，但一般不多见

双上肺纤维化病灶症状

双上肺纤维化病灶症状：

1、肺纤维灶的部分表现为急性型表现：急性发热、呼吸困难、干咳、紫绀，继而出现呼吸衰竭，预后较差。

2、但是大部分为慢性型表现为：进行性加重的呼吸困难、干咳、杵状指，查体可以闻及肺内特殊啰音(细捻发音或捻发音)，又称为Vecrol啰音。

3、其中还有各种风湿免疫性疾病，比如红斑狼疮、硬皮病、肌炎、皮肌炎、类风湿、强直性脊柱炎、干燥综合征等常常是多系统损伤，尤其是对肺部的损伤更为突出。所以出现间质性肺炎及肺纤维灶症状还要注意有无其他风湿病的表现，及时诊治。

遗憾的是，目前没有很好的治疗方案可以逆转纤维灶。如果造成肺组织损伤的因素被清除，小的、少量的肺纤维灶对身体没有影响，一般没有临床症状。当然，如果在某种疾病发生的过程中，逐步出现肺纤维灶，那么一旦形成大面积的肺纤维灶，影响到气体交换功能，就需引起注意和进一步治疗。

在对双上肺纤维化病灶症状认识后，改善双上肺纤维化病灶的时候，也是要根据患者症状进行，这样对疾病治疗才会有很好帮助，不过要注意的是，在治疗双上肺纤维化病灶过程中，患者情绪要保持稳定，情绪不稳定对疾病治疗也是会产生阻碍的。