孕期吃什么好 孕期保健注意事项

孕期吃什么好 孕期保健注意事项

孕妇在确保营养均衡的同时，需要一个完整的孕期保健方案，因此就日常要点一一列举。

爱美是女人的天性，然而为了保证孕妇健康，护肤品要慎用，适当护肤能防止“一孕老十年”的魔咒，但严禁美容，与护肤不同，美容产品中重金属和化学成分较多，严重威胁胎儿健康，因此只护肤不美容。

很多孕妈可能都听说电磁辐射和防辐射服，据专家介绍电磁辐射主要影响人体的生育功能，对胎儿产生不良影响，使用防辐射服或者远离电磁辐射源都是孕妈不错的选择。

不少准妈妈在怀孕因为孕激素和雌激素的影响，喜怒无常也是家常便饭，但专家提醒，孕妈情绪的变化与胎儿健康息息相关，保持乐观的心态尤为重要，孕妈在孕早期或者条件允许，可适当外出放松。

怎样预防产前忧郁症

1、提前打预防针”。做好充足的准备，保证自己能够在妊娠过程中，能够始终保持平和、自然的心情和愉快、积极的态度。

2、补充精神食粮。如：从电视、报刊等媒体上学习一些孕期保健知识;积极参加准妈妈俱乐部活动等。

3、饮食起居更规律。

4、和一些妈妈们交流一下，讨教一些经验。

5、增加小爱好。孕期可增加一些小爱好，分散注意力，保持愉快的心情和稳定的情绪。

做好孕期保健可防婴儿脑瘫

重视孕妇的健康与营养

怀孕期间，孕妇的健康、营养状况与胎儿的生长发育有着密切的关系。特别是怀孕的头3-4个月是胎儿各类器官分化形成的关键时期，尤其是神经器官的形成与分化。

1.孕妇应避免不良因素对胚胎的影响，不到拥挤的公共场所，避免病毒感染;不接触猫狗;避免接触放射线、有毒有害物质;慎用药物，不抽烟、不喝酒;

2.不吃未经煮熟的鱼、肉类少食多餐，吃一些清淡富有营养的食品，呕吐后仍有坚持进食。

3.注意休息，避免重体力劳动;切忌性生活，以免损伤胎儿。

排除难产因素

分娩期间，难产、胎儿窒息等可能导致脑瘫。因此应做产前检查、排除难产因素，孕妇在怀孕期间应该保证一定的运动量，确保顺产，这是预防脑瘫重要而有力的措施。

做好新生儿筛查与护理

尽量住院分娩，因为新生儿出生后要进行胎儿监护、复苏或手术分娩等，以尽量避免生产过程中的胎儿脑损伤。应做好新生儿的保健工作，采用科学的新生儿筛查，接受定期的体格检查;出生一个月内的婴儿离开母体到自然环境中生活，其各方面的生长发育都很快。然而对环境的适应能力却比较差，极易感染，应加强新生儿的护理，重点保护未成熟儿、窒息、重症黄疸婴儿，并进行必要的处理;如吸氧、进保温箱等。

新生儿肺炎预防 预防感染

（1）出生前：母亲孕期应预防感染，做好孕期保健，保持生活环境的清洁卫生，注意个人卫生，防止感染性疾病的发生。

（2）出生后：生活空间要洁净舒适，衣被，尿布应柔软，干净，哺乳用具应消毒，父母和护理人员应注意卫生，注意洗手，避免接触感冒患者，若母亲感冒，应戴口罩喂奶，发现孩子有脐炎或皮肤感染等情况时，立即治疗，防止病菌扩散。

怀孕一个月是怎么计算的

一般情况下怀孕天数是从末次月经第一天开始计算的，建议最好是根据月经周期推算,注意做好孕期保健工作,定期到医院检查胎儿情况即可

孕妇胃痛对宝宝有影响吗

根据你的情况，属于饮食失调如短时间内吃过多的糖引起的胃部痉挛造成。

对宝宝的长期影响不大，只是胃痛时宝宝暂时受影响，建议你不要紧张，受孕6个月，机体会自我调整，避免宝宝受到伤害，生活中要规律饮食，加强营养，不要暴饮暴食，注意休息，适度运动，做好孕期保健。祝好孕!

孕20周夜间肚子为什么会鼓很高

肚子鼓起考虑是子宫收缩引起的。在怀孕中晚期，敏感的孕妇可以感到子宫收缩，是子宫的生理表现，但如果子宫收缩频繁，也不能排除先兆流产的可能。

建议您密切观察，做好孕期保健，最好取左侧卧位，有异常及时到医院就诊。

生活中怎么远离小儿脑瘫疾病

1、夫妻双方一定要保证在健康情况不好的情况下，不要怀孕。做好孕前的检查工作。

2、重点保护未成熟儿，还有就是窒息、重症黄疸婴儿，并进行必要的处理，比较常见的处理如吸氧、以及进保温箱等。脑损伤儿应建卡随访，定期筛查鼓励母乳喂养。

3、怀孕后定期进行健康检查：注意排除难产的因素，如果有高血压、以及糖尿病的患者应积极治疗。保证营养，防止早产的现象。避免不必要的服药。提前选择产院，有准备地进行安全分娩。

4、做好孕期保健：专家指出，女性在受孕后的280天中，是胎儿在母体内吸收营养，逐渐发育成长的过程，遗传、感染、营养不良以及其它理化因素，这些情况下均可导致胎儿发育不良或致先天性缺陷，因此女性孕期保健是很重要的。

5、对运动发育落后、以及姿势异常、哺乳不良、惊叫不睡、还有就是肌肉过软或过硬的患者，应注意脑部病变。

板栗长了一点芽了还能吃吗

板栗如果发芽了最好就不要吃了。植物发芽后会产生一种霉菌，即使没有发芽的，因为在一起的时间过长，也许条件不适应还没有发芽，但也会发生霉变的，最好不要再食用了。

不要吃了，发芽的可以丢掉，建议在怀孕期间做好产检,还有注意营养,不能吃的很多，像是甲鱼，桂圆，山楂等，还有调味剂如味精，茶叶，咖啡等。建议去买孕期保健类的书，里面有具体的详细的。祝好孕!

无脑儿能活吗

可以肯定地告诉大家，无脑儿是不能活的，因为无脑儿是神经管畸形的一种，所谓无脑儿，是指大脑完全缺失，包括头皮，颅盖骨也缺失，只有基底核等由纤维结缔组织覆盖，而这样的宝宝就算真的出生了，出生后不久也会死去，无法成活，长痛不如短痛，各位父母一定要好好考虑。

胎儿出现神经管畸形其主要决定于孕早期，也就是怀孕的前三个月，这段时间是胎儿神经管分化成形的时间，造成无脑儿等先天性畸形，最根本的原因是没有做好孕期保健工作，尤其是在孕早期，做好孕期8周内的保健是预防先天性畸形的关键。

孕妇肚子咕噜咕噜响是怎么回事 着凉或者肠炎

孕妇肚子有咕噜咕噜响的同时，还伴有大便稀的情况，很有可能是着凉或是肠炎所致。

建议：

孕妇在医生的指导下使用缓解痉挛的药物治疗，就可以改善这个不适的，另外，还应做好孕期保健，定期到医院进行产前检查。

新生儿惊厥的预防

做好孕期保健工作，积极防治各种孕期感染性疾病，防止早产和孕妇糖尿病，低钙血症等;做好围生期保健工作，防止宫内产时的缺氧和损伤，防止发生HIE，ICH;防止发生代谢性异常性疾病;同时也要做好遗传学咨询工作，防止遗传代谢性疾病，染色体病，亦使中枢神经系统的先天性畸形发生率下降。

新生儿肺炎怎么预防 孕期做好产检

母亲在怀孕期间定期做产前检查是非常必要的，尤其是在怀孕末期，可以及时发现胎儿宫内缺氧的问题，产科医生会采取相应的监护和治疗措施，以尽量减少吸入性肺炎的发生及减轻疾病的严重程度。怀孕的母亲要做好孕期保健，保持生活环境的清洁卫生，更要注意个人卫生，防止感染性疾病的发生。