心肾不交引起的失眠的治疗方法

心肾不交引起的失眠的治疗方法

一、莲子补益心气 治失眠多梦

莲为中国原产，始见载于《诗经》，中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，补益心气,北京神经官能症专科医院，健脾止泻，补肾固精，主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振;或心肾不交、失眠多梦、心悸，五心烦热等症状。它具有补中益气的作用，在古药书里，被称作是“补而不峻”、“防燥不腻”的粮菜佳品。再加上它有着很好的内敛、健脾的药用，所以熬一碗香香甜甜的莲子粥优点多多。而中医认为，百合味甘性寒，归心、肺经，能养阴润肺、清心安神，用于失眠多梦，精神恍惚。两者合在一路熬粥再好不外了。

现代医学认为，莲子除含有多种维生素，微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等有效。

二、莲子分莲肉、莲心 不要去除莲心

莲子是一味很有价值的中药，为滋补元气之珍品，尤以湘莲、衢莲、建莲的莲子为上品。药用时去皮，故又称“莲肉”。而莲心，味极苦，吃莲子时勿将其去除，有诗曰:“莫嫌一点苦，便拟弃莲心。”莲心可清心去热，敛液止汗，清热养神，止血固精。莲心里含莲心碱、荷叶碱、木犀甙、金丝桃甙等，有清热、固精、安神、强身、降压之效，对高热引起的焦躁不安、神志不清和梦遗等症有辅助治疗作用。现代医学证实：莲心水煎液能提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用;莲心中所含的生物碱还有强心作用。所以良药苦口利于病，放在这里没错。

莲子生吃味道清香，但不能多吃，以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，非常是年迈体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不该利用收涩伤阴之品。莲子芯苦寒，不宜空肚服用，胃寒怕冷者不喝莲子芯茶。

莲子心能治失眠吗

有一定的效果。

从中医角度来讲，中医将失眠分为心火炽盛、胃气失和、肝郁化火、心脾两虚、痰热内扰、瘀血阻络、心胆气虚等多个症型，而莲子心味苦，性寒，入心、肺、肾经，具有清心安神、交通心肾等功效，对于心火炽盛、心肾不交引起的失眠症状有一定的辅助治疗作用。

从西医角度来讲，莲子心中含有多种生物碱的成分，可以帮助调经神经功能，起到镇静安神的作用，对于心烦失眠症状有一定的好处。

灵芝菌丝粉有什么副作用 补气安神

灵芝菌丝粉还能入心经，可以提高心脏功能，而且能补益气血，对人类已经心神不足，或心肾不交引起的失眠，惊悸和体倦无力以及食少体虚等症都有一定调理作用。灵芝菌丝粉，还能补益五脏，能提高人类心，肺，肝，脾，肾等多个器官的功能，可以防止脾胃不和与胃肠功能失调。

同仁堂养心安神丸与柏子养心丸一样吗

养心丸属丸剂。可补气，养血，安神。用于缓解心气虚寒，心悸易惊，对失眠多梦，健忘也有较好的疗效。养心安神丸养心安神丸补肾益智，养心安神。养心安神丸用于心肾不交引起的少眠多梦，头晕心悸，耳鸣健忘，倦怠无力。柏子养心丸与养心安神丸均有治疗失眠的作用，那么同仁堂养心安神丸与柏子养心丸一样吗?

从注意事项上比较。柏子养心丸的注意事项为：忌食辛辣食物。肝阳上亢者不宜服用。养心安神丸的注意事项则有以下几点：

1、忌烟酒及辛辣油腻食物。

2、服药期间要保持情绪乐观切忌生气恼怒。

3、有高血压心脏病糖尿病肝病肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

4、服药天症状无缓解应去医院就诊。

5、儿童年老体弱者应在医师指导下服用。

6、对养心安神丸过敏者禁用过敏体质者慎用。

7、养心安神丸性状发生改变时禁止使用。

8、儿童必须在成人监护下使用。

9、请将养心安神丸放在儿童不能接触的地方。

10、如正在使用其他药品使用养心安神丸前请咨询医师或药师。

从功效主治上比较。柏子养心丸的功能主治是：补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸不宁，失眠多梦，健忘。养心安神丸的功效主治是：补肾益智，养心安神。用于心肾不交引起的少眠多梦，头晕心悸，耳鸣健忘，倦怠无力。

从用法用量上比较。柏子养心丸的用法用量是：口服。水蜜丸6g/次。2-3次/日。养心安神丸的用法用量是：口服。一次6克，一日2次。

中医失眠治疗 心肾不交型

素虚或久病，致肾阴耗伤，不能上奉于心，水不济火，则心阳独亢；或五志过极，心火内盛，不能下交于肾，心肾失交，心火亢盛，热扰神明，神志不宁，因而不寐，正如《景岳全书·不寐》所说：“真阴精血之不足，阴阳不交，而神有不安其室耳。”

治以清心宁神，方以交泰丸加减。药用：黄连10g，肉桂3g，黄芩10g，茯苓10g，生地12g，泽泻12g，莲子心6g，其中黄连清心泄火，肉桂启发肾阳之气，引火归原，使肾气不外溢。

养心安神丸治失眠吗

养心安神丸为非处方药，适用于补肾益智，养心安神。用于心肾不交引起的少眠多梦，头晕心悸，耳鸣健忘，倦怠无力。 养心安神丸是由五味子(醋炙)150g首乌藤500g合欢花250g黄精(酒炙)200g当归250g丹参500g酸枣仁(炒)500g远志(去心甘草炙)150g知母250g磁石500g，以上十味。

从养心安神丸成分的作用效果上分析看， 当归能够血虚诸证;月经不调;经闭;痛经;症瘕结聚;崩漏;虚寒腹痛;痿痹;肌肤麻木;肠燥便难;赤痢后重;痈疽疮疡;跌扑损伤。五味子的中药功效在于滋补强壮之力，药用价值极高，一般搭配硒制作养肝片，有保肝护肝功能。

酸枣仁有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用;有一定的降压作用;对子宫有兴奋作用。合欢花含有合欢甙，鞣质，解郁安神，滋阴补阳，理气开胃，活络止痛，用于心神不安、忧郁失眠。治郁结胸闷，失眠，健忘，风火眼，能安五脏，和心志，悦颜色，有较好的强身、镇静、安神、美容的作用，也是治疗神经衰弱的佳品。

也具有清热解暑，养颜祛斑解酒等功效。 由上述可以知道，同仁堂养心安神丸的功效佳。患者应根据个人的病情、体质、家族遗传病史和药物的成份等全面情况准确的选择药物，早日接受科学的治疗，保证自己的健康。 养心安神丸为非处方药，适用于补肾益智，养心安神。用于心肾不交引起的少眠多梦，头晕心悸，耳鸣健忘，倦怠无力。

这个养生安心丸到底如何，有了我们的介绍之后不了解这种药物的人都知道了这个药物的相关功效之后才能更好的治病，养心安神丸是为了帮助我们得到养心镇定的功效，可以让心态更轻松，也更能安心的入睡，在这样的情况下食用药物才是最有安全的。

中医是如何认识失眠的

在人的一生当中，有1/3的时间是在睡眠中度过的，所以睡眠对人们的身体因素和精神因素都有很大的影响。如果出现入睡困难、睡后易醒、醒后不能再眠、睡眠不深、早醒多梦等睡眠障碍，就是所谓的失眠了，中医称之为不得寐或者不得眠。

根据患者不同的病症表现，临床上可将失眠分为重度失眠和轻度失眠。长时间的彻夜不眠属于重度失眠，而入睡困难、睡后易醒、早醒多梦等睡眠障碍则属于轻度失眠。

从中医的角度来看，引起失眠的几大原因有心脾两虚、阴血不足、肝郁气滞、痰热内扰、胃气不和以及心肾不交。故在治疗时也要审症求因，根据患者所属的症型来选择用药。

中医治疗失眠，是通过调整脏腑气血的功能来改善睡眠状况的，一般来说，心脾两虚引起的失眠，要调理心脾;阴血不足引起的失眠，常用天王补心丹或柏子养心丸来养心血;肝郁气滞引起的失眠，要用逍遥散来疏肝解郁除烦;痰热内扰引起的失眠要注重清胆热;胃气不和引起的失眠，常用半夏秫米汤来和胃安眠;而对于心肾不交引起的失眠，就要交通心肾，常用交泰丸或黄连阿胶鸡子黄汤来进行调理。但相较于安眠药来说，中医治疗失眠不能立竿见影的达到治疗效果。

为什么我喝了莲子心会失眠 莲子心治失眠效果好吗

单味药治疗效果比较有限。

莲子心虽然对于心火炽盛、心肾不交引起的失眠症状有一定的辅助治疗作用，但是单味药治疗效果有限，仅对于轻症失眠有一定的改善，对于中重度的失眠效果可能并不好，而且它也并不能治疗所有的失眠症状，因此失眠患者建议在医生的指导下，根据自身状况加入其他药物配伍使用或者重新制定合适自己的治疗方案会更好。

心肾不交的预防办法

1.如果心肾不交引起患者的失眠比较频繁，患者需要在床上静养，注意室内的卫生，湿度和温度要适宜，患者要有充分的休息。

2.如果心肾不交引起患者经常遗精，则需要注意个人的卫生，保持阴部的清洁，和干燥。尽量选择宽松柔软的内裤，不宜太紧，夜间睡眠的时候，不能让阴部太暖。

3.未婚男性经常手淫也是导致心肾不交遗精的原因，应告诫其危害性，使病人决心戒险恶习。若因阴茎包皮过长，动员病人切除，不愿切除者，必须每天清洗阴茎、龟头部的尿垢，防止包皮嵌顿龟头。

4.患者在日常生活中需要保持良好的作息习惯，尽量不要熬夜，三餐定时定量进食，不能经常不饮不食和暴饮暴食。

5.尽量避免辛辣刺激的食物，香燥、油炸的食品不利于心肾的调养。饮食尽量清淡，烹调的手法尽量以蒸和炖为主。

6.心肾不交的人士可能会经常感到心情烦躁，容易动怒。但要防止病情继续发展，必须要学会控制自己的情绪，用乐观平和的态度去面对生活和工作。闲暇时间可以积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。

养成良好的生活习惯对于预防该病大有帮助，建议各位尽量来做到以上六点，积极地做好预防措施，可以避免机体平衡紊乱，更可避免由该病所引发的并发症。

黄芪和什么搭配最好 五味子怎么吃治失眠

由于五味子有补肾宁心功效，因此服用后对于阴血亏损，心神失养，或心肾不交之虚烦心悸、失眠多梦是有一定缓解功效的，但五味子治失眠的服用方式，和日常的服用方式都没有什么区别，一般都是直接煎煮代茶饮用，坚持服用一段时间即可。

如果坚持一段时间没有什么效果的话，则建议及时就医检查，根据病因治疗，因为引起失眠的病因多种多样，而不同病因，所用的治疗方式都是不一样的。

远志的功效与作用

【来源】该品为远志科植物远志Polygala tenuifolia Willd.或卵叶远志Polygala sibirica L. 的干燥根。 【性味归经】苦、辛，微温。归心、肾、肺经。 【功能主治】安神益智，祛痰，消肿。用于心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。 【应用】 1.失眠多梦，心悸怔忡，健忘。该品苦辛性温，性善宣泄通达，既能开心气而宁心安神、又能通肾气而强志不忘，为交通心肾、安定神志、益智强识之佳品。主治心肾不交之心神不宁、失眠、惊悸等症，常与茯神、龙齿、朱砂等镇静安神药同用，如远志丸(《张氏医通》);治健忘证，常与人参、茯苓、菖蒲同用，如开心散(《千金方》)，若方中再加茯神，即不忘散(《证治准绳》)。 2.癫痫惊狂。该品味辛通利，能利心窍，逐痰涎，故可用治痰阻心窍所致之癫痫抽搐，惊风发狂等症。用于癫痫昏仆、痉挛抽搐者，可与半夏、天麻、全蝎等化痰、息风药配伍;治疗惊风狂证发作，常与菖蒲、郁金、白矾等祛痰、开窍药同用。 3.咳嗽痰多。该品苦温性燥，入肺经，能祛痰止咳，故可用治痰多粘稠、咳吐不爽或外感风寒、咳嗽痰多者，常与杏仁、贝母、瓜蒌、桔梗等同用。 4.痈疽疮毒，乳房肿痛，喉痹。该品辛行苦泄，功擅疏通气血之壅滞而消散痈肿，用于痈疽疮毒，乳房肿痛，内服、外用均有疗效，内服可单用为末，黄酒送服。外用可隔水蒸软，加少量黄酒捣烂敷患处。远志味辛入肺，开宣肺气，以利咽喉，

精力不足吃什么补 远志

性微温，味辛，归心、肾、肺经。远志可安神益智，祛痰开窍，消肿。用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚。远志既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾，安定神志之佳品。

失眠的原因

心肾不交导致失眠

当我们的心火上炎，肾水下行的话，就会出现心肾分离，导致晚上想睡睡不着，白天又犯困等现象。由心肾不交导致的失眠，治疗难度比较大。现在人的生活方式比较复杂，很多人的失眠都和长期熬夜有关。

血不足导致失眠

血不足也会引起女人失眠。在中医上有种中焦受气，中焦指得是我们的脾胃。人体的血其实是从胃来的，通过胃消化食物，食物的精华会转化为血。胃主血，胃虚会使得体内血不足，血不足，上输于脑不顺畅的话，脑部缺血就会引起失眠。

胃不和则卧不安导致失眠

晚上吃太多，也会导致睡不着。我们常说人活一口气，其实气都是用来睡觉的和消化食物的。如果晚上吃得太饱，气会受到中焦的阻碍，阳气无法上输至大脑，就会出现失眠。

失眠的食疗方法 黄连阿胶鸡子黄汤

原料：黄连3克，白芍6克，阿胶汁15毫升，鸡蛋1个。

制法：黄连、白芍水煎100毫升，去渣，兑入溶化的阿胶，待药水凉至不烫手时，打入鸡蛋黄，拌匀。注意：千万不要在药汁滚烫时打入鸡蛋黄，鸡蛋黄若成蛋花，则会失去功效。

用法：每日3次，连服7日。

功效：适用于心肾不交引起的虚烦失眠。

莲子心泡水喝减肥吗 莲子心泡水喝多久见效

因人而异。

莲子心可以用于治疗心火旺盛、心肾不交引起的诸多症状，而因为每个人的病情不同，体质不同，对于其药物成分的吸收程度和反应时间也不相同，所以无法明确具体的见效时间，如果是单纯的上火症状，一般喝3-5天莲子心泡水即可见效；若是症状比较严重或者有失眠、遗精、血热吐血等症，那么单纯喝莲子心泡水可能并无明显效果，需要在医生的指导下进行其他的药物配伍。