警惕心脏病的六盏红灯

警惕心脏病的六盏红灯

心脏病红灯之一：胸痛压迫 犹如大象踩胸口

胸痛是心脏病发出的最早期信号。根据美国心脏病学会的看法，典型的心脏病发作时，患者胸口会有难受的挤压感或者痛感，并持续2分钟以上，就像“一头大象踩在胸口”，胸口的疼痛有时可扩散到左肩或左臂。

心脏病引起胸痛的主要原因是心肌供血不够，如冠心病引起的心绞痛和心肌梗死等。但是，胸痛不一定就是心脏病。包括胸壁、肺脏、胸膜、食管的疾病，还有颈椎病、心脏病、胃病以及神经疾病等。其中，典型的心绞痛发作是在体力活动、情绪激动、寒冷或饱食时发生的，表现为心前区或胸骨后的压迫感或是闷痛，向左肩部及上肢发散，经过休息或含服硝酸甘油(注意，只是硝酸甘油，丹参滴丸或速效救心丸不能作为判断依据)数分钟至半小时可缓解。发生心肌梗死时，胸痛的性质部位和心绞痛类似，但是疼痛的程度更重，不一定有诱发因素，而且持续数小时不能缓解(即使吃药也无明显好转)。

值得注意的是，冠心病发作的部位变化多样，除了上面所说的典型部位外，还可以表现为牙痛、上腹痛及肩痛等，常常被漏诊或误诊，它们与普通的疼痛最大的区别是体力活动时才出现，经过休息或含硝酸甘油数分钟即可缓解。一般来说，有心脏病史的人只要出现15分钟以上的胸部急性疼痛，就应前往医院进行心电图等相关检查。

心脏病红灯之二：心悸胸闷 心里揣个小兔

心里像揣个小兔子怦怦直跳，时常感到心慌、憋气，这在医学上称为心悸、胸闷，是心脏疾病发生前的典型症状。

心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变均可导致心悸。一般来说，健康人心脏活动敏感性增加时，也可能会有此感受，比如剧烈运动、高度紧张、劳累、情绪低落及兴奋，以及饮酒、喝浓茶及咖啡之后。因此，发生心悸时首先要找一找是否存在以上因素，当这些因素解除时，心悸也会随之消失。心脏病引发的心悸情况比较复杂，最常见的是心律失常，也就是人们常说的心律不齐、心动过速、心动过缓、早搏等。如果心悸发生频繁，且没有什么诱发因素，就要考虑心脏病或者其他器质性病变了。

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。胸闷症状比较明显、持续时间长，可能是某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤的预警信号。

心脏病红灯之三：呼吸困难 大口喘气濒死感

呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状，是患者主观上有氧气不足或呼吸费力的感觉;客观上表现为呼吸频率、深度、和节律的改变。出现呼吸困难时患者十分危险，随时有窒息而亡的可能，因此一定要及时抢救。

几乎各种心脏病都有可能造成呼吸困难。不过，除了先天性心脏病，其他心脏病引起的呼吸困难基本都出现在心力衰竭时。心脏病引起的呼吸困难特点为：首先，这类呼吸困难都伴随呼吸频率加快，就是通常所说的“喘”。假如感觉呼吸困难，却表现得很平静，就基本可排除心脏病的原因。其次，呼吸困难会随着体力活动的增加而加重，休息便可缓解，不会出现“呼吸困难很厉害，非得出去走走才能好”的情况。最后，呼吸困难在平躺时重，坐起来会好转。如果出现上述特点的呼吸困难，应及时就诊。当呼吸困难、胸口有压迫感出现的同时，一些患者还会出现濒死感。

此外，如果在严重呼吸困难的同时伴有发绀、咳粉红色泡沫样痰，强迫坐位、大汗、口唇轻微发绀、两肺底可听到水泡音等，很可能是急性左心衰，可迅速发生心源性休克、昏迷而导致死亡，要及时送医院抢救。

心脏病红灯之四：水肿紫绀 下肢浮肿皮肤紫

水肿是体内液体过多，并在组织内聚集的状态。大部分水肿在按压时会出现凹陷，叫做可凹性水肿，即通常所说的浮肿;少数水肿在按压的时候不会出现凹陷，叫做非可凹性水肿。

身体很多部位都可以出现水肿，如颜面部、眼睑、下肢、腰骶部等。水肿的原因非常复杂，除心脏病以外，肝脏疾病、肾脏疾病、营养不良、甲状腺疾病等都是常见原因。

心脏病引起水肿的主要原因是心力衰竭，主要有以下特点：

一是可凹性，与肝肾疾病引起的水肿相比，按压时感觉硬度更大一些;

二是先出现在下肢，一般是从双足开始，逐渐向上发展;

三是劳累或体力活动后加重，傍晚时明显，晨起时减轻;

四是对称出现，同时伴发心脏病的其他表现。一旦发现水肿，必须到正规医院就诊，千万不要自己服用利尿药物。

紫绀又称发绀，是血液中还原血红蛋白增多，导致皮肤黏膜呈青紫的现象。一般情况下，口唇、舌、鼻尖、颊部、耳垂和指(趾)末端出现的紫绀最为明显。引起紫绀的疾病常常比较严重，一旦发现应该及时就诊，请医生帮助诊断原因。

此外，长期咳嗽也可能是心脏疾病的一个隐蔽信号，如果同时出现胸痛、胸闷等其他症状，要及时排查。

6大征兆警惕心脏病!

1.耳鸣。根据过往心脏病病例显示，像高血压心脏病、动脉硬化引起的心脏病、冠心病等都不同程度出现耳鸣症状。专家表示，45周岁以上的中年人如果连续或频繁耳鸣时间长达1周，就应该及时去医院检查。

2.打鼾。有研究人员表示，睡眠时打鼾其实是心脏还处于工作状态，这是心脏病的警报信号。如果一个人有长期打鼾的症状，那就要多加留意，因为这比不打鼾的人更容易得心脏病和中风等心血管方面的疾病。

3。肩痛。很多中老年人都会肩周炎，却不知肩痛也可能是心脏病的征兆。其实有不少心脏病的患者也有肩痛的症状，特别是左肩或左手臂常出现阵发性的酸痛，这是与血液流动和神经走向有关。据统计，约有65%的冠心病患者有肩痛的症状，如果中老年人发生肩痛，要特别注意。

4.胸痛。部分心脏神经官能症的患者有胸痛的症状，多发于左前胸乳或乳下，通常有几小时或几天的隐痛。

5.呼吸困难。很多心脏病患者都会有胸闷和呼吸困难的症状，尤其在活动后尤为明显，而在夜间卧睡或坐位时减轻。

6.水肿。心脏病患者由于心脏负荷过重，导致静脉回流受阻，所以会出现水肿，这也是心脏病最常见的症状。一旦发现轻微水肿，就要警惕心脏病了。

警惕心脏病的九大症状

1、耳鸣

近些年来，有关研究人员发现，心脏病人，特别是高血压心脏病、冠心病、动脉硬化，都可以不同程度地出现耳鸣，这是因为内耳的微细血管变化比较敏感，心血管动力学上出现异常尚未引起全身反应时，耳内可以得到先兆信息。因此，45岁以上的中年人如果一周内频繁出现耳鸣，应及时去医院检查。

2、打鼾

胖人打鼾多。自然，他们当中不乏有高血压、高血脂、心脏病人。英国医学家曾于20世纪80年代末对4388名40-69岁的男子进行3年跟踪调查，将他们分成长期持续打鼾者、打鼾偶发者和不打鼾者三类。结果表明，长期持续打鼾者患心脏病、中风的人数远比其他两类的多，比例高。因此，从事这项研究的专家库姆·柯斯肯夫教授认为：睡眠打鼾是心脏仍处于工作状态的表示，是心脏病的警报信号，应作为诊断心脏病的依据之一。因此，如果一个人长期持续打鼾，就要留心心血管方面的疾病。#p#副标题#e#

3、肩痛

肩膀疼痛，严重时连穿衣都困难者，如果是中老年人，多为肩周炎。然而，有不少心脏病人也常有肩痛的现象，特别是左肩、左手臂酸痛，为阵发性，并与气候无关。据有关资料表明，冠心病人肩痛者约占病人总数的65%左右，这是与血液流动动力学及神经走向有关。故中老年人发生肩痛，特别是左肩疼痛尤烈者，切莫简单地贴上块风湿膏就算了事，应经常注意自己的心脏情况。

4、胸痛

心脏病患者表现的胸痛，多在劳动或者运动之后，多发于胸骨后，常放射至左肩、左臂。疼痛时有一种胸部紧缩样感觉，持续2—3分钟，一般停止活动或舌下含硝酸甘油可终止。有些心脏神经官能症者也有胸痛，多数位于左前胸乳部或乳下，部位可经常变化，刺痛较短暂，隐痛可持续数小时或数天，与活动无关，心前区多有压痛点。必须区别于心脏病人。

5、呼吸困难

心脏病人胸闷，呼吸困难多与肺郁血有关，故常发生在夜间、卧位时，坐位时减轻，为阵发性。活动与上楼也可发生。

6、水肿

心脏负荷过重致静脉回流受阻，远端血管充血发生水肿，也是心脏病人常见症状。除心衰外，轻微水肿往往是先兆症状。凡中年人有浮肿，都应及早求医。#p#副标题#e#

7、频频脱发

90年代初美国麻省一家医院的研究心脏病问题中心，在一项研究中发现，频频脱发可能是与患心脏病有关。

这个研究中心在过去的42年中，一直对数干名男女的健康状况进行追踪“监察”。在1956年至1962年的6年中，发现1334名男士脱发现象。美国德克萨斯州大学医院助教希拉纳，对这些男子脱发的情况进行了研究，发现那些在6年内脱掉一半头发的男士，他们的心脏都已出现问题。

据国外的另一份研究报告指出，年龄在21-55岁的男士，如果头顶严重光秃，患心脏病的机会是一般人的3倍多。这项由波斯顿大学医院进行的研究结果认为，秃顶与心脏病相关的可能在于一种导致秃顶的男性激素二氢连睾丸素酮在作怪，这种东西可能影响血液中栓塞动脉的胆固醇的含量。

专家们因此建议，正在频频脱发或已经秃顶的青中年男士，应遵守合乎标准的生活方式去消除引致心脏病的种种因素，例如节食、控制体重、适当作运动、戒烟、治疗高血压病等等。

8、腿痛

心脏病专家研究发现，有些患者在心绞痛发作时表现出来的却是下肢放射性疼痛。这一点不仅常被人们所忽略，而且会被误为腿部的疾患，以致延误了对心脏病的诊断和治疗，甚至可以造成严重的后果。

由心绞痛的腿部放射并不少见，这种疼痛有的放射到单腿，有的放射到双腿;有的放射到大腿，有的则放射到小腿。还有极少数患者甚至始于腿部，经腹股沟、腹部最后扩展到左胸部。此类病人另一个特点是：只放射到腿的前部，有时达到内侧的四个足趾，但不放射到腿的后部。心绞痛会放射到远离心脏的腿部，是因为心脏的感觉神经纤维不仅分布在颈和胸部的交感神经节上，使心绞痛放射到颈、胸交感神经所支配的左肩、左臂等处，而且有的感觉神经纤维还会延伸到腿的前部及足内侧四侧。#p#副标题#e#

9、体裹反映

心脏如果发生病变，可有许多体表反映，人们从这些体表反中可以引起相应的警觉。这些体表反映包括有：

①气急。在轻微活动和安静时，常出现呼吸短促，但并不伴有咳嗽、咳痰。这可能是左心功能不全的表现。

②颈静脉怒张由锁骨上延伸至耳垂方向的一条青筋，如小指粗细，多为右心功能不全所引起。

③突然站立。工作或步行时，因突然发作心绞痛，被迫停止活动，同时不由自主地用手按压心前区，直到疼痛缓解后方能走动。

④强迫性蹲位。由于心悸、气喘，只有蹲位才能得以缓解，这是紫绀型先天性心脏病，如法乐氏四联症等所特有的表现。

⑤特殊面容。面色灰白而发紫，表情淡漠，是心脏病晚期的病危面容;面部呈暗灰色，是风湿性心脏病二尖瓣狭窄的特征;面部若苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。

指甲上有横纹凹陷是怎么回事 指甲横纹凸起——心脏问题

有些人的指甲横纹是凸起的，如果是非常明显的凸起，则可能提示自身的心脏可能存在问题。特别是有心脏病患者的指甲如果出现凸起的横纹，则需要警惕心肌梗死发作的先兆。

平时不要生闷气，爱护好心脏，多吃些对心脏好的食物，若凸起的横纹较多，建议尽快就医诊治。

警惕心脏病误区

1.抗流感疫苗能预防心肌梗死，是吗?

是的。科学家研究发现，病毒感染对动脉不利。在休斯敦的得克萨斯大学医学系的一项调查显示，接种抗流感疫苗的心脏病病人梗死复发的危险性比没有接种的减少67%。另一项调查证实，患有病毒性寒热的老年人，梗死或死于心脏病的危险性是没有感染这种病毒的两倍。意大利科学家认为，慢性感染，例如窦炎、支气管炎甚至尿路感染，都会引起动脉变得不那么有弹性。

2、对待生活严肃的人们，较少患有心脏病，是吗?

否。马里兰大学医学中心在一项调查过程中询问了150名男女心脏病患者和150名健康人，“在各种场合，例如服务商跪着一条腿给你倒酒时，你笑不笑?”健康人中有60%回答是“笑”，而心脏病患者基本上都回答，“不笑”。如果你很少笑，那就学会放松自己，读读有趣的东西，看看喜剧，让自己不要那么古板和严肃。

3、只有积极的运动项目才有助增进心脏健康，是吗?

否。几年前，医生们认为，只有积极的运动项目，例如一周跑步几次，才有益心脏。现在搞清楚了，即使是运动量不很大的体操也对心脏有益。一项最新调查，45岁以上的女性，哪怕一周只走路1小时，心脏病的危险性就能降低一半，男子也是如此。即使是简单的活动都有助降低患病的危险性。

4、抑郁也能引起心肌梗死，是吗?

是的。抑郁也能成为真正的凶手。加拿大科学家发现，7.5%的抑郁症患者在梗死后一年之内死亡，而没有抑郁症的只有2.5%。抑郁会不会引起梗死呢?会的。威克·福雷斯特大学的科学家用4年时间观察2847名55岁以上的人群后发现，患抑郁症的死于梗死的人数是那些乐观对待生活的两倍。即使是轻度抑郁也致命，因为处于抑郁的人对什么都没有兴趣，不进行体育活动，饮食习惯也不正确。如果你有抑郁症，赶快向医生咨询，你患心脏病的危险有多大。

舌头发黑警惕心脏病

●舌面光滑，毫无粗涩感

总所周知，舌头略显粗涩是正常的。如果你的舌头毫无粗涩感，那么你就可能存在B12和铁缺失的问题。

●黑乎乎的舌头

据NYU Langone Medical Center的医生表示，如果口腔中存在严重的健康问题，那么患心脏病的风险也会增高。而如果舌头显黑色，那么就说明你的口腔已是脏到了一定的程度了。

●舌头出现疼痛

虽然医学界也未探明舌头出现疼痛的原因，但是就目前所知，在有压力和感冒的时容易引发舌头疼痛的症状。医生建议大家当舌头出现疼痛的时候，好好休息一下为好。

此外还有许多舌头异常的症状。所以建议大家，如果发现舌头跟往常不一样时，就应该留一下自己的身体健康问题。

警惕这六种表现其实是心脏病

心脏病的表现

1、不明原因的大量出汗

当你突然间大汗淋漓而没有明确原因时，要高度怀疑是心脏出问题了。心输出量的大量减少和交感神经的过度活跃会造成心脏病发作的出汗症状。

糖尿病人处于低血糖状态，或是血液中甲状腺激素含量过高也会导致出汗。有时候血压和心率的突然下降(血管迷走神经综合征)也会造成患者大量出汗。

2、消化不良和呕吐

突如其来的呕吐可能是心脏病发作的前兆。如果没有任何明显的食物中毒史就发生这种情况，应当怀疑是心脏有问题，需要做心电图检查。

3、食欲不振

食欲减退可能是多种原因造成的，但有时候，心力衰竭患者的确会忍受食欲不振的痛苦。如果这个症状出现在一个有潜在心脏问题的人身上，就要怀疑是心力衰竭恶化了。

4、突然和短暂的意识丧失

昏厥可能是心脏问题造成的，它的特点是突然间和暂时性的晕倒或意识丧失，又自然恢复过来。心输出量下降和低血压会造成流向大脑的血流量不足，引起昏厥。突然间心率很快或很慢的患者以及严重的心脏瓣膜狭窄患者也会发生昏厥。这些患者需要急救，以免危及生命。

5、下巴疼痛

典型的心绞痛始自于胸骨后方。当心肌没有获得足够的含氧血液时，就会引起这种疼痛不适。患者会感到胸部有压力，这个区域有烧灼、挤压和紧绷感。不适感还会发生在臂部、脖颈、肩膀、上腹部、后背或下巴。劳累性的下巴疼痛可能是心脏病发作的一个症状，类似于心绞痛。此外，患者也不要忽视牙痛或耳朵后方的疼痛。

6、性功能下降

心脏病的一个征兆就是勃起有困难。当身体的血液循环功能很差时，就会发生勃起功能障碍。它有可能是动脉堵塞造成的，堆积在动脉中的斑块造成血液无法正常流动，从而导致不能勃起。

警惕心脏病人的饮食禁忌

警惕心脏病人的饮食禁忌，早日恢复健康。

心脏病人是不可以吃盐份高的食物的，比如：食盐、酱油、味精、乌醋、蕃茄酱等，而且做饭的时候，一定要少放盐之类的调味品是比较好的，尤其是不可以吃一些腌制品的，比如：泡菜、酱菜、豆腐乳、卤味等，患者的饮食习惯一定要保持良好是比较健康的，平时也不可以吃一些腊味的，比如：香肠、火腿、腊肉等，吃了之后对患者的身体会有很不好的影响的。

心脏病的患者不可以吃罐头之类的食物的，比如：蔬菜罐、肉罐等，都是不可以吃的，有的一些罐头里面会添加一些防腐剂的，对患者的病情不利的，患者也不可以吃一些垃圾食品的，比如：速食面、咸面包、膨化食品等，患者平时的饮食一定要绝对的清淡的，避免吃一些油腻的东西的，尤其是一些富含胆固醇的食物，是绝对不可以吃的太多的，避免吃一些动物肝脏和肥肉。

心脏病的患者是不可以吃一些鸡皮、鸭皮等之类的食物的，在做饭的时候一定要避免油炸、油煎或油酥，烹饪方式一定要改变一下的，多以：蒸、煮、炖为主是比较好的，一定要学会健康的饮食，患者平时是可以多吃一些蔬菜和水果的，而且在做饭的时候，是可以选择植物油，千万不可以经常使用动物油的，饮食中一定要摄取均衡营养的食物是比较好的，要注意自己的血压变化。

孩子反复感冒警惕心脏病

孩子反复感冒，很多额家长都认为这是身体虚弱所致。但是医生提醒，孩子反复感冒不一定就是体虚，也有可能是心脏病引起，家长一定要注意。

据医生介绍，心房间隔缺损、心室间隔缺损及动脉导管未闭是三种小儿最常见的先心病，都会导致患儿左侧心脏血液通过缺损流到右侧心脏，而后被右心室泵入肺。

肺内血液增多使肺充血，导致抵抗力下降，从而容易发生感冒并诱发呼吸道感染，进而转发成肺炎，而且反复发作，不易治愈。

多数人认为先心病症状是手指甲、口唇、面颊部发紫，其实部分儿童先心病症状不明显，甚至看似完全正常，不多注意很难发现。

医生提醒，如果孩子频频感冒，烦躁不安，呼吸急促，哭闹或活动后气喘、口唇发紫等，应警惕。

儿童心脏病的常见的表现

1.呼吸急促，喂奶困难或喂奶时呛咳甚至拒食，这些是比较明显的心功能不全的征象。

2.发育迟缓，体重不增、消瘦、多汗，这些是心功能不全或心排血量不足的表现，家长切莫误认为营养不良或有佝偻病。

3、孩子易疲乏，可能与心脏疾病有关系，还有的儿童长出气，口周发青，这些症状都应引起重视。

4、反复的呼吸道感染、支气管炎，尤其是肺炎的孩子，可能与护理不当或抵抗力有关，但不乏先天性心脏病的可能。病情较重的小儿甚至可有哭声嘶哑和哭之无声，这是由于扩大的心脏或血管压迫喉返神经所致。

5、有些严重症状，如小儿紫绀，浮肿等更应想到先天性心脏病，并找医生诊治。

指甲上有横纹怎么办 指甲横纹且凸起：可能心脏有问题

需要引起警惕的是，比较少见的指甲有横纹但伴有凸起的现象，这种情况在临床上多见于心脏有病症的患者居多，如果是非常明显的凸起，则可能提示自身的心脏存在问题，特别是对于那些本身就患有心脏病的患者，如指甲突然出现凸起的横纹，则需要警惕心肌梗死发作的信号。

一旦患者发现自己心脏器官有什么不适的，要立即就医诊治，日常不要过于劳累，避免高强度的体力劳动及运动，尤其是本身就患有心脏疾病的患者，最好按时吃药，避免心情激动引发相关疾病。