有一种等待 叫做产后亲密

有一种等待 叫做产后亲密

剖腹产女性不可马上亲密

如果我们最近通过剖腹产生下一个宝宝，什么时候恢复性生活是适当的可能会成为我们疑惑的问题。大多数妇女认为她们可以立即参与性生活，因为她们并没有使用顺产的出生方式。然而，事实并不是这样的。经过剖腹产之后，我们的身体同样也要求至少6星期的等待来恢复性生活。其实，最好的方法是在我们决定恢复性生活之前预约检查。在体检过程中，医生会评估我们切口的愈合情况，他们还需要确保我们的产后出血已经停止，才会建议我们可以恢复性生活。

性生活前进行检查

通常情况下，在我们剖腹产后，第一次恢复性生活要经历一些痛苦。有些妇女甚至因为性交疼痛而拜访医生，而医生则会责怪她们在恢复性生活之前没有做全面的检查。剖腹产后，在发生性关系时，一些经验丰富的妇女疼痛类型是一种烧灼感或拉伸的疼痛。大多数女性认为这种疼痛是由异常的阴道路径造成的。但是，如果有任何异常，医生可以在六周的时间内让它们恢复正常。

产后性生活可用润滑

剖腹产后，如果身体没有正常恢复，性交疼痛往往会被大多数的女性所抱怨。然而有些女性，在几次疼痛结束后，可能就不会有任何的痛感，但这只是少数。如果我们是那一类会感到不适和疼痛的，我们可以让伴侣停止下来，直到疼痛消退。在另一方面，如果我们觉得痛苦实在无法忍受，可以考虑在接下来的几个星期内没有性生活。这会使我们的身体有更多的时间来正常愈合，几个星期之后，我们将能够享受不痛的性生活。如果一定要在短期内恢复性生活，使用润滑可以大大缓解疼痛和不适感。但是，站在科学的角度，我们依然建议在身体完全恢复后再开始性生活。

孕期有一种痛叫做耻骨分离症

怀胎十月耻骨都经历了什么?

怀孕前，两片耻骨间的正常距离约为4~5mm。怀孕后，妈妈们的身体会自动释放弛缓素和黄体素，这两种激素可以帮助韧带松弛，使得耻骨联合的长度增加2~3mm，这能增强骨盆的伸缩性。当孕中晚期宝宝逐渐长大，它能给予宝宝更多的成长空间，同时也有利于分娩时让宝宝顺利地通过骨盆。

如果妈妈对这两种激素的敏感度高，导致韧带过度松弛，就会产生耻骨疼痛的症状。主要表现为耻骨和腹股沟附近(也就是骨盆前面的位置)有痛感，坐骨神经、盆骨、大腿内侧和背部也可能会受到影响。

除了激素的原因外，耻骨联合过度分离还可能是由于准妈妈的骨盆小、位置不正造成的，如果从孕中晚期开始就一直疼痛的话，可能需要长期卧床休息，情况严重的需要剖腹产。

骨盆大的妈妈不容易发生耻骨分离的状况，这也就是为什么古人常说“屁股大好生养”，但是屁股大不等于骨盆大，可不要误以为是越胖越好生~

耻骨疼得慌怎么办?

耻骨疼痛一般在孕12周后才会发生，常见于孕中晚期。预防耻骨疼痛的最好办法就是在孕早期时就开始补钙，但并不是每个准妈妈都会感到耻骨疼痛。

短暂的轻微疼痛

对于轻微疼痛，只要不影响日常生活和工作，就无需做特殊治疗。平时多卧床休息，照着下面的办法做就能缓解。

晚上睡觉的时候，采用左侧卧的姿势，并在两腿中间放一个小枕头，或夹住孕妇枕的下半部分。翻身时夹住枕头也能减缓疼痛。

早上翻身下床，移动脚和臀部时，最好把腿并拢，再平行、缓慢地移动。

久站久坐都容易导致耻骨疼痛，因此在家待产的妈妈们隔一段时间最好到床上躺一躺，不要总是坐在沙发前看电视。如果是还在上班的职场孕妈，可以买个腰枕放在背后，或者把办公椅换成瑜伽球，坐在瑜伽球上办公你会发现非常舒服，这能在一定程度上缓解疼痛。

如果感到耻骨联合处特别疼，连大腿根部、屁股也受到影响，可以把冰袋放在耻骨联合的位置(私处往上两公分长满毛毛的地方)，敷五分钟左右再起来扭扭腰，反复几次。晚上洗澡时把淋浴喷头放在耻骨的位置，用温水冲一下，避免冰敷导致受凉。这样做大约两天就能缓解耻骨疼痛。

水的浮力有利于缓解疼痛，因此妈妈们可以通过游泳放松身体，缓解韧带的压力。

持续性的疼痛

如果长时间出现耻骨疼痛的症状，妈妈们一定要先去看医生，除了采用上述的办法缓解，还可以在医生的指导下使用托腹带。它不仅能对腹部起到支撑的作用，固定胎位，还能够减少盆骨拉扯，减轻耻骨联合的紧张程度。

尿等待有什么表现

当出现尿等待的情况，可能是前列腺炎，但也不排除其他因素的原因。朋友们进一步判断是否患有前列腺炎，可以凭借前列腺炎的症状自测一下。前列腺炎的症状繁多,个体差异较大,大概可分为以下几类:

◆局部症状:下腹部坠胀,隐痛;阴部或睾丸疼痛或不适感,会阴潮湿感,腹股沟区疼痛,腰酸,乏力.

◆性功能异常:早泄,阳痿,性欲减退.

◆精神症状:烦躁,多虑,多梦,失眠,心悸.

◆尿道症状:尿频或总有尿意,尿不尽感,轻微尿痛,尿道口疼痛,尿道偶有溢出白色粘液.

白带带血是怎么回事

白带带血的症状让人非常担忧，在医学上，它叫做血性白带，也就是说在白带中混有一些血。这种现象可能是正常的生理现象，但是也可能伴随着部分病理性妇科疾病，需要理性对待。

在排卵期的时候进行同房，尤其是新婚蜜月期的小夫妻们，往往都会因为亲密过度，让女方出现白带带血的现象，其实这是属于正常的现象，因为在月经中期，也就是排卵期的时候，女性体内的雌激素水平出现短暂的下降，让子宫内膜失去了激素的支持，出现部分子宫内膜脱落，从而引起规律性的阴道出血，此时的白带带血，也称作排卵期白带带血，不过在中医上有另外一个名称，叫做经间期出血。

另外，如果是病理性白带带血的话，女性朋友们就应该警惕妇科炎症、宫颈疾病、子宫内膜癌等等。最后，如果是已经上环的宝妈们，出现由于宫内节育器引起血丝的带血白带也比较多见。

被单多久洗一次

建议半个月洗一次。

我们每天需要和被单做亲密接触，为了身体健康，建议每半个月清洗一次被单，如果不具备清洗条件可以经常将被单拿到太阳底下晒一晒，杀死被单上的细菌和病毒。

烟头可以做亲子鉴定吗

可以做。

做亲子鉴定是提取鉴定物上的DNA，然后分析DNA的数据进行对比。所以能够做亲子鉴定的东西有很多，烟头也是其中的一种。

家里有孕妇能养狗吗 怀孕时养狗狗如何预防感染

1.勤洗手：避免接触动物粪便，包括有可能被动物粪便污染的蔬菜等。万一接触了马上洗手。

2.少接触：在孕期少和狗狗做亲密性接触，最多可手接触，接触后需尽快洗手，避免抱狗狗，更不能用嘴巴接触，降低感染风险。

3.多检查：在家里养有狗狗，孕妇需定期做好这方面的检查，及时监控，若感染及时接受治疗。

用生理盐水敷脸好吗

有一定的效果。

生理盐水又叫做氯化钠溶液，是一种等渗药水，本身没有毒副作用，用来敷脸并不会对脸部造成刺激，还能帮助清洁脸部皮肤，具有杀菌、控油的作用，但是生理盐水是否好，和个人的脸部皮肤有一定的关系，如果是脸部由于过敏性或者其他刺激性的因素导致的炎症情况，有明显的充血情况，用生理盐水敷脸是有比较明显的效果的，如果是脸部出现肌肤问题不是因为炎症，而是一些慢性皮肤病，一般用生理盐水敷脸并没有很明显的效果，还需要前往医院进行治疗。

有一种疲劳叫做驾驶疲劳

开车上下班的方便自不必说，但如果路程太长、路况太差，再赶上交通拥堵的高峰，身为驾驶者的你就会感觉肩膀、脖子和臀部都痛痛的，两眼花花的，双脚也因不断踩“油离”而酸胀起来，如何在行程中和下车后缓解驾驶疲劳呢?

鞋子舒不舒服脚知道——高跟鞋踩“油离”真的好累，如果是私家车，不妨放一双舒适的、适合开车的平底鞋在车上，驾驶前换上，脚会舒服一些。

冰毛巾虽小——把湿毛巾放在冰箱中冷藏，回到家后用它冰敷眼睛，眼睛的疲劳能很快消除，昏沉的大脑也能清醒过来。

勤练“书法”——开车的间歇多做做颈部运动。转动脖子带着头在空中写“米”字，让僵直的脖子放松下来。

耳朵肩膀互相找的游戏——左耳朵和左肩膀互相凑近找对方，右耳朵和右肩膀亦然，头、颈、肩都能得到有效的放松，堵车或等红灯时就可以做;至于双脚，下车后使劲在地上跺几下就会觉得舒服些了。

闲不住的嘴——反正女孩子爱吃零食，不如就挑健康一些的零食吃。在车上放几颗补血补气的蜜枣，累的时候吃下去，就算难以即刻见效，备受驾驶疲劳折磨的心情也好受许多;或是生的无花果，它有消除疲劳的作用。

宝马香车，举足放松——在车里放上香薰油，或干脆放一些鲜花，一串铃兰，几支玫瑰，芳香会给驾驶者带来好心情。等回到家，把脚垫高了躺下，让全身血液重新倒流一次，那感觉真是舒坦!

柠檬激活身心——把柠檬放在伸手可及的地方，疲劳时，用小刀或钥匙在表皮上轻轻划一下，然后深深吸闻柠檬的清香，有提神醒脑的作用。如果切几瓣柠檬准备着，嘬上一口，酸灵的味道一定会让你精神一振。

电波解忧——打开收音机，听笑话、相声、小品、情景喜剧的录音剪辑，什么好玩听什么，有乐子就捡，驾驶时光不枯燥，哈哈一笑，捎带活动面部肌肉。

一个靠枕，几张CD——我把坐飞机时发的充气靠枕作为缓解驾驶疲劳的最佳单品。把它固定在坐椅靠背上，感觉累的时候一扬脖儿，小憩一会儿，软软乎乎很舒服!动作不大又不影响开车。当然音乐也是对抗疲劳的良方，朴树的《五彩缤纷的日子》有非常宽广的感觉，特别适合在开车的时候听。散淡悠闲的爵士乐也很好，即使堵车心情也不会“火爆”。

犒劳双脚——开自动档的车脚不会太累，可条件不是说改善就改善的，怎么办?学我，每天晚上对脚清洁、滋润，再加上定期按摩，像爱惜、保护脸那样对它，它才能无怨无悔地完成驾驶任务。

亲情爱情慰我心——把家人、爱人的照片挂在车内的后视镜上面，依我看它不但有祈福平安的作用，还能让你看上一眼就疲劳全消。

丰胸妙招等你亲身一试

睡前15分钟丰胸按摩五步

一、洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。

二、用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。

三、双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

四、双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。

五、使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

建议：睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。

睡眠好习惯有助于护胸

建议侧卧或仰卧。

偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

孕妇糖尿病筛查详细攻略

准备工作：

去医院之前，前一天晚上10点之后就不要进食了喔，要保持空腹。

糖筛前需要喝糖水，糖水成份为50g葡萄糖粉和200ml的温水。各家医院的标准各有不同。

小编建议孕妈妈和家属们早早前往医院，晚了的话像这类三甲医院病人孕妇众多，排队等候总是很烦的。

1、领号 2、验小便，要空腹噢，否则可能会影响尿液的指标。

3、挂号、喝糖水：因为挂号要排队，所以可以把这个时间利用起来，慢慢喝，记住时间，因为1小时后要做第二次验血，即糖筛检查。

4、到服务台刷卡、拿建好的大卡。

5、开始各项体检项目：称体重、量血压、听胎心。

6、拿尿检报告。

7、等待叫号，然后护士MM叫到你的时候进入医生诊室检查，此时可以询问一些情况和医生沟通，预约下次孕检的时间。

8、到交费处把下次检查的款项付清。

深度解析：歪果仁的亲密育儿法

什么是亲密育儿法?

亲密育儿法是由威廉和玛莎希尔斯追捧的、强调从孩子出生起，就尊重和发展与孩子之间联系的一种育儿哲学。前提是一旦婴儿的需求被满足，他们就会信任他们的照顾者并在其一生中发展出与照顾者之间健康的亲密关系。

亲密育儿法的支持者认为，这种育儿法能够培养出独立、安全和富有爱心的孩子。许多父母亲在孩子出生前就决定使用亲密育儿法，而另一些父母亲，比如艾比，则是在实践过程中才逐渐意识到自己的养育方式叫做“亲密育儿法”。

国际亲密育儿组织(API)在全球范围内帮助教育家长什么是亲密育儿法，并帮助他们实践亲密育儿法。该组织在帮助家庭在日常生活中发展联系时，有以下八个原则：

准备怀孕、生育和养育原则;用爱和尊重喂养原则;回应原则;触摸培育原则;睡眠和身心安全原则;提供持续的关爱原则;实践正面管教原则;平衡个人和家庭生活原则。

许多家长认为，亲密育儿法是他们必须遵守的严格的规则，其实并不是，它是一种综合的哲学，而不是一种具体的教家长如何教育孩子的清单。家长在教育孩子过程中，很多行为是违背亲密育儿法原则的，比如让孩子哭个够或者是打孩子屁股。

亲密育儿实践

亲密育儿法在每个家庭中的实践都是不一样的，有多种多样的方法将那八个原则实际运用到你的家庭里。比如许多家长通过母乳喂养直到孩子断奶(通常是幼儿期)，以此来贯彻“用爱和尊重喂养原则”。如果一个母亲没有选择母乳喂养，API组织会提倡奶瓶喂养作为替代。

尿等待有哪些危害

1、影响生养，可导致不育：使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化，精子活力下降，可以导致男性不育。

2、痛苦，影响工作和生活：由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。

3、影响性功能，导致阳痿、早泄：由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在**后加重，或直截影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，慢慢出现一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。

4、导致内分泌失调，引起精神异常：正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症，内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常;亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。

5、导致慢性肾炎，甚至会进展为尿毒症：男性前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌生殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，所以极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，进而进展为肾炎，后进展为尿毒症。

筷子发霉还能用吗 筷子多久换一次好

筷子最好每半年更换一次。筷子每天要和我们的嘴唇做亲密接触，为了安全起见最好是勤换筷子，因为筷子用旧了容易滋生细菌，对健康危害比较大。

发霉的艾条可以用吗

发霉的艾条不建议使用。艾条一般是用来做艾灸，所以，艾条需要长时间和身体做亲密接触，使用发霉的艾条对身体的伤害比较大，不建议使用。