督俞的准确位置图作用 督俞穴功效与作用
督俞的准确位置图作用 督俞穴功效与作用
功效：宽胸理气，调理胃腑。
作用：督俞穴属膀胱经，位于背部，近胸邻腹，故有宽胸理气作用，用于治疗心肺疾患；此外还有调理胃腑作用，用于治疗中焦气机失调的胀满疼痛等。
主治疾病：1.胸闷，心痛，咳嗽，气喘，呃逆，气逆；2.胃腑疼痛，腹胀肠鸣。
臑俞的准确位置图作用 臑俞的功效作用
臑俞穴属手太阳小肠经，位居肩部，为太阳经，阳维脉，阳跷脉的交会穴，刺激该穴能驱邪气，扶正气，达到祛风止痛，舒利关节，散结通络，舒筋活血之功，主要用于肩胛痛，手臂麻痛不举，项痛等症治疗;此外，本穴除主肩痛麻等局部疾病之外，尚可用于耳鸣，项痛等经脉所过处之疾患。
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1.肺俞穴位置：
肺俞穴在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺的背俞穴。
2.肺俞穴取穴方法：
俯卧位，肺俞穴在第三胸椎棘突下，身柱（督脉）旁开1.5寸处取穴。
3.肺俞穴功效：
散发肺脏之热。肺俞穴有解表宣肺，清热理气，调肺和营、补劳清热的作用。
1.厥阴俞穴位置：
厥阴俞穴在背部，当第4胸椎棘突下，旁开1.5寸。心包的背俞穴。
2.厥阴俞穴取穴方法：
俯卧位，厥阴俞穴位于脊柱区，第四胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。俯伏或俯卧取穴。
3.厥阴俞穴功效：
外泄心包之热。厥阴俞穴有宁心安神，理气调血，宽胸理气，活血止痛的作用。
1.心俞穴位置：
心俞穴在背部脊柱区，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。心的背俞穴。
2.心俞穴取穴方法：
俯卧位，在第五胸椎棘突下，神道（督脉）旁开1.5寸处取穴。
3.心俞穴功效：
散发心室之热。心俞穴有宁心安神，理气调血，宽胸理气，通络安神的作用。
1.督俞穴位置：
督俞穴位于背部脊柱区，第六胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。俯伏或俯卧取穴。
2.督俞穴取穴方法：
俯卧位，在第六胸椎棘突下，灵台（督脉）旁开1.5寸处取穴。
3.督俞穴功效：
补阳益气，督俞穴有宽胸利膈、调肠和胃，理气止痛，强心通脉的作用。
1.曲池穴位置：
曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处。
2.曲池穴取穴方法：
屈肘90度，肘横纹外侧端凹陷中。
3.曲池穴功效：
转化脾土之热，燥化大肠经湿热，提供天部阳热之气。
1.合谷位置：
合谷穴在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。
2.合谷取穴方法：
拇、食指并拢，于最高点取之。
3.合谷功效：
合谷有疏风解表、清泄肺气、通降肠胃作用。
1.郄门穴位置：
郄门穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸。手厥阴心包经的郄穴。
2.郄门穴取穴方法：
仰掌，微屈腕，在腕横纹上5寸，当曲泽穴与大陵穴的连线上，于掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间取穴。
3.郄门穴功效：
疏导水湿，宁心安神、清营凉血作用。
1.间使穴位置：
间使穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。手厥阴心包经的经穴。
2.间使穴取穴方法：
间使穴位于人体的前臂掌侧，当曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
3.间使穴功效：
散热生气、宽胸和胃，清心安神，截疟，间使穴有养心宁神、和胃祛痰作用。
1.内关穴位置：
内关穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。人体手厥阴心包经上的重要穴位之一。
2.内关穴取穴方法：
患者采用正坐或仰卧，仰掌的姿势，内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间（或从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央）。
3.内关穴功效：
内关穴有疏导水湿，宁心安神，理气和胃，和胃和逆，理气镇痛作用。
1.通里穴位置：
通里在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕掌侧远端横纹上1寸。
2.通里穴取穴方法：
通里穴位于人体的前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸。
3.通里穴功效：
通里有清心安神、通利喉舌、清热安神，通经活络作用。
1.足三里位置：
位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。
2.足三里取穴方法：
坐位屈膝，取犊鼻穴，自犊鼻穴向下量4横指（即3寸），按压有酸胀感。
3.足三里功效：
燥化脾湿，生发胃气。
1.三阴交位置：
三阴交穴位于人体的小腿骨上，具体位置是在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
2.三阴交取穴方法：
取穴的时候先从内侧脚踝向上取四指宽的位置，然后对应着踝尖正上方的胫骨边缘凹陷处就是三阴交穴的位置所在。
3.三阴交功效：
健脾补肾、调肝益血、安神助眠。
1.太冲穴位置：
太冲穴在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
2.太冲穴取穴方法：
正坐垂足或仰卧位，于足背第一、二跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，当拇长伸肌腱外缘处取穴。
3.太冲穴功效：
太冲穴有熄肝风，清头目，理下焦，平肝泄热，舒肝养血，清利下焦的作用。
1.公孙穴位置：
公孙在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。
2.公孙穴取穴方法：
正坐垂足或仰卧位，足大趾内侧后方，距太白l寸处取穴；或沿太白向后推至一凹陷，即为本穴。
3.公孙穴功效：
公孙穴是足太阴脾经络穴，联络足阳明胃经，主要作用是调理脾胃，为治疗消化系统疾病的主穴之一，对于脾胃虚弱引起的饮食不化、腹胀、泄泻、水肿等均可治之。
腰俞准确位置图和作用 腰俞穴穴位解剖
在骶后韧带，腰背筋膜中；有骶中动，静脉后支，棘间静脉丛；布有尾神经分支。
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肺俞穴
肺俞
1.位置：
肺俞穴在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺的背俞穴。
2.取穴方法：
俯卧位，肺俞穴在第三胸椎棘突下，身柱（督脉）旁开1.5寸处取穴。
3.功效：
散发肺脏之热。肺俞穴有解表宣肺，清热理气，调肺和营、补劳清热的作用。
脾俞穴
1.位置：
脾俞穴在背部，当第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
2.取穴方法：
取穴时应采用俯卧的姿势，脾俞穴位于人体背部，在第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸（两指宽）处。
3.功效：
脾俞穴有健脾化湿，健脾和胃，利湿升清等作用。
三焦俞穴
1.位置：
三焦俞在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。三焦的背俞穴。
2.取穴方法：
俯卧位，在第一腰椎棘突下，悬枢（督脉）旁开1.5寸处取穴。
3.功效：
外散三焦腑之热。三焦俞有调理三焦，利水强腰的作用。
督俞的准确位置图 督俞穴穴位解剖
有斜方肌，背阔肌肌腱，最长肌；布有第6肋间动，静脉背侧支的内侧支，颈横动脉降支；有肩胛背神经，第6或第7胸神经后支内侧皮支，深层为第6胸神经后支外侧支。
臑俞的准确位置图作用 臑俞的准确位置图
精确定位：在肩部，当腋后纹头直上，肩胛骨下缘凹陷中。
简易取穴：手臂内收，位于肩关节下方腋后纹末端直上与肩胛冈下缘交点即为该穴。
心俞的准确位置图作用 心俞穴的功效
宽胸理气，通络安神。
腰俞的准确位置图 腰俞穴的功效作用
腰俞穴位于骶部，近下焦，故可借助膀胱水液代谢，清利下焦湿热，助膀胱气化，治疗遗尿，小便不利；由于督脉起于胞中，该穴又内应胞宫，故本穴有通调胞脉，调理月经作用，用于治疗月经不调；该穴属督脉，督脉为诸阳之海，循行脊中，上贯乳酪，故本穴可通督脉经气，治疗腰脊强痛，下肢痿痹；还可调和阴阳，清脑安神，治疗癫痫。
肠胃不好艾灸哪里呢
01
足三里穴
足三里穴的位置：足三里穴在小腿前外侧，当犊鼻下3寸(即：外膝眼下四横指)，距胫骨前缘一横指，胫骨前肌上。
02
三阴交穴
三阴交穴的位置：三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
03
膻中穴
膻中穴的位置：膻中穴位于人体的胸部前正中线上，两乳头连线的中点处。取穴时，患者可采用正坐或仰卧的姿势。
04
中脘穴
中脘穴的位置：中脘穴位于上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。即：从心口窝到肚脐眼四寸的地方(也就是心口窝到肚脐眼中央)。
05
督俞穴
督俞穴的位置：督俞穴位于人体的背部，当第6胸椎棘突下，旁开1.5寸。
06
膈俞穴
膈俞穴的位置：膈俞穴位于人体的背部，当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸(即：督脉上至阳穴，左右旁开二指宽处)。
07
脾俞穴
脾俞穴的位置：脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
艾灸方法
温和灸
取穴方法：足三里穴、三阴交穴。
操作方法：患者取合适的体位。施术者立于患者身侧，将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位，距离皮肤2～3厘米，进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛为宜。每穴灸15～20分钟，灸至患者感觉舒适、局部皮肤潮红为度，每日灸1～2次。
回旋灸
取穴方法：膻中穴、中脘穴。
操作方法：点燃艾条，悬于施灸部位上方约3厘米高处。艾条在施灸部位上左右往返移动，或反复旋转进行灸治，使皮肤有温热感而不至于灼痛。一般每穴灸10～15分钟。
隔姜灸
取穴方法：督俞穴、膈俞穴、脾俞穴。
操作方法：将鲜生姜切成厚约0.3厘米的生姜片，用针扎孔数个，置施灸穴位上，用大或中艾炷点燃放在姜片中心施灸。一般各穴每次施灸5～7壮，每日灸1～2次。
胃俞的准确位置图和作用 胃俞的功效作用
胃俞属足太阳膀胱经，为胃之背俞穴，内应胃腑，是胃气的保健穴，可增强人体后天之本，胃是人体的重要消化器官，刺激胃俞可以增强胃功能，起到和胃健脾，消食利湿的作用。对肠胃疾患有特效。
心绞痛拔罐位置图
1.至阳穴位置：
至阳穴在背部，当后正中线上，第7胸椎棘下凹陷中，属督脉。
2.至阳穴取穴方法：
至阳穴位于脊柱区，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。俯伏或伏卧位取穴。
3.至阳穴功效：
壮阳益气。至阳穴有理气宽胸、疏肝和胃、利胆退黄、宽胸利膈作用。
1.心俞穴位置：
心俞穴在背部脊柱区，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。心的背俞穴。
2.心俞穴取穴方法：
俯卧位，在第五胸椎棘突下，神道（督脉）旁开1.5寸处取穴。
3.心俞穴功效：
散发心室之热。心俞穴有宁心安神，理气调血，宽胸理气，通络安神的作用。
1.巨阙穴位置：
巨阙穴在上腹部，前正中线上，当脐中上6寸，任脉上的主要穴位之一。
2.巨阙穴取穴方法：
取穴位的时候通常让患者采用仰卧的姿势，以便实施者能够准确的找寻穴位和顺利的实施相应的按摩手法。巨阙穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸（腹部中部，左右肋骨相交之处，再向下二指宽即为此穴）。
3.巨阙穴功效：
募集心经气血。巨阙穴有理气安神，和胃利膈作用。
1.膻中穴位置：
位于两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙。
2.膻中穴取穴方法：
正坐或仰卧位，在人体的胸部人体正中线上，两乳头之间连线的中点，平第4肋间，按压有酸胀感。
3.膻中穴功效：
募集心包经气血。膻中穴有理气宽胸、清肺化痰、理气止痛、生津增液作用。
1.膈俞穴位置：
膈俞穴在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。八会穴之血会。
2.膈俞穴取穴方法：
俯卧位，在第七胸椎棘突下，至阳（督脉）旁开1.5寸处取穴。
3.膈俞穴功效：
散热化血。膈俞穴有活血化瘀、宽胸利膈、理气宽胸、活血通脉的作用。
督脉的准确位置图 督脉的作用和功能
督脉是通行元气的载体和脏腑经脉的主控系统，是联络脏腑，协调表里，平衡阴阳的中心路线，督脉气盛，则能司其联络功能，元气得布，神气得用，脏腑见协调一致，则机体适应环境，对邪气有强大的抵抗力。
督脉管理一身阳气，循行于背部正中线，多次与手足三阳经及阳维脉交会，为阳脉之总纲，有总督，统领阳脉，调节阳经气血，主导一身阳气功能活动的作用；推按督脉能温肾壮阳，因此当人神志不清的时候，刺激督脉上的穴位可以起到“回阳”的功能。