孕妈妈如何防辐射

孕妈妈如何防辐射

身在职场的孕妈妈所处的办公环境中，隐藏着不少看不见的污染，一些现代化办公设备所带来的辐射、不环保的装修材料导致空气污染，办公室空调常年开放，室内缺少自然通风，这些都可能成为女性怀孕的“拦路虎”。如何击退“拦路虎”，我们有办法。

减少办公电脑的使用次数

电脑在开机状态下，显示器散发的电磁辐射会对人的细胞分裂产生破坏作用。怀孕的最初3个月，是胎宝宝发育最快的关键时期，也是最脆弱的时期，最容易受到环境污染的侵害。其中电磁污染不容忽视。所以，孕妈妈在怀孕期间不宜长时间、连续不断地进行电脑操作，如必须操作，以半小时为宜，且注意和电脑屏幕保持适当的距离。

远离复印机

复印机是办公室辐射最大的办公用具。复印机在工作时会产生静电作用，释放有毒气体，使人头晕目眩。孕妈妈可以和领导协商，将复印机放在空气流通较好的地方，孕妈妈尽量减少使用复印机，使用时，身体距离机器30厘米以上。

使用空调也要定时开窗通风

长期使用空调会让孕妈妈患上“空调病”，出现感冒、头晕、鼻塞等不良症状。因此，办公室要经常开窗换气、通风，保持空气新鲜，并每隔几小时到户外呼吸新鲜空气。

孕妇远离辐射的方法

准妈妈防辐射攻略

辐射环境的污染无所不在，对于准妈妈们来说，辐射更是危害母婴健康的一大敌手。下面，我们就将隐藏在家中、职场和医院中的辐射源找出来，阈昼与它们保持安全间隔!

居家防辐射

近年来，有个新名词——“辐射屋”，令很多新风扇的家庭闻风色变。据放射检测专家介绍，目前居民家产使用的自然装饰石材中，有一部分具有放射性污染，而由产业废渣制成的煤灰砖、矿渣砖GRC等建筑材料，不少放射性超标。有些家庭装修使用的壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等，开释出大量有害气体，致使居室空气污染严重，变成了“辐射屋”、“污染房”。

因此，小夫妻两人无论是购房或租房，都应先彻头彻尾地做辐射检查，尽量避免生活在不健康的环境中如已无法改变住所，则要测出辐射最强的是哪里，加以屏蔽或调整家具位置，使家人接触辐射材料的间隔加大，接受辐射的时间减少。

怎样挑选孕妇防辐射服

现在越来越多的孕妈妈们穿防辐射服了，它们可是准妈妈们的必备品，可是市面上的防辐射服五花八门，品牌也是多如牛毛。随着社会的快速发展，辐射可以说是无处不在，这也成了孕妈妈们最为苦恼的事情。那么我们该怎样挑选孕妇防辐射服?下面给孕妈咪们支几招，让大家选出最合适自己的防辐射服。

1、首先孕妈妈们需要判断是否要使用超强防护的防辐射服。一般建议选超强防护的是在机房工作或者工作环境中有超过20台电脑的孕妇穿。超强防辐射服一般指的含量在50%以上的银纤维防辐射服，以全银纤维针织面料的防辐射服效果最佳。

2、选防辐射服的款式。准备怀孕时可以先穿肚兜，但是一旦怀孕后就必须穿前后都能防的款式，一方面是因为保证电磁波不从背后侵入危害宝宝，另一方面也应对脊柱予以保护。

3、选防辐射服的面料。金属涂层或者银纤维涂层的面料一般手感硬，透气不好，不可水洗。而半银纤维混纺或者全银纤维针织的面料则采用银离子渗固技术，均具有良好的透气性并且可直接水洗，再有就是金属纤维混纺的面料也是不错的选择。

孕妇防辐射服有用吗

按实际功效出发，防辐射服作为功能性服装，最大的作用应是防辐射。有说法认为，孕妇防辐射服中的金属纤维构成了环路，产生感生电流，这种感生电流会产生反向电磁场对电磁辐射进行屏蔽。与此同时，还有另一种说法，认为防辐射服大多采用金属纤维混合织物制成，它虽能包住手机信号，但不见得就真的有效，毕竟像手机辐射等日常辐射对孕妇及胎儿的危害非常小。

有不少准妈妈们都会心存疑虑：孕妇防辐射服是不是真如卖家所言，有这么神奇的功用呢?不少网友做过试验，对于包裹性较强的防辐射服，它在阻挡电磁辐射方面确实有一定作用，但如果防辐射服比较宽松，比如无袖款的，这些无形的“日常辐射”还是可以轻而易举地穿透衣服。这里需要强调的是，又厚又紧的防辐射服可能不太适合孕妈妈穿，因为衣服过紧容易阻碍血液循环，不利于给胎儿供氧。

如果孕妈妈经济条件不成问题，选购正规品牌生产的银纤维防辐射服，反而要比锈钢金属纤维防辐射服好点，因为与正规品牌的银纤维防辐射服大多数透气性好，含银纤维量高，触感更细腻，且具有杀菌除臭，冬暖夏凉的优点，至于衣服的防辐射功能，相信各位孕妈妈都已心知肚明啦。孕妇防辐射服也是孕期服装的一种，用来保护母亲和宝宝的安全才是它应该回归的价值和属性，谁说不是呢?

孕妇防辐射服能防家电的辐射吗

学会正确地避免电磁辐射的入侵，极力给自己的宝宝们创建一个健康绿色的生活环境，每个孕妈妈都责无旁贷。但是一谈到如何来避免辐射，妈妈们又会一头雾水，陷入迷茫的状态。孕妇防辐射服，以其方便简单的特性迅速夺得了亿万孕妈咪的的追捧，成为他们的必备用品，但是问题也便随之而来，防辐射服什么时候穿?要不要一直穿?这些问题也开始困扰着孕妈妈们。

首先，我们知道电磁辐射是来自电脑、电磁炉、微波炉、电视、手机这些电器。在生活中我们只有远离辐射源，才能更好地保证我们的健康，然而现代生活电磁辐射无处不在，要远离这些电磁辐射相对困难，最有效、最方便的防辐射方法就是穿上防辐射服。尤其是孕妇，更需要防辐射服的保护

准妈妈防辐射九种方法

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。

维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射?其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！

第四招：操作电脑时好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。眼睛与屏幕间的距离以能看清楚字为准，但至少也要50厘米到75厘米，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招：注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，吃些香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

职场孕妈防辐射的方法

1、注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

2、上网前先做好护肤隔离。如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!

3、在电脑旁放上几盆仙人掌。它可以有效地吸收辐射。

4、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害。室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

5、应尽可能购买新款的电脑。一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

6、经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛。所以，吃些香蕉很有必要。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰。

7、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。眼睛与屏幕间的距离以能看清楚字为准，但至少也要50厘米到75厘米，这样可以减少电磁辐射的伤害。

8、沐浴后用橄榄油涂抹肌肤和眼角。橄榄油中富含维生素E，具有一定的抗辐射功效，如果觉得液态的橄榄油使用起来比较麻烦，也可以用富含橄榄油的沐浴用品。例如天然的叙利亚橄榄皂等等。也能起到不错的效果哦。橄榄油含量不同，相应的预防辐射的左右也会有差异。

9、多吃富含维生素的食物。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。或者服用含有纳米硒的硒旺胶囊，也可以有效抗辐射。

10、对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

孕妇防辐射服有用吗

随着微波炉、冰箱、复印机和电脑等电器的普及，电磁辐射的覆盖已经深入到人类生活的各个方面。孕妈妈们往往需要采取适当的措施来防辐射，穿孕妇防辐射服是不少准妈妈的选择。孕妇防辐射服的主要原理是利用电磁屏蔽防止电磁波进入人体，进而防止对胎儿的损害。可是有些孕妈妈们对防辐射服的了解甚少，她们心中对防辐射服还是有些疑问，那么孕妇防辐射服有用吗?

孕妇在孕早期穿防辐射服还是有用的。胎儿呆在母体中时候，外面有母亲的子宫和皮肤阻挡，所以一般来说，当胎儿发育成型后，只要孕妇不是长时间处于辐射环境或者短时间受到高强度的辐射照射，辐射对胎儿的影响不会太大。但是在怀孕的前两个月，胎儿都极易受到辐射的影响。即使胎儿出生时并未发现异常孕妈妈也是需要高度重视的，因此孕妇采取适当的防辐射措施是必不可少的，特别是在孕早期。经科学研究证明，市场上的防辐射服能够遮挡大部分的电磁辐射，所以孕妇很有必要穿防辐射服。

另外，孕妈妈们不要以为穿上防辐射服就万事大吉了，防辐射服装只能保护它所覆盖的区域，我们的手和脸还是暴露在辐射之中，所以减少电脑和手机的使用时间是非常重要的，使用手机的时候要在接听后再放到我们的耳边这样比较好，手机接通的瞬间辐射量相对较大。

怀孕怎么防止辐射 选择合适的防辐射用品

如今有许多专门为孕妈妈研制的防辐射用品，如防辐射服，防护网，电热毯防护罩，微波炉防护罩等，孕妈妈在使用电脑时最好穿上专用的防辐射衣服，使用电脑的时候可以在显示器上加一个安全防护屏，进一步吸收电磁辐射。

职场孕妈妈如何防辐射

1、注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

2、上网前先做好护肤隔离。如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!

3、在电脑旁放上几盆仙人掌。它可以有效地吸收辐射。

孕妈妈如何选择防辐射服

金属纤维混纺面料，这种防辐射服一般是比较透气的，也是容易被清洗的，屏蔽辐射的能力也是比较强的。

金银纤维针织面料防辐射服，这种防辐射服的透气性会比较好一些，屏蔽辐射的能力也不错，关键的一点在于该防辐射服还具备抑制细菌的效果。

金属涂层面料防辐射服，这种防辐射服的透气性会比较差一些，孕妇们穿上这种类型的防辐射服之后，要注意不要将防辐射服的弄脏，这种防辐射服是不能够被清洗的。由于这种防辐射服存在该缺点，因此已经被淘汰。

多离子面料防辐射服也是近几年兴起的防辐射服类型，该类型的防辐射服透气性不错，也能够被清洗，不过这种防辐射服的稳定性比较不好。

夏季孕妇防晒霜使用6大误区

准妈妈防晒，睁大眼睛看过来——孕前使用的防晒霜，孕后还可以使用

英儿 29岁 怀孕2个月

虽然怀孕时间不长，但是我还是非常重视孕期肌肤问题，早早地买了支以前使用过的那个品牌的防晒霜，每天放在包包里。一次和朋友上街，我拿出防晒霜抹脸，朋友看后说我怎么还随意用化学防晒剂呢?

玛丽医生纠误：

阳光中的紫外线简称UV，包括UVA和UVB两种。UVA是生活紫外线，可透过玻璃和云层射入人的肌肤，是造成光老化的因素;UVB是指户外紫外线，可直接射入皮肤，是造成肌肤晒红、晒伤的元凶。女性怀孕后，建议使用孕期专用的物理防晒霜，物理防晒霜可将特殊的紫外线防晒剂作为反射剂，对UVA、UVB进行反射，对于孕妈咪来说，最大特点就是安全，过敏率低，避免了化学性防晒剂中的某些成分对孕妈咪敏感的皮肤造成刺激。

孕妈咪防晒Tips：

早上10点到下午4点，阳光强烈紫外线充足，这段时间应减少外出。外出前30分钟，在脸部及外露的皮肤上涂孕期专用的防晒产品，外出时再配合使用遮阳帽、遮阳伞、太阳镜等，并选择有遮荫的地方做好充足的防护。

准妈妈防晒，睁大眼睛看过来——我很少外出，用不着抹防晒品

李蜜 26岁 怀孕6个月

我是一名设计师，我经常在工作室工作，买了防辐射的衣服，守着电脑不用外出，即使有需要和客户商量问题，电话通联下也能解决问题。所以对我而言防晒压力不是很重。但不知为什么，我还是发现自己的皮肤上出现一些斑点。

玛丽医生纠误：

提起防晒，许多人认为就是防阳光。实际上，生活中需要防晒的地方很多，防晒除了防紫外线，还要防辐射，比如在用电脑或手机的时候，也需要给你的脸部涂一层防晒隔离霜，尤其是正怀着宝贝的孕妈咪，更要注意皮肤的护理。不要以为不出门就不用防晒了，使用电子产品也会有辐射。

孕妈咪防晒Tips：

每天还是需要对面部皮肤做一定的防晒措施，可选用防辐射隔离霜，它的主要功效是抵御阳光中的紫外线、电视、电脑、手机辐射。

准妈妈防晒，睁大眼睛看过来——阳光强烈时，才需要使用防晒用品

圆圆 28岁 怀孕5个月

我经常在室内办公，只要不见阳光，就不抹防晒品，我觉得防晒品只有阳光强烈时才需要，否则防晒剂多多少少也会刺激脸上的皮肤。可最近脸上出现了一些色斑，有朋友推荐我用些加速新陈代谢的产品，我很想尝试，但担心会影响胎宝贝，所以一直很犹豫。

玛丽医生纠误：

怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，所以无论居家或外出都要防晒。阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天也照样存在，因此时时都要注意防晒。孕妈咪的皮肤上常有色斑出现，是因为激素变化及黄体素分泌所致，所以，防晒是最有效且简易的方法。一些加速新陈代谢的保养品，如果酸类产品，因为其有些活性成分会伤及胎宝贝，在使用相关产品前，宜事先询问皮肤专科医师。

孕妈咪防晒Tips：

夏季室外的紫外线系数较高，需要使用防晒系数较高的孕期专用防晒乳。在室内时，虽然紫外线系数不高，防晒乳还是需要持续使用的。由于孕妈咪皮肤比较敏感，所以适宜选择防晒系数(SPF)在18左右的产品。

怀孕一个月注意什么 辐射方面

现在家里使用的手机、电脑、电磁炉等设备的辐射非常大，因此怀孕一个月的孕妈妈最好穿上防辐射的衣服。但是现在市场上防辐射衣服很多都是假冒的，最好到大商场专业店买。此外孕妈妈尽量少用或者不用手机、电脑、电视等。

孕期防辐射服穿久了反而有损健康

由于现在各处的辐射，让准妈妈十分的担心，所以孕期的准妈妈为了保证腹中的胎儿不受辐射的伤害，都会为自己选择一款防辐射服，但是防辐射服真的能长时间的穿而不会影响健康吗

1防辐射服可以有效的隔离电磁波，还有手机电脑的辐射，对于上班族的准妈妈，不可避免的要接触电脑这些具有辐射作用的东西，穿上防辐射服能给宝宝更多一次的保护，也能使准妈妈更放心。

2但是有很多的孕妇寸步不离防辐射服，这样是不对的，防辐射服能防御对身体有害的东西，同样也将一些对身体有益的东西拒之门外，一些自然界的射线照射，有些东西适度的照射对身体是有益的，对胎儿的健康发育更有好处。

3所以在孕期的准妈妈不要为了怕辐射而经常穿着辐射服。

注意事项：准妈吗在脱离接触辐射工作的环境之后，最好把防辐射服脱掉，以便为宝宝补充一些他需要的东西