哮喘病应该怎么做可以较好的预防

哮喘病应该怎么做可以较好的预防

我单位有个老头子有哮喘病，整天咳嗽的很厉害，呼吸喘气也很不顺畅，感觉稍微不慎就挺不过去了呢，觉得哮喘挺吓人的。正好我有个朋友是呼吸内科的医生，我就把我咨询过来的预防哮喘的方法分享给大家。

1改善室内环境，提高呼吸的空气质量，只要通过气管的空气质量上去了，人们的气管就可以免受脏东西的侵害，可以很大程度上降低得哮喘病的概率。

2过敏因素：有30%～40%的支气管哮喘者可查出过敏原。尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。

3除了空气的原因外，要避免过度劳累，注意劳逸结合，支气管不太良好的人就避免激烈运动，不要给呼吸道造成太大的压力!

过敏性哮喘会传染吗

对于过敏性哮喘病是不是具备传染性，患者需要根据过敏性哮喘病的性质进行判断，要是过敏性哮喘病可以传染的话，患者要做好预防方法的工作。

过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，多在婴幼儿期发病，如果忽视治疗，可以伴随终身。大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。 由于症状与呼吸道感染或炎症相似，大人缺乏相关知识，往往在早期忽视治疗，也极有可能被误诊。

过敏性哮喘不是传染病，所以不会传染的。但过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，如果忽视治疗，可以伴随终身。由于过敏性哮喘的发病因素中，环境因素起很大的作用，所以父母中如有患此症者，只要预防得当，其子女并不一定会发生过敏性哮喘。预防的首要一条是注意优生，避免近亲婚配，因为表兄妹之间有 1/8的致病基因相同。

哪些原因会引发哮喘

1、吸入物：一般是分为特异性和非特异性两类。特异性的有花粉、真菌、动物毛屑等。非特异性的诱二氧化硫、硫酸等。对于职业性哮喘的特异性吸入物有青霉素、淀粉酶、乙二胺等，非特异性的有甲醛以及甲酸等。这是常见的引起哮喘的原因。

2、气候改变：同样可能是引起哮喘的原因。温度、气温、以及空气中离子等发生改变的时候就会导致哮喘的发生，所以在寒冷的季节很容易发生此病。

3、精神因素：患者紧张不安，情绪过激等，都会导致哮喘病的发生，专家认为它是通过迷走神经和大脑皮层发射或是过度换气导致的。这是哮喘的原因中比较常见的一种。

上文中小编为大家详细介绍了哮喘的致病因素，那么，人们就可以根据这些致病因素有针对地做好预防措施。哮喘病患者除了要积极配合接受治疗外，也要做好相关的预防措施，避免病情反复或者是复发。

支气管炎哮喘应该如何治好

避免接触过敏源是预防哮喘的有效手段专家指出，避免接触过敏源是预防支气管哮喘发作的最有效也最常规的手段。要想预防哮喘，应尽量消除工作、生活环境中的过敏源，如不能消除的话则应尽量避免接触过敏源，控制支气管哮喘的发作次数及发作程度。

常见引发支气管哮喘的过敏源有尘螨、花粉、霉菌、丝绸、动物皮毛、蟑螂、过敏食物等，支气管哮喘患者应根据自己不同的情况采取不同的方法进行预防。

预防哮喘发作应避免呼吸道感染除了过敏源外，呼吸道感染也与支气管哮喘的发作有直接关系，因此，专家建议支气管哮喘患者在流感、副流感等呼吸系统传染病流行时，应尽量避免去公共场所，家人有呼吸道感染时也应注意隔离。平时注意保暖，起居有节，避免过度劳累、淋雨等。一旦出现呼吸道感染，则应积极治疗，采取有效措施防止疾病进一步发展。

加强锻炼对防止哮喘发作有积极作用支气管哮喘患者在缓解期应适当进行体育锻炼。专家说，坚持适当的体育锻炼可以增强支气管哮喘患者的身体素质，增强心肺功能，以达到减少、减轻支气管哮喘发作的目的。耐力运动比较适合哮喘患者，耐力运动的原则是做适当强度的运动并持续一定时间。

适合支气管哮喘患者的体育锻炼项目有：游泳、划船、太极拳、体操、羽毛球、散步、骑车、慢跑等耐力性运动练习。体力较差时做散步、太极拳等低强度的运动练习;体力较好时练习较快的步行、慢跑、缓慢登楼、游泳等。运动强度应控制在运动时的最高心率170减年龄数字的水平，主观感觉以稍感气急、尚能言谈为宜。

哮喘的三级预防工作

对于任何的疾病来说，只要我们在日常生活当中做好预防工作，就可以在很大程度上避免身体患有各种疾病。那么对于哮喘这种疾病来说，我们该如何预防呢?今天我们专家就来给大家介绍一下哮喘的三级预防工作。

1、一级预防

一级预防(primary prevention)也称为病因预防。一级预防是指在接触哮喘诱发因素或哮喘发生之前就采取的预防措施，来防止易感个体发生哮喘，预防的重点对象人群是围生儿和婴幼儿，但是目前由于观念和条件的限制，普及实施的并不理想。

2、二级预防

二级预防(secondary prevention)是指在哮喘的临床前期早发现、早诊断、早治疗，即接触过敏原后、哮喘发作之前进行的预防措施。如患有婴儿湿疹的婴幼儿，多属于过敏体质，发展为哮喘的可能性比较大，对这些婴儿使用H1受体拮抗剂等药物，预防未来哮喘的发作。二级预防可以明显地降低哮喘的发生率、减轻病情的严重程度。

3、三级预防

三级预防(tertiary prevention)是指在已经确诊哮喘后进行的积极治疗以及尽量避免接触变应原的预防性措施，以防止哮喘症状恶化。目前三级预防受到医疗机构及患者本人的普遍重视。哮喘常见的诱发因素很多，如各种食物、花粉、尘螨、刺激性气体、烟雾、药物、呼吸道感染、冷空气、运动及精神因素等，有的哮喘患者可能只对其中的一种因素敏感，也有部分患者对其中的多种因素敏感，因此，很难做到完全避免。

在上面的介绍当中，希望大家在日常生活当中注意自己的健康之外，也要在自己身体不适的时候，到正规的医院接受治疗，尽早发现疾病并进行治愈，避免病情加重危害到身体健康。在这里也希望大家都可以身体健康。

过敏哮喘到底能不能治疗好

⒈ 预防

(1)避免接触过敏原，如花粉、应用阿司匹林药物及食用含添加剂的食物等;避免各种诱发因素，如被动吸烟、漆味，饮用冰冷饮料等。

(2)注意预防呼吸道感染，尤其是呼吸道合胞病毒感染和小儿哮喘密切相关。积极治疗和清除感染病灶，如及时治疗鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体炎、龋齿等。

(3)避免过劳、淋雨、剧烈运动及精神情绪方面的刺激。

(4)注意气候变化，做好防寒保暖工作，冬季外出时防止受寒。

(5)药物预防哮喘复发，常用阳性过敏原浸液、色甘酸钠、酮替酚、吸入维持量糖皮质激素、中药等。

(6)增强体质，在哮喘缓解期应鼓励患儿适当参加活动，如少儿体操、散步及文艺活动等。

(7)加强自我管理教育，将防治知识教给患儿及其家属，调动他们的抗病积极性，实行哮喘儿的规范化管理。

2. 调护

(1)居室宜空气流通，保证适宜湿度，阳光充足。冬季要保暖，夏季要凉爽通风。

(2)饮食宜清淡而富有营养，忌食生冷、油腻、辛辣酸甜及鱼虾等海鲜食物。

(3)注意观察呼吸、脉象变化，防止哮喘持续发作。

(4)在哮喘发作期，心理护理十分重要，因哮喘是一身心性疾病，神经系统兴奋与哮喘发作有关。要关心、安慰病儿，减少心理压力及恐惧感，以增强战胜疾病的信心。

【夜间如何减少哮喘发作】

一般来说，哮喘多在夜间发作。哮喘患者应了解哮喘夜间发作的相关因素，以利哮喘病的治疗。医学研究表明，哮喘夜间发作的机理有以下几种：

(1) 过敏原因素：患者接触过敏原是引哮喘的主要原因，但接触过敏原后不会马上发生哮喘，一般在接触6-8小时后哮喘才开始发作。所以白天少接触化学物质，可以减少哮喘夜间发作。

(2) 生理节律因素：白天肺功能相对较强，夜间肺功能相对较弱，抗过敏能力明显下降，导致哮喘容易在夜间发作。睡前服用长效抗过敏药，可以预防哮喘夜间发作。

(3) 体温变化因素：睡眠时体温可下降一摄氏度。体温上降0.7摄氏度即可引起支气管收缩，从而诱发哮喘的发作，而在温暖环境下睡眠，可以明显减少夜间哮喘发作。

(4) 睡眠体位因素：睡眠仰臣位时气管的呼吸阻力明显增加，容易出现呼吸暂停现象，由于缺氧引起支气管痉挛，导致哮喘发作。侧卧位可以预防或减少哮喘发作。

以上从预防和调护方面对患有过敏性哮喘好治吗这个问题做了解答，现在大家也都已经知道了。建议大家平常做好预防，多多锻炼身体，有一个良好的饮食习惯，这样才能最大可能的预防疾病的发生。当人如果身体出现一些不良的情况，也应该及时去医院确诊并接受治疗，只有及时治疗才能更好地缓解疾病带来的影响。

如何预防哮喘

最近几年，在我国尤其是在很多城市哮喘的发病率不断提高。患有哮喘的患者会经常性的感到呼吸不畅，有压迫感。哮喘发病期间会对患者的身体造成很大的伤害。为了远离哮喘的伤害就需要我们在平时生活中做好预防工作。

哮喘的预防工作有哪些：

1.饮食应清淡，对诊疗有利。

对导致病人过敏的食物及气味，尽力不要接触。哮喘病首先要做好长期诊疗的思维预备(用药至少三个月)，才能彻底治愈。留意饮食的营养，多进补，身体加强是消除哮喘的首要条件。

2.哮喘病人需要外出时间要适宜。

一天当中，午间及午后的空气的中花粉飘散的浓度非常高的时候，此时，哮喘的防护工作需应尽力减少外出。在风沙比较大的地区，出行时，要留意天气状况，刮大风时要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。

3.寒凉性食品少吃。

如虾、蟹、鱼肝油及异性蛋白质的食物，要禁食两到三年，且必须坚持。容易引发哮喘发作的箩卜(胡箩卜除外)及绿豆、香蕉、西瓜等应少吃，最好不吃。穿着以圆领衣为宜，以护卫前胸湿凉应即时换下。

4.哮喘预防能适当锻炼。

哮喘病人可以进行一些外出活动，例如散步及深呼吸锻炼。病人可以取仰卧位，两手重叠放在肚脐的部位，经鼻子吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。

只要做好了上述哮喘的预防工作，就一定可以很好的预防哮喘，远离哮喘的危害。但是如果您出现患有哮喘的某些症状。也不用担心，只要抓紧时间去医院接受检查，积极配合治疗一定会很快痊愈。

预防哮喘我们需要做到哪些细节

预防哮喘我们需要做到哪些细节?哮喘疾病的产生对于患者的正常生活影响是非常大的，因此我们要做好预防措施，那么，预防哮喘我们需要做到哪些细节呢，首先我们要稳定情绪，哮喘患者要保持乐观的心态，因为只有调节好情绪，对哮喘才有一定预防作用。因此，患者要增强战胜疾病的信心，消除紧张心理，避免不良精神刺激，多参加文体活动可调整紧张情绪，对哮喘也有良好的作用。

预防哮喘我们首先要进行适当的锻炼。导致哮喘发病的原因有很多，但是除了药物治疗有一种间接缓解甚至治疗哮喘的方法，那便是进行适当的身体锻炼，提高自身的免疫力，减少被病毒侵袭的机会。但是并非是所有的运动都是对哮喘有利的，哮喘病人必须避免剧烈运动，否则不仅不能缓解，还会加剧哮喘的病情。适合哮喘病人的运动有散步、游泳、太极等。

其次，预防哮喘我们要避免和过敏原接触。大家都知道，过敏原是诱发哮喘病人发病的一大病因，要想避免发病，最好的方法就是避免接触过敏原。有些人是对特定的食物和药物过敏，只要是食用了这些食物和药物便会发病，那么只要避免不要接触到这些食物和药物就可以了。

还有些人是对一些细菌、病毒，或者是寄生虫过敏，那就要从改变生活方式开始，例如经常性的换洗传单被褥，经常晒晒被子和枕头，因为三个月不晒被子和枕头的话便会滋生出很多螨虫。

第三预防哮喘我们还要进行脱敏治疗，脱敏治疗是一种特异性免疫治疗，适用于过敏性(外源性)哮喘。其原理是用小剂量过敏原多次注射，使人体内产生阻断抗体IGG，同时减少特异性IGG的产生和巩固肥大细胞或嗜碱细胞膜。

其实预防哮喘情绪是非常重要的，所以我们在生活中一定要调节好情绪，遇见不愉快的事要及时的调节好情绪，同时要适度的参加体育锻炼，可以增加体质，减少哮喘的发生，还要提高哮喘患者机体免疫功能，以减少或防止呼吸道感染，从而减少气道高反应性和特异性IgE的形成。常用药物有灭活卡介苗、胸腺肽、核酷、卡慢舒、黄芪麦味地黄丸等。