天天泡脚有什么危害吗 不是人人都适合

天天泡脚有什么危害吗 不是人人都适合

对于有基础血管疾病的人，比如糖尿病患者、静脉曲张或血栓患者和足癣等皮肤病患者来说，泡脚还是有一定健康风险的，泡脚时间较长、温度过高，会由于局部血管扩张，造成全身有效循环血容量不足。因此，不是人人都适合泡脚。

喝酒后泡脚有没有危害

酒后泡脚不好，喝酒后不宜泡脚，尤其是醉酒者，因为泡脚具有促进血液循环，活血通络的功效，如果马上泡脚的话，会使得足部的血管扩张，血容量增加，因此会导致胃肠及内脏血液减少，影响心脏和胃肠消化功能，并且还会加重醉酒症状，所有，酒后不要马上泡脚。

白矾泡脚的功效与作用 止汗

白矾泡脚具有止汗的作用，能够收敛皮肤毛孔，减少汗液的分泌，起到止汗的作用，如果是双脚特别容易出汗的人，适当的使用白矾泡脚有利于止汗，预防因为一直出汗而导致脚部潮湿，很容易滋生细菌或者是微生物，患脚气的概率会有所提高，另外对于汗脚，袜子也容易变得潮湿，导致穿起来不舒服，所以适当的止汗还是具有一定作用的。

喝酒后泡脚有没有危害

喝酒后不能立即泡脚，不然会对机体不利。

泡脚是促进血液循环的一个良好方式，但是喝酒后肠胃需要大量的供血以及热量来代谢酒精，如果马上泡脚，足部血液循环加剧，全身血液涌向足部，则不利于肠胃中酒精在体内的散发，会加重酒醉。

泡脚时有哪些注意事项 随便搭配药包

现在许多人泡脚都会选择一些中草药泡脚，有些人不太懂，就自己随意搭配药包，其实这种做法是非常错误的。每一个人适合的药包都是不一样的，应该要选择适合自己的，因此人们泡脚，如果要使用中药泡脚的话，就应该去医院搭配合适自己的药包，这样自己泡脚的好处会更多，也不会出现一些意外事故。

这些人群不宜泡脚

泡脚并非人人适合，严重的心脑血管疾病患者，或者足部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤者等均不适宜泡脚。糖尿病患者泡脚更容易并发周围神经病变，由于末梢神经不能正常感知外界温度感，温度过高时容易被烫伤。小孩不宜泡脚，足弓是儿童时期开始形成，如果常热水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育。

阳虚体质的人适合泡脚，因为阳虚则寒，很多重大疾病都是因寒所致，所以泡脚、艾灸等增加外用热源的方式很必要。泡脚的功效并非短期就能达成，需长期坚持。黄灵医师提醒，饮食上要注意不能过食生冷、寒凉之物，免得泡脚功效大打折扣。运动和规律作息是增加人体本身热源的方式。运动后促进血液循环，加速新陈代谢，每天锻炼半小时;规律作息则有利于阴阳平衡转换，顺其自然，晚上应在11时前入睡，凌晨1时到3时达到深睡眠。

除此之外，黄灵医师还告诉记者，泡脚首先要选合适的时间。通常建议11时前入睡，在睡前泡脚有利于睡眠。饭后半小时内不宜泡脚，若饭后用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，会影响消化功能，故应在饭后1小时后再泡脚。泡脚有活血作用，女性经期不宜泡脚以免月经量增加。

泡脚什么人不适合 常泡脚可以治疗什么病吗

伤寒感冒可以用热水泡脚的方法来发汗治疗感冒。泡脚可以有很好的降压的作用，对于舒张血管来说有好处，但是要注意的是如果是有脚部感染的话，不适合泡脚，这样的话对疾病有危害，不利于恢复。

哪些人不适合泡脚

脚气患者不宜泡脚

除了静脉曲张患者，有脚气的人也不适合泡脚。我们知道，湖南是脚气高发省份，所以湖南人很爱泡脚，觉得这样可以消除脚气。可调查数据却显示，很多湖南人正是因为泡脚染上了脚气。前段时间就有报道称有位湖南小伙因泡脚引发丹毒，前往医院就诊。

大部分人之所以认为泡脚能减轻脚气症状，主要是因为脚气患者最怕的就是脚痒，而热水烫洗后，瘙痒症状减轻，同时他们心理上觉得热水可以起到杀菌作用。其实，脚气是一种由真菌感染引起的疾病，这种真菌要100℃才能杀死，一般泡脚水的温度不但不会杀死它，反而会增强它的活性。而且，“以热止痒”的做法往往起不到长久的效果，因为热水使足部毛细血管扩张，容易导致皮肤破损，这时体外的溶血性链球菌就可以通过患处的细小伤口侵犯人体，导致丹毒病发生。这也是为什么大部分丹毒患者都患有脚气。

我们知道，脚掌本来就是一个多汗的地方。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2~4倍。我们的脚掌总共有25万多个汗腺，一天可以分泌将近500毫升汗液。这些汗液里除了包含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。而当水分含量高的时候，就非常有利于细菌、真菌的滋生繁殖。泡脚就相当于为脚气真菌提供了一个更舒适的生长环境。

儿童不宜泡脚

很多家长会带着自己和孩子一起泡脚。殊不知，这其实是害了孩子。

人类足部一个非常重要的结构就是足弓，它的主要作用是缓冲行走和跑跳时对人体的震荡，保护足底的血管和神经免受压迫，同时还可以保护大脑、脊椎和胸腔、腹腔内的器官，是人类天然的“减震器”。

这一结构在孩子长到8岁以后才开始慢慢形成，进入青春期才最终稳定下来。如果在孩子发育期经常用热水给他们泡脚，就会给足部的神经、血管的功能带来负面影响，尤其是频繁泡脚或烫脚会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持。长此以往，就会增加形成扁平足的概率。

特别是婴幼儿，对温度的感觉和成人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了，所以很容易烫伤婴幼儿柔嫩的皮肤。因此，不建议用热水给婴幼儿泡脚，每天用温水把小脚洗干净即可，洗完后可轻轻捏脚，达到舒活筋骨的目的。

有脚气的人应当及时到医院诊治，坚持用药，彻底杀灭真菌。有些人用了两天药，觉得症状消失便停药，这是最不可取的。这样的话真菌只是表面上被清除，事实上还潜伏在你的脚上。

另外，脚气患者在洗脚时应尽量避免碱性肥皂等刺激性的化学用品，趾缝紧密的人还要注意趾间的清洁。洗完脚后，需用毛巾把脚彻底擦干。另外，家中的个人物品最好专人专用，不与他人共用毛巾、浴巾、脚盆、拖鞋等物品，减少相互感染的概率。有些年轻人喜欢运动，爱穿运动鞋，我们建议最好能准备两双鞋子交替穿，闲置的那双鞋可以放在阳光下晾晒，保持干爽。最后需要提醒大家的是，公共浴池的地板、公用拖鞋上都有大量的真菌寄生。因此，尽量不要在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。

糖尿病患者不宜泡脚

相信不少人听说过“糖尿病患者应经常泡脚”这种说法，说是泡脚可以促进血液循环，缓解头痛，增强抵抗力。但这个必须辟谣，因为糖尿病损坏的是足部血管的内皮，血管很难因温度高低而进行舒张、收缩。所以，说热水能帮助患者血液流动，达到“活血”目的显然是不太现实的。

反而，在遇到水温太高或者脚不适应的情况时，正常人会本能地缩脚回避，但糖尿病患者因为糖尿病导致的微血管病变，神经内膜毛细血管阻塞，使得神经传导发生障碍，长此以往可使痛感降低，对温度不敏感。正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不出来，所以不能及时避开外来的高温损伤。因此，糖尿病患者很容易使用过热的热水泡脚，最终造成烫伤。

而且，糖尿病患者泡脚时血液黏稠度增加，微循环发生障碍，从而引起足部缺血，所以糖尿病患者脚部烫伤后不易痊愈。进一步发展的话，还会造成足部感染、溃烂，甚至足部坏死，需要截肢——这就是所谓的“糖尿病足”。

有个儿子很有孝心，给母亲买了一个泡脚盆，让她每天泡脚放松。他的母亲因为糖尿病的关系，痛觉不敏感，每天都用很烫的水泡脚。结果有一天，当她照常泡脚泡到一半时，低头却发现已是一盆血水，甚至有一根脚趾头已经掉了下来。后来儿子去法院状告这个泡脚盆厂家，却以败诉收场。因为在这出惨剧里，真正的“罪魁祸首”，是他自己健康常识的缺乏。

当然，糖尿病患者并非完全不能泡脚，而是要严格控制水温和方法。

水温不要过高。泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。

时间不宜太长。每次泡脚的时间最好不要超过20分钟，心脑血管疾病患者和老年人更是要格外注意。

水面到脚踝即可。很多人都喜欢泡到膝盖，以为水位越高越好，其实泡脚的水面到脚踝即可，不必再高。尤其是有静脉曲张的人，更是不能泡到小腿，小腿有血栓的人也是如此。

其他几种不宜泡脚的人群

1、醉酒之人

醉酒的人泡脚会使得酒精更快地进入到人体各个脏器，加重醉酒的症状。

2、肾功能不好的人

泡脚会加重对足部反射区的刺激，如果肾脏功能不是很好的话，很容易引起病情恶化。

3、空腹时不要泡脚

泡脚时脚部温度升高，血管扩张，血容量增加，而内脏的血液则会变少，从而影响消化功能，因此空腹或刚吃完饭都不适合泡脚。

4、经期最好不要泡脚

经期或者妊娠期泡脚则会刺激到女性的性腺反射期，从而不利于经血的排出。

5、冻伤过后不要立刻泡脚

秋冬季节天气变冷，有人喜欢泡脚驱寒。事实上，如果脚已经冻伤的话，最好不要马上泡脚，因为此时脚部皮肤肌肉已经处于僵硬的状态，如果突然用热水冲泡，就会使脚部温度骤热，这前后几十摄氏度的温差就可能加重脚部问题，严重的还会引起肌肉与骨的剥离。

喝酒后泡脚有没有危害

喝酒后不能立即泡脚，不然会对机体不利。泡脚是促进血液循环的一个良好方式，但是喝酒后肠胃需要大量的供血以及热量来代谢酒精，如果马上泡脚，足部血液循环加剧，全身血液涌向足部，则不利于肠胃中酒精在体内的散发，会加重酒醉。

嗜睡多梦应该如何治疗

可以睡觉前喝一些温牛奶，牛奶有安神的作用和帮助睡眠的作用。

可以睡前泡泡脚。泡15分钟左右。泡脚能够活血，促进脑部血液循环。 注意：热水泡脚并非人人适用。比如，脚气病情严重就不宜，这样很容易造成伤口感染。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。

早早休息。尽量抽出时间休息。不要太过操劳或者忙碌。

适当运动。有时候人体的某种能量无法散发也会影响睡眠。适当地做些轻微运动。至于什么样的运动适合，还是要自己去判断和选择，比如慢走或者做瑜伽，广播操之类的。

泡脚并非人人适合

一、太饱太饿时都不宜泡脚

泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

二、脚气患者要小心感染

患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤-病，外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

三、严重心脏病、低血压病人当心晕厥

专家表示，身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚。因为用热水泡脚，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

四、糖尿病患者千万留意水温

糖尿病患者应特别留意水温的高低，避免被烫伤，从而引发非常严重的后果。

五、老人泡脚不要泡太久

老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。

这些人不适合泡脚

1.孕妇

现在的孕妇不常走动，泡脚过程中可能会使血液循环加快，很容易会引发胎动异常，影响胎气，所以孕妇最好不要泡脚。

2.静脉曲张患者

静脉曲张患者用热水泡脚的话，通常不能改变静脉回流的速度，只能加强局部的血流量，有可能会加重静脉回流的负担，导致曲张的静脉发生扩张，使下肢充血水肿严重，加重病情。

3.皮肤病患者

患有脚气、疱疹、湿疹的人，最好不要泡脚，因为泡脚的水温较高，容易刺激破溃的伤口，诱发感染，使疾病变本加厉。

4.糖尿病足患者

一般来说，糖尿病足患者脚部的神经末梢对温度不敏感，普通人觉得很烫的水，他们可能会觉得正常，因此糖尿病足患者泡脚很容易烫伤脚部肌肤，若处理不好则可能会长水泡，诱发足部感染、溃疡等问题。

催熟水果的坏处

1、催熟水果时如果使用了硫磺，不论是用它进行熏蒸还是染色，都会让硫磺在水果表面形成大量的残留，人们食用以后这种物质就会进入人体，过量食用就会出现中毒的症状，对身体特别不利。

2、催熟水果在催熟的过程中如果使用了不当的催熟剂，就会让水果中的营养成分遭到很大的破坏，导致大量营养成分流失，人们食用以后也吸收不到应有的营养，对人体器官的正常运行也是特别不利的。

3、二氧化硫也是生活中常用的水果催熟剂，少量使用时对水果和人体没有危害但是过量使用以后，就会让水果表面出现一些亚硫酸盐，这种物质进入人体以后就会诱人人类的哮喘和多种呼吸道疾病，危害人体的健康。