胃肠感冒的预防
胃肠感冒的预防
一、预防：
注意饮食卫生，忌食生冷，不易消化的食物，多吃面食，忌酒，饭后忌剧烈运动。
季节交替是胃肠感冒的高发季节，尤其在春夏交替、夏秋交替之时，要特别警惕胃肠型感冒的发生。
二、饮食：
宜
1.宜吃流质食物;
2.宜吃易消化富含营养的食物。
忌
1.忌吃过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物;
2.忌吃刺激性强的食物;
3.忌吃高盐高脂肪食物。
胃肠感冒的症状
1、呕吐
胃部因病媒菌或其他毒性物质进入，导致胃体肌肉刺激收缩，将胃内容物排出体外。
2、腹泻
主要为肠子受到刺激而分泌物大量增加，影响吸收的功能，造成肠腔内的水分过多，外加肠蠕动也增加，所以排出的大便都是稀便。
3、腹痛
因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛，或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛，红肿虽然不到，但是可以感觉到疼痛。
胃肠感冒诊断
胃肠感冒的鉴别诊断：
1、【呕吐】是胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作。可分为三个阶段，即恶心、干呕和呕吐，但有些呕吐可无恶心或干呕的先兆。呕吐可将咽入胃内的有害物质吐出，是机体的一种防御反射，有一定的保护作用，但大多数并非由此引起，且频繁而剧烈地呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症。
2、【腹泻】是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
3、【腹痛】是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变，而表现为腹部的疼痛。腹痛可分为急性与慢性两类。病因极为复杂，包括炎症、肿瘤、出血、梗阻、穿孔、创伤及功能障碍等。
(1)呕吐：胃部因病媒菌或其他毒性物质进入，导致胃体肌肉刺激收缩，将胃内容物排出体外。
(2)腹泻：主要为肠子受到刺激而分泌物大量增加，影响吸收的功能，造成肠腔内的水分过多，外加肠蠕动也增加，所以排出的大便都是稀便。
(3)腹痛：因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛，或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛，红肿虽然看不到，但是可以感觉到疼痛。
它的发病症状主要是：胃涨、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致肌体脱水、体内电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。这时如果以止泻药物进行治疗，不但不会缓解病情，还会延误病情。
胃肠型感冒与正常感冒有区别，需要注意鉴别：
流行性感冒
这种类型的感冒发热较为突然，出现高热不退、怕冷无汗或出汗后体温仍不下降，并伴有全身乏力、肌肉酸痛、舌苔黄腻等不适，可在托幼机构或学校、社区里传播。
风热感冒
这种类型的感冒体温较高，宝宝往往怕风、有汗、鼻子不通气、流黄浓鼻涕、咳嗽有白痰、咽部红肿疼痛、口渴多饮、舌头上有黄色舌苔。
风寒感冒
这种类型的感冒多见于小儿不慎着凉，感受风寒，出现发热、怕冷的症状，不出汗，鼻流清涕，伴有咳嗽、咽喉干红、舌头上有一层薄薄的白苔。
胃肠感冒诊断
“胃肠感冒”最常见的原因是病毒菌的感染及饮食的过敏反应。细菌及病毒在喉部着床发炎后，即会顺着唾液被吞入胃肠中引起胃肠的不适。由于小儿的胃肠功能还未发育成熟，因此宝宝会经常患胃肠型感冒。
胃肠感冒的鉴别诊断：
1、【呕吐】是胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作。可分为三个阶段，即恶心、干呕和呕吐，但有些呕吐可无恶心或干呕的先兆。呕吐可将咽入胃内的有害物质吐出，是机体的一种防御反射，有一定的保护作用，但大多数并非由此引起，且频繁而剧烈地呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症。
2、【腹泻】是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
3、【腹痛】是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变，而表现为腹部的疼痛。腹痛可分为急性与慢性两类。病因极为复杂，包括炎症、肿瘤、出血、梗阻、穿孔、创伤及功能障碍等。
(1)呕吐：胃部因病媒菌或其他毒性物质进入，导致胃体肌肉刺激收缩，将胃内容物排出体外。
(2)腹泻：主要为肠子受到刺激而分泌物大量增加，影响吸收的功能，造成肠腔内的水分过多，外加肠蠕动也增加，所以排出的大便都是稀便。
(3)腹痛：因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛，或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛，红肿虽然看不到，但是可以感觉到疼痛。
它的发病症状主要是：胃涨、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致肌体脱水、体内电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。这时如果以止泻药物进行治疗，不但不会缓解病情，还会延误病情。
胃肠型感冒与正常感冒有区别，需要注意鉴别：
流行性感冒
这种类型的感冒发热较为突然，出现高热不退、怕冷无汗或出汗后体温仍不下降，并伴有全身乏力、肌肉酸痛、舌苔黄腻等不适，可在托幼机构或学校、社区里传播。
风热感冒
这种类型的感冒体温较高，宝宝往往怕风、有汗、鼻子不通气、流黄浓鼻涕、咳嗽有白痰、咽部红肿疼痛、口渴多饮、舌头上有黄色舌苔。
风寒感冒
这种类型的感冒多见于小儿不慎着凉，感受风寒，出现发热、怕冷的症状，不出汗，鼻流清涕，伴有咳嗽、咽喉干红、舌头上有一层薄薄的白苔。
胃肠感冒的症状
1、呕吐
胃部因病媒菌或其他毒性物质进入，导致胃体肌肉刺激收缩，将胃内容物排出体外。
2、腹泻
腹泻主要为肠子受到刺激而分泌物大量增加，影响吸收的功能，造成肠腔内的水分过多，外加肠蠕动也增加，所以排出的大便都是稀便。
胃肠感冒食治方
1、生姜汁呕吐严重者，可取生姜适量榨汁，加入少量温热水随服，止吐效果好。
2、薏米桔皮粥取新鲜桔皮30克，薏米100克，先将桔皮洗净切成细丝，加水煮沸后将桔皮丝捞出，加入大米煮粥食用，可起到止吐，消食的作用。
3、三汁饮取荸荠、白萝卜、鲜藕适量，洗净后榨汁随时服用，可清热去心火，效果较好。
4、三根姜糖果饮香菜根10克，葱根10克，鲜芦根50克，生姜2片，红糖100克，加水200毫升煮沸10分钟，少量频频服用，也可缓解呕吐症状。
5、水苏糖水苏糖是利用水提技术从植物泽兰中提取的，含有棉子糖、毛蕊花糖等成分，早晚各一袋。能够很好的增强人体免疫力。
这些胃肠型感冒食疗法，制作方便，效果显着，并且无任何副作用，是盛夏治疗胃肠型感冒的理想选择。
胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状。
胃肠型感冒可服用中成药：藿香正气丸加上参苓白术散口服。
预防措施：不要食用冷藏的饮品，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃容易消化的食;做到居住的房间空气流通;少去人多拥挤的公共场所。家里有人患了感冒，最好不要和孩子亲密接触，如果不能隔离应戴口罩，以免传染给孩子。
胃肠感冒吃什么好
专家指出，胃肠感冒病人饮食宜清淡，感冒初期宜大量饮水，以适应机体代谢增强的需要，后期应大量进食水果，对减轻症状、缩短病程有益。日常饮食以面食为主，可摄入高维生素、高蛋白质的食物。
但不宜食入过量的油腻食品和脂肪，因感冒病人的脾胃功能低下，对脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物的排除。
胃肠感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、扁豆、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳、黄豆制品等.
通过以上介绍，大家对胃肠感冒吃什么好应该有所了解了。胃肠感冒重在预防，季节交替是胃肠感冒的高发季节，尤其在春夏交替、夏秋交替之时，要特别警惕胃肠型感冒的发生。
胃肠感冒的概述
所谓“感冒”，即为身体不舒适的一般用语，而“胃肠感冒”就是指胃肠的不舒服。胃肠型感冒也是感冒的一种，表现为胃肠道的不舒服，如恶心、呕吐、腹痛腹泻。造成胃肠不适的原因众多，包括细菌、病毒的感染，环境不适应，对饮食过敏，药物反应以及头部伤害(脑震荡)等。
胃肠性感冒主要是由一种叫“轲萨奇”的病毒引起的，同时伴有细菌性混合感染。胃肠性感冒在医学上又称“呕吐性上感”，它的发病症状主要是：胃涨、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致肌体脱水、体内电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。这时如果以止泻药物进行治疗，不但不会缓解病情，还会延误病情。
胃肠感冒的大多数患者发病急，先出现胃肠道症状，随后出现感冒症状，所以很多患者往往在初期就先自我诊断为肠胃炎。
什么是胃肠感冒
孩子有腹泻、呕吐症状，送到医院，医生说那是胃肠感冒，其实这就是小儿胃肠炎。
小儿胃肠炎是指消化道内壁的发炎。胃肠炎最常见的病因是肠道病毒感染，如轮状病毒、腺病毒、杯状病毒和星状病毒等。不过胃肠炎也可能是由更为严重的细菌感染引起的，比如沙门氏菌、志贺氏杆菌、葡萄球菌、空肠弯曲菌或大肠杆菌等。还有一些胃肠炎是由贾第鞭毛虫类等寄生虫引起的。
小儿胃肠炎的症状
如果宝宝得了胃肠炎，他可能会出现腹泻、呕吐、腹疼、发烧、寒战和疼痛等症状。宝宝的症状有轻有重;病程可能只有几个小时，也可能会持续几天，这取决于引起胃肠炎的原因。
小儿胃肠炎要及时就医
胃肠感冒除了上述症状，还会出现大便带血、发烧、脱水等症状，一旦怀疑宝宝得了胃肠炎，应该送孩子及时就医。
宝宝胃肠感冒
胃肠感冒最常见的原因是病毒菌的感染及饮食的过敏反应。细菌及病毒在喉部着床发炎后，即会顺着唾液被吞入胃肠中引起胃肠的不适。会出现如呕吐、腹泻、腹痛的症状。身体感觉乏力。
胃肠型感冒现在也是临床上很常见的一种疾病，其实是感冒病毒在感染了上呼吸道的同时也感染了胃肠道所致的情况，它一般是会有自限性的，因此临床上的治疗应该以注意饮食等调理为主，比如饮食要清淡，易消化，不要吃油腻以及刺激性的食物，
婴儿胃肠感冒和母亲饮食是有关系的，也是孩子有些受凉引起的。母亲食物要吃热一些的，给孩子要服用点霍香正气丸治疗，也要用点护彤和健胃消食片的，腹部保暖
婴儿胃肠感冒有一个小办法，可以在宝宝肚脐眼上顺时针方向按摩五次，在逆时针方向按摩5次，多多按摩，调节肠胃蠕动，再给宝宝吃复合乳酸菌，半粒，一日3次，如果拉的还是厉害，再加点思密达，半袋量一日2次，宝宝睡觉的时候注意腹部和背部的保暖，多给宝宝喝些白开水，稍微饿饿小宝宝，不要太饿，太饿也会适得其反的。
还有就是平时注意给宝宝提供全面的营养，提高宝宝的免疫力，除了母乳和配方奶粉外，还可以试试给宝宝喝牛初乳，比试试看生命阳光牛初乳，它可以促进生长发育和提高智商。
胃肠感冒怎么办
胃肠感冒多发于冬春、秋冬交替之际，如果这时候你感觉肠胃不舒服，则很有可能是胃肠感冒，建议可以先到小诊所看一看，并买些常规的治疗腹痛、腹泻的药来吃，如：藿香正气水、蒙脱石散。藿香正气水用于缓解胃部不适，蒙脱石散起止泻的作用。
如果得了胃肠感冒，建议一定要多喝水。因为胃肠感冒经常会诱发高烧，需要补充水分反正小编这次是这种情况。如果感觉发烧，一定不要扛着，要及时服用退烧药，如999感冒灵等，能把体温降下去就行。同时，腹泻的发生也需要及时补充水分。
一定要注意调节饮食，多吃新鲜蔬菜、汤类和米粥等流食，忌油腻、辛辣的食物。如果你平时好这口，对不起，你只能忍了。
在身体没有恢复之前，不要进行运动锻炼、健身打球等需要耗费大量体能的情况。不佳的身体状态会影响锻炼的效果，如果强行运动，可能会给身体带来不必要的负荷。
注意休息，要多补充睡眠。因为这是身体的吸收能力受限，可能没有充足的能量供给，适当的休息和睡眠可以减少消耗，加速身体恢复，从而使我们可以尽早回到工作岗位上。
胃肠感冒的检查
对于胃肠型感冒病人的治疗应注意以下几点：
(一)发病后应去医院做血象和粪便检查，必要时，还要进行肝功能等相关的化验，以排除由其它病菌引起的病变，如肠炎、细菌性痢疾、传染性肝炎等;
(二)要注意病人的饮食调理，应少量多餐地吃些清淡、易消化的食物，避免进食油腻和带有刺激性的食物;
(三)要注意补充水分，由于患者多次腹泻，体内会丢失较多的水分和电解质”，为此要鼓励患者少量多次饮水，最好喝些少油腻带咸味的菜汤;
(四)尽量减少口服各种消炎、止痛、退烧药物，减少对胃肠道刺激，如体温超过38.5度以上，可到医院注射柴胡、安痛定或物理降温;
(五)必要时，给予静脉补充液体和营养物质，特别是儿童和老年患者须及早采取措施。
胃肠型感冒总的病程大约经过7-10天，便会逐渐恢复，如果上述症状持续存在，或进一步恶化，则需考虑合并有其它疾患的可能，须到医院做进一步检查，切莫误失良机。但该病痊愈后，患者会有相当长的一段时间表现食欲不振、乏力、腹部不适，因而有一个需要饮食调理和胃肠道功能重新恢复的阶段。
胃肠感冒的预防
季节交替是胃肠感冒的高发季节，尤其在春夏交替、夏秋交替之时，要特别警惕胃肠型感冒的发生。生活中应多喝水，最好不要用冷藏的饮品;多吃新鲜的蔬菜水果;多吃容易消化的食物;作到居住的房间空气流通，少去人多拥挤的公共场所。
医学专家忠告胃肠性感冒患者感冒就怕入脏腑”，如果病毒影响到肝肾等脏器，会增加肝肾的负担，如果病毒侵入心脏、大脑，则会导致病毒性心肌炎、病毒性脑炎等其他疾病。因此，当症状加重时，要及时就医，以免贻误治疗，引起其他并发症。
特别要预防宝宝的胃肠感冒：
1、胃肠型感冒居家护理很重要，妈咪应注意保持居室内的新鲜空气，遇有气候变化及时为宝贝增减衣服。
2、如果宝宝服用退热药后出汗多，每次出汗后应及时将湿衣服换下，以免再次着凉，加重病情。
3、发热期间多给宝宝饮开水，食易消化食物，口味清淡为宜，忌食辛辣、冷饮、油腻、油炸食品。
4、患病期间宝贝食欲减退，这是正常反应，妈咪不要着急，更不可勉为其难强迫进食，应该让孩子的胃肠道有一个休息时间，会有利于身体尽快康复。
5、如果宝贝舌苔发黄，嘴里有酸臭味，提示体内存有食火。妈咪一定要控制油腻食物，并可给宝贝服用化食丸、山楂丸，以清热导滞。
胃肠型感冒的预防
症 状：1、体温上升，这就是平时最容易确定我们是否感冒的一项硬指标，身体温度上升，脸部发烫等症状。
2、腹泻肚痛，本来这类症状本身就是因为胃腹部的原因才称为”肠胃感冒“大部分原因是因为肠胃受到外在因素刺激导致的拉稀，肚子痛。
3、呕 吐，同样的应外在原因遭受到刺激的肠胃不正常运作，也会导致肚子痛。
就 诊：出现上述的症状我们第一件事情不应该是干着急，问别人该怎么办。而是应该马上到就近的医院给医生看看，接受治疗。
保持室内空气清新：感冒本来就算是传染病毒，关上窗户空气不流通，在加上要是偶尔打几个喷嚏之类的只会让空气里充满细菌病毒，会严重延迟病情的恢复。
休整调养：生病之后应该在家里安静休息调养的自己的身体，这对感冒的恢复起很大作用，也能避免病毒传播。
日常饮食：平时可以多吃点蔬菜水果，尤其是多喝开水这里我们可以适量的喝点盐开水或者生姜片加糖水对病情也是有帮助的。
换洗衣物：生病之后体温加热，在加上我们大部分人都会在感冒的时候多喝开水身体自然有汗，这时候要换下来的衣服洗掉然后晾干避免二次感染。
忌 口：杜绝吃辛辣食物，啤酒等对肠胃有刺激的食物，这样会更加重病情。
药物治疗：这里就小编个人的话有时候实在不方便马上去看医生情况下就吃点感冒药、消炎药比如阿莫西林，感冒灵之类的，也算一项临时措施。当然这只是小编个人的方法最应该做的还是马上去医院给医生好好看看。
感冒预防
感冒重在预防，日常加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。预防感冒，还可以试试以下的方法：
1、适度锻炼：天气凉快，体感舒适度提高。登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。
2、让房间空气流通：最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。
3、适时增减衣物：老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，需要注意温度的变化，适时增减衣物，以免着凉感冒。
4、食醋熏蒸法：关好门窗，取食醋100克，放在燃具上熏蒸，醋分子飘散在空气中，杀死室内感冒病毒。进食时可用醋作佐料，常食有益。
5、仗姜糖茶法：用红糖、生姜、红茶各适量，煎或泡茶饮，每日1—2次，连服3—5天，有良好的防治感冒的功效。
6、蒸气吸入法：在大口茶杯中装满开水(或在开水中加点醋)，口鼻俯于其上，对上升的蒸气，作深呼吸运动，直至杯中水凉为止，每日数次，特别是初发感冒效果较佳。
7、冷水洗面法：一般应是夏季开始，秋冬不断，以增强适应性，每日早晚坚持用冷水洗脸。
8、双掌推腮法：每日起床后，用双手掌贴在腮颊部，缓缓地以中等力度同时往头上推移，至头顶后双手掌再同时往头后推到枕部即止。连续做10—40下。
9、规律作息：在季节交替期要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时多喝水。
10、均衡营养：在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物。