养生健康

宝宝做好三个方面

宝宝做好三个方面

可能有家长会说,我已经做好准备了啊——漂亮的书包,各种规格的文具,垫子,水杯,还有扛饿的健康小食品……能想到的都买啦。但是各位粑粑麻麻一定要注意,与这些物质准备相比,最不可缺少的,是心理上和能力上的准备,尤其是以下三方面,各位家长千万不能忽视。

1.让孩子生活自理

进入小学后,孩子要面临的最大考验,就是如何照顾好自己。上厕所、提裤子不再有老师帮忙了,书本、文具需要自己整理了,就连午睡时间也被“剥夺”了……对于这些新情况,各位家长一定要帮孩子提前“演练”,让孩子学会这些“技能”。否则,一次尿裤子,可能会遭受无辜的嘲笑;一次打瞌睡,可能被贴上“瞌睡虫”的标签,这些都会给孩子留下深深的心理阴影。

2.让孩子爱上学习

爱上学习的第一步是爱上学校,家长要有意识地跟孩子聊一聊学校生活,或者和孩子一起读一读写小学生活的书,让孩子知道上学的种种好处,比如:认识很多新朋友,学到更多知识,学会更好听的歌,画更漂亮的画……这样孩子就会对学校生活充满向往。此外,要让孩子对学习产生兴趣,但实际情况往往是,家长会有意无意地紧盯学习成绩,让孩子上各种辅导班,结果还没尝到学习的乐趣,就先承受学习压力,产生厌学情绪。其实,低年级孩子的成绩有很大的虚假性,关键是要让孩子爱上学习,多阅读、多实践,养成良好的学习习惯,这样才更有后劲。

3.让孩子融入集体

小学的班级比幼儿园班级的人数一下子多了一倍,孩子要跟更多的同学接触。如何更好地融入集体,是每个孩子需要学会的,例如:怎样向老师表达自己的想法,如何处理和同学之间的小争议,跟同学合作时需要注意什么,怎样让自己更受大家欢迎……学校就是一个小社会,孩子的社会交往能力就在与同学的接触与交往中练就。

生活自理、爱上学习、融入集体,是每个孩子的上学必修课。孩子只有做好这些,才能在今后的学习生活中顺顺利利、一路高歌。

那么,有没有一些具体的、鲜活的例子,帮助孩子学会这些,更快更好地适应小学生活呢?有一个刚上学的小男孩,他遇到了很多在幼儿园没有经历过的事情,幸好他有一位智慧的妈妈,帮他解决了很多小烦恼,克服了很多小挫折,让他获得了点点滴滴的成长。

轻松给宝宝喂药的三个好方法

尽量选择儿童专用药品

现在医药水平发达了,许多药品都有专为儿童设计的剂型与口味,易于服用,有的还加入了各种水果口味,让药品讨厌的气味走开,吃药对于小宝宝就像喝果汁一样简单。如强必林青霉素干糖浆、儿童百服咛等。

给宝宝一个愉快、宽松的环境

不要你捏鼻子、我扳脑袋、你抓肩膀、我按脚的。小宝宝还没吃药,就如临大敌,紧张万分,以后一吃药,就大哭大闹,反应强烈,其实小宝宝的味蕾还没有发育完全,对苦、涩的味道没有成人那么敏锐,对于我们很难喝的药水,也许对于他们并不是那么令人讨厌的。

有一次,宝宝发热,我给他喂一种中药合剂,我先尝了一口,觉得又苦又涩实在难喝,就以为宝宝一定不肯喝,所以就强喂,小宝宝又踢又抓,一点不配合,药不是洒了就是吐出了。后来我试着像吃饭一样用小勺慢慢哄他一口一口吃,他好像也没有什么厌恶的表情,还以为妈妈给他尝什么新鲜玩意儿呢!

用注射器喂药

如果宝宝实在不肯吃,就用一支一次性注射器,先将针头拔掉,将药水吸进针筒(如是片剂或粉剂先用温水化开),将尖嘴部分伸进宝宝嘴里,慢慢注进去。注意要慢一点,可在药水入口的同时轻轻朝宝宝面部吹口气,小宝宝会有一个吞咽反射,药水便咽下去了。

三个月宝宝的日常护理需注意

三个月宝宝的日常护理需注意些什么?宝宝出生后的第三个月里,抵抗力还是比较低的,爸爸妈妈要给宝宝做好预防工作,尤其是小儿麻痹症。另外,三个月的宝宝发育是很快的,要注意给宝宝充足的营养,避免发生营养缺乏性疾病。

三个月宝宝的日常护理需注意些什么?由于吸收营养快,宝宝的身高和体重都在迅速增长,这个时候要开始训练宝宝对声音的辨别()、俯卧、坐等能力。这个月是宝宝成长最快的阶段,尤其是大脑发育的高峰期,另外开始补充维生素。

三个月宝宝的日常护理需注意些什么?母乳喂养:宝宝这个阶段吐奶的情况虽然次数少了,但是吐奶量却增大了,所以妈妈可以喝点发奶的汤,如果孩子的胃口大,发奶汤就要当水来喝了。现在是宝宝第一个大脑发育的高峰是怀孕三个月左右,。妈妈可以经常吃一些坚果类、海鲜、大枣、动物的大脑等食物。

三个月 宝宝健康面临转折点

发育

在两个月的时候,宝宝经常会短时间地抬起头,身伸出手臂去够东西,颇感兴趣地听你说话,并且,一旦有约20厘米远的从宝宝面前经过的时候宝宝会慢慢地跟随从。她还可能以自己的方式(即发出咯咯的声音)来和你进行交谈。同时,你会看到宝宝自从出生以来的第一次微笑。

不要忘记,当宝宝醒着或者是很敏感的时候,一定要抓住任何机会和宝宝说话。这样可以帮助宝宝快速提升她的讲话和语言的能力。当你和宝宝说话的时候,要把你那温柔的脸庞尽量靠近宝宝,和她保持大约9厘米远的距离。在宝宝出生的前三个月,这个距离范围可以让宝宝更好地注意你的言语。

更多的免疫疫苗接种

在宝宝出生后的第二个月末,应该接种免疫疫苗。宝宝通常会接种短期的五联苗,这种疫苗能够预防五中疾病的侵害:白喉、破伤风、百日咳、小儿麻痹症和b型流感嗜血杆菌。单独接种C型脑膜炎疫苗,能够保护宝宝免受脑膜炎感染的危害。

宝宝生病了怎么办?

到现在为止,宝宝可能出现了第一次感冒或者胃疼。对于免疫系统还不发达的婴儿来说,一些并不严重的疾病或者感染是很常见的。

当宝宝感到不舒服时。你一定不知道该如何是好。如果你发现这些症状会自己消除,你可能就不会去麻烦医生了。但是,一旦你对宝宝的症状不确定的话,必须要引起警惕,同时要向医生寻求帮助。大多数的家庭医生都会非常乐意帮助宝宝检查身体的不适症状,因此,务必要预约你的医生。此外,一旦宝宝出现紧急的不适症状,一定要立刻带她去最近的医院进行治疗,或者拨打急救电话,以免贻误了病情。

早泄包括以下三个方面

① 在较长一段时期内,射精发生在性交前或刚刚开始性交后1分钟以内;② 自己不能控制射精达到满意性爱;③ 造成了自身心理的压力。

也就是说,超过一分钟以上都算正常。陈俊说,绝大部分来咨询早泄的年轻人都是正常的,真正确诊为早泄的患者只占到这部分人群的10%-20%。

专家强调,如果进入阴道之后男方不动,则可延长射精时间或者做第一次射精快,但是在做第二次的时候能延长时间,这些都表明不是早泄。

心理因素影响性爱质量“排除其他病变因素引起早泄外,年轻人的早泄的主要原因是精神心理因素。”陈俊认为,“精神因素可以影响高级性中枢,当性兴奋提高时,射精中枢反应加快、加强,射精不能随意控制从而引起早泄。

事实上,早泄对男性的打击的确不小,很伤自信心。怀着沮丧的心情来就诊时,患者往往闪烁其辞。陈俊说,真正的早泄患者,其伴侣一定不满意,而自己也无法获得征服感,因此压抑、焦虑的情绪较为突出。而这种负罪感、忧郁、不安、焦虑等均可加重早泄的发生。

心理治疗对于各种类型的早泄都很重要。首先要让病人树立信心,相信早泄可以治愈。专家建议,夫妻双方应该一同治疗,要让患者的配偶了解一些基本的性知识,包括性生活过程中的性心理和可能出现的性行为方式,争取女方在性生活时主动配合,以解除患者的精神压力和紧张情绪。

另外,性生活的经验和技巧对于预防早泄很重要,比如在前戏上多花一点时间,或者在时间上,可以选择早上,因为早晨的性生活比晚上质量高、时间长,因为经过一夜的休息,消除精神和身体的疲劳。另外在无须动情的情况下早晨阴茎的自然勃起也会使射精潜伏期延长。

婴儿喝鲜羊奶怎么样

生鲜羊奶缺乏很多必要的营养成分!生鲜羊乳也有一些缺点,如缺乏叶酸及维生素B12,作为婴幼儿主食容易造成神经方面障碍,生长迟缓及体内血液方面的疾病(骨髓造血不良性贫血症),所以不适合一岁以下婴幼儿使用,因为此时期如果只吃羊乳未加其他副食品,容易缺乏叶酸及维生素B12.鲜羊奶的营养成分达不到,而且它里面还有好多细菌是杀不死的,本身宝宝的肠胃就不是很好,现在给他这样和鲜羊奶会给宝宝的肠胃造成负担的,我建议还是喝配方奶粉比较好. 鲜羊奶的营养还是很高的,但是要宝宝三岁后喝才可以,因为鲜奶里面的营养宝宝不容易吸收,最好还是喝配方奶比较好,以后再喝 而且鲜奶羊奶分子大,不易吸收。建议首选牛奶的配方奶。鲜的牛奶脂肪高,也不建议直接食用,如果要喝的话,煮开,把上面的奶皮去掉。

还有就是刚出生的宝宝消化不好,喝了会引起宝宝的消化不良,最好三个月内吃母乳三个月后就买好一点的奶粉辅助着给他吃,因为三个月后的母乳大部分都满足不了小孩的需求,羊奶还是有一定的缺陷的,如果宝宝喝多了会造成营养不良。

婴儿打嗝的时候还能喂奶吗

对于上面的婴儿打嗝是否喂奶的情况,我们可以从下面三个方面来进行一个解决。

第一个方面是,我们需要了解到每一个人的成长都是需要一个过程,孩子的神经系统的发育同样也需要一个过程。所以,宝宝打嗝的时候还是不要着急的喂奶比较好,因为这样宝宝很容易呛到的。

第二个方面是,我们平时想要缓解宝宝打嗝的话,可以在宝宝打嗝时,将宝宝轻轻的抱起来,轻轻拍宝宝的背再喂点热水,或我们抱起宝宝,用一只手的食指尖在宝宝的嘴边挠痒,一般到宝宝发出哭声的时候,我们的症状就代表着缓解了。

第三个方面是,有的婴儿打嗝的时间可能会持续很长时间呢,看起来表现的非常痛苦,我们家长往往十分担心。有时候还在喂奶时,刚好就碰到婴儿打嗝,其实,打嗝本身对孩子的健康没有太大的不良影响,我们太多的担心都是无用的。

由此可见,打嗝是我们在婴儿期的一种常见的症状,孩子的神经发育还不完善,如果平时不注意,一受到轻微的刺激,孩子吸入冷空气,或者因为孩子吸奶太急时,那么他们的肌肉就会突然发生收缩,引起了快速的吸气,就会出现打嗝的现象,所以这个时候,我们最好不能给婴幼儿喂奶。

增强免疫力的三个方面

增强自身免疫力才能很好的保证身体健康,在此中医专家研究表明合理安排好日常生活中的各个方面、保持愉悦心情就能增强免疫力,在此中医养生专家推荐从三个方面增强免疫力。

增强免疫力的三个方面

营养补充

可以增强免疫力的食物有酸奶、红薯、茶、鸡汤、牛肉、蘑菇、鱼和贝类、大蒜、燕麦和大麦。

日常起居

睡眠好 研究表明,人进入睡眠状态后,有益于增强免疫功能。

交朋友 良好的社交和融洽的同事关系能降低伤风感冒的发生几率,而且有助于激活自然杀伤细胞的活力。

精神调适

开怀大笑 研究发现,开怀大笑有助于增强免疫力。因为大笑可使皮质醇减少,而皮质醇会抑制免疫功能。

学会放松 紧张会促使肾上腺皮质激素的分泌,导致免疫反馈失调。有些人在考试前、应聘前常易被感冒等击倒,这是因为紧张所诱发的焦虑限制了免疫细胞的作用,因此要保持乐观的心理状态。

多听音乐 听音乐而且听自己喜欢的音乐,有利于提高免疫力。

中医专家提醒:合理分配三个方面提高免疫力,让你的身体更加健康。

从三个方面改善宝宝身高

哪些原因影响宝宝的长高?如何让宝宝长成大个子?看看专家分析的影响宝宝长个的原因以及从哪几个方面着手让宝宝拔个儿。

影响孩子身高的原因

孩子身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,除了父母遗传外,与孩子后天的环境和营养关系密切。分析孩子个头儿不高的外在原因, 专家认为,主要是营养过剩、睡眠不足和环境污染。从就诊的矮小儿童来看,很多孩子钟情于洋快餐、汽水等食品,这在一定程度上导致孩子发育期提前,尤其是容 易出现性早熟,同时过早地促进骨骼发育,导致骨骼在生长发育期之前提早闭合,不再生长。另外,很多孩子的课业压力较大,平时睡眠不足,也对身高有重要影 响。

【睡眠】

让孩子多睡一会有利于生长激素分泌

脑下垂体分泌的生长激素,是促进孩子生长的最重要的激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,只有熟睡之后,体内才能分泌较多的生长激素。

生长素分泌特点是:儿童时期到青春前期,睡眠时分泌旺盛,晚9时至次日上午9时分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍,特别是在晚上9时入睡后的70分钟,可出现一个分泌高峰。

宝宝标准的睡眠时间

一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时,2个月~6个月婴儿,为15小时~18小时;6个月~18个月,13小时~15小时;18个月~3岁,12小时~13小时;3岁~7岁,11小时~12小时。

睡眠环境的优劣直接关系到睡眠质量

创造最好的睡眠环境,灯光偏暗,消除噪音。除了睡眠的时间以外,睡眠的质量也很重要。孩子每天所需睡眠时间个体差异较大,如果有的孩子睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。

【营养】

营养均衡,少吃垃圾食品

当孩子营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成孩子个子矮小。

利于长高的食品有哪些

没有绝对的长高食品,最重要的还是营养均衡,保证摄入的营养充足全面。特别推荐的5种增高食物:牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子。

1.牛奶,被称为“全能食品”,对骨骼生长极为重要;

2.沙丁鱼,是蛋白质的宝库,如条件所限,可以吃鲫鱼或鱼松。

3.菠菜是维生素的宝库。

4.胡萝卜,儿童每天吃100克,很有益处。

5.柑橘中,维生素A、B、C和钙的含量比苹果还多。

此外,能帮助孩子长高的食品还有小米、荞麦、鹌鹑蛋、毛豆、扁豆、蚕豆、南瓜子、核桃、芝麻、花生、油菜、青椒、韭菜、芹菜、番茄、草莓、柿子、葡萄、淡红小虾、鳝鱼、动物肝脏、鸡肉、羊肉、海带、紫菜等。

不利长高的食品有哪些

主要是营养少,但却能增加孩子的饱腹感,影响孩子对其他食品的摄入,有些还消耗体内钙质,最终导致营养不良。

【运动】

让宝宝每天户外活动一小时

骺软骨停止增生前,常进行体育锻炼有助于刺激骺软骨增生;改善血液循环,增强对营养的吸收,提高骨细胞生长能力;机械力能促进骨中钙质沉淀,使骨骼变得 粗壮和坚实。因此,儿童青少年经常从事体育运动,能促进骨骼的生长,使骨骼变长、变粗,骨密度增大。经常运动,也使肌纤维变粗,提高肌肉的力量、速度和耐 受力。运动还可以消耗多余脂肪,在快速生长期预防肥胖。现在的孩子普遍户外活动不够,没有充分享受阳光和新鲜的空气,没有足够的运动量,这都不利于孩子长 高。

两类运动对孩子生长有利

第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。

第二类为伸展运动。包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做引体向上、悬垂、摆动、回环、扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等伸展锻炼运动,夏季游泳也是四肢伸展活动的好项目。

总之,要想宝宝有个理想的个儿,家长必须让宝宝多运动,营养全面合理。

三个月的宝宝腹泻偏方有哪些呢

三个月的宝宝腹泻的话可以给他喂一些蒙脱石散!或者去医院化验一下大便,看看是什么原因导致的腹泻!

宝宝身高长得慢吗

我家宝宝现在三个月,出生时50厘米,昨天刚好三个月去妇幼保健院检查,身高59.4厘米,医生说长得慢,个子矮,请各位看看我家宝宝个子矮不矮?

回复

3个月宝宝身高、体重标准参考值:男孩 62.3厘米女孩 60.9厘米偏矮一点点,妈妈不要太担心!祝宝宝茁壮成长!

轻松护理好三个月宝宝的技巧

宝宝出生的头一个月内要经常把宝宝抱起来,让宝宝感受到温暖。在这种情况下,宝宝睁开眼睛的时间会比以前长很多,睡眠时间则相对减少。此外,还要经常对宝宝微笑,尤其是宝宝看着爸爸妈妈的时候,这样宝宝就会很快记住爸爸妈妈的笑容,这也是宝宝和父母交流的第一步。

宝宝出生后的第二个月里,妈妈要注意宝宝的声音和语言的训练。经常用一些会发出声音的玩具在宝宝身边摇动,让宝宝寻找声音来源,这样会促进婴儿大脑活动的增强,促进智能发育。同时,要逐步养成宝宝在吃、玩、睡方面的生活规律,经常带宝宝到()有新鲜空气的户外运动,让宝宝的四肢得到充分的活动。

宝宝出生后的第三个月里,抵抗力还是比较低的,爸爸妈妈要给宝宝做好预防工作,尤其是小儿麻痹症。另外,三个月的宝宝发育是很快的,要注意给宝宝充足的营养,避免发生营养缺乏性疾病。由于吸收营养快,宝宝的身高和体重都在迅速增长,这个时候要开始训练宝宝对声音的辨别、俯卧、坐等能力。

无痛人流术前要做哪些准备工作

一般来说,做人流之前通常是要做好一些相应的术前准备工作的,因为人流手术并不是想做就做,而必须是要在做好非常充分的人流前准备工作的基础之上才能进行手术。

通常情况下,意外怀孕女性在做人流之前需要做好的准备工作主要包括以下几个方面:

第一个方面,做人流手术的时间和人流后休养需要的时间方面的准备,有条件的女性可以尽量安排1-2个星期的时间用于做人流和人流后的身体休养,当然如果你是工作特别忙的女性的话至少也要准备3-4天的时间用于做人流和人流后的调养;

第二个方面,人流费用方面的准备,通常情况下,女性朋友在准备做人流之前至少应该准备3000元以上的费用用于支付人流术前检查、人流手术和人流后消炎的相关费用;

第三个方面,饮食卫生方面的准备,做人流当天早晨起来可以少喝点水,不能吃早餐,另外在人流前一个星期之内禁止性生活,以免手术时引起感染。

三个月宝宝缺钙的表现在哪些方面

宝宝夜间有盗汗的现象,尤其是入睡后头部大量出汗,哭后出汗更明显。

宝宝睡觉不实,夜惊、夜啼。

宝宝性情异常,脾气怪,爱哭闹,坐立不安,不易照看。

婴儿枕秃

由于宝宝精神烦躁,不易入睡,头部不断摩擦枕头,时间久了;后晒勺处的头发被磨光,形成枕秃。

婴儿湿疹

多发于头顶、颜面、耳后,严重的可遍及全身。患病部位出现红班、丘疹,然后变成水疱、糜烂、结痂。

其他

小儿缺钙还时常出现食欲不振、精神状态不好、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下、免疫功能下降等症状。

宝宝且晚上睡觉喉咙里一直有呼罗呼罗的声音,叫“喉鸣”,也是缺钙的表现。

颧骨整形如何才能不留下疤痕

颧骨整形是通过外科手术的方式,对于颧骨部位进行缩小或是增高的一个处理方式,而个人的颧骨状态在涉及到具体的手术过程中,所存在的手术范围和程度具有不同程度的变化,所以在存在创口情况之后,是会因此而让整形者很担心会因此而留下疤痕的迹象,而想要在颧骨整形后尽可能不留下疤痕的话,那么就需要在外科手术之后对于整体的护理必须要十分注意,才能达到不留疤的目的。

一般情况下,颧骨整形在进行外观手术之后,其术后创口自然是会存在,而在这样的创口存在时,必须要做好清洁护理,同时避免感染性问题的存在,才能使创口全面愈合而避免留疤。在这样的过程中,一方面是术后需要服用抗生素防止感染,另一方面是在饮食方面尽可能清淡一些,防止刺激手术创口,还有就是需要避免对创口进行接触性或外力的冲击之后,自然就可以避免疤痕的形成。

由上述可知,颧骨整形这个手术过后,想要更好地避免留下疤痕,那么就需要通过三个方面有效做好护理措施,才能使手术创口的组织更好地达到全面的愈合,而这三个方面分别是:服用抗生素防止创口感染、饮食清淡避免辛辣刺激、避免创伤常有接触性或受外力的冲击。在这三个方面做好的情况下,自然就能使愈合的效果更为全面且不留疤痕。

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