怎么刷牙才是正确的 照着镜子刷牙
怎么刷牙才是正确的 照着镜子刷牙
在镜子面前，大张着嘴，照着自己牙齿的上上下下，里里外外来刷，注意被嘴唇包覆的刷毛有无没有刷到之处。若有，那里就是牙垢堆积的地方，千万别漏过！每天刷牙都做到以上5点，养成习惯。日久，当你对着镜子展现笑容时，就能体悟到“笑颦如花”的美妙含义了。
怎么刷牙才是正确的 选择小刷头牙刷
尽量选择刷头小的牙刷。刷头越小，牙刷就越能深入口腔深部细致清刷各处;并且刷头越小，清刷牙齿就更容易做到“面面俱到”。
怎么刷牙才是正确的 刷牙只刷早上
刷牙只早不晚，这应该是很多人的通病。吃了一天的东西了，什么饭菜残渣，细菌都会留在口腔中的。如果你晚上不将其刷干净的话，这些细菌就会在牙床中滋生，长久下去就会患上牙周炎等口腔疾病。怎么改善这种状况呢？就应该做到早晚都要刷牙才对。
怎么刷牙才是正确的 横着刷牙齿
有些人习惯性的横着刷牙，这样是刷不干净的。只有竖着刷牙，才能将牙齿缝隙中的残渣清理干净，而且还能避免牙龈受到牙刷的伤害。所以记住了，正确的刷牙方法是上边的牙齿要从上往下，下边的牙齿要从下往上。
刷牙怎么刷才正确 牙龈出血要认真刷牙
有的人刷牙时发现牙龈出血，就匆匆结束刷牙，这是不对的。牙龈出血说明牙齿有炎症，所以越是出血的地方，越要刷干净，这样牙龈消炎了自然就不出血了。另外，如果超过一周牙龈出血，应该积极采取治疗措施。
刷牙怎么怎么刷才正确 刷牙技巧用适量牙刷
每次刷牙，挤出豌豆大小的牙膏即可。使用过多的牙膏会产生大量泡沫，让你以为自己已刷了很久，从而过快结束刷牙。
怎么刷牙才是正确的 刷牙用力过猛
有的人认为只有用力的刷牙才能把牙齿上的污渍刷掉，可是这种做法对于牙齿表面和牙龈来说，伤害是非常大的。所以在刷牙的时候，要注意动作适当，不要用力过猛了。
刷牙怎么怎么刷才正确 以45度角刷牙
将牙刷斜立呈45度角，用短、垂直或轻轻打圈的方式温柔刷。不要跨越上下牙一起刷。
刷牙怎么怎么刷才正确 刷牙工具用好牙刷
刷毛的质地最好是尼龙软毛，能有效清除牙齿上的牙菌斑和细菌，不会刺激牙龈伤害牙齿。刷柄应该符合手的大小，刷头尽量小，这样可以轻松刷到后面的牙齿。
怎么刷牙才是正确的 刷牙的水过冷
一般来说，在水温上是没有太多要求的。如果你的牙质比较好，那温水或者是冷水就看个人喜好了。但是对于牙齿本身就比较敏感的人来说，这就是给本来就虚弱的牙齿增加负担，不仅如此，还会刺激牙本质，造成口腔不适的症状。所以，为了自己的牙齿健康，建议大家还是都适用温水刷牙吧。
怎样刷牙才正确
物理刷牙方法
动作要领：将牙刷毛与牙面接触，刷毛顶端指向冠方，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。
功能：能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环。增进牙周组织健康。
比斯刷牙法(Basstechnique)
动作要领：洗刷唇舌面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压在面，使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动。
功能：能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑，按摩牙龈，还可避免牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。
旋转式刷牙法(rollmethod)
动作要领：
第一步，从牙龈往牙冠方向旋转刷。刷前牙唇面、后牙颊面和后牙舌腭面时，牙刷毛束的尖端朝向牙龈，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45°角。
第二步，将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。
第三步，顺牙缝刷洗，即可将各个牙面刷干净。刷前牙舌腭面时，牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面，上牙向下拉，下牙向上提，刷后牙咬合面时将牙毛放在咬面上，前后来回刷。
刷牙怎么怎么刷才正确 定期换牙刷
最长4个月就应该换新牙刷了。当刷毛炸开，就意味着它的寿命到了。儿童的牙刷应比成人更换得更频繁。
怎么刷牙才是正确的
1、先刷牙齿外侧面，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧状来回刷，上排的牙齿从牙龈处往下轻刷，下排的牙齿从牙龈处往上轻刷。
2、再刷咬合面，牙刷平握，用适中力度来回刷牙齿的咬合面。
3、然后刷内侧面，竖起牙刷，利用牙刷的前端轻柔地上下清洁牙齿内表面。
4、咬合面采用横刷的方式，牙刷表明与牙齿表面重合，目的为了去除咬合处的残渣。
怎么刷牙才是正确的 刷牙时间太短
有些人刷牙是非常随意的，刷个两下就解决了。这样根本起不到真正清洗牙齿的作用。一般来说，正常刷牙的时间应该要有三分钟到五分钟不等，对于正在矫正牙齿的人，时间更应该延长。
以上这些错误的刷牙方法是不是看上去很熟悉呢？相信很多人都有这样的通病。那怎么办呢？从现在起赶紧改掉这些坏习惯吧。
怎么刷牙才正确
1、用什么水刷牙?
大多数人夏天用冷水刷牙，只有冬天才用热水刷牙，但是研究证明，用温水刷牙才是最好的。
人的牙齿在35～36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。
2、刷牙水里加什么好?
水不就是自来水吗?有什么好说的?没错，水就是我们家里的自来水，但是需要往水里加点料。这种料我们每个人家里都会有。答案是：食盐。那么往水里加点盐有什么好处呢?可以预防牙周病。曾经新闻报道有一位80岁的老太太，十几年来每天坚持用盐水漱口，到现在还有一副好牙齿。
3、刷牙用什么牙膏?
据一项调查证明，长期使用美白牙膏会损害牙齿，因为美白牙膏大多数都含有磨砂颗粒，所以美白牙膏一个月使用1-2次为宜。那中药的呢?生病时喝中药，因为喝下去被我们吸收，药效才会发挥作用，皮肤也有一定的吸收功能，所以外敷也是可以的。那么牙齿能吸收中药成分吗?明显不能。
那么，我们应该选择什么样的牙膏呢?答案是，含氟泰配方的牙膏，可以在牙齿出现一点小蛀斑的时候就加以修复。