生气引起胸闷气短怎么办呢

生气引起胸闷气短怎么办呢

在发作的时候，如果是在室内的话，建议马上开窗通风的，这样可以让空气更加的流通的，可以很好的缓解胸闷气短的症状的，如果总是紧闭门窗的话，很容易发生短暂的脑缺氧症状的。

发作的时候，是在室外的话，也要马上到阴凉的地方或是通风的地方的，这样也是可以减轻身体的不适的症状的，使植物神经的调节更快的调节好的，如果胸闷气短发生后，切不可惊慌的。

平时要注意避免生气：

1、躲避法。在生活中遇到别人的刺激时，就尽量避开，眼不见，心不烦，怒气自消。

2、转移法。当生气时，有意识地听听音乐，逗逗孩子玩等，这是积极的接受另一种刺激，即转移大脑兴奋点的制怒方法。

3、主动释放法。把脑中的不平和愤怒向认为适合的人全盘托出，平时与人相处不可能不产生意见、隔阂，经常交换意见，把话说清楚，也是平怒和增强团结的方法。

4、意识控制法。是以自己的道德修养、知识水平使愤怒情绪难以发生或降低强度。以自己的内部语言为媒介，如在生气时心中反复默念 “别生气”“不该发火”等等。常会收到一定的效果。

当因为生气出现了胸闷气短的情况的时候，要注意让生气的人尽快的平复心态，缓解症状，严重的需要及时的送医。在平时尽量减少生气，当一些事情让自己非常的生气的时候，把这种怒气想办法转移到其他的事情上，这样就会减少生气，减少出现胸闷气短的情况的。

胸闷气短怎么办

一般引起胸闷气短的原因就是人的肺部出现了问题，比如说哮喘、气管炎等，但是并不是只有肺部不适会引起胸闷气短，如果是心脏出现了问题的话，一样会有胸闷气短的情况发生。

对于因肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸、支气管炎、气管炎、肺心病、气管狭窄、先天性心脏病、冠心病、心肌炎等疾病因素引发的胸闷气短，一定要到正规的医院进行全面的检查，并积极的治疗;对于因情绪过于激动、过度劳累、气压过低等功能性因素引发的胸闷气短，则要注意经常保持室内空气流通、减少到气压过低的环境，努力注意保持良好的情绪，保持乐观的心态，避免过度劳累，适当的加强体育锻炼，注意保证充足的睡眠等，努力消除胸闷气短症状。

在初步了解了胸闷气短是怎么回事、胸闷气短怎么办等问题之后，需要提醒广大有胸闷气短疾患的朋友一旦出现胸闷气短的症状，应及时到正规的医院进行检查，一定要分清是什么原因导致的胸闷气短，并采取对症的治疗措施，避免忽视疾病的早期症状，从而导致更严重的疾病的发生。

知道了胸闷气短怎么办之后，另外需要向大家说明的一点是，除了老年朋友会出现胸闷气短的情况，另外对于孕妇一样会有这种情况发生，尤其是到了孕晚期的时候，胸闷气短的症状更是比较严重，一般不需要进行特殊的治疗，等宝宝出生之后症状自然缓解。

胸闷气短是怎么回事 胸闷气短的主要原因

心源性胸闷气短：心脏的疾病会引起胸闷，呼吸频率加快，常见于先天性心脏病、冠心病、心脏肿瘤已经心脏瓣膜病变，同时伴有兴律失常，方式震颤等现象。

肺源性胸闷气短：胸闷气短主要的感觉还是呼吸的不畅，呼吸受阻，肺部的疾病也会引起胸闷气短，常见于腹泻到受阻、肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸等疾病。

人生活的环境不同呼吸所能获得的空气量和质量也有所不同，长时间的处在一个低气压或者封闭的环境中，空气中的氧分含量越来越低，也会出现胸闷气短现象。

有的人总感觉呼吸困难，奇怪的是无论去哪里做检查都查不出来又什么病变，但患者确实呼吸快速，总感觉自己呼吸困难，胸闷，这种与患者的精神有关，常见于遇到某些不愉快的事情，或者与别人发生争执等情况。

快速缓解胸闷气短方式

疾病引起胸闷气短的缓解方式

症状轻者

1.按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌、胸闷、气短。

2.饮食调理使用下列食物可缓解

黑木耳汤

材料：黑木耳10 克。

做法：将黑木耳加水先泡发，发开后再以水煮汤，熟后加红糖1匙调食。

功效：主治咳嗽胸闷气短。

山楂红糖饮

材料：山楂10枚，红糖30克。

做法：将山楂打碎，加红糖、水煎服，或制成糖浆服也可。

功效：主治胸闷气短。

蜂蜜姜汁水

材料：蜂蜜15毫升。

做法：水调蜂蜜，顿服; 或加少量姜汁，顿服。

功效：主治胸闷气短。

症状重者

及时就医，不要考虑可以通过一些简单办法缓解症状，因为引起胸闷气短的疾病严重的可随时危及生命，早一步送达医院就多一份希望。

环境引起胸闷气短的缓解方式

1.回到空气流通的环境中，保持空气的充足。

2.在房间多开窗通风，避免封闭式的独处。

3.多进行户外活动，在开阔的地域或植被茂密的公园中呼吸清新的空气。

情绪引起胸闷气短的缓解方式

1.调节情绪，避免情绪长时间影响自身。

2.听轻松的音乐，看搞笑的影视都可以缓解烦闷的心情。

3.注意好好休息，喝一杯暖茶，舒缓紧张的情绪。

咽喉炎会引起胸闷吗

咽喉炎是不会引起胸闷的，咽喉炎由咽部感染细菌或病毒引起的局部炎症。其症状主要表现为咽痛、咽痒、咽干、咽异物感等不适等。引起患者胸闷的原因可能心理、生理等多方面因素有关。咽喉炎引起胸闷的原因：

一：心理性因素：主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。

二：生理性因素：女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌大量的雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性特征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以青年女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

三：植物神经功能不调常发生于女性青春期，有些十六七岁姑娘，经常诉胸闷气短，这大多是植物神经功能紊乱所致

胸闷气短呼吸困难的原因

1、精神因素

年轻女性出现胸闷气短多数是因为心理原因导致的。对于女孩子来说，她们的情感都比较细腻，遇到一点不开心的事情变会堆积在心里生闷气，因此，很容易会产生出胸闷气短的情况。根据心理学家的统计，这种情况所引起的胸闷气短是最常见的，基本上有很大一部分人都是心理原因造成的。因此，我们遇到任何事情都要想开些，不能钻牛角尖。

2、病理因素

除了精神上的原因之外，还有些疾病也会引起胸闷气短的情况。比如，有患者患上心肌炎和植物神经功能失调等疾病，也会引起胸闷气短的症状。另外，在所有的心肌炎中，病毒性心肌炎是最为常见的。一般在患者患上感冒以及上呼吸道感染等疾病之后，就很容易会引起病毒性心肌炎，而这种疾病最主要的一个症状便是胸闷气短。还有，如果有患者经过检查之后并未查出疾病，就不用治疗，保持心情畅快即可。

生气会引起胸闷的现象吗

如果有伤心生气等较大情绪波动，很多人都会引起胸闷心慌等症状，情绪平息后恢复症状，平时也没有不适症状的话不必太担心。不过出现症状后长期不恢复或加重就要及早检查一下，看是否有心脏疾病引起。

最好的缓解的办法就是要保持平和的心态的，不要有事没事就发脾气，对身体很不好的，还有就是平时的饮食也是要注意的，不要吃辛辣刺激的食物，那样会加重植物神经系统的紊乱的。

如果在发作的时候，如果是在室内的话，建议马上开窗通风的，这样可以让空气更加的流通的，可以很好的缓解胸闷气短的症状的，如果总是紧闭门窗的话，很容易发生短暂的脑缺氧症状的。

如果发作的时候，是在室外的话，也要马上到阴凉的地方或是通风的地方的，这样也是可以减轻身体的不适的症状的，使植物神经的调节更快的调节好的，如果胸闷气短发生后，切不可惊慌的。

生气后胸闷气短的话，最根本的缓解方法，还是要控制自己的情绪的，要做到让自己拥有平和的心态很重要的，否则胸闷气短的症状是不可能彻底缓解的。

看来生气的时候，如果生气的比较厉害的话，确实是会有胸闷的现象的，大家在平时还是要放宽心，养成随和的心态，尽量不要动不动就动气，这样不仅自己生气伤了身体，而且与别人的关系也不会处理的融洽，生气只会劳神伤身，所以还是尽量避免生气，生气的时候深呼吸，平稳自己的情绪。

胃病会引起胸闷气短吗

1、胃病的种类

胃病通常发展成胃炎，胃炎是胃粘膜炎症的统称。常见病,可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐;后者消化道出血为主要表现,有呕血和黑粪。慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。

2、胃病不会引起胸闷气短

可能是过敏性哮喘,胃炎一般不会引起胸闷气短,相关检查都没问题最大的可能就是过敏引起的,在发作时可口服抗过敏药如酮替芬如果明显好转,那就说明是过敏引起的。可去做相关过敏检查以帮助确诊。平时可补充抗过敏益生菌康敏元加强型制剂来帮助调整过敏免疫反应,纠正免疫紊乱,帮助恢复正常免疫应答对过敏性哮喘有良好的调节作用。

3、胃病的临床表现

常见的临床表现:上腹痛大多数胃炎患者有上腹痛。上腹部疼痛多数无规律,与饮食无关。疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。腹胀部分患者会感腹胀。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。嗳气有嗳气。表明胃内气体增多,经食管排出,使上腹饱胀暂时缓解。反复出血出血是在胃炎基础上并发的一种胃黏膜急性炎症改变。其他食欲不振、反酸、恶心、呕吐、乏力、便秘或腹泻等。体征检查时有上腹压痛,少数患者可有消瘦及贫血。

胃病会引起胸闷气短吗

可能是过敏性哮喘,胃炎一般不会引起胸闷气短,相关检查都没问题最大的可能就是过敏引起的,在发作时可口服抗过敏药如酮替芬如果明显好转,那就说明是过敏引起的。可去做相关过敏检查以帮助确诊。平时可补充抗过敏益生菌康敏元加强型制剂来帮助调整过敏免疫反应,纠正免疫紊乱,帮助恢复正常免疫应答对过敏性哮喘有良好的调节作用。

胸闷气短应该看什么科室

1平时的时候如果在饮食方面护理不得当的话，那么也会引起胸闷气短的，比如，平时的时候吃过于烫的东西，气味比较浓的食物，或者是含有色素的食物，辛辣刺激的食物等，所以在饮食方面是值得注意的。

2其实在饮食方面是十分重要的，所以建议平时的时候一定要以清淡的口味为主，不能经常的吃什么辛辣刺激的，含有色素的食物等。晚上是不能熬夜的，经常熬夜的话对心脏不好，睡眠不好的话可以喝纯牛奶等。

3平时的时候保持一个愉悦的心情是非常重要的，愉悦的心情在一定的程度上是可以帮助疾病的快速恢复的。况且，如果您平常的时候心情烦闷，枯燥的话，也会加重您的胸闷气短的程度的。

注意事项：平时的时候注意不要生气，生气的话，也会使得您加重胸闷气短的情况，特别对于冠心病，心脏病的患者，是不能生气的。如果有任何不适要及时的去医院进行治疗，祝您身心愉悦。

器质性胸闷与功能功能性胸闷的区别

器质性胸闷多在运动或劳累后发生，而功能性的胸闷多在休息时发生;器质性胸闷在坐起后可明显好转，而功能性胸闷则常不因为体位改变而变化。

一说话就引起胸闷、气短的症状，如果是病理或因器质性心脏病引起的胸闷，那说明就到了心肺功能衰竭的严重的程度，因为说话如果不是很长时间的高声讲话，一般是不会费力的。如果在活动时无胸闷、气短的症状，而一说话就引起胸闷、气短，这不符合心脏病劳累后胸闷、气短的情况。即使是有冠心病心肌缺血，也不会因说话就引起缺血症状的。所以，这种情况多提示是一种功能性的，由精神原因引起的胸闷症状。

心血管功能紊乱引起胸闷的发生的机制，为植物神经功能失调，交感神经张力增高，引起心血管系统一系列功能症状与表现。

天热胸闷是怎么回事了

体内阳气不足

从中医的角度上来分析，春、夏、秋、冬是对应肝、心、肺、肾四个重要的脏腑；

夏季和心相通，夏季天气炎热的时候，人的气血都散发到外面了，导致体内的阳气不足，容易出现胸闷、气短、多汗等症状。

缺氧

天热气温很高的时候，空气中的氧含量就会减少，人体获得的氧气自然就会减少，人体处于轻微的缺氧状态会引起胸闷、气短等症状。

空气不流通

炎炎夏日，人往往不愿意出门，整天待在空调房里面；

在门窗密闭、空气不流通的空调房间内逗留较长的时间，造成空气不流通，人就容易出现胸闷症状。

生气、易怒

当遇到什么不愉快的事情，甚至和别人发生了口角、争执时人也会出现胸闷，这往往是肝郁气滞引起的；

人在心里不畅快的时候，肝的疏泄功能就会发生异常，导致气血疏通不畅，引起胸闷气短。

呼吸道受阻

如果气管、支气管内长肿瘤、气道狭窄、气管受到外压（如甲状腺肿大），会导致呼吸道受阻，呼吸不畅，引发胸闷气短症状。

肺部疾病

肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸等肺部疾病的发生，会导致肺泡扩大、弹性减退、肺功能受损，引起呼吸困难、胸闷等症状。

心肌供血不足

冠状动脉硬化引起冠状动脉狭窄，动脉狭窄之后，血液的流量和血液中的氧气含量随之减少，心脏容易缺血缺氧，从而出现胸闷气短等代偿性反应。

胃病会引起胸闷气短吗

胃病不会引起胸闷气短

可能是过敏性哮喘,胃炎一般不会引起胸闷气短,相关检查都没问题最大的可能就是过敏引起的,在发作时可口服抗过敏药如酮替芬如果明显好转,那就说明是过敏引起的。可去做相关过敏检查以帮助确诊。平时可补充抗过敏益生菌康敏元加强型制剂来帮助调整过敏免疫反应,纠正免疫紊乱,帮助恢复正常免疫应答对过敏性哮喘有良好的调节作用。

胸口闷是怎么回事老觉得气不足咋办

胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。

胸闷气短病因：

胸闷气短的原因分两种情况，一种是功能性胸闷气短，另一种是由心脏神经官能症造成。

功能性胸闷

是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉;