治便秘的偏方
损伤后腹胀、便秘，又称“伤后胃肠功能紊乱症”，是骨伤科患者的常见并发症，尤其是以胸、腹、脊柱损伤患者表现更为突出。轻者为腹胀、食欲不振、大便秘结，重者出现恶习、呕吐，常导致机体内环境失调，水电解质代谢紊乱。如治疗不当或不及时，不仅会增加患者的痛苦，也会给治疗骨伤科疾病造成一定的影响。
我应用番泻叶治疗损伤后腹胀、便秘，屡用屡验。
方法：取番泻叶10~20克，放入茶缸或茶壶内，沸水浸泡15分钟左右后代茶饮。一般用药2~3小时后，腹胀消失，大便通畅。
番泻叶具有泻热消积、导滞通便、行气健胃、促进消化等作用。用之浸泡代休饮，服用方便，无副作用，患者易于接受，实为治疗损伤后腹胀、便秘的良方妙药。
荐方人：山东东平县卫生院医生 梁兆松
来源：《秘验偏方大成》第576条
百姓验证：辽宁本溪田师傅镇铁刹山张明财，男，43岁。他来信说：“我本人小腹疼痛闷胀，利用本条偏方治疗，仅饮用1次就有舒服之感，效果非常好。”
出自：《中国家庭自疗神效千方经典（史书达）》
肠胃功能紊乱常常是由于我们神经系统出现了异常的情况，所以在天气变冷的情况下，就要注意保暖了，这样可以帮助肠胃蠕动。 应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类、减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量，因为这些食物只能被人体吸收小部分，大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。炒菜烹调时可以适当加入姜、蒜、胡椒等调味品，可以使排气减少。 劳逸适度，这一点非常重要，因为情绪紧张可以直接加快胃肠道的蠕动导致腹泻。 可以每天早晚在空腹时按摩腹部。左手在上，从右向左顺时针转，右手在下，以肚脐眼为
１.避免精神刺激和忧虑，情绪稳定，保持性格开朗。 ２.饮食的量，质，温度和时间，要有规律，少食刺激性或寒凉食物。 ３.保证充足的睡眠和休息。 ４.加强体育锻炼，但防止过度疲劳。
番泻叶对偶尔便秘的治疗效果比较好。 番泻叶本身就具有通大便的作用，是一种泻下药，能缓解偶尔便秘的症状。但是番泻叶性寒，刺激性强，会导致人体气虚，不适合长期便秘的人服用，对于长期便秘的人群来说，不但不能治疗便秘，反而还会加重便秘的情况。
1、番泻叶性寒、味苦，其泻下作用很强，所以体虚泄泻、长期便秘、妇女哺乳期、月经期、孕妇都不宜服用番泻叶。 2、番泻叶虽有治疗便秘的作用，但不可当保健茶饮用，也不能长期服用。
部分人群服用番泻叶过量后可出现恶心、呕吐、腹痛。皮肤过敏甚至严重可出现过敏性休克等不良反应；如果长期服用，还会引起肠功能紊乱、便秘加重。 此外经常服用番泻叶会出现药物的依赖性，一旦中断服用，会出现脸部潮红、体温升高、焦虚不安、彻夜难眠、食欲不振及呼吸加快、血压升高、全身疼痛等不适反应。 因此番泻叶具有泻下作用，短时间内貌似是有一定的减肥作用，但是番泻叶的副作用不可小视，最多也就是便秘时偶尔喝上一点，用来缓解便秘。
根据临床应用来看，一般用干番泻叶3-6克，严重便秘的可加至10克，用开水浸泡后服用就可以了。建议从小剂量开始服用，再看效果如何，可以慢慢的增加剂量，不超过10克为好。
1、准备番泻叶20~ 30克。 2、将番泻叶洗净、用水煎服，每日1剂代茶饮可治便秘。 注意：若是便秘情况比较严重的人群，可以适当的加点蜂蜜食用，这样通便的效果更好。
这个没有明确的时间限定，因为每个人的体质及服用量不同，所以起效的时间也是不同的，对于一般情况来说，一天喝一次，6小时左右可见疗效。
不能。 番泻叶性寒味苦，天天喝会加重人体体内寒气，从而加重人体胃肠道负担，不利于人体健康，其次，番泻叶主要作为泻药使用，并且具有消毒，对减肥只能起到一定促进作用，并不是具有很强的减肥作用，没有必要天天喝，喝多了反而不利于人体健康，因此一般是不建议天天喝番泻叶的。
番泻叶最好不要天天喝。 番泻叶性寒、味苦、入大肠经，还带有微毒，是一种泻下作用很强的泻药，可以通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动，药效比较猛，不适合天天服用。
5~10分钟即可。 番泻叶又称泻叶、泡竹叶，属于刺激性泻药，其性烈而药猛，不宜多服，一般来说，番泻叶用开水冲泡5~10分钟即可，适量服用，可以改善积食、便秘、水肿等情况，为了预防和减轻其不良反应，可以配合祛风药或理气药同用。
1、老年、体弱者不宜服。番泻叶性寒、导泻作用极强，这几类人群服用后，易造成身体更加虚弱无力，影响身体健康。 2、哺乳期、月经期以及孕妇忌用。外感风寒、内伤生冷、脾胃虚寒、阳痿早泄等症患者忌单味久服。 3、不宜多食。大剂量服用番泻叶可能会使人体出现恶心呕吐、腹痛腹泻等身体不适的症状。
随时都可以喝。 番泻叶有通便的作用，如果有便秘症状，可以适量用番泻叶泡水喝，一般来说，番泻叶茶随时都可以喝，若有消化不良的情况，可以饭后半小时到一小时后服用，但要注意，番泻叶茶有利水的作用，因此，晚上不宜多喝，以免导致起夜频繁，影响睡眠质量。
大量服用番泻叶的影响是因人而异的。 有些人大量服用可能会出现消化道大出血、腹痛、腹泻、黑便、恶心、呕吐等情况，但有些人过量服用也没有出现通便的作用，即使是因人而异的情况，还是建议从小剂量慢慢的加量服用。
1、番泻叶性寒、味苦而且其泻下作用强，泻下的同时可伤正气，所以体虚津亏而长期便秘者不宜用此峻下。 2、孕妇及哺乳期、月经期者谨慎服用。 《饮片新参》："中寒泄泻者忌用。"
虽然说番泻叶的营养价值以及食用价值比较高，但任何食物食用过量对人体都是具有一定副作用的，番泻叶也是，饮用过量容易加重人体的胃肠道负担，对人体的健康造成伤害。 番泻叶中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，而人体暂时没有可以将其吸收消化完全的消化酶，过量食用很容易加重人体的肠胃负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成伤害。
番泻叶最好不要天天吃。 番泻叶的泻下作用很强，一般来说，出现腹胀便秘、肠梗阻塞、水肿胀满的时候服用就好了，不能当做茶饮天天服用，以免损害人体的身体健康。
番泻叶一般是用于治疗便秘的，药效快，一般几小时就会见效，不能天天连续服用，一般可以隔两三天服用一次，这样服用番泻叶也不要超过一个月。
主要有以下症状。 番泻叶作为一种泻药，具有一定泻热行滞、通便、利水的作用，味甘苦性寒，是具有小毒的，过量喝可能会导致人体中毒。 其次番泻叶中含有一种番泻甙的物质，而番泻甙会抑制大肠对水分的吸收，使肠内容物急剧增加，主要是对肠胃产生一定的毒副作用，可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、黑便等现象，严重的还会出现头晕、行走不稳、面部麻木等症状。 最后就是番泻叶性寒，过量喝可能会加重人体的寒气，从而刺激的胃肠道，对人体的健康造成伤害。