山药红薯能一起吃吗 山药煮多久能熟透
山药红薯能一起吃吗 山药煮多久能熟透
视情况而定。
山药中含有较多的淀粉，相对与其它食材来说是比较难被煮熟的，其具体煮熟时间需要根据山药的大小、厚薄来决定。
如果是山药片的话，那么一般来说只需要煮3-5分钟左右就可以了，如果是山药块的话，那么一般来说需要煮8-10分钟左右，如果是山药段的话，那么一般来说至少需要煮15分钟左右才能被煮熟。
吃山药红薯的好处
山药作为一种食材来说，本身就具有很好的保健治疗作用，对于人体来说它还可以入药。
山药的功效具有健脾开胃、益肺止咳，经常吃对于人体来说能够强健身体、延缓衰老、提高抵抗力，还能够促进消化。
山药对于人体来说还具有很好的强筋骨、延年益寿的效果，山药是一种药食俱佳的珍品，所以对于人体来说适当的吃山药是非常好的、具有很好的保健治疗作用。
地瓜(红薯)，味甘性温，能够滑肠通便，健胃益气，它含有丰富的纤维素，能在肠中吸收水分，增加大粪的体积，具有通便的作用，并且地瓜含有丰富的纤维素，所以有助于排便。还含有有大量的糖、蛋白质和各种维生素及矿物质，还含有胡萝卜素和维生素c。
地瓜含有大量的食物性纤维，所以说能够预防便秘，还可以预防肠癌的发生，同时能够减少热量的摄取，是减肥的最佳食品。地瓜的好处非常多，建议大家可以多多的食用。当然，糖尿病的病人最好不要吃。
铁棍山药皮能不能吃 山药没熟透可以吃吗
不建议食用。
山药中含有一定量的植物碱、皂角素以及粘液蛋白等，这些物质可以导致人体口舌出现发麻的情况，特别是没有煮熟的情况下，吃起来口舌发麻的现象会更加的明显，其次铁棍山药中含有一定量的淀粉，没熟的情况下食用，很容易加重人体的胃肠道负担，从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成威胁，所以没熟的铁棍山药，一般是不建议食用的。
经常吃山药好处多多
概 述人们多吃山药是有很多好处的，山药是很容易消化吸收的，而且还能降血糖、助消化。所以人们要经常是山药。下面和大家分享下吃山药的具体好处。
步骤/方法：1山药不是人们经常说的红薯，山药又称为麻山药，吃山药后不能吃油菜、香蕉、柿子等，不然容易出现腹痛、呕吐等症状的。
2山药有延年益寿的功效，许多老年人可以经常吃，而且山药需要煮熟或是烧熟吃才可以，不然会容易引起腹泻的。
3山药有止咳益肺的作用，如果人们咳嗽，可以适当的吃一些山药。因为山药含有皂甙、黏液质，所以山药有止咳益肺的作用。
注意事项：山药是好东西，但是人们也要适量吃才行，而且山药还可以和其他的饮食搭配食用，有更好的效果。山药可以和蜂蜜、杏仁、芝麻等。
吃山药对胃有好处吗 山药和什么一起吃养胃
材料：桂圆、山药、红枣、冰糖。
做法
1.山药削皮洗净，切小块;红枣洗净。
2.锅中加1000毫升水煮开，加入山药煮沸，再下红枣。
3.待山药熟透、红枣松软，将桂圆肉剥散加入，待桂圆之香甜味渗入汤中即可熄火，可酌加冰糖提味。
材料：羊肉、山药、西兰花、盐、味精、枸杞、清汤。
做法：
1.将羊肉洗净切块汆水;山药去皮洗净切块;西兰花洗净切块;枸杞洗净泡发。
2.锅内放清汤烧沸，下羊肉、山药与枸杞煮熟;放西兰花再次煮沸。
3.所有材料均煮熟后加盐、味精调味即可。
材料：西芹、山药、胡萝卜、盐、香油
做法：
1、山药、胡萝卜均去皮洗净，切条状，焯水;虾洗净;芹菜洗净切段。
2、锅下油烧热，放入虾滑炒片刻，再放入山药、芹菜、胡萝卜一起炒。
3、加盐、鸡精调味，炒匀即可。
山药豆煮多久能熟 山药豆能怎么吃
原料：山药豆300克，白砂糖100克，食用油10克
做法：
1、将山药豆反复冲洗干净，放在沸水中煮15分钟，直到表皮变软。
2、将锅里刷一层油，然后加入白砂糖和20克水，小火熬煮同时用勺子搅拌。
3、待糖变成深一些的褐色时，将沥干水分的山药豆倒入。
4、关火快速翻炒，见有拉丝效果即可。
原料：山药豆、白糖、淀粉、鸡蛋清、干面粉各适量。
做法：
1、把山药豆洗净，沥净水分。将白糖、淀粉、鸡蛋清，倒在碗中搅拌均匀。
2、将搅拌好的鸡蛋液倒在山药豆中，是山药豆完全沾上鸡蛋液。
3、然后加入适量干面粉，用手摇晃容器，让山药豆均匀的沾满面粉，成球状。
4、锅中倒油烧热，分批次放入山药豆，炸至山药豆浮起，表面呈现焦黄色即可。
5、然后捞出沥干表面的浮油，放凉后就可以吃了。
原料：山药豆适量，椒盐适量
做法：
1、山药豆不用去皮，稍微浸泡一会，再用清水反复冲洗，去除泥沙洗净。
2、水开后，入锅蒸15分钟左右，山药豆酥软至熟。
3、趁热撒上椒盐粉，拌匀即可食用。
原料：山药豆、冰糖、色拉油各适量。
做法：
1、把山药豆仔细清洗干净，晾干表面的水分，然后穿在竹签子上。
2、炒锅倒少许色拉油，放入冰糖，开小火慢慢地把冰糖熬化，注意不要糊锅。
3、糖稀熬好以后，拿个小勺子舀一些糖浆浇到山药豆上，使山药豆沾满糖浆。
4、把蘸满糖稀的山药豆串竖直固定，放凉待糖浆凝固即可。
原料：山药豆5克、玉竹10克、麦冬10克、枸杞5克、鸽子1只
做法：
1、先将焯过的鸽子肉放入锅中炒香，然后加入高汤或开水。
2、水煮沸后将肉捞至汤罐中，再把洗净的药料放入锅中，小火煮熟。
3、出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料就大功告成了。
原料：山药豆，紫薯，水，糖少许
做法：
1、取适量山药豆洗净，紫薯洗净切丁。
2、将两者一同放入高压锅内；加入适量水。
3、放入白糖，压至材料软烂即可食用。
原料：粳米，山药豆，菠菜，水，盐
做法：
1、将菠菜洗净，放入沸水中焯2分钟，捞出晾凉，挤出水分，切小块。
2、山药豆洗净，大米淘净，将大米和山药豆放入高压锅内，加入适量水。
3、盖上盖煲至米粒和山药豆刚好成熟，将菠菜倒入山药粥，再次煮开即可停火。
原料：山药豆适量，小米适量，红枣适量，枸杞子适量
做法：
1、将山药豆洗净加水煮至八成熟。
2、将洗净的小米和红枣、枸杞子加入山药豆中同煮至熟即可。
山药和红薯哪个减肥 山药红薯怎么吃
材料：大米、山药、红薯、红枣、盐。
步骤：
1、将山药、红薯去皮洗净，切成丁。
2、大米洗净侵泡10分钟放入电饭煲。
3、然后将红枣去核，山药、红薯放入电饭煲。
4、加适量水，按健煮粥。
5、最后根据个人喜好加入适量盐调味即可。
山药吃多了会胀气吗
吃山药容易胀气。
山药和红薯、土豆等一样含有大量的淀粉，这类食物在胃肠内消化代谢时都会生成大量的二氧化碳，形成胀气、打嗝的症状。
吃山药胀气怎么办
喝白萝卜汤
白萝卜汤有泄气的作用，在吃山药感到腹内胀气时，煮一碗白萝卜汤，温热时饮下，能促胃内气体的排出，在喝完之后很快就会出现嗝气、放屁现象。
吃生豆
红豆、绿豆、豌豆等豆粒生吃也有很好的导气、泄气作用，并且对消化不良也有一定的辅助治疗效果，在吃山药之后先吃药一样用温水冲服2~3粒即可，一般在2小时内见效。
山药怎么吃不胀气
排骨山药汤
食材：排骨、山药、葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5朵。
做法：
1.排骨放入凉水烧开后焯一下，用热水洗净。
2.排骨加热水，放入葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5、6个炖2小时。
3.山药洗净切滚刀块，放入，炖20分钟后出锅加盐、香菜、香葱末调味。
特点：山药煮汤时烹饪的时间比较长，质地也很柔软，食用时还会喝一些汤汁水分，可抑制产气。