吃什么食物对肺部好呢
吃什么食物对肺部好呢
常吃苹果可以减少患发肺癌的危险性。苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢所产生的重要抗氧化物质，是减少肺癌发病率的主要原因。
正常摄食含黄酮化合物最多的苹果，洋葱、果汁、蔬菜和果子酱的人，肺癌发病率降低20％。
研究人员发现，每周至少吃5个苹果或是3个西红柿可以显著提高人体的肺功能。同时，经常吃香蕉的人也一般不会遇到呼吸困难的情况。
枇杷可入药，《本草纲目》记载其气味甘、酸、平、无毒。其中以枇杷叶药用价值最高，其所含皂角甙和维生素B1可清肺和胃，降气化痰，多治因风热燥火、劳伤虚损而引起的咳嗽、呕呃、饮食不下，亦可用于清暑。
松子功效：滋阴，熄风，润肺，滑肠。
枇杷叶煮水的做法 枇杷叶煮红糖还是冰糖
枇杷叶煮冰糖。
枇杷叶煮水对肺部好，而冰糖归肺经，从效果上来说，用冰糖煮枇杷会更好，枇杷叶是凉性食物，而冰糖也是凉性食物，从性味上来说，二者更为相近，煮出来的茶水对肺部的养生效果更好。
按摩哪个部位对肺部好
保养肺部按摩的基本方法可以采用以下几种：
搓鼻法
将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁，鼻翼两侧上下按摩30次，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴(位于鼻翼外侧中点旁，当鼻唇沟中)15-20次，每天摩鼻1-2遍，可以增强鼻子的耐寒能力，还可以治疗伤风，鼻塞不通等疾病。
按摩大椎法
两手搓热后轮流搓大椎穴(第七颈椎棘突下)，冬季可早起后搓大椎穴，较冷时出门前搓热大椎穴，对防治感冒方便又有效。
端坐捶背法
端坐，腰背挺直，双目微闭，放松，两手握拳，捶脊背中央及两侧，各捶3-5遍，捶背时要屏住呼吸，同时叩齿3-10次，并缓缓吞咽津液数次，捶背时要从下往上，再从上向下，沿背捶打，这种方法可畅通胸中之气，通脊背经脉，预防感冒。同时有健肺养肺之功效。
摩颈法
上身挺直，坐立均可，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部，双手交替按摩20次为1遍，可连续做2-3遍。注意按摩时拇指与其他四指张开，将户口对准咽喉部自上向下按揉，注意适当用力，这种方法可以利咽喉，止咳化痰。
宝宝哮喘吃什么 宝宝患哮喘的饮食原则
1.饮食要合理，不宜过度，宜清淡少油腻。 2.要摄入足够的优质蛋白质，以满足炎症修复及营养补充，如瘦肉、鸡蛋、豆类等食物。 3.多吃含维生素的蔬菜和水果，因为维生素A可以增强机体抗病能力，维生素B和C可促进肺部炎症吸收，如新鲜大白菜、小白菜、萝卜、西红柿等。 4.平时多吃补肺、健脾、补肾的食物，如杏仁、核桃仁、罗汉果、豆腐、枸杞子、茯苓、动物肺、肾等。 5.镁、钙有减少过敏的作用。平时可以多吃海带、芝麻、花生、核桃、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食物。 6.可以多吃一些润肺化痰、止咳平喘的食物，如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、泥猴桃等。 7.哮喘发作时出汗多，会使宝宝身体失去较多的水分，所以要多饮水，有利于稀释痰液，促进痰液排出。 8.含有致敏因子的食物易引起宝宝哮喘发作，建议最好不要进食。
去除咖啡斑吃什么好
咖啡斑患者除了应该积极到医院进行治疗以外，在日常的生活中也可以通过“吃”来辅助治疗自己脸上的咖啡斑：
食物1、茄子
茄子是日常饮食上不可缺少的蔬菜之一。此外，它还是很好的除斑药物，因为茄子中含有的维生素可以起到软化毛细血管的作用，还含有丰富的维生素C，可以起到抑制酪氨酸酶的作用，从而抑制了黑色素的形成，给皮肤起到增白的作用。
食物2、柠檬
柠檬也是不错的美白祛斑水果，每天可以将柠檬捣碎，可以放入白砂糖混合搅拌，每天早晚冲服饮用，也可以涂抹在患处，可以起到淡化咖啡斑的作用，但是皮肤过敏的人群不要使用这种方法祛斑，避免产生不良反应。
食物3、丝瓜
我们将丝瓜晒干，并且将研磨成细末，每天晚上用水调和并且将其敷在颜面部，也可以往里加入蜂蜜，可以起到润肤的效果，淡化皱纹，丝瓜中有多种维生素，可以起到美白皮肤的作用，里面含有的微量元素也是非常丰富的，含有的木糖胶和植物性的粘液对皮肤也很有益处，再次需要强调的是加入蜂蜜的丝瓜，不能让其在颜面部位过夜，在涂抹一定时间后要用温水洗净。
甘蔗和什么一起榨汁好喝 甘蔗汁喝了有什么好处
1.甘蔗汁会有滋养润燥的作用，对于一些大便干燥，排便不畅或者是咽喉肿痛的朋友都有很好的治疗效果。
2.甘蔗汁还会对肺部好，它不但能够润肺同时还可以治疗呼吸系统疾病，比如说治疗感冒咳嗽等。
3.醉酒的朋友可以喝甘蔗汁来解酒，因为它可以促进体内酒精的排出，缓解身体不适。
肺炎病人不能吃什么
1.忌辛辣油膩食物。肺炎属急性热病，消耗人体正气，影响脏腑功能。辛辣油腻之品大多性质油膩温热,易化热伤津,不利于肺气的早日康复。所以不要吃大鱼.大肉、过于油腻之品.膳食中不应加人辣椒、胡椒、并末、川椒等调味品。
2.总酒。酒也属于辛热之品,可刺激咽喉及气管.引起局部充血水肿,肺炎患者应禁用。
3.当患者缺氧、呕吐.腹泻.甚至有肠麻痹或消化道出血时,应禁食堅硬及高纤维的食物及生葱、大蒜、洋想等刺激性食物，以免加重病情。
4.忌烟。烟对一切肺部疾患都不利,所以如果患有肺炎.则应停止吸烟。
雾霾天如何清肺排毒
1、多吃萝卜。
萝卜是一种养肺的食物，肺在五色当中是白色，因此白色的食物对肺都有帮助，典型的代表就是白萝卜，它含有非常丰富的营养价值，并且，萝卜可以帮助我们的肺部排出毒素，减轻肺部的负担，让我们的肺部的功能维持正常，因此，无论是正常天气或者雾霾天气，多吃点白萝卜是非常好的。
2、百合提升肺的抗毒能力。
污染的空气会不断的进入我们的肺，很多有毒的东西也会随之而来，如果肺部抵抗各种毒素的能力不强，那很快就会出现一系列的问题。百合也是一种营养价值丰富的食物，也是白色，更重要的是，它可以提升肺的抗毒能力。
3、室内使用空气净化器。
如果是雾霾很严重的天气，尽量少出门，室内安装空气净化器，可以呼吸到没有污染的空气，才能从根本上保护好我们的肺。
结核病患者的饮食如何调理
肺结核患者选择饮食要遵循5条原则
1、补充提供足够热量的食物。肺结核病人每天需要8400-12500千焦热量，太少了会消瘦，太多了又发胖。所以要注重补充米面、玉米、土豆这些糖分含量高的主食，此外蛋白质也不能忽视，要适当的吃些精肉、禽蛋、鱼虾等。
2、补充有修复病变组织的食物。比如鳗鱼含有实施中豆蔻酸等抗结核成分，是肺结核患者的食疗佳品。此外，牡蛎含有磷酸钙、硫酸镁、碘及镍等有机钙质，有防治肺结核咯血的功效。百合有清热止渴的效果，可以煮粥吃，治疗肺结核患者咳嗽痰多的症状。
3、补充补血养血的食物。肺结核病人由于肺部小血管的损伤，不时会咯血，久而久之容易造成贫血。另外，由于肺结核本身对人体造血功能有抑制作用，所以要多吃补血的食物。比如动物肝脏、排骨、老鸡汤等。
4、高维生素食物。结核病人体质消耗严重，对维生素的需求很大。要注意多补充维生素B1、B2以及维生素C，这些维生素只要多吃蔬果就可以了。
吃什么对肺部好 银耳
可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。
按摩哪个部位对肺部好 保养肺部按摩方法
将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁，鼻翼两侧上下按摩30次，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴(位于鼻翼外侧中点旁，当鼻唇沟中)15-20次，每天摩鼻1-2遍，可以增强鼻子的耐寒能力，还可以治疗伤风，鼻塞不通等疾病。
两手搓热后轮流搓大椎穴(第七颈椎棘突下)，冬季可早起后搓大椎穴，较冷时出门前搓热大椎穴，对防治感冒方便又有效。
端坐，腰背挺直，双目微闭，放松，两手握拳，捶脊背中央及两侧，各捶3-5遍，捶背时要屏住呼吸，同时叩齿3-10次，并缓缓吞咽津液数次，捶背时要从下往上，再从上向下，沿背捶打，这种方法可畅通胸中之气，通脊背经脉，预防感冒。同时有健肺养肺之功效。
上身挺直，坐立均可，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部，双手交替按摩20次为1遍，可连续做2-3遍。注意按摩时拇指与其他四指张开，将户口对准咽喉部自上向下按揉，注意适当用力，这种方法可以利咽喉，止咳化痰。