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头痛解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动，打开窗户让室内空气流通，戴上耳机听音乐。记住：不要乱吃止痛片！那只会令人对痛的感觉变得迟钝，损伤脑部神经而解决不了根本问题。小偏方两则腰痛解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或伸展筋骨即可，好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以磁疗令腰部温暖、血流顺畅。眼睛疲劳解决方法：避免眼睛干涸，要有意识地眨眼，补充泪水。办公室空气大抵都干燥，应多滴眼药水以防干燥，注意应选择无腐性眼药水。便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。慢性腹泻解决
宝宝家庭小病护理小秘方
患口角炎 小秘方：吃蛋黄 口角炎多是由于维生素B2缺乏引起的，只要每天给宝宝吃一只煮鸡蛋就可以补充足够的维生素B2了，因为煮鸡蛋里蛋黄的维生素B2含量非常高。当然，蛋黄有些干巴巴的，很多孩子不喜欢吃，不妨把蛋黄切碎了拌在饭里给孩子吃。 胃口不好 小秘方：挠手心 如果您的宝宝一直“胃口”不好，吃饭不香，还动不动就吐或者拉，说明他的脾胃功能虚弱。在这里，教您一个简便易行的方法，不妨一试：以孩子的掌心为中心，掌心至掌根为半径，妈妈的拇指面在孩子的掌面上“画圈”，适当用力，50个圈为一次治疗。顺时针方向“画圈”可
家庭小偏方治疗阴囊瘙痒www.39.net2008-11-2439健康网社区男性阴囊瘙痒一般是由阴囊湿疹，过敏性皮炎，疥疮等引起的。对于阴囊湿疹的治疗，要根据其具体病症进行治疗。阴囊湿疹中医称肾囊风，是男性常见的皮肤玻急性期患部皮肤潮红，出现小疙瘩，间有糜烂、渗出与裂隙，瘙痒无度。此症系由肝经湿热所致，治宜清热祛风祛湿，慢性期多兼血虚风燥，治宜养血祛风，局部外用鸡蛋清1个与绿豆50克，研细末，调糊状敷患部，有较好疗效。过敏性皮炎常见因穿化纤内裤、药物或饮食引起过敏。局部多为固定性红斑型、湿疹皮炎样型病变。瘙痒难忍。阴部治疗可选用肤轻松软膏，20%的樟脑软膏。内服常用抗组织胺类药物，钙剂与激素等
热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 冷水浴面 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。 按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 鼻子插葱 感冒
怎么快速去除眼袋? 1、起床后按摩下眼睑 清晨起床之后是去除黑眼圈和眼袋的最佳时机，眼袋较严重的美眉们可以抓紧这一时间来去除眼袋。洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环，省时又省力的小方法，长期坚持，就可以消除眼袋。 2、水煮蛋按摩下眼睑 还是利用清晨起床后的这段时间，煮个水煮蛋，放凉之后，在下眼睑部位轻柔按摩，可以加快眼周肌肤的血液循环，改善黑眼圈和眼袋问题。因为清晨起床后的眼部皮肤经常是浮肿的状态，如果不及时将这种浮肿状态赶走的话，眼
艾叶和鸡蛋 原料：取艾叶80克，鸡蛋600克， 做法：用3碗水煎至一半，去除鸡蛋皮，再煎至无水，吐酸水、胃痛时每天中午温服鸡蛋1-2个，久服可根治。 黄连 原料：黄连 做法：取黄连细切1小酒盅，用360毫升水煎至180毫升，1日分3次服。或研末，1日3.8克，分3次服，疗效佳。 决明子和痢疾草 原料：取决明子和痢疾草各19克 做法：用720毫升水煎至540毫升，1日分多次代茶饮，疗效佳。一般的胃酸过多，只取决明子水煎服也可。 乌贝散 原料：取乌贼骨80克，贝母16克 做法：共研细末，饭后用米汤服4克。乌贝
阴囊瘙痒是现在很常见的一种疾病，造成阴囊瘙痒的原因有很多，比如生活环境的变化外界的刺激或者衣物摩擦等等都会造成阴囊瘙痒，出现阴囊瘙痒以后一定要注意及时治疗，不然的话很容易引起一些其他的疾病。去年八月份的时候，我大姨夫的朋友就是得了阴囊瘙痒，刚开始自己在意，不过后来越来越严重，家人和他去医院经过治疗现在已经好多了。 1阴囊瘙痒的患者可以尝试一下偏方，比如用狼毒槟郎硫磺五倍子川椒大枫子蛇床子先把以上的药材洗干净然后晒干，加到研磨碗中研磨成细末末，用香油煮一下然后加上公猪胆汁拌匀之后涂抹即可。 2阴囊瘙痒患者可
眼睛疲劳解决方法：避免眼睛干涸，要有意识地眨眼，补充泪水。办公室空气大抵都干燥，应多滴眼药水以防干燥，注意应选择无腐性眼药水。便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。慢性腹泻解决方法：若腹泻持续，可能导致脱水，所以要多喝水，补充水分。注意：不可喝冷水，要喝开水，并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。头痛解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动，打开窗户让室内空气流通，戴上耳机听音乐。记住：不要乱吃止痛片！那只会令人对痛的感觉变得迟钝，损伤脑部神经而解决不了根本问题。小偏方两则腰
生活中小病的食疗方 常见生活小病吃什么好
除了服降压药外，有高血压的朋友还可以每天吃三个核桃和两枚红枣。也可以把熬制红枣核桃粥食用，每天一碗，安神又养脾补胃。 研究发现，核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。 中医认为，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞。 山楂水煮之后，酸味不再那么重，中老年朋友食用山楂能够防治心血管疾病，水煮过
小病不断大病不犯！生这五种病，其实是好事，不必慌！ 小病经常犯，免疫力增强
人的免疫力，并不是从营养中直接获得的，而是依靠人体内外的各种抗原刺激，激发机体免疫系统产生的。 当少量的细菌、病毒反复刺激我们的身体后，免疫系统就会针对它们产生相应的特异性抗体和致敏淋巴细胞，当有大量的细菌、病毒侵入时，就可以迅速投入战斗，做到针对性防御。 在这里，这些极少量的细菌、病毒相当于起了给人体“打疫苗”的作用。 相反，如果人体的内外环境长期处于“干净”状态，一方面不能动员人体的正常防御系统；另一方面人体的防御系统长期处于“休眠”状态也会造成免疫功能紊乱，导致不识别“侵入者”或者“敌我不分”，造成
1.自我按摩非手术疗法，刚开始使用时，要根据自身状况，量力而行。若按摩后出现效果不佳或病情逐渐加重，应请教医生，找出原因，对症治疗。 2.按摩前双手要洗干净，指甲要剪短，以免擦伤皮肤，天气寒冷时应先将手搓热，然后再进行按摩。 3.穴位选择要因人而异，灵活运用，一个穴位有多种作用，要根据自己的情况，将穴位与手法分成几组，选择使用，逐渐适应。 4.按揉的手法是在穴位上，做一紧一松的按压，边压边揉，频率为每2秒1次，按压的力量需要有一定强度，动作宜缓慢，一般应有酸，麻，胀，痛等现象，这样才能起到防病治病的作用。
颈椎病自我按摩图解 颈椎病自我按摩常用手法
用手指或手掌着力于一定部位上，进行单方向的直线移动。操作时手指或手掌要紧贴皮肤表面，用力要问，速度要缓慢均匀，用手指者称指推法，用手掌称掌推法，此法能增加肌肉兴奋性，促进血液循环，并有疏通经络的作用。 擦法又称平推法，用手掌的大鱼际，掌根或小鱼际附着在一定部位，进行直线反复摩擦，操作时腕关节伸直，手指自然伸开，整个指掌要贴在施术的部位上，用上臂带动手掌作前后或上下往返移动，用力要稳，向下压力不要过大，动作要连续均匀，推动幅度要大，本法具有温经通络，行气活血，消肿止痛，健脾和胃等作用。 用拇指，食指或中指指
颈椎病自己怎么按摩 颈椎病自我按摩取穴
肩井：当大椎与肩胛骨肩峰连线的中点处取穴。 支沟：在前臂背侧，当阳池与肘尖连线上，伸臂俯掌，在掌腕背横纹中点处直上4横指处，在前臂两骨头之间的凹陷处。 后溪：在小指尺侧，第5掌骨小头后方，小指展肌气垫外缘。握拳，在第5掌指关节外侧掌横纹头赤白肉际处取穴。 悬钟：小腿外侧部，外踝尖上3寸，腓骨前缘凹陷处。正坐垂足或卧位，外踝尖直上3寸。 列缺：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹向上1.5寸，两手虎口自然垂直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷处取穴。 合谷：患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于人体
传统的拔罐、放血、针刺等民间疗法，古医书都有记载。而热水泡脚治病却未见有记载，可是，以我20多年的经历证明，它却可治疗一些疾玻为此，我管它叫做热水泡脚疗法。1978年，我所在的部队驻守天津。一个秋天的中午，我午觉醒后发现脚在被子外头，冻得冰凉，随后感到肚子不舒服。那时年轻什么也不在乎。可我有热水泡脚的习惯，晚上一边看书，一边用滚烫的水热水泡脚，感觉很舒服。我就继续烫，大约半个小时后，就感觉一股热气自下而上涌至小腹，及至躺到床上，肚子一点不舒服的感觉没了。我一直在部队从事医疗工作。后来，我自学了中医，并到北京市崇文区中医院进修过。传统中医理论如阴阳五行、经络等学说，我学了不少。让我从理论上认识了
治疗小儿疝气自疗偏方 小儿疝气即小儿腹股沟疝气，俗称“脱肠”，是小儿泌尿科手术中最常见的疾病。在胚胎时期，腹股沟处有一”腹股鞘状突”，可以帮助睾丸降入阴囊或子宫圆韧带的固定，有些小孩出生后，此鞘状突关闭不完全，导致腹腔内的小肠，网膜，卵巢，输卵管等进入此鞘状突，即成为疝气。 治疗小儿疝气自疗偏方 （1）热薰法：茶叶10克、桔叶70克、老生姜25克、淡豆豉30克、食盐1.5克，水煎，趁热薰洗患处20分钟以上，每日1次，连用3－5次，即可见效。 （2）药浸法：鲜生姜汁一小杯，将阴囊浸杯中姜汁内，阴囊内有针刺感，即渐回缩，约10分钟，缩小如常。 （3）热熨法；吴萸、盐各60克，同炒热，布包，熨脐腹部
手足口快速治疗小偏方 手足口病小偏方使用指南
手足口病患者会有发烧、口腔溃疡、疱疹等轻微症状，可根据以下偏方予以对症治疗。 偏方在一定程度上都是缓解治疗手足口病的辅助治疗措施，患者不可依赖偏方，当作治病救命稻草，从而不吃药，不打针，在手足口病病期严重的情况下，还是需要及时就医用药的。 很多手足口病的偏方，都可能是从民间整理或网络上整理的，有些方子并不一定就是对症的，很可能不能用，因此使用偏方前，一定不能随意乱用。
原发性痛经是很多女性朋友在生理期遇到的问题，原发性痛经的原因有很多，那么原发性痛经如何保健，本文为您讲解原发性痛经家庭小妙招。 日常缓解痛经的7个妙招： 1菊花茶 用菊花、覆盆子、肉桂和树皮等泡茶喝。 2经前喝点新鲜菠萝汁或菠萝 由于菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，可缓解月经疼痛。 3吃含锌、铁、钙的食物 月经前一周，少吃盐、少喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料，少吃甜食品。 4暖胃暖背 把热水袋放在胃部或背部，不让胃和背部受凉受寒，可有效缓解痛经。 5沐浴 很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经
祛黑头的家庭小妙招? 药物中医祛斑就是指在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。 药膳食疗：治疗黑斑的处方都以调整体内五脏气血，增加新陈代谢为主要目的。常用药物有：桃仁、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、白芍、甘草、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等。食疗方：桃红四物汤、黑木耳红枣汤、知柏地黄汤。功效：不伤身体，安全，无刺激，只是见效慢。 中药面膜：白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用，因此可以当作从外
