高血压小偏方
处方:豨莶草30克,夏枯草30克,杭白菊30克,玉米须30克,葛根15克,甘松15克,丹参30克,当归30克,绞股蓝30克,制玉竹15克,生龙骨30克(先煎),生牡蛎30克(先煎)。
此方具有平肝潜阳、清肝泻火之功,治疗高血压特别是在降压、改善血液微循环有明显疗效。每日1剂,水煎服,分3次温服,以半个月为1个疗程。
处方:豨莶草30克,夏枯草30克,杭白菊30克,玉米须30克,葛根15克,甘松15克,丹参30克,当归30克,绞股蓝30克,制玉竹15克,生龙骨30克(先煎),生牡蛎30克(先煎)。
此方具有平肝潜阳、清肝泻火之功,治疗高血压特别是在降压、改善血液微循环有明显疗效。每日1剂,水煎服,分3次温服,以半个月为1个疗程。
蜂蜜治高血压 用蜂蜜100克,黑芝麻75克,先将黑芝麻蒸熟捣如泥,放蜂蜜搅拌,用温开水冲化,每日分2次服用。蜂蜜治血压不稳:每日早晚各饮1杯纯蜂蜜水,会使血压趋于正常,能给血压不平衡的患者消除烦恼。(敬请关注三八妇乐健康美丽中心公众号:W38fule-jkml) 海带根治高血压 将海带根晒干粉碎成末,每次服6至12克,每日1至2次,温水送服。本方清热利水,祛脂降压。(敬请关注三八妇乐健康美丽中心公众号:W38fule-jkml) 玉米须治高血压 将玉米须60克晒干,洗净加水煎。每日饮3次。本方降压,利水。(敬请关注三八妇乐健康美丽中心公众号:W38fule-jkml) 山楂汁治高血压 鲜山楂1
白菊花治高血压法每次用白菊花、银花6~7克,用沸水冲泡当茶饮,可治高血压,头痛、眩晕、失眠症状也能减轻。菠菜麻油治高血压法将新鲜菠菜放入沸水中烫3分钟,用麻油拌食,每日2次,可治高血压引起的头痛、目眩等。茶树根黄酒降血压法取老茶树根250克,黄酒100克,加适量水煮沸,分8次饮服,每日2次,有降血压的功效。陈皮降血压法取陈皮9~10克,用开水泡或水煎当茶喝,每日1次,对降血压疗效显著。大蒜降血压法每天清晨空腹吃糖醋蒜1~2瓣,并喝些糖醋汁,连服10~15日,能降低血压。蜂蜜治心脏病法心脏局部缺血症、冠状动脉硬化症等心血管疾病患者每日服用蜂蜜2~3次,每次2~3汤匙以上,长期坚持,即见疗效。高粱
心血管专家说:非药物治疗高血压的方法很有效,其中减体重的锻炼最关键。 对于大多数高血压患者,除了按时服用药物治疗外,都应该配合以下的非药物治疗的方法,对改善高血压治疗作用很大。 对于肥胖高血压患者,体重每减5公斤,血压可下降10~20毫米汞柱。 如果运动散步半小时以上,血压可降10个毫米汞柱。 每天少吃盐在6克以下,血压可降5~6毫米汞柱; 保持良好心情,不着急不上火,血压可降5~10个毫米汞柱。
罪魁祸首--高盐饮食 菜肴里放盐,的确可让味蕾大大满足,尤其是四川的年轻人最喜欢吃的火锅、泡菜里含有大量的盐分,过量的盐摄入会导致不良的生理反应并引起某些疾病,特别是高血压。这是因为盐里面的钠离子过多的被吸收入血后,引起水钠储留,导致血容量增加,血压上升;并能同时引起血管平滑肌细胞的水肿,血管腔变窄,也会引起血压上升。可以这样比喻为什么血压会上升:当自来水管压力不变时,把水龙头堵住一半(管腔变狭窄),水压增大,管子里的水就会从里面喷发而出。 从防治高血压的角度看,每日最佳的盐摄入量应该是多少呢?多数医学研
1、减体重 对于肥胖高血压患者,体重每减5公斤,血压可下降10~20毫米汞柱。 2、多运动 如果运动散步半小时以上,血压可降10个毫米汞柱。 3、少吃盐 每天少吃盐在6克以下,血压可降5~6毫米汞柱; 4、好心情 保持良好心情,不着急不上火,血压可降5~10个毫米汞柱。
这种高血压最为危险,由于血压在短时间内突然升高到一定程度,人体会出现剧烈的头痛、呕吐、眩晕,严重者还会出现神志不清和抽搐,进而引发严重的心、肾、脑等器官的病变,导致肾衰、中风等疾病。
肾脏病引起的高血压与其它高血压一样,也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状,但有些病人由于长期血压较高,对高血压症状已经耐受,故可以没有任何不适。所以,单凭有无症状来判断血压是否升高是不可取的,经常测量血压十分必要。
高血压脑病是指血压急剧升高而引起的脑功能障碍。除非及时降低血压,否则会引起脑的严损害而死亡。常常见于急性进展的高血压病、急慢性肾炎或妊娠以后发生的严重高血压。还有一些是因为高血压病人长期停用降压药而诱发医 病人出现剧烈的头痛、恶心呕吐、两眼发黑、四肢抽搐,病人很烦躁或者嗜睡,病情发展很迅速,常常很快陷入昏迷。有的病人还有失语、偏瘫、偏身发麻、偏盲等类似中风的症状。测量血压可见明显增高,有慢性高血压病史的病人,可能在3O.6/17.3千帕(23O/13O毫米汞柱)以上才会发生。及时降低血压后,病人的症状迅速
高血压服用降压药以后,血压控制效果欠佳,需要考虑以下几个方面。 一、饮食习惯的改变,建议患者低盐低脂饮食,改善饮食习惯, 控制摄盐量,控制高脂食物的摄入。 二、鼓励患者适当运动,运动可以有效控制高血压。 三、患者有可能是降压药方案不佳,应进一步调整降压方案,对于服用多种降压药物,血压仍不能达到正常目标的患者,应进一步排查有无继发性高血压,有无难治性高血压的原因。
好多人觉得高血压并不可怕,其实,高血压有许多并发症,常引起心、脑、肾等脏器的病变,让我们不得不防。 了解了这么多,你也走起来吧!走路走掉高血压。
现在高血压的患者年龄逐渐年轻化,一些大学生甚至都出现了高血压。高血压的形成与我们日常生活中的不良习惯有很大的关系,有些人一年都不运动一次,也有的人每天熬夜玩游戏……走路是预防好血压的一种最高效、方便的运动。大家平常在没有事情的时候,可以多试一试走走路,促进自己的新陈代谢,使自己变得越来越健康。
1、桑叶 桑叶又名“神仙草”,其药用价值在《本草纲目》中就有记载。桑叶成分中的γ-氨基丁酸,是一种神经递质,能增强血管紧张素转换酶的活性,促使血压下降。现代药理学研究表明,桑叶具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效。 2、荞麦 荞麦主要有效成分为:黄酮类(芦丁,儿茶素)、微量元素铬、亚油酸等物质,可以保护血管,让血管保持通透干净,维持毛细血管的抵抗力,起着降血脂、降低血压、促进微循环的作用。 3、槐米 槐米含有三萜皂苷、黄酮类等物质,可保护细胞膜,扩张血管,降低血液中胆固醇的量,帮助降低血压、
高血压是一种导致冠心病的首要风险要素。并且高血压患者得冠心病的风险是正常人们的两倍,并且长期患有高血压不医治的话,有一半会死于冠心病。 高血压常见的病症就是心力衰竭。流行病学研讨表明40%—50%的心衰起因于高血压。血压越高,又没有治疗,发展为心衰的可能性越大。 长时间高血压没有医治,可引起终晚期肾功能衰竭,或加快肾本质的损坏导致原发或继发的肾脏疾病。肾脏参加高血压的构成与保持,反过来,肾脏又因血压升高而危害。
高血压患者长期坚持慢跑锻炼,可以使血压平稳下降,脉搏平稳,消化功能增强,症状减轻。
如果在孕期仅仅偶尔一次出现血压偏高,并不能说明患有高血压,这可能是因为饮食、运动、焦虑、紧张等因素引起的血压暂时升高。
有些孕妇在生产前,处于低血压的状态,但怀孕后血压升高,处于医学上规定的正常血压,并不意味着血压真正正常。 注意:如果孕期的收缩压血压上升了30mmhg以上,或者舒张压上升超过15mmhg,则说明有可能出现高血压。
一般建议高血压患者进行中低强度的跑步运动,宜慢跑、走步,不宜快跑,并且跑步时间不宜过久,不宜进行过长距离跑步。 高强度、高速度跑步对心血管的冲击过于强烈,不利于高血压患者的健康。而高血压病患者慢跑时的最高心率每分钟可达120~136次,供氧比静止时多8--10倍,能使心脏和血管得到良性刺激,可有效增强心肺的功能和耐力,更有利于血压的降低。
高血压患者跑步的时间可以由少逐渐增多,以15到30分钟为宜,速度要蛮,不要快跑,不要求保持一定的速度,以跑步后不产生头晕,头痛,心慌,气短和疲劳感为宜,一天中跑步的时间要避开清晨和晚间。
血压的压差,是由收缩压减去舒张压得到的。正常脉压差为30~40mmHg,收缩压减低或舒张压升高,均会使脉压差相对减小。收缩压主要取决于心肌收缩力的大小与心脏排出量的多少。心排血量减少、心肌收缩力减弱,可引起收缩压降低;而舒张压主要取决于外周血管阻力和动脉壁的弹性。血管阻力增大、主要引起舒张压升高。 辽宁省人民医院心血管内科侯爱洁 脉压减低的病理原因主要有各种原因低血压、高血压早期、心包积液、缩窄性心包炎、心功能不全、严重主动脉瓣或二尖瓣狭窄、甲状腺功能减退、慢性营养不良、贫血、慢性消耗性疾病等。 而日常生