吃什么有利于牙齿
吃什么有利于牙齿
1、茶:茶叶中富含氟元素能够和牙齿中的磷灰石结核在一块,能够有抗酸性和防止蛀牙的效果。其中我国的乌龙茶和绿茶含氟量是最高的。
2、洋葱:刚采摘下的新鲜洋葱能够有效的杀死众多细菌,包括造成很多人蛀牙和虫子牙的变形链球菌类等。
3、香菇:新鲜的香菇里富含香菇多糖体,能够有效的抑制口中的细菌所制造的牙菌斑。
4、芥末:芥末里面富含一些有效抑制蛀牙的链球菌繁殖的有害物质。
5、芹菜:属于粗纤维食物有效扫掉大部分牙齿上的食物。如果费劲的咀嚼则能够刺激分泌很多唾液,能平衡口腔内的酸碱值,起到自然抗菌的好效果。除芹菜之外,用刀切成条形状的黄瓜以及胡萝卜也能起到按摩牙龈的效果。
6、菠菜:菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质,有助于牙齿表面抗污膜的形成,对保持牙釉质洁白有重要作用。
预防牙齿变黄的小妙招
1.用吸管喝饮料
加州半月湾牙科医生约翰恩表示，用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品，使饮品与牙齿表面的接触最小化，能显著减小牙齿被饮品着色的机会，使牙齿洁白更持久。
2.喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物
比如苹果，微酸带涩，再加上富含纤维的粗糙果肉，使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。
3.自制美白牙膏
纽约整形牙医珍妮佛说：“颗粒物能去除着色并磨光牙齿，但腐蚀性不足以损害牙釉质。”用发酵粉和水可自制美白牙膏，每月用几次，能够去掉牙齿表面着色，使牙齿变白。
保护婴儿牙齿的几种办法
清除牙垢：
在饭后3分钟内，用棉签擦洗孩子的牙齿，清除残存的牙垢;教会两岁婴儿漱口;两岁后培养孩子睡前刷牙的习惯。
改变喂养方式：
每天给宝宝喝的糖水最好一次喝完，不要分次喝。从宝宝4-6个月添加辅食开始，家长就应努力教会孩子用杯子、汤匙进食。千万不要让孩子嘴里含着奶瓶睡觉，以防产生“奶瓶龋”。
增强牙齿的抗病力：
注意营养平衡;用温开水代替各种饮料;3岁前小儿可能会因喜欢牙膏的香味而吞吃牙膏，导致体内含氟过高，故不宜使用，3岁以上幼儿宜使用含氟牙膏。
防止牙齿变黄的5个妙招
1.用吸管喝饮料
用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品，使饮品与牙齿表面的接触最小化，能显著减小牙齿被饮品着色的机会，使牙齿洁白更持久。
2.喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物
比如苹果，微酸带涩，再加上富含纤维的粗糙果肉，使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。
3.自制美白牙膏
颗粒物能去除着色并磨光牙齿，但腐蚀性不足以损害牙釉质。用发酵粉和水可自制美白牙膏，每月用几次，能够去掉牙齿表面着色，使牙齿变白。
4.选择正确的唇膏
以蓝色为底色的唇膏会使牙齿显得洁白。为了更容易区分，可将三四种不同底色的唇膏并排在一起辨别。
5.减少烧心反胃酸
消化系统的酸水会反到口腔内，像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀，因此一定要咨询专业医生，控制好反胃酸。
桔子吃了会上火吗
桔子中都是含有大量糖分的，吃1千克桔子能产生1400卡热量。桔子吃多后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况(热量太多)，从而引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是我们常说的"多吃桔子会上火"。
另外，吃桔子太多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有很大的危害，小孩子若过多食用桔子，所产生的一些热量又不能及时转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“火气”，大多数表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等，所以，不能多吃。
什么食物越吃牙齿越黄
1、红茶
喝红茶具有诸多的保健功效，但是红茶中的深色茶色素会使我们的牙齿染色，所以喝完红茶之后，一定要及时漱口。
2、番茄酱
西红柿酸味很高，会侵蚀我们的牙釉质，所以吃番茄酱，最好适量。在吃番茄酱之前，可以先吃一些蔬菜沙拉，在牙齿上形成一个保护层。
3、冰淇淋
冰淇淋虽然美味，但是其中含有诸多的色素，低温和冰淇淋中的糖都会使牙齿容易变色。
百香果有什么功效和禁忌
百香果味甘酸，性平，含有蛋白质、番茄红素、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、硒、SOD酶等多种营养物质，适量食用具有美容养颜、润肠通便、提高抵抗力、安神助眠、消除疲劳、增进食欲、生津止渴等功能，但吃的过程中需注意：忌过量食用、肠胃不适的人忌吃、牙齿对酸敏感的人忌吃、血糖不稳定的人忌吃等事项。
牙周炎吃什么消炎药
1、去看牙医治疗牙周炎的话，除开去牙石、在牙齿上药之外，还会推荐一些消炎药，人工牛黄甲硝唑就是牙痛安，是一种基础消炎药，如果是牙龈可以吃牙周宁。但建议在医生的指导下做一个全面的口腔检查，开药服用。
2、除开服用消炎药之外，还要补充多种维生素。特别是维生素B族和维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。这些维生素都有助于口腔健康，调节牙周组织的营养，促进牙龈出血复原，帮助牙周炎的恢复。
如何预防牙齿变黄
1.用吸管喝饮料
加州半月湾牙科医生约翰•C•穆恩表示，用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品，使饮品与牙齿表面的接触最小化，能显著减小牙齿被饮品着色的机会，使牙齿洁白更持久。
声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知
2.喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物
比如苹果，微酸带涩，再加上富含纤维的粗糙果肉，使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。
3.自制美白牙膏
纽约整形牙医珍妮佛•贾布洛说：“颗粒物能去除着色并磨光牙齿，但腐蚀性不足以损害牙釉质。”用发酵粉和水可自制美白牙膏，每月用几次，能够去掉牙齿表面着色，使牙齿变白。
4.选择正确的唇膏
纽约市化妆师杰西卡•利比斯盖说：“以蓝色为底色的唇膏会使牙齿显得洁白。”为了更容易区分，可将三四种不同底色的唇膏并排在一起辨别。
5.减少烧心反胃酸
美国牙科协会顾问、加利福尼亚大学口腔医学院教授埃德蒙德•休利特表示，消化系统的酸水会反到口腔内，像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀，因此一定要咨询专业医生，控制好反胃酸。
怎样让牙齿保持美白
1、用吸管喝饮料
用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品,使饮品与牙齿表面的接触最小化,能显着减小牙齿被饮品着色的机会,使牙齿洁白更持久。
2、喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物
比如苹果,微酸带涩,再加上富含纤维的粗糙果肉,使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物,能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用,擦拭掉牙齿上顽固的着色。
3、自制美白牙膏
用发酵粉和水可自制美白牙膏,每月用几次,能够去掉牙齿表面着色,使牙齿变白。
4、减少烧心反胃酸
消化系统的酸水会反到口腔内,像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀,因此一定要咨询专业医生,控制好反胃酸。
牙粉对牙齿有伤害吗 用牙粉刷牙好吗
牙粉的主要成分是抗菌多酚类和一些维生素C，维生素B以及维他命D成分，可以帮助牙齿进行彻底的深层清洁，消除牙齿表面的细菌、污渍，长期使用的话，可以去吃牙结石和牙菌斑，帮助牙齿美白。
什么食物越吃牙齿越黄
1、红茶
喝红茶具有诸多的保健功效，但是红茶中的深色茶色素会使我们的牙齿染色，所以喝完红茶之后，一定要及时漱口。
2、番茄酱
西红柿酸味很高，会侵蚀我们的牙釉质，所以吃番茄酱，最好适量。在吃番茄酱之前，可以先吃一些蔬菜沙拉，在牙齿上形成一个保护层。
3、冰淇淋
冰淇淋虽然美味，但是其中含有诸多的色素，低温和冰淇淋中的糖都会使牙齿容易变色。
4、酱油
酱油中的色素会污染牙齿，在吃完酱油或者含有酱油食物的过程中，最好吃完立即漱口。
如何预防牙齿变黄
1.用吸管喝饮料
加州半月湾牙科医生约翰•C•穆恩表示，用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品，使饮品与牙齿表面的接触最小化，能显著减小牙齿被饮品着色的机会，使牙齿洁白更持久。
2.喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物
比如苹果，微酸带涩，再加上富含纤维的粗糙果肉，使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。
3.自制美白牙膏
纽约整形牙医珍妮佛•贾布洛说：“颗粒物能去除着色并磨光牙齿，但腐蚀性不足以损害牙釉质。”用发酵粉和水可自制美白牙膏，每月用几次，能够去掉牙齿表面着色，使牙齿变白。
4.选择正确的唇膏
纽约市化妆师杰西卡•利比斯盖说：“以蓝色为底色的唇膏会使牙齿显得洁白。”为了更容易区分，可将三四种不同底色的唇膏并排在一起辨别。
什么食物越吃牙齿越黄
1、红茶
喝红茶具有诸多的保健功效，但是红茶中的深色茶色素会使我们的牙齿染色，所以喝完红茶之后，一定要及时漱口。
2、番茄酱
西红柿酸味很高，会侵蚀我们的牙釉质，所以吃番茄酱，最好适量。在吃番茄酱之前，可以先吃一些蔬菜沙拉，在牙齿上形成一个保护层。
3、冰淇淋
冰淇淋虽然美味，但是其中含有诸多的色素，低温和冰淇淋中的糖都会使牙齿容易变色。
4、酱油
酱油中的色素会污染牙齿，在吃完酱油或者含有酱油食物的过程中，最好吃完立即漱口。
在家如何让牙齿快速变白
橘皮刷牙
把吃剩下的橘皮晒干磨成细末，刷牙的时候加进牙膏里，长期使用，能够坚固以及美白牙齿，还能够去除口腔异味。
用食醋去牙渍
经常吸烟的人，牙齿会被黄黑色的烟垢覆盖，甚至用专业的去烟渍的牙膏也很难去除，可以每日含半口食醋，两三分钟之后吐出，然后用力刷牙(注意不要刷出血，而且牙膏还是需要的)，最后用清水洗干净，反顾几次就可以恢复净白。
每天一杯茶
茶叶里的黄酮类物质和其它成分似乎可以阻止有害细菌附着在牙齿上，还可以阻止引起蛀牙的糖类物质的产生。茶叶也含有大量坚固牙齿的氟化物。