哪些人容易得强迫症

哪些人容易得强迫症

强迫症的易患人群之一：年轻的白领阶层

随着现代花生活节奏的不断加快，人们的工作压力越来越大，尤其是白领阶层，每天要面对高度紧张的工作导致了具有强迫心理的人越来越多。过于追求完美、长期机械工作、压力过大令都市白领强迫症发病率不断升高，18～30岁的白领人群最易患该病，年轻的白领阶层发病率越来越高。由于这个年龄段的人欲望很高，凡事追求完美，这种状态形成恶性循环，就可能造成强迫症。尤其是白领所处的工作环境具有压力大、竞争激烈、淘汰率高的特点，在这种环境下，内心脆弱、急躁、自制能力差的人很容易产生强迫心理，值得关注的是，他们中有相当一部分是自加压力的完美主义追求者或一意孤行的偏执狂，往往是在不经意中为自己设下了强迫症的精神陷阱。

强迫症的易患人群之二：家教过严的学生

近年来，在各大心理门诊前来就诊的强迫症患者中，青少年患者的比例逐渐上升，其中大多都是学业优良的学生，有些还是全年级、全县、全地区的佼佼者。但由于学校、家庭、社会和他们自身逐渐形成的对自己优秀程度的无止境期待，导致事与愿违，这些曾经令家长和学校无限骄傲的孩子得了强迫症，有的甚至发展成终身的精神残疾，最终丧失了学习能力。这些天资聪明又过分抑制自己的孩子，对自己的行为总是求全责备，其人格和认知的发展是畸形的。他们过于理性，过早地成人化，生活中只以寻求别人的赞扬，以超过他人为唯一的快乐和目的。而其他青少年时期应有的课余兴趣、运动、幽默、嬉戏，甚至任性等非智力、非理性因素都没有得到正常的发展，这就是强迫症病发的直接诱因。

强迫症的易患人群之三：性格有缺陷的人

在强迫症患者发病前，患者大多有性格上的缺陷。他们过分拘谨，做事犹豫不决，缺乏果断力及创新精神，往往过分注意细节，力求一丝不苟，追求十全十美。在处理事物时，往往有不安全感、不确实感、不完善感。当处境困难或遇到挫折时，就有可能诱发出强迫症状。

哪些症状是老年人强迫症显著的表现

一、强迫症患者能够意识到自己的强迫意识和冲动来自于自我，而不是来自于外界，是自己的想法。强迫症患者一般都会有明显的有意识的自我强迫和反强迫，如果患者患病时间较长，那么他可能已经适应了这种强迫症状，因此自我的强迫和反强迫变得不那么强烈。

二、强迫症的表现包括强迫性穷思竭虑：患者对日常生活中的一些事情或自然现象反复思索，追根溯源，明知毫无意义，但无法控制，其思维经常纠缠在一些缺乏实际意义的问题上而不能摆脱，这一症状在青少年中才可以看到。

三、患者明知强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。

四、强迫症的表现包括强迫怀疑：患者对自己言行的正确性反复产生怀疑，既而产生强迫性检查行为。患者对经历过的事件，不由自主地在意识中反复出现，虽自知无此必要，但无法自控，有时强迫回忆和强迫怀疑可同时出现。

家人也不理解我的行为，我真的很痛苦。”这些强迫症患者总是觉得强迫症给他们带来了很大的痛苦，却很少真正明白强迫症的危害是什么。其实强迫症对患者造成的危害不仅是心理上的，对患者的生活会产生更大的影响。

如何识别处理儿童少年的强迫症

得“强迫症”的孩子多吗?

儿童青少年强迫症患病率，在大多数流行病学研究报道为2%-4%，男女比为3∶2。但从青春期开始，男性和女性的患病率相同或女性稍高。约20%的强迫症患者在10岁或更早的年龄出现强迫症状;约1/3于童年或少年期起病，约2/3于25岁之前起病，只有15%的病例于35岁以后起病。

得“强迫症”有哪些原因?

强迫症病因复杂，目前无明确定论，但国内外均认为和遗传、心理社会因素及神经内分泌等相关，其中心理社会因素包括养育方式、个性、不良的生活事件，如人际关系紧张、学习工作受挫、要求完美的个性或是强迫型人格。

为什么会得强迫症

强迫症的患病人群越来越多，因为强迫症的起病早、病程延迟等因素导致患者的生活受到极大的困扰。大部分的强迫症患者在早期都并未发现，直到发展到怕脏、反复洗手等症状严重到无法正常生活时才能被发现。强迫症的发病病因与本人的性格以及生活的经历、遗传及神经-内分泌等方面有很大的联系。

大部分患者的首次发病是在受到刺激时发现，如父母离异、家庭矛盾、人际关系紧张、婚姻遇到考验等等。这些事件会引起心理的紧张，从而诱发强迫症。部分患者还受到性格方面的影响，如患者病前即有强迫型人格，过分谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美、优柔寡断，对自己要求过分严格，十分在意别人对自己的看法等。

另外，科学家认为，在孩童时代受到家长的严厉管制而无法适时表达个人喜怒哀乐情绪的人，也很容易形成强迫症。这些孩子没有足够的自由空间，而且处处受到父母管制，所以造成心理上的压抑，再加上他们找不到倾诉的朋友，最终变得沮丧和失落。为了把埋藏在心里的苦楚发泄出来，他们便选择了不停地整理房间等做法。

如果在成长过程中一直保持这一习惯，那就形成了洁癖。孩子一旦患上了洁癖，当面对挫折时，就不会向包括父母在内的任何人寻求帮助，而是一个人承受压力，他们常常在家里不停地忙碌，或洗衣服，或对屋里的东西擦了又擦，以此来排除心中的烦恼。

强迫症生理原因会有哪些

强迫症是一类神经症性障碍，患者表现为一种自我强迫和反强迫并存的状态，与这种状态共生的还有过高的自尊水平和防御机制不成熟的表现。专家认为，这两者既因强迫症而出现，也反作用于强迫症，使强迫行为和强迫思维循环往复、难以克制。尊重、爱惜自己的程度就是自尊。人有自尊心并非坏事，但过分的自尊就没必要了。过高的自尊水平容易导致苛求人格的形成，在自我与外界的协调中失衡，产生严重的心理冲突，这也是导致强迫症患者深感痛苦的原因之一。在这种心境影响下，患者为了维持自我概念会不断地创造强迫思维、实施强迫行为，因此使得强迫症状循环出现。

精神分析学派创始人弗洛伊德认为，强迫症患者具有“肛门性格”倾向。强迫人格的特征可能概括为“不完善感”、“不安全感”、“不确定感”。“三不”之中只要有一个非常突出，就是典型的强迫人格。这种人一般具有主观任性，急躁，好强，自制力差或胆小怕事，优柔寡断，遇事过于谨慎，缺乏自信心，墨守成规，生活习惯比较呆板，喜欢仔细地思考问题等特点。这些表现让我们充分的认识了强迫症的自我矛盾心理。

国外有调查显示，强迫症患者所采用的防御机制中，解除、投射和潜意出现频率较高，而幽默则较少使用;国内调查也发现，强迫症患者与正常人相比，制止、假性利他、幻想、退缩、躯体化等中间型和不成熟型的防御机制使用得较多，而压抑和幽默等成熟型防御机制则较少使用。具体地说也就是，强迫症患者在面对自己不能接受的情况时往往以抱怨、回避、退缩或投射到他人身上的方式加以解决，达到防御目的。但因为强迫症患者所采取的不恰当的防御方式并不能真正解决他们所面临的问题，所以最终只能使其陷入强迫与反强迫的深渊中，导致症状越发明显、病情越发严重。

遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。性格特征：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过份注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。精神因素：上海调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。社会因素当然在强迫症的发生中，社会心理因素是不可忽视的致病因素之一。当躯体健康不佳或长期心身疲劳时，均可促进具有强迫性格者出现强迫症。

晚睡强迫症应该如何预防

抛开强迫症，跟自己对话

到了夜晚，明明应该上床睡觉时，你的大脑却通知你说：不能睡，你应该……这时候，你要判断一下：哦，这是我的强迫性思考!这样的思考方式是因为我患上了“晚睡强迫症”!你可以对自己说：“这不是我，这是强迫症在作祟!”这样的话，能让你对强迫症带来的强迫思想和行为增加一些抵抗力。但要记得，强迫症是你脑部的问题，绝不是一两天能解决的，你需要长达两三个月的时间去努力认识和面对它。

主动出击，对抗强迫症

将注意力从强迫症症状上转移开，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性不睡，例如喝一杯热牛奶，洗一个热水澡，点一些助眠的香熏，任何能帮助你睡觉的事情都可以。当大脑再次提醒你说，现在不能睡时，不要陷入习惯性的思考，必须告诉自己：“我的强迫症又犯了，我必须做其他的事。”你可以决定“不要”对强迫思考做出反应，你要做自己的主人，不要做强迫症的奴隶!

贬低、轻视，最终告别强迫症

当你完成了前面的步骤，你会发现，你已经接纳了自己的强迫症，接下来，你要做的是贬低它轻视它，才能最终告别它。当“不该睡”的信息再次来袭时，你已经做好心理准备了。你将知道：“那是我可笑的强迫想法，那是没有意义的，那只是我的脑部障碍，不必注意它。”坚持按照这样的步骤进行，你会慢慢发现，自己能稍微早一点上床睡觉了。如此坚持下去你会渐渐恢复正常的睡眠时间。

对待强迫症的心理辅导

不管强迫症如何千变万化，顺其自然把心放平是治疗强迫症的核心与关键. 心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。 你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。

强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。 再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗??答案显然是肯定的，没有!! 所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的! ...

心理强迫症的治疗方法是什么？

不要以异样的眼光看待他们，他们其实也不想这样。更严重的他们特别害怕别人的切切私语，总感觉旁人是在议论他。也许他们经历了一些不寻常的事情，才让他们成了这个样子，对某些行为、语言、动作有强迫症。

对于强迫症。只要你勇敢地承认它，理智地对待它，再配上合适的治疗方法，就很容易得到治愈。下面我们介绍的这几种心理疗法能够帮助我们有效地治愈自己的强迫症。强迫症的三种心理治疗法：放弃完美的追求，完美是导致强迫症的重要原因，所以治疗强迫症就必须放弃完美主义。医生应该帮助病人认识到：世界上没有完美元缺的事物，残缺也是一种美。要让患者减轻和放松自己的精神压力，一切都要顺其自然，做完一件事情之后就不要再反复去想它还存在什么缺陷，久而久之，强迫症自然就得到了消除。强迫法。对那些意志力很强的人，强迫法就是治疗强迫症的最佳方法。强迫法就是强迫患者面对和接受那些他们最害怕、最担心的事物，强迫患者接受。比如、强迫症患者总是不停地洗手，那么就让他用意志力强迫自己不能洗手，经过一段时间，强迫症自然就慢慢消失了。

强迫症患者总是很片面的看待问题，不撞南墙不回头，固执己见。也许你觉得他不董变通，不通情理。其实，只要你把他们当作正常人一样交往，忍受一下他们身上的那一些不足，你会觉得他们也很好相处，你也会得到回报的!

孩子学习要适度重压未必有好处

现在的父母越来越重视孩子的教育问题，为此，不少家长会不断的给予孩子施加压力，这就导致他们的学习压力也越来越大。那么，家长知不知道，学习压力大给孩子会带来了许多伤害?不信，跟随小编来盘点下吧!

  1.亲子间产生隔阂

  现今，家长越来越重视孩子的学习教育问题，也有不少父母会对孩子学习成绩进行攀比，而过度的关注给孩子增加了许多无形的压力。比如父母对孩子学习成绩一次次的失望使得孩子不敢对父母袒露心扉，另外父母对孩子的学习成绩过多进行比较，使得孩子对父母产生了抵抗心理，甚至是厌恶的心理，孩子与成人的心理结构不一样使得亲子间产生了隔阂。

  2.孩子营养不良

  现今，很多父母早早的为孩子报了兴趣班，速成班，复习班等等的教育课程，无论是周末还是寒暑假，孩子都在培训班学习，根本没有时间参加自己喜欢的户外活动。正处于长身体期的孩子容易营养缺失，比如吃不下饭，头疼，近视，睡不着觉，甚至是孩子不长个，这都是高负荷的学习压力造成的。

  3.易得强迫症、抑郁症

  相对于大人来说，孩子的心理承受能力较弱。绝大部分孩子一听到考试就紧张，适当的压力是会给孩子带来动力，但是过多的压力就会给孩子带来精神负担。有很多孩子在考试之前会吃不下饭，睡不着觉，容易得强迫症，严重者会诱发抑郁症，我们常常听到某某大学的学生因为论文没有通过而选择结束自己的生命，这都是学习压力过大造成的伤害。小孩子的承受能力更差，面对压力时他们会更加无措。

  4.打击孩子自信心

  现实生活里，我们经常遇到这样的情况，孩子成绩不好，不敢上学。父母不要对孩子要求过高，当你的要求孩子实现不了就会打击孩子的自信心。这是因为孩子也是有自尊心的，然而此时的孩子心理素质比较差，父母给予的学习压力过大就会打击到孩子的自信心。

频繁看手机容易得手机强迫症

智能手机带给用户许多意想不到的惊喜，同时，也给人带来许多意想不到的后遗症。近期，国外有多家研究机构表示“智能手机强迫症”正在降低人们的生活质量，甚至威胁健康。

所谓的“智能手机强迫症”是指拥有智能手机的人会常常不自觉地刷机、玩游戏以及收发信息刷微博等等。一般而言，查看一次手机不会超过30秒，这其中还包括只是单纯的将屏幕锁打开或者是打开手机上的任一程序。英国一家调查机构就显示，有60%年轻人和37%成年人形容自己对手机“高度上瘾”。其中，六成多的智能手机用户睡觉也拿着自己的手机，三成的用户在移动中会不断查看手机，对智能手机的需求和依赖使得他们与周围的世界断开联系，包括自己的亲朋好友。美国最新一项研究指出，每位智能手机用户平均每天必须查看手机34次，有时频率更高达每10分钟1次。

专业机构的研究显示，过度依赖智能手机容易让人们失去思考动力和能力，同时，不再懂得运用休息时间去随意消遣。其实这一点非常有害身心健康。

智能手机功能越来越强大，上网、看电子书、看电影、玩游戏、社交、购物等等，这些具有诱惑力的功能使人们忽略了身体的疲劳感，长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳;长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳。另外也使人进入深睡期比较缓慢，持续时间也比较短。如果睡眠不好就会使人的精神状态异常敏感、焦虑，情绪容易波动，严重的甚至会有轻度神经衰弱。有医生建议，如果有这样的情况，应该试着将手机放远一点，同时，要重新养成交流的习惯。

孩子家教太严易得强迫症

“太过严格的家教会导致孩子患有强迫症。”从青少年患者来看，太过严格的家教会对孩子性格产生不良影响，这些孩子普遍患有亚健康的症状，社会适应能力较差。

这个孩子的家庭环境很不错，可孩子由于高考发挥严重失常，一下子就垮了，变得没有自信，打算休学。家长也很着急，已经带她去了好几家医院诊治。原来这个孩子从小家教就很严，父母只要求她学习好，其他的什么都不用操心，所以孩子从小就对自己要求很高。所以一旦失利就受不了，逐渐出现了强迫思维等症状，以致入院治疗。

家长平时对孩子要多一些鼓励，而不要因为对他们期望太高而老给他们批评，要让他们学会战胜自我。

强迫症容易进行治疗吗？

目前在临床上用于治疗强迫症的心理疗法有认知一行为疗法、精神分析疗法包括钟氏认知领悟疗法和森田疗法等。

一认知一行为疗法

认知一行为疗法的理论基础在于人的心理与行为常与他对人对事的认知有关, 非适应、非功能的心理和行为是由扭曲的认知产生, 如果能更改或修正其错误的认知, 就可以改善其心理和行为。

同时, 它还认为强迫症状可减轻焦虑而使得强迫症状强化和持续, 焦虑也由于引起强迫症状得不到清除的机会而得以继续, 因此, 使患者发生强迫观念和行为, 中断习惯化过程成为治疗的必要阶段。认知一行为治疗需要咨访双方共同协作来处理强迫症状, 患者自身也要负起责任, 协助制定计划并认真完成家庭作业才能取得良好的疗效。

常用的认知行为疗法还有思维阻断法。

思维阻断法。思维阻断法是在患者想象其强迫观念过程中, 通过外部控制的手段, 人为地抑制并中断其思维, 经过多次的重复促使强迫观念症状消失。

由此可见，强迫症并不是不可治愈的。他既然是一种心理疾病，那么必然可以通过调节心态来帮助自己摆脱强迫症。但是，小编建议，还是应该在心理医生的指导下有效地进行有效的治疗才能更加健康，才能用更加健康的心理来面对生活。

强迫症是什么疾病

强迫症是什么疾病?

强迫症是一种以无法控制的强迫观念或强迫行为为临床特征的精神障碍，其突出特点是重复出现的插入性想法、表象、意向或重复仪式性行为，表现为有意识的强迫和反强迫并存，这些想法或冲动是来源于患者自身，患者虽然知道没有必要或理由如此重复，努力抵抗，但仍不能自控，感到痛苦，进而影响学业、工作、人际交往及生活。

得“强迫症”的孩子多吗?

儿童青少年强迫症患病率，在大多数流行病学研究报道为2%-4%，男女比为3∶2。但从青春期开始，男性和女性的患病率相同或女性稍高。约20%的强迫症患者在10岁或更早的年龄出现强迫症状;约1/3于童年或少年期起病，约2/3于25岁之前起病，只有15%的病例于35岁以后起病。

得“强迫症”有哪些原因?

强迫症病因复杂，目前无明确定论，但国内外均认为和遗传、心理社会因素及神经内分泌等相关，其中心理社会因素包括养育方式、个性、不良的生活事件，如人际关系紧张、学习工作受挫、要求完美的个性或是强迫型人格。

儿童强迫症的症状有什么特点?

儿童强迫症症状起伏，多变、持续存在，症状隐蔽，不典型;症状种类繁多，强迫观念与行为各4-5个;强迫行为多于强迫症状;仪式行为较多;伴有主观感觉异常。频繁洗手、长时间或频繁上洗手间、回避操场、艺术品或粘的东西、不系鞋带、反复检查、反复核对字词或数字、完成任务缓慢、重复读写或擦掉、反复确认、反复询问同样的问题、要求对称与精确、强迫收藏、攻击性的想法。

儿童少年强迫症的预后如何?

对学业、人际关系和年龄相符合的独立能力、参与社会生活方面损害均明显;也有研究提示强迫症共病注意缺陷多动障碍时，强迫症症状更为严重，预后更差;与强迫症的其他症状维度相比，有囤积、收藏症状的预后更差。症状完全消失能恢复到正常的比例约在10%以下，但经过规范系统的药物治疗和心理治疗后，大多数患者能从治疗中获益，症状减轻，痛苦有不同程度的缓解，预后明显提高，少数延续到成年至慢性化。

家长需要注意什么?

当遇到孩子因要求完美、重复思考或问话、清洗、检查等原因而做事速度慢、学习成绩下降甚至回避人际交往，家长不宜盲目批评，也不宜因传统劝说无效而焦虑不堪，更不能“病急乱投医”、轻信一些非专业医疗机构的意见;家长要做的是客观面对，及时陪同孩子前往专科医院求诊，进行系统检查，如经过筛查考虑不是疾病，那也能避免不必要的恐慌和花费;如确诊是强迫症或其他精神疾病，家长需配合诊疗，行使对孩子的监护权，并和校方沟通，得到老师的理解和支持。待症状好转，也需定期随访，让孩子的健康能长久稳定。

哪些行为习惯是强迫症的集中体现

一、出现了强迫症症状立刻做出反映：许多强迫症患者都有强迫性仪式动作，这通常是患者自己发明的，动作本身没有实际的意义，就是患者用来缓解自己的强迫意识，让自己安心放松下来的方式。

二、强迫动作的表现主要有患者感到紧张、出现强迫思想时，他晃晃头就会感觉好一点，所以以后每次一感受到强迫思想，他就会晃头。其实，正是这些强迫动作才使得强迫症一直存在，这也是强迫症的一种表现形式。

三、担心自己怀疑的事情要发生：有些患者会出现强迫性怀疑进而出现强迫性检查，他们总是担心会丢东西，事情没做好等等，所以才不断的怀疑自己有没有锁好门，有没有把事情办好，有没有忘记什么并且逼迫自己不断的重复检查。

四、强迫动作的表现还包括担心疾病治不好：许多患者都对强迫症无计可施，无法阻挡，长期和强迫症的对抗使他们感到身心疲惫、心灰意冷，觉得自己没办法摆脱疾病的困扰。这种担心大可不必，强迫症并非无法治疗，根据我院的临床经验，强迫症的治愈效果还是十分可观的，大家要树立战胜疾病的信心，积极的寻求治疗、配合治疗才好。