五步骤帮你快速清洗头发
五步骤帮你快速清洗头发
进入炎热夏季，头皮容易出汗出油，几乎是每天都需要清洗，正确的洗头方法就更加重要。按照下面5步骤，养成洗发好习惯。
第一步、轻柔梳理头发
弄湿头发之前要先将头发梳理好，尽量把粘在头发上的灰尘、污垢清除掉。最好是使用气垫梳子，轻柔地刺激头皮，使皮脂适度地从毛孔中溢出，加速黏在头皮上的多余角质脱落。但注意控制力度，不要让头发因为过度摩擦而受损。
第二步、洗发前一定要先将头发冲洗干净
头发要彻底洗得干净是很不容易的，在使用洗发水之前一定要用温度适当的水将头发彻底冲净一遍，平时那种用水随便浇湿就用洗发水的习惯要彻底改掉。用清水冲洗的时候，可以把头发上的汗水、尘土以及一些水溶性污垢除去。
第三步、洗发水要乳化起泡后再涂上
经过第一轮的冲洗，再将适量的洗发水倒在手心，乳化起泡后，再进行发丝和头皮的清洁。需要注意的是洗发的时候，要有意识地利用指腹对头皮进行按摩与清洁，洗头皮才是防止脱发和促进毛囊再生的最佳办法。
第四步、清洗时要按摩头皮
将洗发水起的泡泡涂遍整个头皮后，一边用指腹按摩头皮一边洗，注意不要用指甲去抓头皮，因为湿水后的头皮非常脆弱，很容易被抓伤，进而引起脱发现象。
第五步、一定要认真漂洗
其实这一点是洗发过程中最重要的，同时也是很多人都做不到的。一般来说，冲洗头发的时候总觉得把泡泡冲干净就完事了，其实不是这样的。漂洗的时候一定要彻底、干净地将洗发水洗掉，不能让洗发水残留在头皮上。因此，最后一步的漂洗比洗发更加花费时间。清洗时，同样利用指腹来清洗头皮，如果洗发需要十分钟，那么你需要用一半以上的时间在这一步上，才能保证头皮被冲洗干净。
啤酒洗头的正确方法
步骤一：准备啤酒准备好啤酒，最好是选择小麦或者谷类发酵的啤酒，最好选择生啤，这类啤酒滋养头发及去屑的作用会更好一些，将啤酒倒入盆中，倒入适量热水调淡，比例为1:2，然后把啤酒稀释液放于一边，等酒精在热水中挥发一些，酒精太多会损害头发。
用普通的温水，和适量的洗头水清洗头发，把头发表层及头皮上的污垢清除干净，然后用干毛巾擦干头发，以便于头发和头皮更好的吸收啤酒中的养分。
啤酒洗头根据方式的不同可以分为两种。
啤酒浇琳头发用容器将啤酒稀释液舀匀浇在头发上，让每根发丝都能淋到啤酒，同时用手指腹部推拿头皮；待啤酒滴尽，再次浇淋头发，并用受这么推拿头皮，入菜反复两三次，每次15分钟左右。
啤酒洗发还可以是在头发洗净擦干后，将啤酒均匀的涂抹在头发上，并作一些手部按摩使啤酒可以渗透到头发根部，手指腹部按摩15分钟。
倒掉啤酒稀释液，再次洗尽头发去除啤酒味道后，用护发素清洗保养头发，用梳子将发丝梳顺。
头发拉直前要洗头吗 拉直头发前多久洗头
一般拉直头发前半小时就可以洗头。
去美发店一般会先将头发清洗干净，然后美发师会将头发擦干之后使用免洗的护发素，对头发做一次保护，然后才进行拉直头发的步骤。自己提前在家洗头的话，去美发店也是需要再次清洗的。
十种食物可帮你快速清理肠胃
黄瓜：黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时 还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍， 能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
木耳：木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、 维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉 为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
茶叶：茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目的功效尤为显著。茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。
绿豆：绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素
苦瓜：苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。
海带：海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。
冬菇：冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素 B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。
荔枝：荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
蜂蜜：蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠 通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。
胡萝卜：胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
快速去黑头三步骤
小黑头，大烦恼!卸妆后的鼻头上密密麻麻布满黑头，让人不忍直视镜中的自己。如果你黑头贴也用过不少，那么很遗憾的说，也许你的黑头未曾少去半分，倒又惹出毛孔粗大的问题来了。这是因为黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的，仅仅靠撕拉是不可能根除黑头的。去黑头的妙招不是没有，今天就为大家介绍一些在业内被众多护肤达人私藏的去黑头秘籍。
第一步：做好肌肤清洁，选择一款具有去黑头功效的洁面乳为肌肤打开毛孔，溶出脏东西。
洁面是每天必做的护肤步骤，认真的洁面不仅可以为肌肤做一次打扫除，还能为肌肤带来一定的水分和滋养。要知道，形成黑头最直接的原因就是毛孔堵塞，而洗面奶是最为直接疏通毛孔的护肤单品。对于易长黑头的MM来说，一般都是油性及混合型肌肤的较多，为此，在选择洁面乳时，应选择具有深层清洁和控油效果的产品。
洁面小窍门：很多人在洁面时不知道手上分泌的油脂会影响洗面奶的功效，令其大打折扣。所以在洁面前，一定要先洗手，再挤出适量的洗面奶于手心，搓出丰富的泡沫在脸部轻轻按摩，尤其是黑头，可按摩半分钟，将脏东西清洗彻底，再用水冲净。
第二步：避免错误的去黑头方法，给肌肤造成难以弥补的伤害。
错误1:：挤压可以去除黑头
适度的挤压可以算是去除黑头的方式之一，但是过火刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多，而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害，造成毛孔粗大和疤痕。
错误2：黑头可以一次根除
众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，好的、负责任的去黑头产品，会令黑头一次比一次少，毛孔一次比一次紧致。但是黑头的生成问题，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。
错误3：鼻贴可以根治黑头
刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你，并且导致你毛孔粗大。
第三步：小秘诀大功效，选择最为安全的去黑头方法，改善黑头，从而逐步改变肤质。
小苏打粉法
1.小苏打粉少量，可以用我们平时喝酸奶的时候，随送的塑料小勺子，半勺就可，加纯净水或矿泉水，按照1：10的比例，用小勺搅拌，直到小苏打粉溶解。
2.取一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，半干的状态下，贴在鼻子上，也可以贴在下巴，额头等油腻处，15分钟后拿下来，不要等到干透。
3.做个清洁工作即可。
推荐理由：小苏打加纯净水之所以能够轻松去黑头，我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺就会被软化，不会堵在毛孔处，你只要轻轻整理就能清除。而且，用这种方法不会伤害到真皮层，毛孔粗大的问题也不用担心。
生姜水洗头正确步骤介绍
生姜水在很早以前就被人们拿来洗头，生姜水也确实比直接用生姜涂抹头皮更好，生姜水具有刺激生发的作用，而且还能杀菌去油，希完后感觉非常清爽，其具体步骤是：
原料：生姜
方法步骤：
1、可以到菜市场买一些好的生姜，然后洗净，用刀把生姜切成片，不要切太厚，以免浪费。
2、然后切好的生姜放水里煮开后，放至1个小时左右，看水变成深黄色的时间就可以拿来洗了，要是有头皮屑的话就在里面放点盐，效果很赞的!
3、洗头时把头发全部往前梳，梳顺了在肩膀上搭一条毛巾，然后把姜水浇到头发上(慢慢的)，慢慢地挠，让它渗入到头发里面，然后用手进行按摩，5分钟后用清水清洗即可。
用生姜水洗头注意事项：
1、在洗生姜水之前一定要先把头发洗净，以免头发上一些灰尘影响头发护理效果!
2、生姜水洗后不要马上擦干头发，用些干毛巾或是浴帽裹在头上，让生姜水的精华渗透到头皮!
3、切记，洗发别光顾洗头发，一定要洗头皮，否则只护理到头发无法达到你想要的效果!
通过对生姜水洗头正确步骤认识，在使用生姜水洗头的时候，都是可以按照以上的步骤进行，不过对这样的洗头方法，也是要长期的进行，这样对头发问题缓解，才会有很好效果，而且对消除头屑，生姜水也是不错之选。
快速去黑头三步骤
第一步：做好肌肤清洁，选择一款具有去黑头功效的洁面乳为肌肤打开毛孔，溶出脏东西。
洁面是每天必做的护肤步骤，认真的洁面不仅可以为肌肤做一次打扫除，还能为肌肤带来一定的水分和滋养。要知道，形成黑头最直接的原因就是毛孔堵塞，而洗面奶是最为直接疏通毛孔的护肤单品。对于易长黑头的MM来说，一般都是油性及混合型肌肤的较多，为此，在选择洁面乳时，应选择具有深层清洁和控油效果的产品。
洁面小窍门：很多人在洁面时不知道手上分泌的油脂会影响洗面奶的功效，令其大打折扣。所以在洁面前，一定要先洗手，再挤出适量的洗面奶于手心，搓出丰富的泡沫在脸部轻轻按摩，尤其是黑头，可按摩半分钟，将脏东西清洗彻底，再用水冲净。
第二步：避免错误的去黑头方法，给肌肤造成难以弥补的伤害。
错误1 挤压可以去除黑头
适度的挤压可以算是去除黑头的方式之一，但是过火刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多，而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害，造成毛孔粗大和疤痕。
错误2 黑头可以一次根除
众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，好的、负责任的去黑头产品，会令黑头一次比一次少，毛孔一次比一次紧致。但是黑头的生成问题，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。
错误3 鼻贴可以根治黑头
刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你，并且导致你毛孔粗大。
第三步：小秘诀大功效，选择最为安全的去黑头方法，改善黑头，从而逐步改变肤质。
小苏打粉法
1.小苏打粉少量，可以用我们平时喝酸奶的时候，随送的塑料小勺子，半勺就可，加纯净水或矿泉水，按照1：10的比例，用小勺搅拌，直到小苏打粉溶解。
2.取一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，半干的状态下，贴在鼻子上，也可以贴在下巴，额头等油腻处，15分钟后拿下来，不要等到干透。
3.做个清洁工作即可。
推荐理由：小苏打加纯净水之所以能够轻松去黑头，我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺就会被软化，不会堵在毛孔处，你只要轻轻整理就能清除。而且，用这种方法不会伤害到真皮层，毛孔粗大的问题也不用担心。
洗头发的正确方法 正确洗护三步骤摆脱油头困扰
第一遍清洗：十五到三十秒即可，洗头皮，不要洗头发。
利用泡泡，快速洗去残留的油脂脏污，泡泡通常会比较少。
第二遍清洗：三十到六十秒即可，仍然洗头皮，不要洗头发。
这次泡泡会变得较多，此时重点放在头皮按摩，充分按摩清洁每一处头皮，大约三十秒到一分钟。
最后用泡泡带过长头发约洗5秒即可，这是唯一有洗头发的时候。然后用水清洗干净。头皮先生Eric Chen并提醒：洗头一天最多洗一次，每次洗两遍。
四个步骤帮你去除双下巴
四个步骤帮你去除双下巴
1、先从捏拿、按摩开始
用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。
2、将脂肪往上压
双手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动。左右各三次。
3、用手背将赘肉往上推挤
两只手轮流将下巴赘肉往上推挤，重复25至30次。
4、特别部位刺激
利用双手的大拇指做重点部位的按压。耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压。可以帮助下巴恢复紧实。
正确的洗发步骤
步骤1
洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。
步骤2
选择一个舒服的水温，你可以用头皮测试水温，不过通常情况下四十度左右是比较合适的水温，然后用温水将头发彻底的打湿。
步骤3
倒取适量的洗发精大约是一枚一元硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。如果是短发的话也需要相应的减少洗发水的用量。
步骤4
洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。如果你想清洁的更加彻底，或者你的头发很长，不妨再用梳子把泡沫由发根往下梳到发尾，这样能把头发上的污垢去除的更加干净哦。
五步骤帮你快速清洗头发
正确的洗头方法
进入炎热夏季，头皮容易出汗出油，几乎是每天都需要清洗，正确的洗头方法就更加重要。按照下面5步骤，养成洗发好习惯。
第一步、轻柔梳理头发
弄湿头发之前要先将头发梳理好，尽量把粘在头发上的灰尘、污垢清除掉。好是使用气垫梳子，轻柔地刺激头皮，使皮脂适度地从毛孔中溢出，加速黏在头皮上的多余角质脱落。但注意控制力度，不要让头发因为过度摩擦而受损。
第二步、洗发前一定要先将头发冲洗干净
头发要彻底洗得干净是很不容易的，在使用洗发水之前一定要用温度适当的水将头发彻底冲净一遍，平时那种用水随便浇湿就用洗发水的习惯要彻底改掉。用清水冲洗的时候，可以把头发上的汗水、尘土以及一些水溶性污垢除去。
第三步、洗发水要乳化起泡后再涂上
经过第一轮的冲洗，再将适量的洗发水倒在手心，乳化起泡后，再进行发丝和头皮的清洁。需要注意的是洗发的时候，要有意识地利用指腹对头皮进行按摩与清洁，洗头皮才是防止脱发和促进毛囊再生的佳办法。
第四步、清洗时要按摩头皮
将洗发水起的泡泡涂遍整个头皮后，一边用指腹按摩头皮一边洗，注意不要用指甲去抓头皮，因为湿水后的头皮非常脆弱，很容易被抓伤，进而引起脱发现象。
第五步、一定要认真漂洗
其实这一点是洗发过程中重要的，同时也是很多人都做不到的。一般来说，冲洗头发的时候总觉得把泡泡冲干净就完事了，其实不是这样的。漂洗的时候一定要彻底、干净地将洗发水洗掉，不能让洗发水残留在头皮上。因此，后一步的漂洗比洗发更加花费时间。清洗时，同样利用指腹来清洗头皮，如果洗发需要十分钟，那么你需要用一半以上的时间在这一步上，才能保证头皮被冲洗干净。
来月经洗头的操作步骤
保持清洁：经期减少运动，以防流汗而导致头发容易油;长发MM可以将头发扎束，这样看上去就不那么油了
合适的时间：如若实在有必要，可以选择在经期量减少的第三天或是第四天(依个人经期时长)洗头;由于经期身体易受寒，夜里温度相对较低，应尽量选择在白天清洗
快速洗头：洗头时的水温保持在40度左右，且需加快洗头的速度;平时喜爱用发膜的MM们，此时可以省略这个步骤;洗完头后，快速用吹风机热风由头皮至发梢吹干，切忌湿发出门或者睡觉;
增强体质：女性经期抵抗力较弱，需加强防寒保暖，洗头后，可立即喝杯热的红糖姜茶暖暖身子; 在经期的日子里，注意保证饮食清淡营养，忌食生冷、刺激性大的食物，多补充身体所需的维生素和蛋白质
使用辅助工具：对于头发较油的MM，经期不要多次洗头，可以采用免水洗喷雾(也可以用爽身粉或者定妆蜜粉)撒在头上后再梳净，以帮助缓解头发的油性;较冷的天如洗头后需出门的话，可以带上帽子帮助防寒
烫发的步骤 烫头发的步骤
步骤一
洗发后用毛巾将按至8成干，如果头发太干或是太湿，对药水的吸收能力就会减弱，用毛巾吸至8成干，头发的表皮膨胀，吸收药水的能力最佳。
步骤二
头发分区，用尖尾梳给头发分好区，分区的宽度应与卷发杠的长度相匹配。
步骤三
给分区上卷发杠，上卷发杠时，让头发与头皮垂直，头发拉紧后，发束宽度会略短于卷发杠的宽度。
步骤四
涂抹药水，带上手套，在每个卷发杠上涂抹药水两次，保证头发完全浸润。动作要迅速，小心，勿将药水溅到皮肤和衣物上。
步骤五
进行加热，给上好药水的头发进行额外的加热，根据头发的软化程度，决定时间，一般发质为25~35分钟之间。
步骤六
确定卷度，可将两三个不同部位的卷发杠取下，确定卷曲的程度是否达到你所要的效果，调整处理时间。
步骤七
冲洗头发，不拆除卷发杠，戴上手套，用喷淋装置彻底冲洗3~5分钟，卷发杠中间的部分也要冲洗到。
步骤八
拭去多余的水分，用干毛巾将多余的水分吸去，以免其稀释中和液。
步骤九
涂抹中和液，中和液可以确保烫发效果的长久，戴上手套，将中和液彻底覆盖在头发上，等待五分钟左右。
步骤十
彻底清洗头发，用喷淋装置彻底的清洗头发，将中和液冲洗干净，在接下来的2~3天内不要洗头。
茶水可以洗头发吗
茶水要和洗发水一起用吗
说到茶水，大多数人的第一反应肯定是用来喝的。其实茶水除了喝，还可以用来洗头发，且茶水洗头发有很大的好处。那么茶水要和洗发水一起用吗?茶水洗头发的正确方法是什么?
用茶水洗头可以去油脂，但是洗完后头发可能会不太柔顺，用茶水和洗发水一起用，去除头皮污垢比较彻底，也不会有任何副作用，洗完头发后如果出现头发不柔顺的现象，可以用护发素来调整。
茶水洗头的正确方法茶水洗头可以直接用喝剩下的茶水，将茶水慢慢倒在头发上，并轻轻揉搓头发，使茶水触及头皮，渗入发根，然后用浴帽或毛巾将头发抱起来，包5到10分钟后，再用洗发水洗一遍，最后用温水冲洗干净即可。
茶水洗头发的正确方法
第一，把适量的茶叶放入一个盆内，加入沸水晾至常温。
第二，用洗发水洗头并冲干净泡沫。
第三，把头发泡在常温的茶叶水里10分钟，注意，要把茶叶捞干净，不然粘在头发上不好取。
第四，用清水冲洗下，擦干。用茶水洗头可使头发柔顺有光泽，且不容易掉发。
洗头发的正确方法是什么
步骤1
洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。
步骤2
选择一个最舒服的水温，你可以用头皮测试水温，不过通常情况下四十度左右是比较合适的水温，然后用温水将头发彻底的打湿。
步骤3
倒取适量的洗发精大约是一枚一元硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。如果是短发的话也需要相应的减少洗发水的用量。
步骤4
洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。如果你想清洁的更加彻底，或者你的头发很长，不妨再用梳子把泡沫由发根往下梳到发尾，这样能把头发上的污垢去除的更加干净哦。
步骤5
用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发水残留将会造成头皮过敏现象，在冲洗过程中不要使用过热的水来冲洗，热水也是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，所以，如果你担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可。头皮屑患者可使用药性洗发精，但洗头方式则略微不同。第一次洗头后先将头发冲洗干净，第二次洗头时则不要马上冲洗，让洗发精的泡沫停留5~10分钟，以使药性发挥作用。
步骤6
冲洗完头发之后用手先握着头发根部，然后像拧抹布一样轻轻扭转头发，将头发的水分挤出。然后倒取洗发水等量的润发乳，将其分别点在头发的前、中、后等五个部位。你可以用梳子代替手指，让润发乳附着在头发上更加均匀，如果遇到有的地方不好梳，不妨再加一点水来润滑下。
步骤7
最后可以将润发乳冲洗干净了，你可以让冲下去的水暂时集中在发尾处，这样能加强滋润容易受损的发尾。
来月经洗头会怎么样 一招教你解决油头问题
保持清洁：经期减少运动，以防流汗而导致头发容易油;长发MM可以将头发扎束，这样看上去就不那么油了
合适的时间：如若实在有必要，可以选择在经期量减少的第三天或是第四天(依个人经期时长)洗头;由于经期身体易受寒，夜里温度相对较低，应尽量选择在白天清洗
快速洗头：洗头时的水温保持在40度左右，且需加快洗头的速度;平时喜爱用发膜的MM们，此时可以省略这个步骤;洗完头后，快速用吹风机热风由头皮至发梢吹干，切忌湿发出门或者睡觉
增强体质：女性经期抵抗力较弱，需加强防寒保暖，洗头后，可立即喝杯热的红糖姜茶暖暖身子; 在经期的日子里，注意保证饮食清淡营养，忌食生冷、刺激性大的食物，多补充身体所需的维生素和蛋白质
使用辅助工具：对于头发较油的MM，经期不要多次洗头，可以采用免水洗喷雾(也可以用爽身粉或者定妆蜜粉)撒在头上后再梳净，以帮助缓解头发的油性;较冷的天如洗头后需出门的话，可以带上帽子帮助防寒