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小虾的功效与作用 补充营养

小虾的功效与作用 补充营养

小虾营养丰富,当中含有不少蛋白质,并且以及钙、镁、钾等多种矿物质,均属于人体必需的营养成分,食用可以为身体补充一定的营养,能够维持人体正常的生理功能,有益于人体健康。

虾米的功效与作用 补充营养

虾米中的蛋白质的含量十分丰富,其中的钙、镁、钾等多种矿物质含量也不低,均属于人体必需的营养成分,食用可以为身体补充一定的营养,能够维持人体正常的生理功能。

南美虾的功效与作用 补充营养

南美虾含有丰富营养成分,主要包括优质蛋白质、钙、镁、钾等多种微量元素,这些均属于人体必需的营养物质,食用可以为身体补充一定的营养素,能够维持人体正常的生理功能。

小河虾的功效与作用 补充营养

小河虾营养价值不低,其中含有丰富优质蛋白质、以及钙、镁、钾等多种矿物质,均属于人体必需的营养成分,食用可以为身体补充所需营养素,维持人体正常的生理功能,利于身体健康。

虾仁的功效与作用 补充营养

虾仁属于高蛋白食物,其中含有丰富钙、镁、钾等多种矿物质,这些营养成分均属于人体必需的营养成分,食用可以为身体补充一定的营养,维持人体正常的生理功能。利于身体健康。

当归鸽子汤的功效作用 补充营养

鸽子汤中的鸽肉是良好的高蛋白、低脂肪食品,其蛋白含量约为24.47%,而脂肪含量仅为0.3%,同等质量下比其它肉类要低,而且所含的钙、铁、铜矿物质及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高,因此适当的吃些当归鸽子汤对身体营养补充是十分有益的。

鹿血的功效与作用 补充营养

鹿血含有品类齐全的氨基酸、维生素、脂类、微量元素等,可补充人体所必需的多种营养物质,并能促进新陈代谢、改善大脑功能、提高抗疲劳的能力。

干虾的功效与作用 补充营养

干虾含有丰富蛋白质,以及不少钙、镁、钾等矿物质元素,这些营养成分均属于人体必需的营养成分,食用可以为身体补充一定的营养,能够维持人体正常的生理功能。

莲子鸡汤的功效作用 补充营养

100克莲子所含的蛋白质含量约为17.2克,碳水化合物约为67.2克,这些物质是人体每日必需获取的营养成分,加上鸡肉所含的营养物质对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用,搭配食用在补充营养的同时还有益于身体的调理。

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鲃鱼的功效作用 补充营养

鲃鱼中含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸,多种维生素,以及钙、锌、磷、镁等矿物质元素,这些营养物质均属于人体必需的营养成分,食用有利于促进人体的生长发育,并且能够维持人体正常的生理功能。

赤贝的功效作用 补充营养

赤贝中含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸,多种维生素,以及钙、锌、磷、镁等矿物质元素,这些营养物质均属于人体必需的营养成分,食用有利于促进人体的生长发育,并且能够维持人体正常的生理功能。

毛蚶的功效作用 补充营养

毛蚶中含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸,多种维生素,以及钙、锌、磷、镁等矿物质元素,这些营养物质均属于人体必需的营养成分,食用有利于促进人体的生长发育,并且能够维持人体正常的生理功能。

甜角的功效作用 补充营养

甜角果肉中含有大量的钙、磷、铁等元素,能促进身体新陈代谢,提高身体素质。

文蛤的功效作用 补充营养

文蛤中含有丰富优质蛋白质、以及钙、镁、钾等多种矿物质,均属于人体必需的营养成分,食用可以为身体补充一定的营养,能够维持人体正常的生理功能。并且文蛤肉质松软,易消化,适合一些身体虚弱,以及病后需要调养的人食用。

蛏子的功效作用 补充营养

蛏子营养价值不低,其中含有丰富优质蛋白质、以及钙、镁、钾等多种矿物质,均属于人体必需的营养成分,食用可以为身体补充一定的营养,能够维持人体正常的生理功能,有益于身体健康。

海蟹的功效作用 补充营养

海蟹中蛋白质含量丰富,其中还含有钙、镁、钾等矿物质元素,这些均属于人体必需的营养成分,平常生活中多吃些海蟹可以为身体补充所需营养素,维持人体正常的生理功能,利于身体健康。

香蕉的作用 补充营养

香蕉含有大量的糖类物质及人体所需的多种营养成分,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多,堪称相当好的营养食品,必要时还可以充饥,补充能量。

蚬精的功效作用 补充营养

蚬精含有多种营养物质,富含蛋白质、维生素,还含有钙、铁、硒、磷、钾等矿物质及多种微量元素,适量食用能为机体补充多种所需营养物质,能增强体力、缓解疲劳,适合体虚无力、营养不良者食用。

露酒的功效作用 补充营养

露酒中虽然也含有酒精,但含量比其他酒类要低,而且酒中汲取了大量营养成分,常见的如维生素,氨基酸,矿物质成分,所以适量饮露酒也是可以吸收一些人体所需的营养成分的。