吃什么有助于近视眼恢复
吃什么有助于近视眼恢复
一、补充锌与铬：锌与铬也是人体必须的微量元素，特别是锌对眼内组织具有较多作用，近视眼患者普遍缺锌铬，因此对他们要补充含锌与铬的食物，很有必要。如黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多。酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多;
二、补充维生素类：维生素是维持正常生长发育所必须的，对调节机体生理功能起重要作用，近视眼多应用维生素A、B1、B2、D、C及E治疗，这是因为这类维生素能改善眼内视网膜、视神经等组织的营养与代谢，对增强巩膜坚韧性与睫状肌的肌力也有一定作用，其中维生素D能促进钙质和磷质的吸收，保持机体中钙和磷质的吸收以及它们的比例平衡，因此对儿童尽可能供给足够量的钙质和维生素D。维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C,豆类、花生等也有一定含量。
三、补充蛋白质：蛋白质是人体生命活动的基本物质，由20余种氨基酸组成。就巩膜组织来说，它能成为眼球防坚韧外壳，巩膜虽然有一定的坚韧性，比如抵抗力较差再受到外力的影响;就会被迫伸展，使眼球逐渐变长，偏食，挑食对身体健康不利，对近视眼更不利;如鱼、肉、奶、蛋有丰富蛋白质。
四、补充钙质与磷质：钙质与磷质是构成巩膜的主要成分，其含量较高，对增强巩膜的坚韧性起主要作用;同时要充分供给维生素D以促进钙的吸收与利用。这对增强发育，预防近视有作用。食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最被人体吸收和利用。其他如乳类、豆类产品、蛤蜊、螃蟹、虾米、鸡蛋、荠菜、油菜、花生米、大枣等的钙含量亦较高;而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。
近视眼对生活带来什么影响
常见的近视眼的危害有：
1、视物模糊、生活不便
近视患者，由于视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量，长期佩戴眼镜，会导致生活工作不便。
2、容易造成孩子自卑
眼科专家特别强调，在对待近视儿童时，家长别把近视眼看作是一个非常严重的问题，要从积极方面多引导青少年正确看待近视眼，如若处理不当，容易对青少年的心理造成很大的影响，会使他们产生自卑心理。
3、近视眼容易出现病变情况
视网膜下新生血管：表现为后极部视网膜下新生血管，引起出血，影响视力。
视网膜脱离：由于近视眼眼轴伸长及眼内营养障碍，视网膜周边部常发生囊样变性、格子样变性等，变性区视网膜非常薄，极易发生穿孔，有的已经穿孔形成于性裂孔，再加上玻璃体液化、活动度增加，牵拉视网膜发生脱离。
青光眼：由于近视眼眼房角处滤帘结构不正常，所以眼内的房水流出阻力较大，容易引起眼压升高。据统计高度近视眼百分之三十有青光眼，这种青光眼会造成视力渐渐丧失。
白内障：由于近视眼眼内营养代谢不正常，使晶状体的囊膜通透性改变，晶状体营养障碍和代谢失常而逐渐发生混浊，视力逐渐减退产生并发性白内障。这种白内障发展缓慢，以核心混浊和后囊膜混浊为主。
高度近视眼怎么治疗可以恢复视力
1、准分子激光手术治疗高度近视眼
前近视眼恢复视力的方法有很多，配戴眼镜是矫正视力是最常用的方法，但达不到治疗高度近视眼的目的，准分子激光手术治疗高度近视眼是很多人选择摘掉眼镜所用的方法，激光治疗近视就是用电脑精确控制的准分子激光的光束使眼球前表面稍稍变平，从而使外界光线能够准确地在眼底会聚成像，达到矫正高度近视眼的目的。
2、人工晶体植入术治疗高度近视眼
对于近视在1200度以上的近视眼患者，则需考虑人工晶体植入术进行调整，其原理是在近视眼患者的有晶体眼内前房(或是后房)植入人工晶体，以达到保持晶体的自然调节功能，同时调整屈光。其优点是安全性高，预测性好，并且手术具有可逆性，手术过程是从一个微小的切口向眼内植入一枚人工晶体，从而达到矫正视力的目的。
3、准分子激光上皮下角膜磨镶术治疗高度近视眼
是治疗近视眼手术的一种;其原理是先制作一角膜上皮瓣，然后应用准分子激光再切削角膜的前弹力层和浅基质层，切削后的角膜的弯曲度减小，角膜的屈光力减低，从而矫正了近视。LASEK是一种界于PRK和LASIK之间的手术，适用于角膜薄、曲率高、小眼球小睑裂的低中度的近视眼患者。
青少年近视眼恢复方法
由于青少年正处于生长发育期，眼睛的调节能力较强，因此，如果在平时的生活和学习中能够好好保护双眼，是完全可以预防近视的。国内外眼科专家几乎一致认为预防近视最关键的是不要连续用眼。
在学习和生活中，要注意科学合理地安排看电视和用电脑的时间，使眼睛得到充分休息。其次，注意光线刺激，特别是喜欢夜间玩游戏的青少年，他们往往关了灯直接就对着电脑屏幕，这样对眼睛造成的伤害是非常大的。
预防近视还要加强饮食养眼，可以适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明茶;食用莲藕、木耳、洋葱、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等，这样都会有很好的护眼效果。
儿童近视的日常生活护理
饮食的营养均衡，饮食中多带有利于眼部的营养对儿童治疗近视眼是很重要的。儿童正处于发育阶段，良好的用眼习惯和营养的均衡，很多比较轻的近视眼就能这样被治愈了。
每天睡眠至少8小时，让眼睛充分休息。不要让儿童过多的承担学习的重担，适当的休息对治疗近视眼也是很有帮助的。
多参加户外活动，因为这些活动多数不属于“近距活动”。所谓劳逸结合，这不仅仅是大人工作中需要注意的，对儿童治疗近视眼也是必要的措施。
儿童治疗近视眼不能拖，越早越好，低度的近视眼可以靠眼镜矫正就可以恢复，如果拖久了，还不注意改正不良习惯，很可能会变成重度近视眼，治疗近视眼起来也会很难，成功率也不高。建议家长多注意孩子的视力检查。
什么是假近视
假性近视是相对真性近视而言。真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态，即解除了调节作用后，眼的远点位于有限距离之内。换句话说，近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长，平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点，引起视物模糊。而假性近视眼，是在看远处物体时还有部分调节作用参加。
假性近视的特点
第一，最主要的特点是远视力低于近视力
看远处的时候，出现视力模糊，看不清;但是看近处时，却视力正常。一般远视力小于1.0，而近视力等于或大于1.0。
第二，假性近视的视力很不稳定，易波动
看远处的时候，出现视力模糊
通过休息之后，视力会有所改善，但是如果在进行近距离作业的时候，情况就会再次变得糟糕。这种情况多发生在青少年身上，如果使用麻痹睫状肌的药物，视力可得到提高。
假性近视是眼球的眼轴正常，但睫状肌长期收缩调节过度，引起调节痉挛，出现眼胀、头晕、视力下降等视力疲劳症状，使眼球处于近视状态，引起一时性的视力减退。但是，经过休息或采取必要的治疗方法之后，视力又可以得到改善和恢复。一般不需要戴眼镜的，但若长期忽视，没有及时纠正，就会演变成真性近视。
哪些是最好的近视眼的护理方法
近视眼给我们的生活带来了很多的不便，大家一定要引起重视的就是近视眼的护理，哪些哪些是最好的近视眼的护理方法呢?下面就一起来详细的看看关于近视眼的护理方法。
1、近视眼的手术后初期，可能有双眼视力不匀或视物双影等症状，为了预防疲劳，可能需戴低度镜片帮助看近。这些都是恢复过程中可能出现的正常情况，并且每人的症状各不相同，症状出现的早迟和持续的时间长短也各不相同，请您不要为之担忧。因此，这些在近视眼的护理中需要多加注意的。
2、近视眼的护理要在手术后2周内洗头洗脸时不宜将水溅入眼内，不宜揉眼。
3、近视眼患者在手术后1月内勿游泳，不在眼部使用化妆品并避免异物进入眼内。睡觉时最好戴上眼罩，为了减轻眼部不适，近视眼患在手术后1月内外出时可戴上挡风眼镜或太阳眼镜。这也是主要的近视眼的护理。
近视眼的治疗方法需注意的事项
1、近视眼的治疗过程中需检查前注意充分的休息，近视眼患者要避免用眼疲劳，以免引起眼的调节痉挛。
2、近视眼患者因检查需要点散瞳药水，所以当天请勿自已开车来医院，这点也是近视眼的治疗过程中需注意的一个方面。
3、近视眼患在检查前应停戴隐形眼镜，让角膜恢复其自然状态。软性隐形近视眼的眼镜偶戴者应停戴48至72小时，长期配戴这种的近视眼患者需停戴1至2周;配戴硬镜者(如RGP等)至少停戴2至3周。可以使用框架眼镜，以上这些都属于近视眼的治疗过程中的注意事项。