孕妇吃什么水果可以防辐射 草莓
孕妇吃什么水果可以防辐射 草莓
草莓也能防辐射?是的，因为草莓中含含维生素C，比苹果和其他水果还要高出10倍之多，再加上草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。
孕妇防辐射食谱
食谱一：凉拌胡萝卜丝
防辐射能量：★★★★★
制作方法：
1、将胡萝卜用温水洗净，然后切成丝;
2、再在沸水里面焯一下，然后加入少量的调味品，最后上桌前滴入橄榄油。
食谱二：海带高汤
防辐射能量：★★★★
制作方法：
1、海带切段备用;
2、鸡骨头烫过、洗净，备用。
3、水煮开，放入备料，续转小火慢煮至味道出来，再加调味料即可。
食谱三：葱烧猪血
防辐射能量：★★★
制作方法：
1、将葱切成末，小火温热油，放入少量姜、蒜;
2、待油温热后，将切块的猪血放入油中，火稍微加大，盖上盖焖半分钟左右，等温香飘逸的时候，就可以出锅了。
食谱四：蓝莓酸奶
防辐射能量：★★★
制作方法：
1、首先将蓝莓洗净;
2、然后将蓝莓与鲜奶、酸奶一起放在榨汁机里面榨汁进行搅拌即可。
当然了，孕妇要想防辐射，完全靠“吃”也是很有局限性的，防辐射的效果也欠佳，孕妇要想防辐射，除了吃，还有什么东西可以防辐射呢?继续往下看吧。
什么水果防辐射 樱桃防辐射
要想更好的防止辐射伤害身体，除了补充维生素之外，多补充番茄红素也能增强人体抗辐射能力，除了番茄中含有丰富的番茄红素之外，在很多红色水果中都一样含有这种应用物质，其中樱桃所含的番茄红素就非常丰富，番茄红素的抗氧化能力甚至还高过于维生素E，除了可以防辐射，还能清除自由基，更好的保护人体细胞健康。
吃什么水果防辐射 橘子防辐射
橘子之所以能起到抗辐射的功效，是因为橘子中的维生素C和维生素E在发挥作用，这两种营养元素都属于抗氧化维生素，它们的抗氧化性能起到很有效的预防辐射的作用，而且还能减轻过氧化反应，但需要注意的是，橘子性热，食用的时候应该注意适量，以免出现上火症状。
上班族5种水果帮你防辐射
1、番茄、西瓜等红色水果
番茄、西瓜等红色水果是抗辐射的利器，它们有丰富的番茄红素，以番茄中的含量最高。具有清除自由基的能力。
番茄红素在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。
2、草莓
在每100克草莓中，含有50—100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。
这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。
3、樱桃
自古就被称为“美容果”主要是因为樱桃果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。
樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。也算是一种抗辐射蔬果。
4、橘子
橘子营养丰富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、维生素B2、维生素c以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。
要提到防辐射，橘子本身是不能防辐射的，但是橘子里含有维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。
橘子具有美容、消疲劳的作用。橘子可增强人体免疫力，保护经常使用电脑者的皮肤。注意的是，橘子不可与螃蟹、槟榔同食。
5、苹果
根据美国一位科学家的研究表明，未成熟或半熟的苹果，具有防辐射的作用。苹果防辐射的能力远远大于仙人掌和芦荟。况且苹果适合各种年龄段的人使用，每天吃1--2个苹果，病痛也会远离你。
防辐射服哪个牌子好用
1.环境:如果孕妇的生活工作环境辐射不大，选择一款中等的就可以了。如果周围的电脑比较多，比如在机房工作，或者工作环境电脑超过10台就要选择超强类型的防辐射服，因为普通的防辐射服效果已经不那么明显了。2.面料:孕妇防辐射服的面料好不好，体现在衣服透气度怎么样。透气性不佳的面料有：金属材质或者银纤维材质，这2种材质摸起来手感比较硬。透气性比较好的面料有：全银纤维针织面料或者半银纤维面料，这2种材质的面料采用的是银离子渗固高科技技术，具有良好的透气效果，防辐射效果也比较好，而且清洗也方便。3.款式:现代女性对衣服的款式审美很在意，这样可以根据自己的审美需求去选择，肚兜式的适用刚准备怀孕的孕妇，怀孕2个月后就穿前后都能防辐射服的，这样能更好的保护BB不受辐射的危害，另一方面也可以对脊柱起到了保护的作用。4.品牌:在选择婧麒孕妇防辐射服的时候，品牌特别的重要。选择了对的品牌事半功倍，孕妇防辐射服这种技术含量比较高的衣服。
孕妇吃哪些水果有特殊功效
1、柿子
对付妊娠高血压。柿子味道甜美，价格实惠，并且还有多种维生素以及矿物质，柿子可以清热止咳，生津润肺，还可以用来治疗高血压，痔疮，便秘，它的营养价值和药用价值都比较适合孕妇，但是一定要适量，一餐只吃一个比较合适，用来对付妊娠高血压效果比较好，但是如果准妈妈的肠胃本身就不好， 就不建议吃柿子。
2、香蕉
对付怀孕牙痛。由于准妈妈的饮食问题，可能会导致到上火，牙痛，吃香蕉就很好，香蕉含有丰富的钾，还有丰富的叶酸，维生素b6，对于孕妇来说是十分有益的。
3、芒果
缓解孕吐。芒果的营养价值也很高，尤其是维生素a比杏子要高出一倍，含有丰富的维生素c，蛋白质，以及钙，铁等营养，都是我们人体所吸收的。芒果可以止吐止晕，养胃，对于头晕，高血压，呕吐等症状可以得到很好的改善，用芒果肉煮水喝可以对孕妈妈呕吐有很好的疗效，但是对芒果过敏的准妈妈不能吃。
4、猕猴桃
对付免疫力下降。猕猴桃果肉颜色鲜艳好像碧绿的翡翠，芳香，口味酸酸甜甜， 非常惹人喜欢，其中猕猴桃还含有多种营养元素，包括钾，钙，铁，磷，胡萝卜素和叶酸，特别维生素c的含量高达300毫克，是橘子的十倍，很适合孕早期准妈妈食用，但是有胃寒脾虚，腹泻，有流产史的准妈妈都不能多吃。
5、草莓
防辐射。草莓含有大量的维生素c，比苹果和葡萄高出十倍或以上，其中草莓含有丰富的维生素E和抗氧化元素，以上多种的营养都是可以防止高强度的辐射，还可以减轻紫外线辐射对孕妈妈皮肤上带来的损伤，防止晒伤，干燥，长红斑，另外 经常在电脑工作的人多吃草莓可以得到改善，但要适量不能吃太多，每天不能超过500克。
吃什么水果防辐射 提子防辐射
提子可以补充大量的抗氧化剂，能够有效抵抗人体内囤积的因电磁辐射导致的大量自由基，提子一定要连皮带肉和籽一起吃，因为提子皮和提子籽中的抗氧化物的含量是最高的。