簇状秃发症的饮食注意事项

簇状秃发症的饮食注意事项

秃发宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2秃发宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

3秃发宜食含碘高的食物。

4秃发宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

5秃发宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

6秃发宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

饮食中避免和忌食下列食物秃发在

1秃发应忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2秃发应忌忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

3秃发应忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

如何区别斑秃与其他脱发疾病

1、梅毒性秃发：虽也呈斑状秃发，头发无疤痕形成，但边缘不规则，呈虫蛀状。脱发区脱发也不完全，数目众多，好发于后侧。伴有其他梅毒症状，梅毒血清学检查阳性。

2、假性斑秃：患处头皮萎缩，光滑而带有光泽，看不见毛囊开口，斑片边缘处无上粗下细的脱发。

3、白癣：不完全脱法，毛发多数折断，残留毛根不易被拔出，附有鳞屑。断发中易查到霉菌。好发于儿童。

并发症

斑秃的出现并不是孤立的，往往有其他疾病相伴随。

1、自身免疫性疾病：包括白癜风、溃疡性结肠炎、恶性贫血、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、硬皮病、重症肌无力等。

2、甲病变：病变程度可与脱发程度呈正比。

3、Dowm综合症：本病是一种染色体异常的遗传疾病，这提示了本病的遗传背景。

4、眼病：包括下垂性瞳孔缩小、眼球内陷、血管和色素性畸形、晶体混浊和白内障等。

5、遗传过敏性疾病：常伴有过敏性鼻炎、遗传过敏性皮炎、哮喘和寻麻疹等。

簇状秃发症的临床表现有哪些

第一个脱发区可以生在人体的任何部位，但好发于头部。在头皮，或眉毛、胡须等处。据估计，人群中斑秃的发病率小于0.1%;约有95%的斑秃患者病变仅局限于头皮。

斑秃常表现为毛发部位出现独立的局限性的成片毛发脱落，圆形或椭圆形，边缘清晰，直径1～2cm或者更大。秃发区皮肤光滑，发亮，无显着萎缩，但仍有毛孔可见，损害周围毛发不易脱落，脱落的头发根部变细，毛球缩小，可形成惊叹号形状“!”。若损害逐渐增大，数目增多，相邻的皮损区可互相融合成大小不等、形状不规则的斑片。其开始恢复时，患部可见细软、黄白色毫毛，逐渐变粗、变黑，最终恢复正常。斑秃病程长，绝大多数可以恢复，少数病人可在痊愈后复发。

病情若继续发展，皮损可累及全头，以至头发全部脱落。此时，头皮仍可保持正常外观，是为全秃。严重的病例，除头发全脱落外，全身其他各处的毛发，包括眉毛、睫毛、胡须、腋毛、阴毛及全身体毛等，都会脱落，这种情况称为普秃。在男性斑秃患者中，约有10%的人可能发展成普秃。

临床上，依病情的发展状况，斑秃可分为三期。(1)进行期：毛发、皮肤损害范围日渐扩大，在斑秃区周边外观正常的皮肤上，毛发疏松易抓落。(2)静止期：一般经3-4个月，斑秃可停止发展，并可长期保持原状，秃发区周缘毛发附着相当坚牢。(3)恢复期：脱发区开始生长毛发。

部分患者可有头晕发痒、腰痛、耳鸣、眼花等症状。医生检查时可发现少数早期患者在秃发区可以看见红斑与浮肿，毛囊口清楚可见。

簇状秃发症的正确护理须知

正常的脱发是指头发进入生理周期的退行期及休止期，而产生的正常的头发脱落现象，而病理性脱发是指头发违背正常的生理规律而出现的异常的脱落症状，其原因很多。所以要想正确的治疗脱发，当然是要先找到你脱发的原因。

及时到正规医院就诊，因为脱发的原因各有不同,遗传性脱发往往是AR基因导致的,而普通雄脱与DHT关系密不可分。斑秃的人往往皮质醇较高，大部分脱发者都有不同程度的毛囊微炎症……而这些脱发原因，只有经过专业的医生通过科学精密的医疗仪器才能检查的出来，通过经验丰富的医生结合精准科学的现代医疗设备鉴定脱发为何种脱发类型，得出病理性结论后方可对症下药，然后再按照脱发治疗的标准流程，进行科学有效的治疗。很多人对于治疗脱发存在误区以为脱发的原因是没有区别的，随便用药;还有的人不管脱发成因而是相信民间的一些偏方，实际上这些行为都是错误的。所以，不管是何种脱发都建议去权威靠谱的医院就诊，如果你对这方面没有概念可以关注china-hair188微信(中国男性型脱发医疗信息网)来选择权威专家预约。

在治疗脱发的过程中还有另外一个重要的环节就是生活上的护理工作，不管你是何种类型的脱发，首要的一点就是要学会放松减轻压力，其次要保证充足的睡眠，每天睡眠不应少于7-8个小时。

对于头发的护理问题上要注意冬夏天防晒季要防寒保暖，尽量避免少吹烫发、染发，热浴后出汗者，经常进行头部保健按摩，针对性焗油护理也可配合具有止脱功效性的洗发产品;洗头适宜用温水，避免早上冷水洗头对头皮造成刺激。在食用护理方面，脱发患者应多吃含微量元素的食物。研究发现，微量元素铜、铁等对头发的健康起到非常重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

斑秃是什么原因

斑秃诱因一、诱发及促使斑状秃发病情加重的最大原因是精神因素，大多数斑状秃发患者在发病前保持着长期的焦虑、忧愁、悲伤、或是紧张不安的心情，有的会在精神紧张或是情绪不安时发病，也有的会在突然的惊吓或悲痛之后迅速发生斑状秃发现象。医学研究发现，斑状秃发患者有着较为突出的个性特征，41%以上的患者属内向及不稳定的性格，而70%以上患者平时经常会有失眠多梦、入睡困难的现象发生。

斑秃诱因二、主要与神经精神系统功能紊乱和自身患有免疫性疾病有关。往往因精神受刺激、过度忧虑、生气、焦急、悲伤、失眠、或突然受惊吓，导致植物神经功能失调，血管运动中枢机能紊乱，局部毛细血管痉挛性收缩，毛乳头供血发生障碍，以致毛发失养而脱落。

斑秃诱因三、约有10-20%的斑状秃发病例有着家庭史，同时体质遗传者容易伴发斑状秃发。另外，有报告一家四代均患斑状秃发，本病也可能与遗传缺陷有关。

斑秃诱因四、不良习惯：由于竞争激烈，使中国多少代形成的日出而作、日落而息的习惯彻底被打破，被迫的加班，过多的应酬，大量吸烟饮酒，频繁的夜生活，使身体各类机能遭到破坏，据研究夜间12点至2点是长头发的时间，生物钟的破坏，生活节奏被打乱，缺觉失眠，使头发得不到正常的养分和休息，积劳成疾，造成斑秃。

林赛氏指甲能自愈吗 几种常见的指甲异常

指甲显著地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结构病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。

这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。

指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。

指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。

指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。

指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。

指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬；呈黄色或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。

指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。

秃 发 的 分 类

脱发或称秃发，是一种常见的毛发疾病。它的种类较多，如先天性秃发、后天性秃发、疤痕性秃发、斑秃及脂溢性脱发等。其中最常见的为脂隘性脱发，其次是斑秃。它们多见于青壮年，由于影响美容，往往给病人带来很多烦恼和痛苦。

斑 秃

斑秃是一种局部的、不规则的斑状秃发，常常骤然发生。它的特点是，发生病变的地方(亦即时发生斑秃的地方)，头皮没有任何炎症或异常的现象，患者常常没用自觉症状，都是在无意中发现的。斑秃的形状有圆形或椭圆形或不规则的形状，秃发区边缘的头根部较松动，很容易拔起。斑秃，俗称“鬼剃头”。病人常在头部突然出现圆形或椭圆形的脱发斑。最初为小片脱发区，一片或几片，无自觉症状。少数病人在短期内头发可全部脱落，故称普秃。斑秃大多可以恢复。新生长的头发，呈细软黄白色的毫毛，逐渐变粗变黑，直到恢复正常。斑秃的病程可持续数月至数年，大多能自行痊愈，但是也有一些会反复发作。

早 秃

未到年老即已秃顶，称为早秃，多发生于男性青壮年，脑力劳动者。早秃的特点是从前额两侧开始脱发，然后逐步向头顶延伸，头发渐渐变得稀少而纤细，秃发区往往只剩下一片均匀、稀疏、细软的头皮，头发常有微痒的感觉。

脂溢性脱发

多发生与男性青壮年，患者平时头皮往往油腻发亮，发质枯干，有大量头皮屑，脱皮常有很痒感。脂溢性秃发的特点是：前额两侧几头顶的头发对称的变得稀疏而幼细。患者由于毛囊萎缩，常致永久性秃发，药物无效。脱发的病因目前还不完全清楚。一般认为与遗传、内分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素，以及营养状况等，都有一定关系。脂溢性脱发，又称男性型脱发，俗称秃顶。多见于青壮年男性。有的病人头发油腻呈擦油状;也有的头发干燥缺乏光泽，常有大量头皮屑，有瘙痒感。日久，前额两侧及头顶部毛发开始脱落，枕后及两侧颞部仍保持正常的头发。脱发的速度和范围因人而异，多数进展缓慢。女性病人头发脱落主要在头顶部，头发呈弥漫性稀少。

儿童斑秃与什么因素有关

儿童斑秃，尤其是点状脱发和斑状脱发的发病与骨密度(BMD)异常的关系密切。此外，血清锌、钙水平降低及不良生活习惯，也与儿童斑秃的发病有关。

儿童组点状秃发者的骨质疏松率最高，达74.29%，斑状秃发者次之，达46.88%，其总的骨质疏松率为57.75%，明显高于成人组的13.04%(P<0.001)。38.2%的儿童斑秃患者的血微量元素锌、铁和钙低于正常范围，而成人组斑秃患者的这一比率为20.7%。

研究还发现，不良生活习惯也可能是导致斑秃儿童缺钙的主要原因。儿童组在常吃零食(82%)和挑食(59%)等习惯上与成人组比较差异非常显著(P<0.001，P<0.01)。

斑秃的诊断

根据突然发生，圆形或椭圆形脱发，脱发区头皮正常，不难诊断，须与下列疾病鉴别：

1.白癣 不完全脱法，毛发多数折断，残留毛根不易被拔出，附有鳞屑，断发中易查到霉菌，好发于儿童。

2.梅毒性秃发 虽也呈斑状秃发，头发无疤痕形成，但边缘不规则，呈虫蛀状，脱发区脱发也不完全，数目众多，好发于后侧，伴有其他梅毒症状，梅毒血清学检查阳性。

3.假性斑秃 患处头皮萎缩，光滑而带有光泽，看不见毛囊开口，斑片边缘处无上粗下细的脱发。