从生活细节着手对抗过敏性鼻炎

从生活细节着手对抗过敏性鼻炎

一、患者教育。就是让患者了解过敏性鼻炎，知道如何规范诊治，这是控制该病的第一大关键，目前很多医院都在大力开展患者教育，这能有效提高患者的生活质量。

二、避开过敏原。如果是食物过敏，一般来说比较容易辨别，过敏症状比较明显，而且症状出现得又急又重，甚至可能危及生命。比如花生过敏的人，一吃花生就出现过敏性休克，甚至死亡，以后就要避免吃此类食物。如果是气道过敏，比如对花粉过敏，那么每年春天和秋天花粉较多的季节，有条件的话可以脱离这个环境，例如从北方搬去南方生活，过敏症状自然会消失;如果无法彻底脱离生活环境，可以采取出门戴口罩、尽量少去郊区、关严门窗、及时清洗鼻腔等手段，尽量减少接触过敏原。螨虫也是一种常见致敏原，而且很难彻底避开，无论“逃”到南方或者北方都难以杜绝，只能通过使用防螨床垫、空气过滤器、螨虫杀虫剂、用温水清洗床上用品、定期暴晒被褥、冷冻毛绒玩具、彻底清洁地毯、减少尘土等方法减少螨虫。

三、药物治疗。由于不可能彻底避开过敏原，所以也需要进行一定的药物治疗。常见药物有抗组胺药、鼻用激素、白三烯受体拮抗剂等，疗效都比较好，见效比较快，但是只能控制症状，一旦停药症状会再次出现，所以它并不是改变疾病进程的一个有效方法。

四、免疫治疗。也就是人们常说的“脱敏治疗”，是治疗过敏性鼻炎的重要手段之一。它能够纠正免疫失衡的状态，帮助已经失衡的免疫系统恢复平衡。关于免疫治疗的认识以及规范，我们经历了一系列过程。1998年，世界卫生组织提出了免疫治疗的适应症，即适用于药物治疗无效或用药不耐受、效果不好的患者。2001年，我们的观念又进了一步，过敏性鼻炎指南(ARIA指南)是国际上关于过敏性鼻炎和哮喘关系的一个非常权威的纲领性文件，它建议免疫治疗最好用于疾病早期，以减少副作用的发生，及预防进一步发展为严重疾病(如哮喘)。2006年，免疫治疗的观念再次发生改变，医学界开始认为免疫治疗是一种改变疾病发展过程的对因治疗，应尽早使用，避免发生进一步不可逆的病变。比如，患者已经发生哮喘，但由于治疗不规范、不及时，导致某些器官发生不可逆的改变，再选择免疫治疗为时已晚。

患过敏性鼻炎的预防

保健过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，(如何知道你对何种物质过敏?)并尽量避免它。

当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。

当症状主要发生在室内：可以注意以下几点：

1、注意生活细节;

2、控制室内霉菌和霉变的发生;

3、彻底杀灭蟑螂等害虫;

4、远离宠物。

预防盆腔炎从生活细节着手

1.杜绝感染途径

女性生活中应该养成良好的卫生习惯,保持会阴部的清洁应该每天进行清洗,使用专用的盆,避免用手淘洗阴道,勤换内裤,选择棉质的内裤。

2.特殊时期禁止性生活

女性经期,分娩以及流产后一段时间应该禁止进行性生活,避免造成交叉感染。

3.积极配合治疗急性炎症

对于一些急性以及亚急性妇科炎症女性不要掉以轻心,及早到正规医院接受彻底的治疗十分关键,避免造成疾病发展为慢性。

4.避免药物的滥用

一些女性因为患有慢性盆腔炎,一旦出现不适就自行服用抗生素的,久而久之造成体内菌群的紊乱,引发更严重的疾病。

小孩对花粉过敏怎么办 小孩花粉过敏急救措施

在空气中花粉浓度高季节，家长可在医生指导下有规律的给孩子服用抗组胺类药物来对抗过敏。对于比较严重的花粉过敏性鼻炎和花粉过敏性哮喘的患儿，应该及时就医进行对症治疗。

过敏性鼻炎会不会影响寿命

过敏性鼻炎为耳鼻咽喉科常见较难治病患，并不是一种绝症，所以不会影响人的寿命。

目前治疗过敏性鼻炎的方法分为三种：

1、治疗过敏性鼻炎时，局部应用类固醇类药物起效慢，长期应用副作用大。

2、治疗过敏性鼻炎可使用抗组胺药，也能有良好的疗效。

3、治疗过敏性鼻炎能使用皮质类固醇药物，需按医嘱服用。

治疗过敏性鼻炎的过程中需要注意的生活细节：

1.在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户。

2.移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具。

3.使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘)。

4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。

5.修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草。

6.持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生。

从以上三种治疗方法和需要注意的生活细节中，我们可以知道药物在治疗过敏性鼻炎的过程中起到很大的作用，但是也不能擅自用药。需在医生的指导配药。同时在日常生活中对周围环境的要求也是比较高的，所以一定要养成良好的生活习惯。

吃莴笋的好处 抗过敏性鼻炎

春暖花开的时节多吃莴笋或有意想不到的好处，因为新研究发现，它在对抗过敏性鼻炎方面有一定作用。

防禽流感从生活细节着手

饮食篇 吃鸡蛋别贪嫩

很多人喜欢吃煎蛋，并且由于口味爱好不同，衍生出不同熟度的吃法，如七分熟、五分熟等。很多人仍然保留着吃开水冲鸡蛋的习惯，甚至有人为了所谓的治病强身，相信“偏方”而生吃鸡蛋。北方很多人有吃毛鸡蛋的习惯。所谓毛鸡蛋就是鸡的未成熟胚胎。

上述这些饮食习惯虽然能给大家带来口味等方面的满足，但存在着感染疾病的风险。为了自身和家人的健康，鸡蛋一定做熟再吃，要保证加热的温度和时间。禽流感病毒普遍对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸(100℃)两分钟以上就可灭活。(北京市顺义区医院 赵 卿)

起居篇 每天开窗通风

天气良好时可持续开窗，大风及雾霾天气可每天开窗通风2～3次，每次不少于30分钟。

勤洗手。外出回家后要洗手，摸过生肉、蛋类后，一定要洗手。可用肥皂洗手，也可以使用手消毒剂。洗手或手消毒时应注意双手指尖、指缝、指关节部、掌心、手背均揉搓到，冲洗干净。当手部有破损处理肉类时，建议佩戴手套。

注意个人卫生。家庭成员应注意个人卫生，回家后应及时更衣，注意勤洗澡，勤换洗衣物，勤晾晒被褥。家庭地面和桌、椅、床、柜、门把手等各种物体表面应做好卫生清洁。避免揉眼睛、抠鼻子等不良习惯;打喷嚏、咳嗽时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻。

少外出。尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地，特别是注意尽量避免接触病死禽畜。到医院就诊时可戴口罩。

消毒篇 首选加热消毒

消毒应首选物理消毒的方法，如煮沸消毒、流通蒸汽消毒等;无法使用物理方法的，可采用化学方法。

消毒接触过生禽肉、禽蛋的用具时，首先需要用自来水将切菜板、刀具、盛放生肉及禽蛋的容器彻底刷洗、清洗干净，然后再选择适当的消毒方法。耐热的用具，最好采用蒸煮的方式进行消毒处理。将食饮具放入蒸锅蒸20分钟(温度为100℃)，或将食饮具全部浸没于水中，煮沸15分钟以上。或者采用含氯消毒剂，如“84”消毒液进行消毒。“84”消毒液的稀释倍数掌握在100倍左右，也就是取1份消毒液加入99份水混合稀释。通常消毒浸泡时间为30分钟左右。也可使用其他可用于食饮具消毒的消毒剂，严格按照说明书使用。采用化学消毒剂浸泡消毒时切记，消毒处理后要将残留的消毒剂冲洗干净.

过敏性鼻炎预防保健

过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。

当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和 法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。

一、注意生活细节，减少过敏反应的生活细节

引起过敏症状的物质称做过敏原，在户外(一般为季节性过敏原)和户内(一般为常年性过敏原 )均可被发现。另外，还还要注意减少霉菌和霉变的发生，由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见 的过敏原，因此你还要注意消除蟑螂，并处理好宠物及小动物。

二、控制室内霉菌和霉变的发生

霉菌可以释放孢子从而引起过敏症状，广泛存在于人们的各个生 活角落，尤其是湿润的环境中，如地下室及卫生间，一般霉菌的来源包括家用湿化器，浴缸，湿毛毯 ，淋浴房，花草，旧报纸，垃圾箱等。

过敏性鼻炎病人最好不接触及喂养宠物，与一般的认识相反，动物的毛发多不会引起过敏，而动 物的皮屑，唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状，这时不可见的蛋白质可以通过空气进入人的 眼睛或者肺部和鼻腔。

长期过敏性鼻炎怎样治疗

我们身边的鼻炎患者有很多，但是大家知道过敏性鼻炎是什么吗，专家说过敏性鼻炎的患者正在逐年增加，对人体的危害更不容忽视，得了鼻炎一定要及时治疗，千万莫让过敏性鼻炎发展酿成大病，那么长期过敏性鼻炎怎样治疗呢，一起看看过敏性鼻炎的治疗方法吧!

随着城市生活日趋现代化，汽车尾气、化妆品、装饰材料和食品添加剂等，这些都是引发鼻炎(包括过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等等，)的主要原因。

方法一、药物治疗过敏性鼻炎

1、口服药物：主过敏性鼻炎需要抗过敏治疗，如息斯敏，扑尔敏等。另外，中医药方也可以治疗过敏性鼻炎。

2、局部滴鼻药物：滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状，鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥，呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞，激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。

方法二、手术治疗过敏性鼻炎

手术治疗过敏性鼻炎实际上，无论是哪种药物治疗过敏性鼻炎，作用都不非常明显，手术治疗效果要好得多。

过敏性鼻炎鼻涕带血怎么治疗

过敏性鼻炎鼻涕带血吃什么药效果好?过敏性鼻炎的治疗方法有很多，主要通过药物治疗。

1.抗过敏药物。这类药物是治疗过敏性鼻炎首选药物。一般都是口服的，见效快，大概在服药后1~3个小时就能控制病情，缓解症状。

常见的抗过敏药物有扑尔敏、息斯敏和开瑞坦等。其中扑尔敏有较大的副作用，服用后患者容易感到疲倦，所以不适于驾车、学生和高空作业者服用。

2.抗组胺药物。这类药物主要是用于缓解过敏症状，而不能治愈过敏性鼻炎。而且该类药物有一定的副作用，长期服用会产生耐药性。传统的抗组胺药物阿托品对于过敏性鼻炎并没有太大作用。

丙酸氟替卡松鼻雾剂(辅舒良)可以缓解过敏性鼻炎流涕、阵发性喷嚏的症状，如果配合糖皮质激素使用，可以缓解鼻塞。但要注意用量，不能频繁，否则容易造成鼻干涩或鼻出血。

3.激素类药物。该类药物不建议长期使用，所以慢性鼻炎者最好不要选择，因为会有一定的副作用发生，对于季节性过敏性鼻炎患者比较适合。

过敏性鼻炎鼻涕带血该怎么治疗现在大家都了解了吧，过敏性鼻炎在生活营是特别的常见的一种鼻腔疾病，发病的人群是十分的广泛，是老少都会发生的疾病，所以治疗的话是一定对症治疗，小编要提醒大家的是，是一定选择一家比较正规的医院，对症治疗，不可以盲目的用药治疗。

秋季为啥容易＂惹＂上过敏性鼻炎

秋季为什么是过敏性鼻炎高发季节

秋季是过敏性鼻炎的高发季节。根据发病时间，过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种，比较多见的是季节性鼻炎。季节性的过敏性鼻炎，多在春秋两季发生，且以秋季为多。不少人一到立秋时节，过敏性鼻炎就会发病。秋天过敏性鼻炎发作比较多，主要是因为秋高气爽，空气中漂浮着大量植物的花粉，尤其是广西沿海地区豚草的花粉很容易引发过敏性鼻炎。而且秋季比较干燥，鼻腔容易受到外来刺激物的影响。

哪些原因会诱发过敏性鼻炎

1、季节性鼻炎又称枯草热或花粉症，其发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，又以秋季为多。植物花粉引起者较多。每年八九月份，秋高气爽，空气中大量花粉飘散，这也是秋季容易诱发过敏性鼻炎的原因。

2、吸入性过敏原：如室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作。

3、食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。

4、接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等。

5、其他可能是某些细菌及其毒素，物理因素(如冷热变化，温度不调)，内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。

秋季要怎么样预防过敏性鼻炎

首先，要尽量减少户外活动，尤其在花粉扩散的高峰时间，控制好户外活动的时间，最好不要太长，远离过敏原，如需外出尽量戴口罩。

其次，由于季节转换、天气变化引起的过敏的，需保持室内空气的湿度，避免让鼻子太干燥。患有过敏性鼻炎的人更应加强对鼻子的保护，加强日常防护，注意生活细节，减少和过敏原接触的机会。

此外还要注意补充水分，可以多吃蔬果，雪梨、香蕉、苹果等都是水含量高的水果，木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等生津润肺食物也可以适当多吃，。不过，炒瓜子、炒栗子等干燥食物则要少吃。

宝宝过敏性鼻炎如何护理

1.对于患有过敏性鼻炎的宝贝来说，饮食安排要清淡易消化，增加新鲜蔬果的食用，因为新鲜的蔬果中所含的维生素C、胡萝卜素、叶绿素等营养成分对抗过敏有很好的促进作用，有利于过敏性鼻炎的恢复。

2.注意室内开窗通风以保持室内空气的清洁，家中最好不要养小动物，避免引发加重宝贝的过敏性鼻炎，同时抽空带宝贝到郊外空气较好的地方做户外活动，以增强宝贝的免疫能力，当然还得避开鲜花盛开的季节，以免持续花粉过敏而引发加重宝贝的过敏性鼻炎。

3.控制高蛋白食物的提供，尤其易过敏的食物，如蛋、鱼虾、花生、坚果等，对于一些高糖高盐的食物也要控制，油炸食物更是不能给宝贝吃，食物在高温油炸过程中可产生对身体有害的物质，可能促使宝贝过敏性鼻炎的严重。

4.由于过敏性鼻炎常常会伴有鼻痒痒，宝贝小，自制能力差，会出现用小手扣鼻腔的现象，

一方面要保持宝贝小手的清洁，一方面当发现宝贝扣鼻腔时，尽量转移宝贝的注意力，避免因口鼻腔时将鼻粘膜破坏，甚至引发中耳炎。家长可用棉签沾2%的淡盐水给宝贝清洗鼻腔，每天至少3-4次，能有效的解缓过敏性鼻炎的症状，外出时要注意给宝贝带口罩，避免冷空气的刺激，加重过敏性鼻炎的症状。