怎么不会得卵巢癌

怎么不会得卵巢癌

1.来月经时多补铁

没有经前综合症就不用做月经护养，错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

2.红酒比啤酒更有益

荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

3.未婚、未育、不哺乳

研究表明，未婚、未育(不孕)是发生卵巢癌的高危因素，原发不孕妇女与经孕妇女相比，其危险性前者比后者高1.7倍，且不孕年限越长，危险性就越大，不孕年限达15年以上者，发生卵巢癌的危险性明显增高。第一次足月妊娠的保护作用最强，降低卵巢癌的危险性，流产、死胎及宫外孕亦可降低卵巢癌发生的危险性。

哺乳，尤其是产后半年内进行母乳喂养，可降低卵巢癌发生的危险性，其保护作用最强，半年后逐渐减弱，累积哺乳时间越长，保护作用越强。

4.癌家族史卵巢癌具有家族聚集倾向

卵巢癌家族史也是高危因素。另外，乳腺癌、子宫内膜癌及直肠癌家族史，也是卵巢癌发生的危险因素。

女性要是小看了自己身体的任何一个小疾病的话，就很有可能会给为自己的行为付出代价的，小小的妇科病如果不及时治疗也是可能会给患者造成癌症的发生的，我们大家对于卵巢癌的预防方法，一定不要轻视，希望大家在阅读了这些文章后，好好的保护自己，避免自己受到疾病的破坏，这样才能享受健康的生活，同时卵巢癌患者也不能失去信心，积极的治疗也是很重要的。

吃避孕药会得卵巢癌吗

得卵巢癌的原因是不是因为吃避孕药呢?,国内外已作了大量的研究,虽然研究结果还不完全一致,但绝大多数的研究表明,只要不是雌激素依赖性肿瘤的高危人群(例如,有乳腺癌的家族史,曾经患过乳腺癌、宫颈癌等与雌激素有关的肿瘤患者),口服避孕药,并不是得卵巢癌的原因.

而且,有些学者研究发现,口服避孕药并不是得卵巢癌的原因,对某些恶性肿瘤,如子宫内膜癌、卵巢癌的发生还有一定的抑制作用,其原因可能是避孕药中所含的强效孕激素可防止子宫内膜过度增生,其抑制排卵的作用可降低卵巢癌的发生.

卵巢癌是怎么引起的 如何预防卵巢癌

睡眠对预防卵巢同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态，晚上应该在10～11时上床，起床时间则应该以早晨5～6时为宜。

卵巢癌的发生和不合理的饮食有一定关系，其中高脂肪饮食可以说是最大的罪魁祸首, 蔬菜、纤维则可以明显降低卵巢的发病危险。每天摄入10g 蔬菜纤维就可使卵巢癌的发生风险下降37%。

另外据研究，妇女的饮食中，最高钙饮食者比起最低钙值摄取者，得到卵巢癌的机会大为降低，高钙对于预防卵巢癌的发生可能具有一定的效果。

妇女月经早(12岁以前)，或停经晚，或没有生育过(或30岁以后生头胎)，得卵巢癌的危险性较高。

得卵巢癌的概率和妇女一身中的月经总数有关。月经的次数越多，得卵巢癌的危险性也越高。

喂乳也会减少得乳腺癌及卵巢癌的危险性，因为喂乳期间通常会停经。服用避孕药也会有减低卵巢癌风险的效用。

人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。

相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。

生理周期是女性生殖系统的晴雨表，健康的身体是生理周期正常的保障。臀腔定期保养可及时缓解身体及心理的不适，达到身心灵的放松，并可延缓衰老。

预防早期卵巢肿瘤的小妙招

(1)所有卵巢实性肿块，或大于6cm的囊肿，应立即进行手术切除。

(2)盆腔炎性肿块，尤其怀疑盆腔结核或子宫内膜异位性肿块，经治疗无效，不能排除肿瘤时应手术探查。

(3)注意摄取钙质。钙质可以帮助女性增加细胞修复能力，因此，摄取足够的钙质是非常必要的。

(4) 成年女性最好不要使用爽身粉。爽身粉中含有的滑石粉成分，可以经阴道、宫颈进入输卵管而被腹腔吸收，附着在输卵管和卵巢表面，诱发癌变。

(5)月经初潮前和绝经后妇女，有卵巢性肿物，应考虑为肿瘤。生育年龄妇女有小的附件囊性肿块，观察2个月未见缩小者考虑为肿瘤，观察期间增大者随时手术。

(6)胡萝卜可以多吃，英国的营养学家发现，每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

(7)慎用激素重调经。妇女月经早(12岁以前)或停经晚或没有生育过(或30岁以后生头胎)得卵巢癌的危险性较高。月经的次数越多，得卵巢癌的危险性也越高。喂乳也会减少得乳腺癌及卵巢癌的危险性。服用避孕药也会有减低卵巢癌风险的效用。

如何预防得卵巢癌

(一)平时勿忘多运动

美国宾州匹慈堡大学医学院的研究指出，经常运动的妇女，一生中患巢癌的机会比起不运动的妇女低了27%。

(二)饮食均衡少脂肪

平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。大部分的美国女性，每日摄取的饱和性脂肪约为30克，若能将每日饮食中的脂肪量降低10克，则患卵巢癌的概率，就能减少20%。如果你患卵巢癌的概率跟一般人一样约为1%，减少饮食中的脂肪量后，概率会降至0.8%。虽然我们还不清楚为什么会有这项好处，但均衡的饮食、多吃蔬菜、水果，对于身体健康却绝对是有益无害的。而且，减少饮食中的脂肪量，多多摄取纤维，也能降低患心脏病的概率(女性主要死亡原因)，并减少结肠癌的发生。适当补钙有裨益，据研究：妇女的饮食中，最高钙饮食者比起最低钙值摄取者，得到卵巢癌的机会大为降低，高钙对于预防卵巢癌的发生可能具有保健的效果。

(三)慎用激素重调经

生活中如何预防卵巢癌?有调查发现长期使用生育乐使不受孕妇女得到一种叫做LMP(低恶性潜能)肿瘤的危险性会增加。妇女月经早(12岁以前)或停经晚或没有生育过(或30岁以后生头胎)得卵巢癌的危险性较高。似乎得卵巢癌的概率和妇女一身中的月经总数有关。月经的次数越多，得卵巢癌的危险性也越高。喂乳也会减少得乳腺癌及卵巢癌的危险性，因为喂乳期间通常会停经。服用避孕药也会有减低卵巢癌风险的效用。

(四)高危因素的预防

大力开展宣教，加强高蛋白、富含维生素A的饮食，避免高胆固醇食物。高危妇女宜用口服避孕药预防。

(五)开展普查普治

30岁以上妇女每年应行妇科检查，高危人群最好每半年检查一次，以排除卵巢癌。若配合B型超声检查、CA125、AFP等检测则更好。

(六)早期发现及早期处理

卵巢实性肿瘤或囊肿直径>5cm者，应及时手术切除。青春期前、绝经后期或生育年龄口服避孕药的妇女，发现卵巢肿大应考虑为卵巢肿瘤。盆腔肿块诊断不清或治疗无效者，应及早行腹腔镜检查或剖腹探查，凡乳腺癌、胃肠癌等患者，治疗后应严密随访，定期作妇科检查。

女性要从哪些方面预防卵巢癌

1、预防卵巢癌，注意多参加运动：预防卵巢癌，女性朋友还要注意日常多参加运动。一项研究指出，经常运动的妇女，一生中患卵巢癌的机会比起不运动的妇女低了27%。因此，运动也是预防卵巢癌的重要方法。

2、预防卵巢癌，注意饮食均衡：专家表示，预防卵巢癌，日常生活的饮食是十分重要的方面。女性朋友要注意饮食均衡，限制脂肪的摄入。研究表明，平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。

3、预防卵巢癌，注意激素的使用：专家表示，对卵巢癌的预防，女性朋友还要注意激素的使用。很多女性朋友有月经失调的症状，常用激素来调经。有调查发现，如果长期使用激素调经，或者长期月经不调，都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。

4、预防卵巢癌，均衡饮食：在日常饮食过程中，过多的摄入脂肪类的食物，对卵巢癌的发生有着严重的推动作用，每天适量的摄取脂肪，能够降低患病的几率。均衡的营养也是非常重要的，新鲜的蔬果，纤维类的食物，都能够向体内补充营养，并且能够降低心脏病的发生几率。少吃脂肪类的食物，多补钙，对卵巢癌的预防是非常重要的。

什么人容易得卵巢癌

在女性的生殖器官肿瘤中，卵巢癌是死亡率最高的，早期症状也不易被发现。而且，大家需要警惕的是，女性卵巢癌还存在着高发人群，小编就介绍一下什么人容易得卵巢癌。

1、丁克一族：排卵会对卵巢上皮有所伤害，这可能会导致卵巢癌。而女性在怀孕期间和哺乳的一段时间里，卵巢不会排卵，这就对卵巢起到了养护作用，降低了卵巢癌发病几率。

2、工作压力巨大：在都市中有很多白领女性，都要承受巨大的工作压力和家庭压力，而且，有些人还有很多不良的生活习惯，这就增加了以后卵巢病变的几率。

3、家族遗传：肿瘤是和遗传有关的，卵巢癌也是如此。如果直系亲属中卵巢癌患者，那么患卵巢癌的几率就会增加。

5、持续腹痛：有很多女性有过腹痛的经历，有的还会持续很久，但却被认为是胃肠疾病，但是中老年女性出现这种症状时，就可能是卵巢疾病了。

如果女性发现自己属于卵巢癌的高发人群，那就要做好预防措施了，要改掉自己的不良生活习惯，学会给自己减压，多参加体育锻炼，提高身体素质。

卵巢癌发病年龄

卵巢癌的发病没有特定年龄，尽管多数病例集中在女性的围绝经期，但其实其发病的风险可以贯穿女性的一生。即便是6岁女童也会得卵巢癌。随着医学技术的发展，卵巢癌的治疗已经取得了长足的进步，尤其是化疗药物的改良，使得很多晚期病人也赢得了生存的机会。下面我们一起看两个案例，全面了解一下卵巢癌。

案例：6岁女童也会得卵巢癌

彤彤今年6岁，最近妈妈给她洗澡时觉得她的小肚子胀鼓鼓的，轻轻按下去，好像能隐约摸到一个硬块。妈妈连忙带彤彤到医院检查，竟然被诊断为卵巢癌。彤彤的父母实在无法相信，一个连月经都还没有的小女孩，怎么会得卵巢癌呢?

妇科咨询专家点评：

卵巢癌的发病没有特定年龄，尽管多数病例集中在女性的围绝经期，但其实其发病的风险可以贯穿女性的一生。

卵巢癌的发病原因至今尚未明确，但研究发现，其发病与基因和遗传有关，如女性直系亲属得过卵巢癌，那么其后代和姐妹的患病几率会高一些。另外，工作压力大、作息不规律、丁克等原因也可能增加患卵巢癌的风险。

值得注意的是，卵巢癌的发病与女性体内的荷尔蒙水平密切相关，一些女性不经医生指导而擅自服用含有雌激素的药物、补品，不知不觉中提高了体内的雌激素水平，进而诱发卵巢癌变。另外，美国哈佛大学的一项研究证明，少女时代体重过重，在更年期前罹患卵巢癌的比例比一般妇女高两倍。

吃什么容易得卵巢癌

(1)不宜吃生冷食物：过于生冷的食物容易伤脾胃，当口腔、胃肠黏膜受到冷刺激常会出现血管收缩，导致消化腺分泌减少，肠蠕动亢进，消化吸收能力下降。

(2)不宜吃油腻食物：油腻肥甘之物首先不易消化，加重胃肠负担;还容易酿湿生热，以致湿热蕴结中焦，清浊相混，使水谷精微失于输布而湿浊内聚，患者可出现腹胀、厌食、水肿等，甚至加重腹水患者的病情。

(3)不宜吃辛辣食物：吃什么容易得卵巢癌?辛辣刺激之品是卵巢癌腹水患者千万远离的食物，癌症晚期患者胃肠功能极度虚弱，辛辣刺激的食物易引起消化道生湿化热，湿热夹杂导致肝胆气机失调、消化功能减弱，食物积聚于消化道内难以完全消化吸收;严重者还可造成胃炎、胃溃疡，加重病情，不利于康复。

(4)不宜吃粗糙食物：卵巢癌腹水患者不能吃生硬粗糙的食物，因为腹水会导致门静脉压力增高，继而出现食道静脉曲张，进食粗糙食物易造成消化道出血使病情恶化，甚至死亡，所以伴发腹水的患者一定禁食粗糙、生硬的食物，多吃柔软、易消化的食物。

日常预防卵巢癌需要注意的要点

(1)注意定期检查身体。女性朋友要注意时刻关注自己的身体情况，定期参加检查，以便及时发现身体的异常，及时治疗。

(2)注意饮食均衡。专家表示，预防卵巢癌，日常生活的饮食是十分重要的方面。女性朋友要注意饮食均衡，限制脂肪的摄入。研究表明，平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。

(3)注意多参加运动。预防卵巢癌，女性朋友还要注意日常多参加运动。经常运动的妇女，一生中患卵巢癌的机会比起不运动的妇女低了27%。因此，运动也是预防卵巢癌的重要方法。

(4)注意激素的使用。专家表示，对卵巢癌的预防，女性朋友还要注意激素的使用。很多女性朋友有月经失调的症状，常用激素来调经。有调查发现，如果长期使用激素调经，或者长期月经不调，都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。

哪些人最容易得卵巢癌

哪些人最容易得卵巢癌，可以说卵巢癌的病因不明确，打那时与年龄，生活饮食，环境等很多因素相关。

下面就细说一下高发人群：

使用促排卵药物的不孕症者。

未婚或晚婚、不育或少育、不哺乳的女性。

月经初潮早、未生育或未婚独身等女性，卵巢癌发病率高。

喜欢吃高脂肪、高蛋白、高热量饮食的女性。

卵巢癌可在女性任何年龄段发生，多见于更年期和绝经期的女性。特别是50岁以上的绝经女性。

卵巢癌也具有遗传因素倾向，凡是家族有卵巢、乳腺、结肠肿瘤病史者，都应该注意，安吉丽娜朱莉就是做了相关的检查。

精神因素如性格急躁、精神长期被压抑或受到强烈刺激的女性，则发病危险性相应会增加。

环境污染如经常接触滑石粉、石棉、每天吸20支以上香烟、受放射线照射的女性，患病危险性较其他人要高出几倍。

什么人容易得卵巢癌

1、治疗不孕时使用促排卵药物的女性。

2、没有结过婚的独身女性，或者结婚较晚，没有生过宝宝，没有进行过母乳喂养的女性。

3、月经来的特别早的女性。

4、尤其热爱高脂肪、高蛋白以及高热量食物的女性。

5、卵巢癌每个年龄段都会发生，但是更年期女性以及绝经期女性易发，尤其是50岁以。

6、家族中有卵巢癌患者的女性，因为卵巢癌有遗传性。

7、长期精神受到压抑，或反复处于暴躁、悲伤情绪中的女性，精神受到过强烈刺激的女性，这些精神因素都会使卵巢癌发病的危险性增加。

8、环境污染。长期接触滑石粉、石棉的女性，常受放射线照射和有烟瘾的女性，得卵巢癌的几率比普通人高出几倍。