冬季头发护理大家一定要做好
冬季头发护理大家一定要做好
相信大家在寒冷的冬日会更不愿意做好头发的护理,但其实这是很不好的,很多的人会感觉到头部瘙痒,而且会有很多的头皮屑,这就是没有做好冬季头发护理的结果,所以冬季需要注意头发的护理,冬季头发护理需注意哪些?这里就给大家介绍一下。
饮食均衡注意补铁:护发是个从内到外的过程,众所周知健康饮食要营养均衡,但是很少有人知道铁元素对头发大有益处。铁是人体内所必需的一大微量元素,现在的人们普遍缺铁,由于长期缺铁而造成的营养不良和缺铁性贫血,会导致头发干枯分叉、失去光泽,甚至大规模的掉发脱发。所以在日常饮食中,可以适当多吃些香菇等含铁量高的食物,用铁锅炒菜或吃含铁的酱油,也是一个补充铁元素的好办法。
精神放松减少油脂:有的人进入干燥的冬季反而容易”出油”,还伴有头皮屑,特别影响美观,这类人要回想一下是不是最近精神压力太大了。当人长期处于抑郁、烦躁、紧张的不良情绪时,会激活皮肤的免疫系统,释放出皮质醇类的激素来对压力做出有效反应。当皮质醇水平增加时,皮脂腺会分泌更多的油脂,让头发看起来油油的,更有严重的会出现斑秃,也就是我们常说的“鬼剃头”。想要拥有秀发,平时就得学会释放压力,放松精神。
每天洗头简单即可:多长时间洗一次头发比较合适呢?一般来讲最好每天都简单清洗一下头发,这样头发干净,人也看着清爽精神,注意一定是简单,不能洗很长时间,皮肤是不喜欢长时间洗来洗去的,那样会让皮肤的屏障受损,如果觉得头发有些干燥或是变细变软的感觉则应减少洗发的次数,让头发缓一缓养一养。另外,洗完头发后要先要用干毛巾用轻压的方式将水份挤干,才使用吹风机,尽量缩短吹风机使用时间,而且头发吹风机之间的距离最好远一些,在15cm-17cm为佳。
上述是一些冬季头发护理的较好的方法,希望大家都能谨记在心,不止要做好这些方面的护理,合理的进行饮食,同时也要注意自己的保健,日常生活中应该注意多休息,而且要做到饮食合理,平时需要注意保暖方法。
冬季嘴唇干裂怎么办小妙招 涂抹唇膏
冬季嘴唇干裂就要做好唇部的护理工作,先用湿毛巾轻擦唇部,然后把水分擦干,再涂含有金盏草、甘菊精华、蜂蜡、芦荟、茶树油等成分的润唇膏,最好选择啫喱质地或者精华质地的润唇膏,滋养的成分能够很好地渗入唇部肌肤,一般连续护理一星期,双唇就可恢复润泽。
干燥季节如何预防头发起静电
重视发梢部位保养
为防止秀发水分的流失,记得在使用护发素后在发梢处抹上少许橄榄油或者美发精油,以此来锁住水分。同时要定期修剪发尾部分,让头皮的养分均匀顾及到每寸头发。
做好头皮清洁工作
冬季气候干燥,要做好头皮的清洁工作,必须减低洗头频率,每周两到三次就可。并且洗完后尽快吹干,湿润的头发最脆弱,对头皮影响很大。
每天都需要滋润喷雾
尤其在冬季,头发缺乏水分,很容易发生断裂。应每天使用护发水喷在头发根部,然后轻轻按摩,每次洗完头都要在半干状态下为头发喷上含有保湿成分的滋润喷雾。
防止静电摩擦
冬天天冷会经常戴帽子,但是,帽子里的毛屑、粗毛线会摩擦到头发。要想解决这个问题,先用一条丝巾把头发包裹住,然后再戴上棉毛帽子,保护头发不受磨损,同时减少静电摩擦。
学会利用护发素和发膜
冬季尽量使用干洗的方式清洗秀发,尽量减少使用深层清洁洗发水,增加使用深层发膜的频率和时间。可以给头发抹上发膜之后用一层保鲜膜或者热毛巾包裹至少30分钟,让头发深层吸收到水分和营养。
两天1洗次头可避免静电困扰
冬季人们常穿化纤、羊毛材质的衣服,冬天天气干燥,很容易摩擦产生静电。干燥的冬季,头发经常会不由自主地“飘”起来,漂亮的发型不复存在不说,还会发出恼人的噼噼啪啪的声音,这都是静电惹的祸。
“静电不仅会让头发失去修饰美丽的作用,发丝上吸附的灰尘、螨虫等,还会因为粘贴面部,而影响到脸部皮肤的洁净。”首都儿科研究所附属儿童医院皮肤科主任医师刘晓雁告诉《生命时报》记者,冬季头发之所以会产生静电,缘于头发干燥,这主要与天气干燥、衣服与头发的摩擦以及洗发、护发方法的不当有关。
要赶走静电,得先解决头发干燥问题。刘晓雁主任介绍说,选用保湿度高的洗发水,根据自己发质特点,保持一周3—7次的洗发频率,这样不仅能保持发丝的清洁卫生,减少对面部皮肤的污染,还大大削弱了因为颗粒物摩擦而造成的静电问题。“洗发后,适当涂抹一些有保湿滋润效果的润发露,也可以有效减少静电的产生,但如果头皮油脂分泌旺盛,就不宜频繁使用了。”刘晓雁说。
过肩的长发伴随衣物的摩擦,遇到干燥的冷风、触摸等,都会让其很快产生静电,为了减少麻烦,最好能将长发束起来。刘晓雁还建议,不要用塑料或金属梳子梳头,木梳或牛角梳才是防止头发静电的好帮手。
此外,避免穿着质地不好、容易起静电的化纤类衣服,外衣面料如果是化纤织物的,可使用抗静电洗涤剂洗涤。办公一族,还可以在闲暇时间,用手沿着头发生长的方向按摩头皮,长久坚持,可以改善血液循环,使发丝饱满、坚韧,也能在一定程度上减少静电的发生。
另外,要防止静电的发生,室内环境也很重要,应保持一定的湿度,勤拖地、勤洒水,或用加湿器;内衣、被套、床单等一定要选用纯棉制品或真丝制品。
解决头发起静电日常小细节
寒风衔着冬天而来,此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态,顺利越冬?生活家特别推出冬季健康指南系列文章,为您综合冬季保健的各类资讯,让这个冬天不再寒冷!
冬日气候干燥,头发很容易起静电,怎样才摆脱头发静电带来的烦恼呢?跟小编一起往下看吧!
“静电不仅会让头发失去修饰美丽的作用,发丝上吸附的灰尘、螨虫等,还会因为粘贴面部,而影响到脸部皮肤的洁净。”冬季头发之所以会产生静电,缘于头发干燥,这主要与天气干燥、衣服与头发的摩擦以及洗发、护发方法的不当有关。
要赶走静电,得先解决头发干燥问题。选用保湿度高的洗发水,根据自己发质特点,保持一周3—7次的洗发频率,这样不仅能保持发丝的清洁卫生,减少对面部皮肤的污染,还大大削弱了因为颗粒物摩擦而造成的静电问题。“洗发后,适当涂抹一些有保湿滋润效果的润发露,也可以有效减少静电的产生,但如果头皮油脂分泌旺盛,就不宜频繁使用了。”
过肩的长发伴随衣物的摩擦,遇到干燥的冷风、触摸等,都会让其很快产生静电,为了减少麻烦,最好能将长发束起来。不要用塑料或金属梳子梳头,木梳或牛角梳才是防止头发静电的好帮手。此外,避免穿着质地不好、容易起静电的化纤类衣服,外衣面料如果是化纤织物的,可使用抗静电洗涤剂洗涤。办公一族,还可以在闲暇时间,用手沿着头发生长的方向按摩头皮,长久坚持,可以改善血液循环,使发丝饱满、坚韧,也能在一定程度上减少静电的发生。
另外,要防止静电的发生,室内环境也很重要,应保持一定的湿度,勤拖地、勤洒水,或用加湿器;内衣、被套、床单等一定要选用纯棉制品或真丝制品。
让头发听话小妙招巧去头发静电
“静电不仅会让头发失去修饰美丽的作用,发丝上吸附的灰尘、螨虫等,还会因为粘贴面部,而影响到脸部皮肤的洁净。”冬季头发之所以会产生静电,缘于头发干燥,这主要与天气干燥、衣服与头发的摩擦以及洗发、护发方法的不当有关。
要赶走静电,得先解决头发干燥问题。选用保湿度高的洗发水,根据自己发质特点,保持一周3—7次的洗发频率,这样不仅能保持发丝的清洁卫生,减少对面部皮肤的污染,还大大削弱了因为颗粒物摩擦而造成的静电问题。“洗发后,适当涂抹一些有保湿滋润效果的润发露,也可以有效减少静电的产生,但如果头皮油脂分泌旺盛,就不宜频繁使用了。”
过肩的长发伴随衣物的摩擦,遇到干燥的冷风、触摸等,都会让其很快产生静电,为了减少麻烦,最好能将长发束起来。不要用塑料或金属梳子梳头,木梳或牛角梳才是防止头发静电的好帮手。此外,避免穿着质地不好、容易起静电的化纤类衣服,外衣面料如果是化纤织物的,可使用抗静电洗涤剂洗涤。办公一族,还可以在闲暇时间,用手沿着头发生长的方向按摩头皮,长久坚持,可以改善血液循环,使发丝饱满、坚韧,也能在一定程度上减少静电的发生。另外,要防止静电的发生,室内环境也很重要,应保持一定的湿度,勤拖地、勤洒水,或用加湿器;内衣、被套、床单等一定要选用纯棉制品或真丝制品。
烫染发也要选时间
烫染发损伤发质又伤身
头发角质层的间隙里含有油脂,起到调节和保护头发内部滋润的作用。烫染发时,通过药水中的碱性物质,打开头发角质层的鳞片,使皮质层或变性、或染色。虽然头发是有型了,却造成内部的水分和营养流失,使头发干枯分叉、无光泽,有时还会造成严重脱发。
不仅如此,药水中的添加剂还有刺激性,能造成过敏或皮炎,导致皮肤红肿、瘙痒、溃烂。长期烫染发,还可能破坏造血系统,诱发癌症。因此,烫染发不宜过于频繁,孕妇和未成年人更要避免烫染发。
(烫染发伤发又伤身)
染发前最好做皮试
对于皮肤比较敏感的人来说,最好在染发前做皮试。一般把药剂涂在脖子或耳朵后面,观察其有无红肿等过敏性反应。染发时,在离头皮1-2mm处涂抹染发剂,可减少皮屑和皮炎。
患者如果出现轻微过敏的情况,可以勤洗头发,并且采用仰躺的姿势清洗,以免因清洗头发的水流经面部而引起脸部皮肤过敏。
夏季头发如何护理
夏天气温较高,毛孔长期处于开张状态,头发含水量低,加上洗头次数增多,对人体的伤害更大。因此,一定要烫染发时,最好避开炎热的夏天,并做好头发护理:
1. 注意给头发防晒。强烈的阳光除了会晒伤皮肤外,也会对头发造成伤害。因此外出时注意打伞、戴帽。有的人为了图方便,喜欢在湿发时在太阳下暴晒,这样会加速头发水分的流失。
2. 不要长时间吹空调。夏天吹空调是一种享受,但长时间处于空调房内,也会使头发缺水。因此,可以在室内放置加湿器,或使用小喷瓶给头发和皮肤保湿。
3. 选对洗护用品。人在夏天出汗多,洗头发的频率也更加频繁。为了减少洗发剂中的化学成分对头发的损伤,一定要选择适合自己发质的洗护用品。
4. 多补充维生素B。动物肝脏、蛋、奶制品中含有丰富的维生素B12,鱼类、粗粮中含有维生素B6,这些都可以起到滋润头发的作用,平时多食用可改善发质。
夏季烫染头发小心过敏和皮炎
烫染发损伤发质又伤身
头发角质层的间隙里含有油脂,起到调节和保护头发内部滋润的作用。烫染发时,通过药水中的碱性物质,打开头发角质层的鳞片,使皮质层或变性、或染色。虽然头发是有型了,却造成内部的水分和营养流失,使头发干枯分叉、无光泽,有时还会造成严重脱发。
不仅如此,药水中的添加剂还有刺激性,能造成过敏或皮炎,导致皮肤红肿、瘙痒、溃烂。长期烫染发,还可能破坏造血系统,诱发癌症。因此,烫染发不宜过于频繁,孕妇和未成年人更要避免烫染发。
染发前最好做皮试
对于皮肤比较敏感的人来说,最好在染发前做皮试。一般把药剂涂在脖子或耳朵后面,观察其有无红肿等过敏性反应。染发时,在离头皮1-2mm处涂抹染发剂,可减少皮屑和皮炎。
患者如果出现轻微过敏的情况,可以勤洗头发,并且采用仰躺的姿势清洗,以免因清洗头发的水流经面部而引起脸部皮肤过敏。
染烫方面的注意事项
染发烫发不能同时进行。染发和烫发,期间最好间隔2~3个月的时间。染后烫后,可以为头皮头发做一番针对性的护理以减少染烫所造成的伤害。
夏季头发如何护理
夏天气温较高,毛孔长期处于开张状态,头发含水量低,加上洗头次数增多,对人体的伤害更大。因此,一定要烫染发时,最好避开炎热的夏天,并做好头发护理:
1、注意给头发防晒。强烈的阳光除了会晒伤皮肤外,也会对头发造成伤害。因此外出时注意打伞、戴帽。有的人为了图方便,喜欢在湿发时在太阳下暴晒,这样会加速头发水分的流失。
2、不要长时间吹空调。夏天吹空调是一种享受,但长时间处于空调房内,也会使头发缺水。因此,可以在室内放置加湿器,或使用小喷瓶给头发和皮肤保湿。
3、选对洗护用品。人在夏天出汗多,洗头发的频率也更加频繁。为了减少洗发剂中的化学成分对头发的损伤,一定要选择适合自己发质的洗护用品。
4、多补充维生素B。动物肝脏、蛋、奶制品中含有丰富的维生素B12,鱼类、粗粮中含有维生素B6,这些都可以起到滋润头发的作用,平时多食用可改善发质。
染发不接触头皮有危害吗 怎么染发不伤头发
建议在染发前2-3天左右都不洗头,尽可能让头皮分泌多一点油脂再去染,油脂对头皮能起到保护作用,这样就能减少染发剂对头皮的刺激和损伤。
在染发的时候一定要去正规的理发店,并且最好要选择质地温和、品质有保障的染发剂,这样就能有安全保障,同时对身体的刺激也会比较小。
在染发完之后每次洗头还要做好头发护理工作,例如要搭配使用护发素等产品,这样才能维持头发的柔顺和光泽。
春季头发护理 按摩头皮
减少头发脱发的根本方法是促进头皮血液循环,而按摩油皮是一种促进头皮血液循环的最佳方法。可以通过使用双手手指指腹按摩,也可以使用柔软的发刷轻轻击打头部进行按摩。
大寒节气养生注意事项 大寒节气能理发吗
若有需要的话,可以理发。
理发,简称剪发,又名头发护理,经常打理头发会让头发看起来清洁整齐,大寒节气时若有剪头发需求的话,可以去专门的理发场所进行处理,只是,头发是有保暖作用的,剪头发后,需要做好头部保暖措施,避免头部受凉、受寒,建议可以在剪头发后戴帽子、戴围巾御寒。
一年四季如何护理头发
一年四季春夏秋冬如何更好地护理头发呢?植信表示很多脱发患者,根据气候的变化,一年四季脱发的情况是不一样的,那是不是针对性的护理头发也不一样呢?答案是很定的,就想人的肌肤一样,冬天补水,夏天防晒,我们的 头发头皮也一样,根据气候温度湿度干燥程度不同,我也的护理也要随着变化。
春天护理头发 春季是万物复苏生长的季节,我们的头发也不例外。春天毛孔舒张、血液循环和新陈代谢加快,因此春天最关键的是补充营养,首先从饮食习惯上面要多补充维生素B,多吃粗粮,补充水果,合理的膳食,合理的生活习惯,是保证春天头发茁壮成长的基础。其次是我们选择洗发水护发素要选择适合自己头发的,并且清理头发时一定要清理干净。最后保持良好的生活习惯,让头发在春天健康生长。
夏季护理头发 夏季头发护理键是防晒。随着气温的升高,紫外线的增加,头皮越来越容易出汗,敏感,因此夏季要注意防护头发紫外线,并且勤洗头,不要堆积汗渍油渍,值得注意的是,夏季游泳的时候尽量带泳帽,避免头发直接接触泳池的水。因为泳池的水有可能损害头皮,造成脱发加重的情况。
秋季护理头发 秋天是干燥的季节。头发护理主要以补水为主。如何让头发多“喝水”呢,最简单的
方法就是勤洗头,且使用富含滋润成分的洗发露,当然别忘了保湿度高的润发露,它能在头发表面形成一层保护膜,保证头发所需的水分和养分不会轻易流失。如果属于易断干燥的头发,可以准备一个滋润喷雾,随时补充头发水分。
冬季护理头发 冬季主要是给头发保暖。我们曾经有过冻手,冻脸的经历,那你知不知道头皮也有可能冻伤,冬季我们要注意给头皮保暖,我们在极冷的天气中,要注意戴帽子保护头皮,并且由于冬季毛囊血液运行缓慢,每晚睡前我们要经常按摩头皮十分钟,促进头皮血液循环,保证头发营养的供给。
学会一年四季如何护理头发,通过内外一起调理养护,才可以让头发保持新鲜光泽, 远离脱发的困扰。